No video
أهمية الهرم الغذائي في تنظيم وجبات صحية و متوازنة
الهرم الغذائي يساعد على تنظيم وجباتكم والتنويع في الاطعمة التي تتناولوها يومياً!
اعرفوا اكثر عن هذا الهرم الغذائي وطريقة الاستفادة منه في نظامكم الغذائي مع إختصاصية التغذية مايا حداد
-----------------------
للمزيد من النصائح والمعلومات:
www.sohati.com
so7ati
/ so7ati
sohatiofficial
Пікірлер: 35
اهم وأول شي في الهرم الغذائي هو اضر شيء لئنه كله نشويات وهي بلاخر عبارة عن سكر خلال نص ساعة بتحول لدهون رغيف الخبز البسيط عبارة عن 25 معلقة سكر والفواكه ما فيها فائدة برضوا سكر وبلاخر السكر سم بطيء ويجلب الأمراض حتى لو الإنسان كان وزنه مناسب يمكن هذه الدهون تتراكم في الكبد ودم سبب الأول لمرض السكري ومن بعدها يجلب ويلات من المرض
شكرا انا كتير استفدت من الفيديو لان انا نسيت الهرم الغدائي
@healthclinic3983
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/dqVrq9d7c7WaadI.html قناة تهتم بالصحة والرشاقة.. عناصر الوجبة الغذائية الصحية(التناسب-التوازن-التحكم فى السعرات الحرارية-كثافة العنصر الغذائى-الاعتدال-التنوع)..شاركونى بالقناة لمزيد من المعلومات
@assiaboukrat7927
2 жыл бұрын
أنا لا أعرفه
كيف حاطة النشويات بالبداية ترا مو صحية لان بها كاربوهايدات و الكاربوهايدرات تزيد الوزن و لاتحتوي على فائدة فقط تعطي طاقة فورية و موقتة اذا يجب وضعها بالنهاية
كلام كبير وجميل
شكرا على المعلومات الطيبة والمفيدة
سلام عليكم دكتورة لدي سؤال غذائي إذا أمكن إفادتنا وهو هل استهلاك كبد تونة زرقاء له أضرار وشكرا
شكرا انسة 😆
بحبك اوي و صوتك يجنن....تحياتي بلال من مصر
شكرا على المعلومات
شكرا كثيرا 🌹🌹
Thank you soo much😄😄
شكرا جزيلا
شكرا
أنا أفهم الهرم
حلوووة بجد
@healthclinic3983
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/dqVrq9d7c7WaadI.html قناة تهتم بالصحة والرشاقة.. عناصر الوجبة الغذائية الصحية(التناسب-التوازن-التحكم فى السعرات الحرارية-كثافة العنصر الغذائى-الاعتدال-التنوع)..شاركونى بالقناة لمزيد من المعلومات
ظزاكى واناتمنتتتنن
علي فكرة دى مش معلومات
@user-mr4uy4sx7t
3 жыл бұрын
لماذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اكبر كذبة في التاريخ الهرم الغذائي الي تم غسل عقولنا فيه منذ الصغر عشان التجار يملون جيوبهم من ورا صحتنا ابحثو عن الكيتو دايت وراح تدعون لي
@gi7267
4 жыл бұрын
الكيتو نظام مؤقت لنزول الوزن وهو نظام ناقص لكثير من الفيتامينات والعناصر اللازمة للجسم
@lbongaming9683
3 жыл бұрын
هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه متت😂😂😂😂💔💔💔
@MrMshklny1
3 жыл бұрын
@@gi7267 انا استخدمت الكيتو لااسبوع وطبقته صح اقسم بالله خمول وتعب غير طبيعي بالعضلات ماصرت اعطي تمارين صح زي اول
@MrMshklny1
3 жыл бұрын
@@gi7267 يارجل اجداد اجداد اجداد اجداد اجدادنا مصدر غذائهم الاول القمح بجميع انواعه والبقوليات ومايعانون من شي .. اللي احتلف بهذا الزمن قلة الرياضه والحركه .. فلذلك كل من الحبوب الكامله اللي ماتعدلت جينيا ومارس الرياضه ولن تعاني من شئ ابدا .. انا اول ايام رياضتي اكلي خبز اسمر انا اطحنه من المطحنه واكل رز عاددي وامارس رياضتي بكل قوه وجسمي سكس باق ولا اعاني من الباطنيه واموري تمام .. بعكس يوم استخدمت الكيتو ع اساس ارجع وزني بسرعه جلست اسبوع وصرت شخص غير الشخص خمول واعياء وتعب غير طبيعي
@zaidanbaa1
Ай бұрын
@@MrMshklny1 وقبل اكتشاف الزراعة كيف كانت تغذية الانسان؟
شكرا
@healthclinic3983
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/dqVrq9d7c7WaadI.html قناة تهتم بالصحة والرشاقة.. عناصر الوجبة الغذائية الصحية(التناسب-التوازن-التحكم فى السعرات الحرارية-كثافة العنصر الغذائى-الاعتدال-التنوع)..شاركونى بالقناة لمزيد من المعلومات
ظزاكى واناتمنتتتنن