Wat gezellig met je broertje❤ Je broertje lijkt op je vader zoals hij zo onderuit zat en jij klinkt als je moeder❤

@Soof

2 күн бұрын

Zo leuk om te lezen! Dankjewel! ❤️

@angeliqueveldt1908

2 күн бұрын

Dank voor onverwacht Zenn momentje video van Jou 🙏 waardevol als altijd ……!☺️

@MichelleDiepbrink

2 күн бұрын

Dacht PRECIES dit haha zo mooi

@fvt1979

Күн бұрын

@@Soof he hoi, dank voor je openheid. Zit jij nu wel weer op een gezond gewicht? heeft dat ook invloed op de gladheid van je huid? En nog iets (geen oordeel): ik denk dat jij best veel geld kwijt bent aan je skincare en behandelingen. Heb jij los van voeding en gelukkig zijn :) iets wat mensen met een klein budget kunnen doen?

Mooi hoe goed je voor jezelf zorgt! Uiteindelijk zal het ook een stukje acceptatie en omarmen van het ouder worden zijn. Precies zoals je zelf zegt de tijd gaat je toch wel inhalen hoeveel je ook doet. Ik geloof zelf heel erg dat wanneer je vanuit je hart leeft je ook van buiten gaat stralen (hoe 'oud' je ook bent). Dat heeft niets te maken met een strakke huid of er jong uitzien, meer met een energie die je uitstraalt. Dan zal hoe je eruit ziet ook minder belangrijk worden, omdat je gaat inzien dat dat niet is waar het om gaat. Het is slechts het jasje, de buitenkant. Het verlagen van stress is ook heel belangrijk. Wanneer je lichaam in overleving staat kan het ook weinig opnemen aan voedingsstoffen. Dus je kan heel gezond leven maar als je je continue druk maakt over of je wel gezond genoeg leeft en of je er niet oud uit gaat zien creëert dat juist heel veel stress xD. p.s. wat een geld zeg als je dit allemaal bij elkaar op telt! :o

Wat doe je ook dit toch weer met heel veel respect naar anderen. Mensen zijn vaak veroordelend naar anderen toe en vinden hun eigen wijze van gezond leven de beste en enige remedie, en leggen dat anderen vaak op. Jij niet en dat maakt je zo’n mooi mens. Je hebt gelijk het is vaak een combinatie van gezond leven, maar ook een beetje geluk en goede genen. Je bent en blijft een schat ❤️

Is deze video gesponsord Sophie? 😅 Je ziet er heel mooi en fit uit hoor en je leeft heel gezond. Ik ben 54 jaar en zou dit financieel en emotioneel niet meer op kunnen brengen. Ben nu 6 jaar geleden gedumpt voor een jongere vrouw door mijn ex man en zie mijn inmiddels beide volwassen kinderen ook niet meer. Heb een half jaar op een online dating site meegedaan maar dat heeft me uiteindelijk alleen maar bedriegers en veel geld gekost. Ik heb gelukkig nog een lief moedertje van 86 jaar en een lief 🐈‍⬛ katje van 15 jaar. Ik leef in mijn eigen huisje en geniet wel van de rust en de vrijheid die ik nu heb en de dingen die ik mezelf nog wel kan veroorloven. Ook boodschappen van de Jumbo; maar dan wel iets anders! 😄

Yes, deze video 💗 Ik heb me zo vaak afgevraagd wat je geheim is (maar het nooit durven vragen omdat het niet relevant is; je maakt gewoon geweldige content met diepgang, om dan over je uiterlijk te beginnen zou misplaatst voelen). Maar ik vergeet dus altijd dat je 'al' 37 bent, in mijn hoofd ben je ergens eind 20. Ik vind het vooral mooi om te zien hoe je je gezondheid serieus neemt en daarbij de wereld met biologisch eten en je keuze voor kwaliteit, en je keuze voor biodynamisch vlees (eet ik ook weer sinds kort en ik voel me zo veel beter! Maar dan wel bio van de supermarkt omdat het zo prijzig is). Maar de mooiste boodschap van deze video vind ik dat we als mens meer invloed hebben op onze gezondheid en veroudering dan dat veel mensen denken, als je maar bewust met je lichaam/voeding/ etc omgaat. Daarin ben je wat mij betreft echt een voorbeeld en zou je nog veel meer video's over mogen maken. Dus dankjewel soof, je hebt me weer op ideeen gebracht! xxx

@mollym5035

2 күн бұрын

mooi gezegd, mee eens!

@Soof

2 күн бұрын

Zo lief en fijn om te lezen! Heel erg bedankt Art Art. Wat fijn dat je de video zo hebt geïnterpreteerd. Het is een lastig onderwerp omdat veel mensen verschillende meningen hebben, dus ik was/ben voorbereid op kritiek 😅 Daarom extra blij met jouw reactie, dit is inderdaad precies de bedoeling van de video! En ook bedankt voor de complimenten 🥹 Liefs & fijne dag! 💗

@HelloIAmEvelyne

2 күн бұрын

Tippie! Koop vlees direct bij de boer. Kost een stuk minder. ❤😊

@MissC04

2 күн бұрын

Hoi kan je voor mij je supplementen benoemen? Ging een beetje snel...

@user-qo5tt3cn1d

Күн бұрын

@@MissC04je kan de video pauzeren

Eindelijk, ik wacht al zo lang op deze video! Super informatief en goed verteld, bedankt soof. Je kunt gewoon zien dat je mega goed voor jezelf zorgt en ik vind het indrukwekkend wat je allemaal weet. Je bent een super mooie vrouw ( zowel op de voor als na foto, zowel vroeger als nu) maar je ziet gewoon idd dat je huid nog steeds verbeterd en dat doen maar weinigen je na. Ik ga die tritin-dinges even op zoeken, haha. Maar qua life style kan ik ook nog wat van je leren 😅

@Soof

2 күн бұрын

Haha, zo'n leuke reactie! Dankjewel Molly, echt heel leuk om te lezen! En wellicht veel succes met het triton-dinges, haha (ik kan het ook niet goed uitspreken hoor 😂) 💗

Mooie video weer Sofie!

Hoi Sofie! Super interessant deze video😍 bedankt, voor al je video’s! Vind je geweldig! Ben ook heel nieuwsgierig hoe jij tot deze routines komt, laat je je wat betreft suppleren adviseren of hou je zelf onderzoeken bij? Vind het soms zo moeilijk om uit alle info de juiste dingen te halen, en dan doe ik maar helemaal niets.. je inspireert mij wel enorm!❤

Zou blij met deze video! Bedankt voor het delen 😊

@Soof

2 күн бұрын

Zo fijn om te horen! Dankjewel 🥰

Hi Soof, wat super interessant en wat lief dat je dit met ons deelt. Super waardevol dat jij al zoveel onderzoek hebt gedaan en ons weer inspireert gezond en gedachtevol te leven. Ik probeer dat ook steeds meer, maar met drie kleine kindjes vind ik niet altijd de tijd om dit soort dingen uit te zoeken terwijl ik dat wel heel interessant vind en er graag meer tijd voor wil hebben. Ik vraag me wel af of je ook botox en fillers gebruikt? Dit bedoel ik niet veroordelend (gebruik zelf botox bij mijn frons) en zie jouw voorhoofd ook heel glad en rimpelloos zijn! Zelfde geld voor je wangen en rond je ogen. Dit is natuurlijk een interessant detail icm jouw huidverzorging.

Dankjewel. Welke collageen eet je?

Super interessant Sophie, dankjewel! Mooi dat je het zo bij jezelf houdt ook en dat je niemand iets wilt opleggen. Ik bewonder echt hoe goed jij voor jezelf zorgt❤ Mocht je ooit kortingscodes kunnen regelen voor jouw supplementen of LPG behandeling, heel graag😂

Van dat duidelijke verschil bij je oogleden zat ik mij af te vragen hoe je dat hebt gedaan en blijkt dus bij jou door de trage schildklier te komen. Dat heb ik dus ook en slik er ook medicijnen voor. Interessant!

ik vind je geweldig en je ziet er altijd geweldig uit! Heel interessant om nu eindelijk eens te horen wat je echt allemaal doet en hoe je over die dingen denkt. Ik denk dat vooral leefstijl maakt dat je er zo veel jonger uit ziet dan je leeftijdsgenoten. Ik kom er steeds meer achter hoeveel invloed bv alcohol heeft, dat gaat al vanaf 1 glaasje. Respect voor al je kennis en hoe je voor jezelf zorgt! XOXO

@Soof

Күн бұрын

Ontzettend lief 🥹 Dankjewel Ilse, xxx

Dankjewel Soof :) leuke video, vooral om te zien dat jij dit zelf helemaal niet zo belangrijk vind om te delen maakt het juist grappig 😂 en wat is je broertje toch een kopie van je vader! Ik moet me indd inhouden om nu niet meteen alles aan te schaffen wat je laat zien, maar je hebt me wél weer even geïnspireerd om betere voeding in huis te halen en weer even wat bewuster te leven 😊 das het belangrijkste denk ik! Maar collageen stond al langer op m’n lijstje, dus die ga ik wel bestellen 😊🙏🏻🍀

Zou je op willen schrijven welk merk die vloeibare tretinoine is?

Wat ontzettend interessant Sofie! Zelf volg ik sinds ruim 2 jaar een intensief huidverbetering programma ivm zeer ernstige zonneschade (Environ is het product) en dat heeft zo’n positief resultaat! Iedereen maakt de opmerking dat mijn huid er zo mooi uitziet en dat is voor mij het bewijs dat het werkt! Mssch ook nog een tip voor mineralen make-up, ik gebruik Jane Iredale, geweldig, want ik hoef die chemische troep ook niet meer! Ga zo verder Sofie, heel goed en bewust bezig, super interessant! Ann🌺💞

mooie routine ,gebruik je nog een huidnreiniger zojah welke?knap hoor!

Hoi Sofie! Zelf ben ik inmiddels een jaar of 18 vegetariër en heb ik gelukkig niet het gevoel dat ik voedingsstoffen mis. Maar wat je zegt, dat kan natuurlijk per individu verschillen. Je noemde expliciet dat je meer spierkracht en energie hebt, en dat doet me afvragen of je geprobeerd hebt om te zien wat creatine met je doet. Daar zit een beetje van in vlees, en het zorgt er (even kort door de bocht) voor dat je spieren een grotere energievoorraad hebben om uit te putten bij explosieve krachtinspanning. Niet voor niets is het het meest gebruikte supplement is voor mensen die aan krachttraining doen. Het is uitgebreid onderzocht en veilig bevonden, en momenteel wordt ook onderzocht wat de effecten van creatine zijn op mentale welgesteldheid (zowel gevoelsmatig als cognitief) en daar komen positieve resultaten uit. Goed, lang verhaal, maar ik zou het interessant vinden wat er zou gebeuren als je een maandje geen vlees eet, maar wel creatine (dagelijks 3 gram) inneemt. Bonus wellicht ook nog: creatine zorgt ervoor dat je ietsje meer vocht vasthoudt in je spieren, dus voor het uiterlijk kan het ook een plus zijn. Hoe dan ook, wellicht iets om naar te kijken. Rest me nog even te zeggen dat ik je filmpjes echt heel leuk vind (ook als man), en dat me ook altijd opvalt dat je geweldig goed gebruikt maakt van muziek onder je clips!

@user-fw5wb4rt2n

2 күн бұрын

Welk merk creatine is een aanrader?

Erg leuk om te zien hoe jij je skincare en gezondheid aanpakt. Ik ben ook 10 jaar bezig met skincare ivm acne, mijn gezondheid en stressniveau onder controle te houden want dat speelt ook een grote rol. Veel raakvlakken maar ook fijne tips dat ik toe ga voegen in mijn skincare, ik moet het natuurlijk testen of het bij mij ook past.

@Soof

2 күн бұрын

Wat leuk kom te lezen! Bedankt voor je reactie. Wel heel vervelend dat je met acne te maken had, maar knap dat je het zelf probeert aan te pakken. Gaat het nu goed? Liefs!

@jlmichaud

2 күн бұрын

@@Soof Het gaat stukken beter! Ik heb weleens ivm hormonen of stress momenten dat ik een pukkeltje krijg maar het is niet meer zo heftig als voorheen.

Ik snap goed dat je supplementeert met vlees. Ik ken mensen die helaas nooit genoeg hadden aan supplementen❤ Je doet het al zo goed, maak je geen zorgen❤😂😂❤❤

Fantastische video, ik hoop dat je veel mensen kunt inspireren, dat je door een gezonde leefstijl ook veel beter in je vel gaat zitten letterlijk en figuurlijk dus en je daarom veel fitter en gelukkiger zal worden..

@Soof

17 сағат бұрын

Dankjewel! Heel lief! Ik hoop het ook ❤️

Wat een goeie vlog. Bedankt, ik heb echt iets aan deze tips. Goed dat je dit hebt gedeeld…….

Bedankt voor de tips! Heel fijn ❤

Dank je zo dat je wil delen!! Ik wou al lang beginnen met tretinoïne en kelp (40 geworden en ja je voelt die druk als vrouw en zeker om je goed te blijven voelen), vele dank voor deze video. Top dat je dit doet voor jezelf.

@Peppiereza

2 күн бұрын

Wat verdrietig om te lezen dat je een druk voelt als vrouw.

Mooi wat je allemaal doet,en voor je gezondheid. Als jij je daar gelukkig bij voelt zeker volhouden,ik herken me wel een beetje in dat huidje mooi jong te houden. Vroeger was ik daar ook veel mee bezig. Maar meer met een goede creme en maskertjes. Nu ( ik ben net 65 geworden) foto is van nu maak ik mij er niet meer zo druk om. Ik heb veel dure producten gebruikt en kom uit op nivea 😂heerlijk voor mij geen betere. Leuke video weer Sofie en lief mens ,wat ben je weer heerlijk blij en jezelf geworden na vorig jaar. We hebben geen mannen nodig joh,om gelukkig te zijn haha❤

@annemiek6899

5 сағат бұрын

Wow je ziet er goed uit ❤

Leuke video meid, en zelfs over beauty etc kon je een geloofwaardige, persoonlijke docu maken, chapeaux.

@Soof

2 күн бұрын

Wat leuk om te horen! Dankjewel Mieke, maakt me heel blij 💗

Wat een hele leuke en interessante video leuke informatie en over het eten heb ik zeker ook wat aan . Ook leuk om je broertje keer te zien en je hebt gelijk ik zie verschillen van 2018 en 2024 en ja ik vind je er geweldig uitzien en tenslotte als jij gelukkig bent is het belangrijkste

@Soof

2 күн бұрын

Dankjewel Edwin!

Dank voor het delen! ❤ Waarom overweeg je niet een moestuintje? Zou ook weer een leuke videoreeks kunnen worden haha. Lekker biologische tuinieren. Maar het smaakt zoveel beter ❤

Die nmn lijkt me interessant voor herstel van een overgevoelig zenuwstelsel, ik vroeg me alleen af waarom neem je dan niet gewoon meteen NAD? Of begreep ik het verkeerd? Ik neem namelijk wel al vloeibare b complex. Daarnaast een oprechte vraag, ben je niet bang dat je straks er zo jong uit ziet dan de meesten van je leeftijd dat je mis matcht met eventuele partners? Dus dat het plaatje echt niet meer klopt?

Ik word binnenkort dertig en heb best moeite met het oud worden, ook omdat er bij vrouwen zo veel belang gehecht wordt aan hoe je eruit ziet. Ik zat eraan te denken om met Oslo Skinlab collageen te beginnen. Heb jij daar ook ervaring mee en vind je die pot collageen die je gebruikt fijner?

Toen ik de titel zag, dacht ik zoiets van: Oh nee, dat hoort toch helemaal niet by Sofie. Maar natuurlijk heb je er weer een mooie video van gemaakt die dus wel gewoon bij je past. Ik ben het er helemaal mee eens dat gezond eten, sporten, etc. goed voor je is en dat het ook je uitstraling bepaald. Ik heb vorig jaar een heel moeilijk jaar gehad en als ik fotos van mezelf zie, schrik ik soms. Ik wil zo graag weer een goede uitstraling hebben, maar heb zo veel moeite om er aan te beginnen. Word soms helemaal gek van mezelf! Ik haal wat inspiratie uit deze video 😍

@annemiek6899

5 сағат бұрын

Ik snap je gevoel helemaal. Ik heb al 2x een burn-out gehad, 2 jaar geleden een trombosebeen en veel langer geleden een hernia en een operatie daarvoor. Nu nog steeds pijn- en vermoeidheidsklachten dus bij mij ligt de lat een stuk lager. Je moet het echt in kleine stapjes doen. Eigenlijk is voor jou nu het belangrijkste om je beter te voelen. Dan ga je vanzelf weer stralen. Leg de lat niet te hoog. En dan komt de rest wel. Ik heb bijvoorbeeld eerst gewerkt aan mijn herstel en daarna aan mijn mentale gezondheid. Die is nu veel beter en ik krijg daar veel mooie reacties op. Ook dat helpt. Ik ben daar enorm trots op maar lichamelijk voel ik me een wrak. Zo frustrerend. 😢 Ik heb er zelfs chronische hyperventilatie bij gekregen. Ik ben nu wel een beetje begonnen met minder snoepen en vaak wandelen met mijn vriend. De rest staat op een laag pitje.

En mag ik vragen hoe jouw cyclus verloopt? Niet in detail - maar ervaar je veel klachten tijdens je menstruatie of niet?

Gebruik je alleen zonnebrand als dagcreme? Je broer zit er ook trouwens jonger uit. Wellicht is het ook voor een gedeelte genetisch bepaald.

Ik ben 7 jaar vegetariër geweest, toen waren mn reserves op en ging ik het ook aan mijn lichaam voelen. Ook maar af&toe vlees geïntroduceerd in mn dieet. Luisteren naar je lijf!

Haha Sofie je humor is echt top 😊. Het belangrijkste is dat jij je goed in vel voelt❤

@Soof

17 сағат бұрын

Haha dat is zo fijn om te horen Freya! Soms denk ik: ga ik niet over de top? 😅 Ben blij dat je het grappig vindt, liefs 💗

@freyajacobs7077

14 сағат бұрын

@@Sooftotaal niet over de top😁😁😁. Vele groetjes X

Wat eet je als snacks? Ik merk vaak dat ik een snack wil maar ik wil dan geen bewerkt voedsel eten.

@Soof

2 күн бұрын

Goede vraag! Dat onderdeel was ik eigenlijk vergeten. Ik doe al jarenlang intermittent fasting. Ik eet twee grotere maaltijden per dag ('ontbijt' tussen 12.00 uur en 13.00 uur, avondeten en volle kwark met fruit tussen 17:30 uur en 19:00 uur.). Ik doe dus niet aan tussendoortjes, om mijn lijf rust te geven. Ik voel me daar heel lekker bij. Maar bij de natuurvoedingswinkel zijn best veel tussendoortjes te vinden zonder toevoegingen, daar zou je een keertje kunnen kijken! En bijvoorbeeld noten kan ook, dan heb je langer een verzadigd gevoel waarschijnlijk :)

@marijkerodenburgh6892

2 күн бұрын

Tip voor een reep ; Bio today nut mix bar. Weinig suiker

Hey Soof, tretinoine hoort niet te branden als je het aanbrengt, de eerste paar keren misschien maar daarna niet meer anders kan het de huid juist beschadigen. Misschien gebruik je een te hoge concentratie? Je kan het best met 0.025 beginnen. Jouw tretinoine lijkt heel vloeibaar, waar heb je deze gekocht? Verder heel leuk om te zien hoe je jouw huid verzorgd, bizar dat het er beter uitziet dan jaren geleden!

@Soof

2 күн бұрын

Bedankt voor je reactie, en je hebt gelijk! Toevallig kreeg ik eenmalig een 'oplossing', inderdaad vloeibaar, maar inmiddels heb ik weer de vertrouwde crème en heb ik geen last meer van zulke irritatie 😅. Qua timing van de video was het dus niet handig (de crème was kennelijk tijdelijk niet leverbaar). Ik krijg het via de apotheek, op recept van de cosmetisch arts. En fijn om te horen dat je ook verschil ziet! Liefs

Eet je ook weleens dingen zoals tofs, tempeh of seitan voor de eiwitten? En ga je ook weleens uit eten? Je huid ziet er echt goed uit, ik vraag me af of je 1 dingen er echt vindt uitspringen qua effect van alles wat je gebruikt?

@Soof

17 сағат бұрын

Dankjewel! Heel eerlijk gezegd ben ik nooit zo'n fan geweest van tempeh, tofu en seitan, ik zou dat nog steeds meer mogen eten 😅 Je spoort me wel aan om dat nog eens te gaan proberen. Qua huid zou ik aanraden om vooral een goede retinol te gebruiken, en foamer 15 van Dermaceutic is geweldig voor het schoonmaken van je huid en exfoliëren (dat gebruik ik nu niet meer omdat die te heftig is in combinatie met mijn hoge de tretinoine crème, maar de foamer heeft voorheen echt veel gedaan). En een hoog vitamine C serum! Dat is ook wetenschappelijk bewezen effectief. Hopelijk heb je hier iets aan, liefs

Hele interessante video

Hoi Sophie, waar heb jij je huid & laserkliniek op geselecteerd gezien je aangeeft er zo blij mee te zijn en het goed werkt? Doe je naast (chemische?) peelings en microneedling ook nog minder invasieve behandelingen voor je gezichtshuid? Die twee lijken mij zo spannend, kan ook mis gaan heb ik meermaals meegekregen. En, heb je al deze dingen uiteindelijk allemaal zelf uitgezocht? Vraag me, m.n. bij behandelingen, af waar je begint.

Leuke video Sophie. Even over je schildklier en kelp. Mocht de oorzaak van je trage schildklier Hashimoto zijn, dan heeft kelp juist een een tegengesteld effect. Dus dat is wel belangrijk om te weten. Bij een groot deel van de mensen die een trage schildklier hebben is Hashimoto de oorzaak..

@Soof

Күн бұрын

Dankjewel en bedankt voor de toevoeging! Ik ging er gemakshalve vanuit dat mensen met een trage schildklier zich laten testen op Hashimoto, maar kennelijk doet niet iedereen dat? Ik heb dat in ieder geval wel gedaan, en dat was het gelukkig niet. Het had waarschijnlijk vooral te maken met bepaalde tekorten die inmiddels zijn aangevuld :)

Weer zo’n leuke,eerlijke en open video. Dankjewel. Ik ben dol op mokerharde massages ivm pijn, Ik heb EDS en dan is ook maatwerk belangrijk Jammergenoeg kan ik niet alles eten. Ik zag tips voorbijkomen waar ik zeker wat mee ga doen. Ik zag vorige week dat je de zonnefactof pas als allerlaatste laag op kunt doen als je wilt dat de spa werkt. Potdorie wet ik niet meer waar ik het las. Knussen uit Sneek, lieve Sofie. ❤️🏳️‍🌈

Dank voor de interessante video . Ik slik tegen artrose glucosamine; dat helpt mij echt .

Fijne video weer Sophie 🤍 Ik vraag me af of je ook een ooglid correctie hebt gedaan? Het verschil is wel groot namelijk met de before foto. Als je dat gedaan hebt is het iig supermooi gelukt, vaak vind ik het bij anderen ineens gek staan. Ben bang het zelf ook ooit nodig te hebben en hoop het dan op een natuurlijke manier te corrigeren 😄

@Soof

Күн бұрын

Dankjewel! Ik heb geen ooglidcorrectie gehad, maar dat is inderdaad het meest opvallende verschil tov 6 jaar geleden. Destijds had ik een trage schildklier en daardoor hield ik veel vocht vast. Inmiddels is dat gelukkig verholpen, wat aanzienlijk scheelt. Maar daarnaast gebruik ik dus al jaren tretinoïne crème op/onder mijn oogleden, wat helpt voor verstrakking. En het is waarschijnlijk ook een soort natuurlijke ontwikkeling - bij mij lijken mijn ogen iets 'dieper' te gaan liggen naarmate ik ouder word, waardoor ze juist meer open gaan staan. Geluk bij een ongeluk dus 😅 Het lijkt me heel spannend om zo'n correctie te ondergaan, ik hoop dat je het niet nodig hebt! (Maar zo wel: er zijn een aantal heel goede cosmetisch artsen, ik zou vooral veel research doen, ook naar hun achtergrond, ervaring en expertise) Liefs!

@TL-gn4sw

11 сағат бұрын

Thanks voor je reactie! 🤍 Oke duidelijk, idd geluk bij een ongeluk haha! Die tretinoïne crème gebruik ik sinds kort ook dus fingers crossed haha, miss heb ik het nu wel nooit nodig 😄

d-ANK-jewel Sofie, Gaaf om altijd te reageren op je vlog.... neem niets van mij aan hoor... Wat ik hier plaats is zoals ik het waarneem... vaak anders dan anderen... Je resoneert enorm op een manier die nieuw is voor velen... meer resonantie op hartsfrequentie.. Ik herken je als een 'oude ziel'... Gave leeftijd .... 37 jaar.... op zich al een byzondere getal.... ...oftewel GET-AL.. numerologie..... alles is getal... Wij mensen spreken in woorden terwijl wij elkaar iets ver-TELLEN. Tellen heeft niets met woorden te maken. Alles is getal. Getal 37.... numerologisch staat het voor 99 De drie van 37 staat voor transformatie... van verDRIEtig zijn naar geNEGENheid... Getal zeven is een heilig getal... Feitelijk daar waar alles om draait. Wat is er byzonder aan getal 37 ? 3 x 37 = 111 6 x 37 = 222 9 x 37 = 333 12 x 37 = 444 15 x 37 = 555 18 x 37 = 666 21 x 37 = 777 24 x 37 = 888 27 x 37 = 999 30 x 37 = 1110 33 x 37 = 1221 36 x 37 = 1332 39 x 37 = 1443 42 x 37 = 1554 45 x 37 = 1665 48 x 37 = 1776 51 x 37 = 1887 en zo kun je door gaan.... Collageen.... hmmm Col..Volgens de Franse definitie is een col namelijk een bergpas. Oftewel het hoogste deel van de weg, tussen twee hoger gelegen bergen. De term "col" bestaat al sinds de twaalfde eeuw, en het woord schijnt af te stammen van cou, wat nek of hals betekent in het Frans. En het woord 'LA' van col-LA-geen.... doet mij herinneren aan de toonladder met do, re, mi, fa, so, LA, si (of ti), do ..... Maar dit terzijde... hahaha...dacht ik...maar later vertelde je over een trage schildklier en het kwartje viel... en dit heeft te maken met je keelchakra... Je keelchakra een bemiddelaar tussen voelen en denken... veel mensen hebben een innerlijke strijd tussen denken en voelen, tussen hoofd en hart, Oud worden.... zoals ik het waarneem een verrijking... Hou je niet vast aan leeftijden.... oftewel getallen.... Wanneer men zijn of haar zielsmissie volgt... is dit niet belangrijk... een ziel heeft niets met leeftijd, met materie, met tijd, met emoties... Een ziel wil louter ervaren... Wat voor je 'ego' fout is, is voor je ziel vaak pure winst... indien je dit beseft... kun je alles kloppend maken..... oftewel verlichten.... In principe leef je twee levens tegelijkertijd... 1 waar je bewust van bent... en 1 op zielsniveau.... het onzichtbare... onbewuste.... Zelf vind ik je gaaf...dat JIJ je zelf kwetsbaar opstelt.... want dit gaat je krachtig maken.... en je ONT-wikkeld je zelf... eigenlijk wikkeld jij jezelf af als een UI... totdat je bij je innerlijke kern komt....waar het daadwerkelijk om draait.... Wie je daadwerkelijk bent ipv wie je denkt wie je bent.... Zoals je ook beschrijft van TWIN-tig jaar geleden... ongeluk gehad... of geluk...het is maar net hoe je het hebt ervaren...de een ziet een ZES een ander een NEGEN.... symbolisch zijn ze gelijk aan elkaar... het is maar net vanaf welke kant je staat... (zo is ook het leven) Je been houd 'vocht' vast.... vocht...is het verleden tijd van vechten... Vocht is nattigheid... nat is in het engels 'wet'... van k-WET-sbaar..... Besef... wij mensen 'moeten' ons houden aan de 'wet'... Inmiddels voelen veel mensen al nattigheid .... en dit word nog weer bevestigt door het vele regen...water.... Iets met 'maritieme' wet? Het belangrijkste van alles is... als je maar gelukkig bent... als het leven (licht) maar door je heen stroomt... Daar draait het om... want 'stroom' geeft energie... en als je innerlijke spanning hebt... geeft het vaak kortsluiting... of blokkades...waardoor het niet meer gaat stromen.....stroom geeft energie... waardoor men zich weer kan opladen.... Wanneer je hier bewust van bent... vele mensen zoeken nu mensen op waarbij ze zichzelf weer kunnen opladen.... Beschouw jezelf als het ware als een batterij... Je hebt oplaadbare batterijen en batterijen die je weg kunt doen als ze 'leeg' zijn... De mens word in de nieuwe kosmische energieen gevoelliger... doordat je mens bewust of onbewust een innerlijke transformatie ondergaat... Vele mensen zijn heden ten dage extreem moe en uitgeput...lopen vast in een burnout...doordat ze een burn-in mogen gaan activeren.... Alles draait om een hogere bewustwording.... oftewel 'KEN U ZELVE" Ik ben heel blij met jou... Sofie... zo dankbaar en blij dat onze levenspaden elkaar kruizen... Of dit nu wederzijds is weet ik niet.... maar vanuit mijn kant.... Je resoneert enorm.... Lieve ziel...zie-L... L is de 12e letter van het alfabet.... staat voor drie opgeteld.... Blijf maar doortypen..zoveel komt er binnen.... Liefs Jitz Reso...

Zou je willen delen bij welke boer je je vlees haalt? Ik woon in de buurt dus ben erg benieuwd 😊

@elisabeth8922

2 күн бұрын

Ook benieuwd

@loveearthspirit829

15 сағат бұрын

Ik bestelde bij Zorgnatuur. Or wildernisvlees.

Wat interessant! Ik vind het ook gewoon mooi en een cadeau voor jezelf als je goed voor je lichaam zorgt. Niks geks aan. Wel veel producten en een overweldigende hoeveelheid nieuwe informatie voor mij 😉. Het valt me in de foto's vooral op dat de huid boven je ogen niet meer hangt. Waar denk je dat dat door komt? Ik ben 25 en het is nu al gaan hangen😅 Edit: wow, je legt het 2 seconden hierna uit😂

@Soof

2 күн бұрын

Haha bedankt voor je leuke reactie, ik moest lachen om dat laatste. Die oogleden hadden dus met mijn trage schildklier te maken die weer normaal werkt ☺️ En ik snap dat het veel informatie is, haha (ik dacht: ik maak gewoon 1 video waarin ik alles vertel, en daarna heb ik het er niet meer over 😂) Liefs!

@WiWillemijn

2 күн бұрын

@@Soof Hele waardevolle video!

@annadelissen2238

Күн бұрын

Ook voor mij een inspirerende video ❤Dank je wel voor het delen 🍀 Ik ben geen deskundige wat betreft ‘het onderhoud en verzorgen’ van lichaam / huid …doch had wel gezien dat jij er heel verzorg uit ziet ! Je straalt terwijl je het vertelt ….😉heel belangrijk is inderdaad, zoals men vaker zegt, schoonheid komt van binnenuit^^ Liefs Anna…

Leuk om te zien. Je ziet er inderdaad jonger uit op de rechter foto. Alleen lijkt je haar wat fijner en dunner. Ik heb ook nooit gerookt of gedronken op een aantal keer proberen na. Op onze leeftijd zie je zeker het verschil met leeftijdsgenoten die dit wel hebben gedaan.

@ilseakker3814

2 күн бұрын

Haar haar is langer, daardoor lijkt het sneller platter of dunner, en het zit ook anders gekamd op de foto. Verder helemaal mee eens, zo jeugdig!

@Soof

Күн бұрын

Dankjewel Dave! En dat klopt Ilse, mijn haar is qua dikte niet veranderd, alleen langer geworden (en inmiddels geknipt trouwens, maar dat zien jullie over een paar weken 😏)

Ik ben na 25 jr ook vlees gaan eten. Online vlees gekocht van biologische zorgboerderij of wildernisvlees. =>Meer spierkracht.

Mooie video. Ik eet zelf ook heel gezond. Orthomoleculaire opleiding gedaan. Veel eiwitten, goede vetten, veel groenten, veel bio. Aanvullend supplementen. ❤

@Soof

17 сағат бұрын

Wat leuk om te lezen! Dankjewel Tessa, echt heel gaaf dat je orthomoleculair therapeut bent. Heb je een eigen praktijk? ❤️

Heb ik het goed begrepen dat je dus geen pillen tretinoine neemt maar alleen een crème/lotion?

@Soof

Күн бұрын

Dat klopt inderdaad, ik gebruik uitsluitend crème of een vloeibare oplossing voor op de huid :)

Wat een discipline……respect 🙏

@Soof

Күн бұрын

Lief! Dankjewel!

Hi Sofie! Je kunt de vruchten plukken van je routine, want je ziet er inderdaad supergoed uit. Ik ben gelijk een beetje op onderzoek gegaan deze ochtend, NMN kende ik namelijk helemaal niet. Ik vroeg me af waarom je voor Hansen Supplements bent gegaan? Ik zie bijvoorbeeld ook Donotage, Renue, Moleqlar en Prohealth veel aanbevolen worden. In de wereld van supplementen zie ik soms door de bomen het bos niet meer en kan ik echt verdwijnen in uren researchen en dan uiteindelijk niks te kopen. Heb jij specifieke redenen voor Hansen of ben je uiteindelij gewoon voor een merk gegaan?

@Soof

14 сағат бұрын

Hoi Eva, bedankt voor je berichtje! Heel leuk en fijn om te horen, ook dat je gelijk onderzoek bent gaan doen. Ik kies voor Hansen omdat zij de puurste supplementen aanbieden, met (vrijwel) geen hulpstoffen of andere toevoegingen. Hun supplementen zijn om die reden ook alleen in poedervorm, wat over het algemeen beter wordt opgenomen door je lijf (je kunt het beste de poeder direct in je mond doen dmv een schepje dat erbij wordt geleverd, onder je tong, en daar laten oplossen). Zeker qua NMN is er heel veel verschil in kwaliteit, daar zou ik extra voorzichtig mee zijn als je het ergens bestelt. Hansen staat naar mijn weten op dit moment het beste aangeschreven. Via deze site is het trouwens vaak wat goedkoper dan wanneer je het direct via Hansen bestelt, zij geven regelmatig kortingen: www.skinsunlimited.nl/shop/merken/hansen/. Ik ben heel benieuwd wat je ervan gaat vinden als je het probeert! :)

@evawinster3390

4 сағат бұрын

@@Soof Superbedankt voor de uitgebreide informatie! Heb op beide sites een mandje met een drie producten gevuld, maar ondanks dat er 'korting' bij Skins Unlimited staat, is het daar duurder dan bij Hansen. Het is maar een paar euro, maar toch. Ik zeg het maar even, zodat je je niet om de tuin laat leiden door het woord korting

Zelf eet ik bijna 2 jaar vegetarisch, maar daarbij supleer ik wel ijzer, b12 en omega vegan. Eerder zakte de boel enorm en merkte dit sterk, maar dat was omdat ik het niets erbij slikte. Wat slikte jij toen je vegetarisch at?

@Soof

17 сағат бұрын

Wat fijn dat de supplementen helpen en het goed voor jou werkt! Ik slikte ook omega vegan, ijzer van floradix, ik nam een vitamine B supplement en ik prikte zelfs vitamine B12 (injecties). Sinds ik weer een klein beetje vlees eet is alles omhoog gegaan, gedurende de maanden. Op de een of andere manier neemt mijn lichaam dat dus veel beter op 🥴 Ik vind het eerlijk gezegd wel jammer, want geen vlees eten voelde heel fijn.

Heeey Sofie Ontzettend mooie infomartieve video ik ging ontzettend aan op dat msm suplement ik blijf ook met pijnklacten aan mijn rug houden wellicht dat het voor mij ook kan werken in combinatie met oefeningen. Verder vind ik dat jij er goed aan gedaan hebt en je komt ook absoluut niet dwingent over echt puur info. Fijn dat jij en jou broertje zo n fijne band hebben samen ondanks het leeftijds verschil. Gelukkig zijn is goed voor je hele lichaam uit eindelijk. Ik heb deze week een paar stressvolle dagen gehad en merk dat ook gelijk. En jou moeder weer op het einde echt geweldig😂.

❤❤

Ik zit gelijk aan de radijsjes 😂. Echt een aanrader nog vind ik Greenfoods poeder, vooral als ik voel dat mijn darmen rommelen. Meer energie ook.

@Soof

Күн бұрын

Haha heerlijk! En bedankt voor de tip, ik kende Greenfoods nog niet. Ik ga het op zoeken!

❤je bent en blijft mooi. Toen en nu.

@Soof

Күн бұрын

❤️❤️❤️

Intrasanten vlog❤

Interessant onderwerp, heb me vaak afgevraagd wat je allemaal deed qua gezondheid en verzorging. Ik heb zelf een aantal jaar keto gedaan, dr. Berg op youtube is een hele goeie qua gezondheid, niet alleen keto, misschien ken je die al. Ik kan het zelf niet volhouden...😢 hou van snaaien zo tussendoor, wou dat ik die discipline had om strict te zijn met alles.

@Soof

Күн бұрын

Wat grappig dat je ook adviezen van dr. Berg hebt opgevolgd! Ik heb best veel video's van hem gekeken, hij heeft soms heel goede punten. Maar soms ook niet (en dat is dus ook het lastige met alles rondom health: al die tegenstrijdigheden 😵‍💫). Maar misschien is het juist wel goed dat je niet de discipline hebt om zo strikt te leven hoor Maartje. Té strikt kan uitmonden in een obsessie of stoornis. Er wat losser instaan is alleen maar goed denk ik. Liefs!

Ik weet niet of het direct te maken heeft met gezond er uit zien, hoewel als je het baseert op stress en geluk dan weer wel. Maar eens in de zoveel tijd ga ik voor een Access Bars behandeling. Dat is eigenlijk gewoon kort gezegd een reset van je lichaam. Ik kan het echt iedereen aanraden om dit (met regelmaat) te doen! 😊

@Soof

2 күн бұрын

Wat een leuke tip! Dankjewel, ik had nog nooit van Access Bars gehoord. Ik ga het googelen ☺️

Tim lijkt zoveel op zijn vader! Zijn mimiek en ogen zijn echt sprekend jouw vader

❤

Hi Sofie Ik heb berichten gelezen dat titanium dioxide in voeding door de EFSA niet meer als veilig wordt beschouwd. En ook in poeder vorm (dus datgene wat in minerale make up te vinden is) mogelijk een risico vormt als het ingeademd wordt. Het zou dus geen probleem zijn in een crème maar wel in een poeder omdat je het dan mogelijk in ademt.

@Sarahhh_Klein

2 күн бұрын

Ik bedenk me net dat een pressed powder misschien ook weer anders is dan een loose powder.. lastig allemaal 😂

@Soof

17 сағат бұрын

Bedankt voor de tip Sarah, ik ben gelijk gaan googelen. Volgens mij is Mineralogie poeder inderdaad wel veilig, maar voor de zekerheid ga ik het nog even navragen in de cosmetisch kliniek.

Ik ben geïnspireerd! Meteen Eshal een berichtje gestuurd 😊 hopelijk kan zij mij verder helpen ❤

@Soof

2 күн бұрын

Wat ontzettend leuk! Alvast veel plezier (het is echt een fijne behandeling) en doe haar de groetjes van me als je er bent 🥰

Tnx ik ben 50 volgende maand. Ik rook niet, drink niet en gebruik ook geen make-up....collageen ben ik pas een paar maanden geleden gaan gebruiken...maar niemand schat mij 50 haha...maar dat heb ik al jaren dat mensen dat niet geloven. Ik heb een best dikke huid en kan soms ook best een olie-achtige huid hebben, dus dat is mijn geluk dat ik niet veel rimpels heb :).....gewoon goed je huid behandelen en niet teveel gedoe ermee doen met allemaal cremetjes, olietjes en andere zooi. En verder genoeg water drinken

Love you sweetie

Dag Sofie, ik eet weinig vlees. Maar af en th😂oe heb ik zo een graving naar vees. Dan eet ik biologische kip of van een echte slager rundvlees. Slager Schipper in OBL Le eet goed vlees geen toevoegingen en daar henzelf geselecteerde koeien die een fair leven hebben gehad ook een faire prijs.

@Soof

17 сағат бұрын

Bedankt voor de tip Joke! En heel begrijpelijk! Liefs

hallo Sofie wat maak jij mooi je films en wat zie je er mooi uit elke keer dat ik een ledig van je krijg dan ga je in mijn plee lijst en wat maak je mijn dag weer goed🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋

Bedankt voor de leuke vlog

Trouwens ik zou het heel leuk vinden als je een video over geloof zou maken….er zijn veel jonge mensen die opnieuw katholieke of protestante geloof omarmen, ik ben een van deze mensen. Je zou zeker iets moois van kunnen maken, zo’n reeks over geloof en bezinning. Graag luister ik naar mijn leeftijdgenoten maar ook naar wat oudere mensen die hun leven met/ in geloof of recente “bekering” bespreken:)

@maartjegoede9330

2 күн бұрын

Is sofie religieus?

@eline7702

2 күн бұрын

Heb ik ook vaker gedacht! En dan vooral aan het boek: The Case for Christ (:

@venus9196

2 күн бұрын

Ja dat is mooi zeker geloof is in deze tijd belangrijk geworden...🙏

@ilseakker3814

2 күн бұрын

Waarom vraag je dit aan Sofie? Ze is helemaal niet gelovig, noch met het geloof bezig. Heel random dit om zomaar aan iemand te vragen terwijl diegene er niks mee heeft 😅... (ik als kijker/volger zit er persoonlijk ook totaal niet op te wachten 😅 Heel fijn dat jij het geloof hebt gevonden, maar ieder zijn eigen ding. Ik vraag haar toch ook niet om een serie te maken over boedhisme of sjamanisme of iets in die geest?)

@Huisje6a

Күн бұрын

Ik denk niet dat dit iets is wat bij Sofie past eigenlijk.

Twee eieren per dag is wel veel ivm je cholestero. Het Voedingscentrum raad aan 3 tot 4 per week

@Soof

2 күн бұрын

Over cholesterol zijn de meningen verdeeld - uit recentere onderzoeken blijkt dat cholesterol vermoedelijk helemaal niet slecht voor je is, en eieren ook niet. Het voedingscentrum in België heeft het aantal eieren per week al opgeschaald. Maar ik houd mijn cholesterol in de gaten, elk jaar laat ik mijn bloed onderzoeken en bespreek ik dat met de huisarts. Mijn cholesterol is vooralsnog uitstekend, aan de lage kant zelfs. Dus voorlopig blijf ik zo eten, want ik voel me er heel goed bij :)

@aniger8798

2 күн бұрын

Het cholesterol zit alleen in het eigeel. Mijn cholesterol is erfelijk verhoogd dus ik eet dan alleen het eiwit.

oja trouwens .... ik hoorde laatst een dermatholoog op de radio zeggen.... dat van douchen je huid ook veranderd en dat iedere dag douchen niet bepaald goed is voor je huid ....... omdat je de goede vetten er af wast ..... ( tips voor mensen die deze meuk , wel leest ) oja ! je klaagde over stalkers ..... ik ben er geen ....... maar je maakt het iemand wel heel makelijk om uit te vogelen waar je woont

❤