Ho'oponopono on perinteinen havaijilainen meditaatio-menetelmä, joka keskittyy anteeksiantoon, parantumiseen ja harmonian palauttamiseen. Sen ytimessä on usko siihen, että kaikki maailmassa tapahtuva heijastaa sisäistä tilaamme, ja siksi vastuu siitä, mitä koemme, on meillä itsellämme. Ho'oponoponon harjoittaminen sisältää neljä keskeistä askelta: anteeksipyynnön, puhdistuksen, kiitoksen ja rakkauden ilmentämisen. Sen tavoitteena on parantaa suhteita itseemme, muihin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan. 💗
Anteeksiannon kautta voimme vapauttaa itsellemme ja toisille anteeksiannosta johtuvan taakan, mikä mahdollistaa uuden alun ja tasapainon palautumisen suhteisiin. Puhdistautumisen myötä voimme vapautua ajatuksista ja tunteista, jotka estävät meitä kokemasta rauhaa ja iloa. Kiitollisuusharjoitus auttaa löytämään kultareunan ja arvostuksen kaikista kokemuksista, sekä hyvistä että huonoista. Rakkauden ilmentäminen tarkoittaa pyrkimystä toimia rakkaudesta ja myötätunnosta käsin kaikissa tilanteissa - ja kaikkia kohtaan.
Lisää sisältöä henkisen hyvinvoinnin ja manifestoinnin matkalle löydät
www.veeratiiva.com 💗
Ääniraita tuotanto: Clear Vi5ions