Ho'oponopono meditatie
Deze bijzondere meditatie helpt je met verwerken en helen.
Ho’oponopono is in oorsprong een Hawaïaans vergevings- en genezingsproces.
Vastgeroeste patronen, herinneringen en programma’s vormen vaak een probleem. Deze spirituele meditatiemethode helpt om deze op te lossen, los te laten.
Door 4 simpele zinnetjes te herhalen, maken we contact met ons onderbewustzijn om dat als het ware te zuiveren en innerlijke rust te verkrijgen.
Het gaat niet om affirmaties, maar om sleutels die de energie van het onderbewuste vrijmaken en je helpen om je te bevrijden van oude pijn.
Het is de meest eenvoudige techniek om je gemoedstoestand te veranderen.
Het gaat om volgende zinnetjes:
Het spijt me… vergeef me… dank je… ik hou van je.
Deze 4 zinnen werken als mantra of meditatie. Het gaat hem erom deze zinnen zo vaak mogelijk te herhalen.
Er zijn vele variaties op de Ho’oponopono meditatie. Deze is slechts één van de velen.
Bedankt om ons een 'ik vind het leuk' te geven als je van deze meditatie hebt genoten.
Vergeet niet te abonneren voor meer van dit!
Stem: Donna Van Riet
Illustratie: Timmy Geleyn
Tomorrow Mind
www.tomorrowmind.be/
Volg ons op Facebook voor gratis tips en advies:
/ tomorrowmindvzw
#tomorrowmind #geleidemeditatie #meditatievolwassenen #spirituelemeditatie #ho'oponopono #hawaïaansritueel #vergevingsenenezingsproces
Пікірлер: 19
Bijzonder , DANK U ZEER Donna 🙏❤
@DonnaVanRiet-TomorrowMind
Жыл бұрын
Met heel veel liefde gedaan lieve Anja 😘
Ik geniet van je mooie stem en de meditaties. Dankjewel en groetjes uit India 🇮🇳🙏🏻
@DonnaVanRiet-TomorrowMind
Жыл бұрын
Wauw, helemaal vanuit India. Ik voel me vereerd! Bedankt om te luisteren! Groetjes 🙏
Dank je 😍😇
Dank je voor deze heel bijzondere meditatie 🙏🌲💫🌟🌲
@DonnaVanRiet-TomorrowMind
2 жыл бұрын
Heel graag gedaan Vicky! Liefs, Donna
Dankjewel 🙏🍀 voor deze mooie en waardevolle meditatie 🌹❤
@DonnaVanRiet-TomorrowMind
11 ай бұрын
Met heel veel liefde gedaan 😘
Dank je 🙏❤️❤️
Mooie en bijzondere mediatie!
@DonnaVanRiet-TomorrowMind
2 жыл бұрын
Bedankt Frederik!
Dank je donna dit is zeer helpend 😘
Is er ook een meditatie voor vergeving naar anderen? Dit is een meditatie voor als jij iets verkeerd gedaan toch? Doe doe ik het andersom?
@DonnaVanRiet-TomorrowMind
Жыл бұрын
Lieve Samantha, Ho'oponopono werkt vergevend zowel naar jezelf als naar anderen toe. Het is jouw intentie die het kracht geeft.
En nog een vraagje: Ho'onopono toepassen face to face is nog krachtiger? Of heeft dat geen extra effect? Ho'onopono toepassen bij mensen die mij iets hebben aan gedaan of waarbij ik iets verkeerd heb gedaan. In beide situaties. Dat vergt wel meer moed daarom ook meer effectief?
@DonnaVanRiet-TomorrowMind
Жыл бұрын
Lieve Samantha, dat zou inderdaad moed vragen! Top indien jij dat kan. Het zou inderdaad een heel krachtige werking kunnen hebben. Alles hangt ook wel af van de reactie van de ander wanneer je dit face to face doet en jouw reactie op de reactie (als je nog kan volgen 😉). Maar indien beide partijen bereid zijn om dit te doen, dan zal dit wel heel krachtig zijn (voor beiden). Succes!
@samantha9988
Жыл бұрын
@@DonnaVanRiet-TomorrowMind Dankjewel voor je bericht. Ik ben dankbaar. Ik vind jou stem in meditaties heel fijn & zacht, liefdevol en het voelt vertrouwd. 😘😘 Fijne dag 🌹
@samantha9988
Жыл бұрын
@@DonnaVanRiet-TomorrowMind als je iemand anders vergeeft dan moet je alleen toepassen: ik vergeef jou en ik hou van jou? Klopt dat?