هنيتك من التفكير و تخمام تطبيق جدول الأكل😋ل 8 أيام من الأحد إلى الأحد ساهل ماهل و بنييين

Edité par YouCut:youcutapp.page.link/BestEditor

Пікірлер: 230

  • @withmeryama
    @withmeryama Жыл бұрын

    السلام شميساتي حبوباتي : حسابي على الانستغرام : instagram.com/withmeryama1 صفحتي على الفيسبوك : facebook.com/withmeryama01/ بريدي الالكتروني : withmeryama@gmail.com

  • @mamatmehedimamatmehedi5039
    @mamatmehedimamatmehedi5039 Жыл бұрын

    والبنات ديال أختي مريم ادعو معايا الله إشافي ليا ولدي دعوات الغريب مستجابة الله إجازيكم بخير

  • @gjhdgjgjffgh5566

    @gjhdgjgjffgh5566

    Жыл бұрын

    الله اشافيه و عافي كل مريض

  • @mssanita286

    @mssanita286

    Жыл бұрын

    الله اشفيه الشفاء العاجل إن شاء الله

  • @user-ro7bw3ps7y

    @user-ro7bw3ps7y

    Жыл бұрын

    اللهم ربي الناس اذهب البأس اشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

  • @khadijakhadijaa8524

    @khadijakhadijaa8524

    Жыл бұрын

    الله يشفيه ويعافيه يارب

  • @nadiaelhamidi8256

    @nadiaelhamidi8256

    Жыл бұрын

    الله يشفيه اختي ويخليه ليك

  • @user-et2hj8dc7v
    @user-et2hj8dc7v Жыл бұрын

    خاص أفكار بدون لحوم ولا أسماك أما ملي يكونو لحوم لحال ساهل منوجدو بيهم 👍👍👍

  • @oummariam7576
    @oummariam7576 Жыл бұрын

    ختي سمحيليا واحد الملاحظة بالنسبة لفرخ خاصكي ديريه فالطجين كيجي زوين اوالحوت كيفما بغا اكون مكنزيدوش ليه الماء فالطياب كيجي باسل اوالحوت عاااامة كنطيبوه فالطجين

  • @ilhammery

    @ilhammery

    Жыл бұрын

    اه بصح الحوت ماديروش فيه الماء

  • @amirat.bayti12
    @amirat.bayti12 Жыл бұрын

    الله يا اختي مريم دجاج ولحم كل نهار بزااف بغيناك ديري لينا روتينات اقتصادية على حساب الوقت و درويش رحنا تقهرنا بالغلاء

  • @withmeryama

    @withmeryama

    Жыл бұрын

    واخة حبيبة

  • @hayatlmar2a

    @hayatlmar2a

    Жыл бұрын

    Iyih akhti ta ana m3ak

  • @mouadtazi6038
    @mouadtazi6038 Жыл бұрын

    اختي مريمة ديري معانا كوتيات اقتصادية.بحال شحال هذي

  • @abdoudiaf620
    @abdoudiaf620 Жыл бұрын

    اه بغيناهم بحال هد الفيديوات الله يجعلهم ليك في ميزان حسناتك ،👍

  • @chad-z8n
    @chad-z8n Жыл бұрын

    اختي مافيها باس تفرحيني بابوني بغيت ربي يعلي مقامك ويعطيك صحيحتك

  • @saidanafia9106
    @saidanafia9106 Жыл бұрын

    ما شاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحه

  • @Mine-tl6mr
    @Mine-tl6mr Жыл бұрын

    Merci bcp Meryama lehla ykhetek Alina ♥️♥️♥️

  • @ouidadboujemaoui5585
    @ouidadboujemaoui5585 Жыл бұрын

    Tarkllah 3lik khti meryem allah y3tik saha kolchi zwin

  • @loulou67h8
    @loulou67h8 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك، الله يعطيك الصحة 🙏💐😘

  • @anwardasssi820
    @anwardasssi820 Жыл бұрын

    لغزالة مريمة هاد لفيديوات انا كيعجبوني بزاف اختي تبارك الله عليك اشميسة ديالنا

  • @sihamkhalis6700
    @sihamkhalis6700 Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة ابنتي كلشي زوين زدينا وصفات كينفعونا

  • @user-oz8ce4hy6d
    @user-oz8ce4hy6d Жыл бұрын

    تبارك الله عليك حبيبتي غزال كتشهي ماشاء الله عليك

  • @aminacherqaoui3153
    @aminacherqaoui3153 Жыл бұрын

    سلام لبنات ديل ختي مريم عافكم دعيو معيا ربي يفرج كربي الله يسهل عليكم دعوات لغريب مستجابة

  • @meriemnaitsi5187
    @meriemnaitsi5187 Жыл бұрын

    ماشاءالله عليك

  • @smoughenrajaa6070
    @smoughenrajaa6070 Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة دائما مبدعة

  • @SamiSami-oy4nt
    @SamiSami-oy4nt Жыл бұрын

    شكراً على الجدول نحبك في الله

  • @khadijaboghnisa652
    @khadijaboghnisa652 Жыл бұрын

    جدول متكامل وصحي تبارك الله عليك

  • @mamatmehedimamatmehedi5039
    @mamatmehedimamatmehedi5039 Жыл бұрын

    الله سلام أختي مريم الله إوفقك كتنفعيني الله إعطيك الصحة الله إحفظ ليك وليداتك

  • @M1lik17
    @M1lik17 Жыл бұрын

    السلام عليكم اختي دائما مبدعه وكنستفد من بزاف جزاك الله خيرا

  • @ytrtre6168
    @ytrtre6168 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك هاد شي كيشهي

  • @bayoudhanae9675
    @bayoudhanae9675 Жыл бұрын

    شكرا اختي مريم الله يوفقك يا رب

  • @nezhaidrissi3209
    @nezhaidrissi3209 Жыл бұрын

    افكار زوينة شكرا اختي مريمة

  • @canalenaziha3996
    @canalenaziha3996 Жыл бұрын

    تبرك الله عليك ماشاء الله طريقة جميلة بالتوفيق

  • @miriniouimajda3322
    @miriniouimajda3322 Жыл бұрын

    salam maryouma tebarek allh elik ntemena tjawebini 3ite ma nsefet lik

  • @kachaninezha6224
    @kachaninezha6224 Жыл бұрын

    مشاءالله الله يبارك لك اختي ❤❤❤

  • @hafidaabdelali3155
    @hafidaabdelali3155 Жыл бұрын

    Bassaha hbiba,wallah ce menu nous facilite la tâche merci beaucoup

  • @gjhdgjgjffgh5566
    @gjhdgjgjffgh5566 Жыл бұрын

    تباركله على اختي مريم

  • @houyamhouyam9744
    @houyamhouyam9744 Жыл бұрын

    شكرا اختي الله جزيك ب الخير

  • @amara2176
    @amara2176 Жыл бұрын

    Tbarkalah 3lik lhout kon drtih ftajin hsan

  • @ilhammery
    @ilhammery Жыл бұрын

    اتعجبني اختي العزيزة بتاويل والحداكة مرا حارة الله ينورك

  • @oumbilal7357
    @oumbilal7357 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك النويويرة 👍👍😘

  • @meriemnaitsi5187
    @meriemnaitsi5187 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك الطاقة الإيجابية

  • @abdoudiaf620
    @abdoudiaf620 Жыл бұрын

    مشاء الله عليك

  • @rabiaatraibi
    @rabiaatraibi Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي مسيرة موفقة ان شاء الله ربيعة من طنجة

  • @SamiSami-oy4nt
    @SamiSami-oy4nt Жыл бұрын

    بالنسبة للكرعة الحمراء واللفت ديريهم فالصوبة والكرافص تيجيو زوينين

  • @hasnaenaciri5200
    @hasnaenaciri5200 Жыл бұрын

    الله اشافيه اختي ان شاء الله غيشفى وتعفى

  • @user-gu5ow9we3h
    @user-gu5ow9we3h Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي

  • @leilaelalami1219
    @leilaelalami1219 Жыл бұрын

    Tbarkallah 3like o lahe ihafdek wassafate wa3ra lahe ikhali like wlidatek

  • @mesbahiaicha3421
    @mesbahiaicha3421 Жыл бұрын

    شكرا كنت كنتسنا هاد فيديو

  • @MoiMoi-xx1cj
    @MoiMoi-xx1cj Жыл бұрын

    عطاك الله الصحة انا بعدا كتفكيني بلا منبقا نخمم 😘😘😘😋😋😋

  • @hananeerraki8078
    @hananeerraki8078 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك أختي غير بقاي ديري لينا الطبخ نستافدو منك أختي شكرا بزاف

  • @amalyahya2291
    @amalyahya2291 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك

  • @souadjafli3025
    @souadjafli3025 Жыл бұрын

    Lah i3etik saha chahitini fi lmlokhiya reda inchaalah nemchi nejibha 3andi lranmi ndire wahede lmray9a

  • @jawharaphone5421
    @jawharaphone5421 Жыл бұрын

    سلام ختي مريم الله يعطيك الصحة 👍👍👍👍👍

  • @samiraeljouai6830
    @samiraeljouai6830 Жыл бұрын

    تبارك الله ماشاء الله عليك حبيبتي الله يحفظك. غير واحد النصيحة من الأحسن ديري المريقة في الطجين صحي أكثر.

  • @nadiajouda3595
    @nadiajouda3595 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي و بالنسبة لعصير لعنب ضيفي ليه حامضة او جوج كيجي زوين 🌹❤️

  • @souadelamim9138
    @souadelamim9138 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي مريم

  • @kenzaelhachimi4166
    @kenzaelhachimi4166 Жыл бұрын

    Jawbini f lkhas bravo 3lik

  • @fatimaahmed4307
    @fatimaahmed430710 ай бұрын

    اللفت الابيض جربيه مع المصير واللحم او بيبي غزااال وديريه مع الحوت والشرمولة وكذلك المحفور مع الحوت جربي وردي علينا الاخبار❤ غزال

  • @latifalatifa8387
    @latifalatifa8387 Жыл бұрын

    ااااختي مريم نقصي شوية من البزار راه ماش صحي يسبب عسر الهضم وعدة امراض

  • @asilmarwa2483
    @asilmarwa2483 Жыл бұрын

    شكران اختي مريم

  • @sarasoudi7275
    @sarasoudi7275 Жыл бұрын

    اختي هداك الزعلوك دريه غير بالكمون تحميرة السودانية و الحامض مصير و زيت الزيتون خلاص مطيشة و الثوم و الربيع اكيد حاضرين جربي ؤ ردي عليا لخبار❤❤❤

  • @zahratibasmati9343

    @zahratibasmati9343

    Жыл бұрын

    يكون مع فلفلة اختي ولا الدنجال بوحدوا بغيت ندير الطريقة اللي شاركتي

  • @nadiasagi6271
    @nadiasagi6271 Жыл бұрын

    الله يشافيه.ليك اختي

  • @fatnamokat8844
    @fatnamokat8844 Жыл бұрын

    Allah yaatik assaha👍👍👍👍👍👍❤️🌹

  • @lamlilaziz3235
    @lamlilaziz3235 Жыл бұрын

    لايك للغالية مريمة👍👍👍👍👍

  • @Marakach7597
    @Marakach7597 Жыл бұрын

    شكرا ختي مريم

  • @FadwaFadwa-mf7xb
    @FadwaFadwa-mf7xb Жыл бұрын

    ماشاء الله عليك الا ممكن تورينا المجمد وكيفية ترتيب

  • @fatihaouahdani3026
    @fatihaouahdani3026 Жыл бұрын

    شكرا مريمتي

  • @latifalatifa8387
    @latifalatifa8387 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي مريم الملوخية بقاي دريها فش فوطة تكون حرشة شويةبقاي تحكيها بها كتحيد لها دوك شعرات بالصحة والراحة

  • @naimaelhadry6852
    @naimaelhadry6852 Жыл бұрын

    Wllah akhti ila kat3jbini marcha lah 3lik mra wgadda tatchaj3i wmo7tarama

  • @meriemnaitsi5187
    @meriemnaitsi5187 Жыл бұрын

    بغينا تشاركي معانا وجبات اقتصادية وبالتوفيق

  • @sanachafiq9009
    @sanachafiq9009 Жыл бұрын

    شكرا للمشاركة ❤👍

  • @milodtwiti4837
    @milodtwiti4837 Жыл бұрын

    شكرا شميس 🥰🥰🥰👌

  • @jamilatiguiti4534
    @jamilatiguiti4534 Жыл бұрын

    Salm. Chemise. Le. Hadegha. Llah. Ye3etik. Saha. Kolechi. Zewin. A. Hebiba. Sahaletiha. 3elina 🌹llah. Yehafedak. A. Kheti. La. 3eziza. La. Werida. 💞💞💞💞🌹🌹🌹🌹

  • @rachidaett4798
    @rachidaett4798 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك منطقة زاكورة والرشيدية الملوخية باش كيخضر فالصيف بزاف قليل فاش اخضر بشي خضرة اخرى

  • @khadijatazra9341
    @khadijatazra9341 Жыл бұрын

    تبارك ا🍒لله عليك كلشي غزال ولذيذ ولكن بالنسبة ليا ما موالمنيش ماديا خاصنا نقصو من البروتينات الحيوانية راها كضر اكثر مما تنفع.لا ماديا ولا صحيا.الخضر ثم الخضر ثم الفواكه والمكسرات البقوليات....والسمك وخاصة السردين سيد الاطباق🐋🐋🐋🥒🫑🌶🥦🥬🍅🥕🌽

  • @hayatlmar2a
    @hayatlmar2a Жыл бұрын

    عافاك أختي صوري ليا الفران فاش كطيبي و شكرااا

  • @sirinesab5120
    @sirinesab5120 Жыл бұрын

    الله ارض عليك

  • @fghtfghff7602
    @fghtfghff7602 Жыл бұрын

    واييه اختي مريم احنا راه كسكسو ما سلك حتى هو فيه بطاطا اللهم بارك اختك هالة من نراكش

  • @user-cy4sw8sy5f
    @user-cy4sw8sy5f5 ай бұрын

    لا اله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @oumali8095
    @oumali8095 Жыл бұрын

    اختي مريم راكي عزيزة وكنستافدو منك بزاف لكن واحد نصيحة بدلي طنجرة الظغط بديال اينوكس الومنيوم ماشي صحي

  • @fatimafatima-ul8cg
    @fatimafatima-ul8cg Жыл бұрын

    Khsr rir lmojod kolchi rantyboh hhh tbarklah 3lik

  • @samkr9973
    @samkr9973 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي مريم الى كان ممكن ضيفي لنا وجبات القطاني بالجدول وشكرا جزيلا تحياتي الخالصة.س.ك

  • @user-ei5cv8mh1n
    @user-ei5cv8mh1n Жыл бұрын

    ملوخية حنا فمراكش مكنديروهاش مع بطاطا كنديروها فطاجين مع بصلة ومطيشة ولحم يا سلام

  • @user-mt1fu4er2u
    @user-mt1fu4er2u Жыл бұрын

    لالة مريمة الغزالة مشاء الله عليك وصفاتك رائعة الحداكة والتاويل تعلمت منك بزاف الله يحفظك

  • @azizaghanam6958
    @azizaghanam6958 Жыл бұрын

    اللع يعطيك الصحة نار اختى مريمة واحد المرة طيبت الملوخية مبقيتش طيبتها كيف كلت نقيتها من الخاطر وطلقت لي ريوك عدفاتنى

  • @electroree4834
    @electroree4834 Жыл бұрын

    شكرا بزاف وتبارك الله عليك شارك معانا شي مرة فريطورة دالسمك

  • @nabilakarima654
    @nabilakarima654 Жыл бұрын

    سلام ، عصير بدون سكر احسن، ونقص شويه طماطم ، ليسوس

  • @bahiyabahiya6317
    @bahiyabahiya6317 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي الله يعطيك صحة اما بنسبة لي خضرتي بيها اسمها بامية ماشي ملوخية ملوخية دايرة فحال سبانخ يعني أوراق بس في المغرب عندنا غالطين في اسم ديالها

  • @naimayoussoufi7184
    @naimayoussoufi7184 Жыл бұрын

    اختي مريم احنا الملوخية كنطيبوها مع الركعة السلاوية أو اللقيم معمرنا درناها مع بطاطا

  • @user-yt3gk8zv7u

    @user-yt3gk8zv7u

    Жыл бұрын

    نتي مكناسية

  • @user-hv9ii5ds7f
    @user-hv9ii5ds7f Жыл бұрын

    ممكن امريم هذيك الاكلة ديال الكفتة فالكوكوت بغيت الوصفة وشكرا ليك براف

  • @sososiham5373
    @sososiham5373 Жыл бұрын

    سلام أختي الكريمة عفك وش شنو إسم دواء سراق الزيت ومنين شريته وبشحل وش فعل ممتاز جدا شكرا جزيلا أختي الكريمة الله يبارك فيك

  • @ranianada3727
    @ranianada3727 Жыл бұрын

    سلام اختي الله ابارك فيك ياشميس ممكن تشاركي مع البنات هذا الكتب لشيخ محمد يوسف الكاندهلوي رحمه الله له كتاب حياة الصحابة

  • @nanabella3432
    @nanabella3432 Жыл бұрын

    ختي مريم منين كتشري الحوت الله آجازيك بخير.

  • @yahyasara7719
    @yahyasara7719 Жыл бұрын

    سلام مريومتي تبارك الله عليك وعلى الوصفات غير هيا احنا على قد الحال الا درنا حاجة وحدة بحال القطاني اللوبيا بوحدها الوقت غالية الله يحسن عوانا وشكرا عاى كل حال الله وفقك الغزالة وبالصحة والراحة واحلى لايك الغزالة

  • @malikaassouab2458
    @malikaassouab2458 Жыл бұрын

    وختي الاسم ديالها ممات مهدي ياربي اشافيه ليك ولهلا اضرك فيه ياربي وتفرحي بيه انشاء الله

  • @najatab6379
    @najatab6379 Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة على طيباك عافاك هاديك الاطة ديال الدجاج في الفران مع البطاط والبصلة واس كتغطي الطبق

  • @fatifleur9888

    @fatifleur9888

    Жыл бұрын

    اه اختي كتغطيه بورق الطبخ و ايلا بغيتيه يطيب دغيا و متبخرش المرقة لي كيطلق غطيه بشي لاطة من لفوق

  • @najatab6379

    @najatab6379

    Жыл бұрын

    @@fatifleur9888 شكرا ليك

  • @yamnaelleamaoui4196
    @yamnaelleamaoui4196 Жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👏

  • @ghizlanzer2108
    @ghizlanzer2108 Жыл бұрын

    هاد جدول أختي منافع الناس دراوش دبا

  • @boukrissadila8593
    @boukrissadila8593 Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @khawala5969
    @khawala5969 Жыл бұрын

    Wa kheti dik me9ila diyal rajelk malki kheti masajaltiha lina kheftina nedarboh lik ble 3in hhhhhhhh

  • @elhamdanidrissia9889
    @elhamdanidrissia9889 Жыл бұрын

    💐💐💐

  • @karimaflors1441
    @karimaflors1441 Жыл бұрын

    سلام اختي قويتي لوحوم وسمك

  • @Hassnae_ifran
    @Hassnae_ifran Жыл бұрын

    الله يحفظك اختي مريم كاتفكري فينا بالخير الله يعطيك الخير والسعادة والهنا يا ربي

  • @wafaebennis9420
    @wafaebennis9420 Жыл бұрын

    🥰🥰

  • @user-iq1wb9gk7u
    @user-iq1wb9gk7u Жыл бұрын

    ناري يا مريم شحال ذحال كتكتري الثومة انا لا شميتها كنبدا نتقيا

  • @bntmoumad8858
    @bntmoumad8858 Жыл бұрын

    السلام عليكم ختي مريم هذا راه سميتها بامية ام الملوخية تتكون ورق بحال الخبيزة

Келесі