مثل همیشه خفن و پر انرژی🤩👊❤ سپیده جان موهات خیلی توی این ولاگ جذاب شده و این مدل بهت میاد 😍 شاد باشید و سلامت❤👊

سلام ،شما دو نفر برای من خیلی محترمید ، برقرار باشید

شما نمونه یک زوج عالی و خوشبخت هستید ، عالی

ایده جالبی بود هم یک برنامه تفریحی هم علمی پزشکی بود این ویدیو لازم ترین و بجا ترین بود برای اگاه سازی مخاطبینی که شاید یک روزی هوس گیاه خواری داشته باشند 😊🌹 ری اکشن ها و میمیک قیافه اقا مهیار عالی بود 😂😂😂 سپیده خانم که کلا هنگ کرده بود سیستم تغذیه اش😂😂😂

بهترینا😍😍خیلی خفنید❤️❤️❤️

lol... I have been a vegetarian and then a vegan for over 55 years...seems like Iran is vegan heaven... thank you for this...love you tonsxxxxxoooo 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💖💖💖💚💚💚💚💚💚💚

زوج دوست‌داشتنی 😊❤❤❤❤🎉🎉🎉

ایده های نو و عالیی

سپیده جان بجای گوشت در خورشت ها و پلو ها از قارچ استفاده کن بسیار لذیز و سبک هست .

Eival parchametoon balas❤️❤️❤️👏👏👏

شکلات صبحانه گیاهی !! دلم خواست امتحان کنم !!

از نظر متخصصان و محققان علوم غذایی لبنیات الخصوص شیر دارن از چرخه غذای انسان حذف میکنن .هشدار هم‌در مورد مصرف گوشت قرمز دادن اولویت مصرف .۱سبزیجات۲.گوشت سفید

Lyckönskningar bra för dig och jag hoppas att alltid är bra 🔥❤

سپیده من گیاه خوارم و از همونجا خرید میکنم...چون مشتریش بودم جا رو شناختم...خواستم بگم به نظر من کباب کوبیدا هاش...بد نیست مزه کباب که قطعا نمیده ولی مزه اش مزه کتلت...هر کی هم دوربرم دیدم تست کرده گفته مزه کتلت...

مرسی که نزاشتین گیاه خوار بشم😂😂😂😂قشنگ توصیف کردین

سپیده خانم کامبوجا و کفیرآب هم برای مشکلات گوارشی خیلی مفیدن . کاملا طبیعی هستن و وگان هم هم میتونن مصرف کنند😍😍

بابا چیه گیاهخواری درسته غذای سالمتری هست ولی آدم انگار داره علف میخوره هرروز زندگی لذتش به خوردن نعمت های خداونده و کیف کنی 👍👍❤❤

21:22 مثل همیشه عالی بود 👌 ✌✌

مرسی از هر جفتتون زوج خوشگل و مهربون

@Mahisepid

Жыл бұрын

☘️💚

عشقااااآییییی منننننن اومدنننننن باز❤😍

چه خوب بود ، تدوین و موسیقی هم خلاقانه

@Mahisepid

Жыл бұрын

☘️💚

اتفاقا منم نزدیک ۶ ماه اینا میشه که کلا گوشت ومرغ و اینا نمیخورم و جایگزینی براش انتخاب نکردم،اکثرا سبزیجات و صیفی جات (سیب زمینی و بادمجونو..)یا حالا پلوهای دمی که گوشت نداشته باشه دیگه خیلیی بخوام پا رو اعتقاداتم بزارم گوشت چرخکرده ای که با میاز فراوان درست شده که پیاز باعث شه مزه گوشتو نفهمم رو یه مقدار گهگاهی همراه غذا شاید بخورم ولی خب به صورت کلی خیلی حس خوبیه 💚🥰پ.ن.این کنار گذاشتن گوشت شاید برای همه درست نباشه مثلا یکی بدنش باید اون ویتامین های مورد نیازو دریافت کنه که اگر نخوره دچاره بیماری بشه ترجیحا با پزشک مطرح کنه.🌱💛💚

من خودم وگانم سوسیس و برگرش خیلی خوشمزه‌اس

@Mahisepid

Жыл бұрын

سوسیسش واقعا خوشمزه است.😍

@mohammadhosein18

Жыл бұрын

⚘👍🏻💚

خیلی جالب بود ایول 👍👏👏👏

چه خبر از خرو پف 🤔🤔🤔 ایده خوبی بود 👍

از اینکه خوراکی های مختلف گیاهی و وگان را بهمون معرفی کردین سپاسگذارم ... برام جالب بود ، جز یکی دو مورد ، الباقی را ندیده بودم که برنامه شما سبب شد اشنا بشم ... زحماتی که متحمل میشین تا با موارد متعدد از جمله خوراکی های این مدلی ، اشنا بشیم ، تقدیر نموده و انشالله سبک زندگی مونو از گوشت و چربی خوری ، به سبک سالم گیاه خواری سوق بدیم ،، حالا نه گیاه خوار کامل ،، همینکه مصرف گوشت خصوصا قرمز را کم کنیم ، به سلامتی خودمون اهمیت دادیم ... مرسی از برنامه جالب و اموزنده تون .. بشخصه برام جالب بود 👏👏🌹🌹

واااااای واقعا باورم نمیشه ۱۱ ماه از این ویدئو میگذره امروز یهو هوس کردم این ویدیو ببینم دنبالش گشتم تاریخش دیدم پشمام ریخت واقعا وااااااای مگ میشه😮😮😮😮😮😢😢😢😢😢😢

باورم نمیشه این همه غذاهای گیاهی جرا کباب‌کوبیده😂😂

اولا که لایک دوما بنظر من وگان دیگه زیاده رویه خیلی کم پیدا میشن بتونن وگان باشن ولی وجترین بودن خیلی منطقی تره یا اگرم نمیتونید وجترین باشید حداقل در خوردن گوشت صرفه جویی کنید سعی کنید تا جایی که ممکنه کمتر گوشت مصرف کنید که خودم واقعا همچین کاری میکنم و اگر کسی باشه که غذای بدون گوشت درست کنه پایم وجترین بشم ولی وگان نه!!!

خیلی بامزه بود و خلاقانه افرین

قهوه یدون کافئین، خامه بدون چربی، آبجوی بدون الکل و الان هم گیاه بدون طعم گیاه ژیژک

عالی بود و ایده جالب 👏👏 لطفا دوربین مخفی خونگی هم بسازید هرچند هم که ممکنه بعضی جاهاش هماهنگ شده باشه اما جذابیتشو حفظ میکنه

من با پایان ویدیو ارتباط برقرار کردم خداحافظی نکردین اما نزد تو ذوقم اول ویدیوها ولی سلام نمیدین دوست دارم بیام انقد بزنمتون😅😅😅 شاید دلیلش اینه که سلام کردن های سپیده همیشه پر انزژیه خلاصه که کارگردان خودتی حاتمی کیا اداتو درمیاره سپیده💚

شاید براتون جالب باشه بدونید ! من الان در فستیوال ونیز هستم و یک فیلمی اینجا داره دست به دست میشه که با بازی و هنرنمایی آقای مهیار حسن هستش چقدر بازی زیر پوستی و رئالی داشتند ایشون ...!!! 😉😶🥴

Man raftam doctor behem goft goosht Ziad bokhor

سپیده جذاب معیار بامزه🫀😍🥲

مثل همیشه عالی و حرفه ایی

@Mahisepid

Жыл бұрын

💚☘️

خیلی جالب بود 👏👏👏

عشقین بخدا

2 mah vegan beshid .. tasiresho ru rohe khodetun hess mikonid

خیلی باحال بود، بهتره وجترین رو اول امتحان میکردید

گشنم کردین با این ویدیو !! الان اینجا ساعت ۶:۰۹ عصر هستش !! من شام هات داگ دارم امشب ❤️❤️🌹🌹

@behnaz59

Жыл бұрын

تا می توانی از سوسیس و کالباس کارخانه ای دوری جوی

آفرین آدم شدن بیشتر کومنت میزارن سلام مرسی بیشتر ویدیو درست میکنید برم ویدیو رو ببینم😍

من وجترین و وگن نیستم . اما خیییلی کم گوشت میخورم ... مثلا خورشت داشته باشیم گوشت داخلشو نمیخورم

بچه ها اصلا مجبور نیستید یهو وگن بشید اگر از مزه گوشت بدتون میاد یا بخاطر حامی حیوانات بودن و محیط زیست دوست دارین اینکارو بکنین همینکه گوشت قرمز وسفید رو حذف کنید خیلی خوبه خودش. تو دستوره غذاهای ایرانی خورشت های زیادی هستن که بدون گوشت هم هنور خوشمزه ن چون مزه شون ازترکیب مواد دیکه ش میاد. بنطر من که الان ۳سالی میشه گیاهخوارم (نه وگن) نباید دنبال جایگزین کردن گوشت از طریق مزه ش باشین بلکه از نظر جایگزینی پروتیینش اره میشه خیلی چیزا رو خورد بجای گوشت و مرغ از جمله سویای درشت یا توفو (پنیر سویا) تو خورشت هاو ماکارونی یا نخود تو سالاد یا بادمجون از نظر مزه بازم تو بعضی خورشت ها. خلاصه کسی که انتخاب میکنه کیاهخوار شه بعد از یه ماه کاملا عادت میکنه و معمولا دیکه اصلا مزه ی گوشت رو ا دوست نداره . نوش جونتون هرچی خوردید :)

ما وگن ها همه چی می خوریم حالا کاری ب نظر نهایی ندارم همین که امتحان کردین ممنونم

@ashkanshow

Жыл бұрын

شکل غذاها که خوب به نظر میومد !! من گشنم شد 😂

@mohammadhosein18

Жыл бұрын

@@ashkanshow واقعا خوبه پروتئین گندم عالیه

عالی بود عشقا ، 😁 به هر حال هممون ۲۰ - ۳۰ سال غذاها رو با رسپی نرمال خوردیم عادت کردیم به اون طعم و مزه و سخته بخوایم طعم و مزه جدید با اسم های قبل میل کنیم 😁

Perfect

عالیی بودید 💓💞💕💝💗❤️‍🔥💖❤️‍🔥❤️‍🔥💗💝💕💞💝💗❤️‍🔥❤️‍🔥💖

@Mahisepid

Жыл бұрын

🍀💚

من عاشق این نوع ویدیوها هستم ❤️❤️

👍 👌 great

عالی بود👍👍👍

با تاخیر ، داداشم مهیار و خانومش ❤🧿👑

چه بامزه مهیار گیاه خوار باشه بازم غذاها رو با ولع می خوره 😁😁😁😁

شکلات صبحانه چطور بود ؟؟

اینا رو از کجا خریدین؟

همینارو اگه تو خونه درست کنید خیلی بهتر و به صرفه تره مواد نگهدارنده نداره سالم تره

Like...

11:47 pare shodam namoooosaaaaan🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

گیاه خوارم چون سبزی و میوه میخورم فقط😂😂

اون یادداشت بالای میز آشپزخونه نظرمو جلب کرد 🤘

مهیار دلی دل❤️🌹🌼🌸💚

@Mahisepid

Жыл бұрын

☘️💚

اصن شما دوتا عشقیدددد🙂💔

بخدا عشقید💚💚💚

درود بر عمو مهیار عزیییز❤❤

@Mahisepid

Жыл бұрын

عمو امین☘️💚

love both

Perfect....

That's great 👍

خیالی خوب

عالیی😂❤

bazam eyvalllll

ویدئوتون رو خیلی دوست داشتم و مخصوص آخرش که ایده ی خیلی باحالی بود 😁. راستی ما گیاهخواریم و یه ویدئو راجع به گیاهخواری توی کانالمون داریم که خوشحال میشیم تماشا کنین و نظرتون رو واسمون بفرستین. دمتون گررررررررررم 🌹🌹🌹

خیلی گلین 😘

@Mahisepid

Жыл бұрын

شما بیشتر💚☘️

سپید یک به مهیار فشار بیار برنامه بیشتر بزاره 😁❤️

مهیار و سپیده پرچمشون بالاست ❤️❤️❤️

@Mahisepid

Жыл бұрын

☘️💚

عالی....گیاه خواری چقدر سخته😉😊

@mohammadhosein18

Жыл бұрын

نه بخدا سخت نیست :|

Thanks

آدرس اینجایی که خرید کردینو میگید

@Mahisepid

Жыл бұрын

فروشگاه زمین شهرک غرب

Eshgh be 2tatoon ❤🧿⚘

perfect ❤

سپیده جان ، از دستت دق کردم تا هر پارت نظرت رو اعلام کنی😁😂

❤️♥️

Good luck

Good job

Bazam rajeb vegan bezarid lotfan 😻😻

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

دوتا جذاااااب😍😄😄❤

@Mahisepid

Жыл бұрын

☘️💚

man vegan hastam ...merc ke hadeaghal emtehan kardin

Good

vegan koobideh was awsome😂 I've also tried vegan turkish donner which was the worst food ever tried😅

😂😂

شکلات صبحونه توش شیر داره، اونا شیر ندارن. جالب بود ممنون بچه ها

@Mahisepid

Жыл бұрын

دقیقا☘️

کباب کوبیده رو چقد خندیدمممککک😅

اقا مهیار میپرسه چه مزه ای داره؟بعد سپیده ۲۰ دیقه بعد (🥴🥴🥴🥴)😂😂😂❤

@Mahisepid

Жыл бұрын

واقعا نمی تونستم درک کنم

خیلی عالی اما واقعا من درک نمیکنم کسای که گوشت نمیخورن چرا باید جیزی بخورن که شبيه گوشت هست

اقا یه بار یه جا ادرس بدید تهران باشه فقط بیاییم ببینیمتون 😂

لابریت بستنی میوه‌ایش وگانه چون شیر نداره اونا خوشمزه‌اس ولی اینارو نخوردم

عه زمین شهرک 😍

Cheghad gharegoozloo khahare zhila sadeghi moghe ghaza khordan harf mizani...

@Mahisepid

Жыл бұрын

شد یبار از ما تعریف کنی🤨

دورتون بگردم ک😄😄❤

@Mahisepid

Жыл бұрын

خدا نکنه عزیزم💚