No video
اهم ٦ نصائح لتعديل النوم ( هرمون الذكوره في خطر) احذر !!!
فديو اليوم حجيت بي عن نصائح لتحسين النوم خاصتا
بفتره مابعد شهر رمضان ولازم تعرف كشاب ان هرمون الذكوره يتاثر سلباً
اذا مانمت بشكل صحيح
فديو اليوم حجيت بي عن نصائح لتحسين النوم خاصتا
بفتره مابعد شهر رمضان ولازم تعرف كشاب ان هرمون الذكوره يتاثر سلباً
اذا مانمت بشكل صحيح
Пікірлер: 276
احبكم😍
@88l2
2 жыл бұрын
استمر يحبيبي 🤍"
@MrSAJAD-dy2ib
2 жыл бұрын
وجهك راح يطلعلي من مبايل 😂 . . . . . . . . . . ..😍شكرا على نصائح ،استمر
@mahmoudel-zeny776
2 жыл бұрын
اني هميين حبي. ❤🔥
@M-W-ow1yd
2 жыл бұрын
حبيبي احمد ممكن تسوي لنا فيديو لكثافة الشعر 💕💖😘
@mmm888a
2 жыл бұрын
احنا هم نحبك احمد🥺👑💔
الباقيات الصالحات: 1- سبحان الله 2-الحمدلله 3- لا إله إلا الله 4-الله اكبر
استاذ احمد انت حجيت بموضوع كلش مهم الي هو النعاس اثناء الدراسة او القرائة حالياً اني طالب سادس واعاني من هالمشكلة اتمنى تشوفلنه حل لأن تعبنـه وربي يـوفقك 💗✨.
عاشت ايدك أبو شهاب نعم انا أعاني من النعاس عند القراءة...🤍
يارب كل من يصلي على النبي اصلحه شأنه
الحمد الله عدلت نومي من العيد صرت انام 9 الليل و اقوم 8 الصبح سبحان الله ما اتعدل الا لما جامعتي بدت😂
@karman7335
2 жыл бұрын
ديج 😂
@user-vf6jj9ow5q
2 жыл бұрын
@@karman7335 وشبي الديج ابو الغيرة هذا🤤🤤
@karman7335
2 жыл бұрын
@@user-vf6jj9ow5q بس مو مثل غيرتي 🤤
@user-zg4wi6dr9f
2 жыл бұрын
تارك الصلاة شر من شارب الخمر والزاني وقاتل النفس
@user-wd1ky9to7q
2 жыл бұрын
@@user-zg4wi6dr9f بارك الله بيك بس وين الربط
يا صديقي الجميل من شفتك ارتاحيت نفسياً 😍 مبدع الله يوفقك ويكثر من امثالك
ثاني افضل قناة في اليوتيوب تحياتي الك من الموصل
الله محي اخويا الكبير ابو عمر الحبيب المثال اللي نتخذه قدوة للنجاح اللي نتعلم منه كلنا قدرت تنجح في وسط اوضااع جدا صعبة بل مستحيلة بظل اوضاع عراقنا الحبيب و لو اني مو عراقي بس انت داافع و حافز النا كلنا نكمل و نستمر وما نيأس.. احترامي
اقوى محتوى للرجال استمر يا وحش 💗✔️
@user-vf6jj9ow5q
2 жыл бұрын
ميووو🌈🌶
احسنت بارك الله فيك 💙 استمر نحو الافضل
كل الفيديوات اني اول مشاهد😍💕
سبحان الله توني ردت ابحث عله هيج فديو و لكيت لفديو مالت احمد الاسطوره 💙💙
مبدع دائما وابدا عاشت ايدك حبي ❤️
زبدة الموضوع = لا تسهر نظم نومك و وقتك
عاشت ايدك طالب سادس وعدعاني من النوم وكل هل اغلاط عدسويها انشالله استفاد من نصايحك 🙏💚
دون العمل الشاق لا ينمو أي شيء 💓
شكرا لان جنت منتظر هذا الفديو
ياخي افضل شخص ينصح الشباب
استاذ احمد نحتاج نصائح بكَثرة ..
اجه بوقته الفيديو عشت
بدنا فيديو خيالي وقوي جدآ لأننا قربنا نوصل مليون أخ وصديق في هذه القناة الرائعة❤️
بطل استمر محتواك كلش حلو
استمر مبدع ربي يوفقك 👍👍👍👍
استمر يا مبدع ❤
عشت على هاي المعلومات الحلوه🌹
انشالله توصل مليون
استمر يا مبدع
عاشت ايدك 💙 نصائح جداً مفيدة
ياخي بربك سويلنه طريقه شلون ايصير شعرنه نفس شعرك ما شاء الله احبك ❤
احمد حاول تسوي فيديو شلون نرفع من هرمون التتستيرون بحكم هوه اهم هرومون عند الرجل وصراحه هواي دنشوف ناس عدها تثدي بسبب هذه الهرمون واني جنت واحد منهم بس الحمدالله خلصت منها وهواي بعد اسبب تحتاج ترفع هرمون التستيرون وراح يكون فيديو كلش مهم وحتمال كلش جبير يغير حياة هواي ناس لان هرمون التستيرون اذا متهتم بي من عمر ١٥ وفوك راح تدمر حياتك كلها وهو يتوقف اعتقد بعمر ٣٠
@wlsn_8763
2 жыл бұрын
شلون خلصت منها ؟
@CONVERTITE
2 жыл бұрын
@@wlsn_8763 والله حبيبي ماعرف لان اني تخلصت منها سويت شغله بحياتي خلتني لا اكل ولا اشرب سنه كامله و تعب جسمي يعني خسرت ما ستفاديت بس انت تكدر تسوي دايت و رياضه تخلص من كل الدهون و الترهلات و تاخذ فيتامينات وانصحك تاخذ ( مالتي ڤيتامين ) هذه مجموعة فيتامينات اذا تستمر عليه يغير شعرك و بشرتك و جسمك و طاقتك و ستيعابك هذه افضل نظام تبني بي جسمك وحاول تبتعد عن الدهون بلغداء و العشا لا تعشه اذا مجوعان
حبيب روحي عاشت الايادي
ستايلك اليوم يجنن🌝🤍
الف رحمة على والديك من فتره نومتي متخربطه وجنت احتاج هيج نصائج
شكراً احمد❤️
احمد اكو نقطه مهمه المفروض تذكرها وهي من تكعد من النوم ضروري تطلع تتعرض للشمس حتى تتنظم الساعة البيلوجية مالجسم وافضل وقت تتعرض بيه للشمس هو وقت الفجر او المغرب.....شمس الفجر والمغرب ماتكون مؤذية عكس شمس الضحة والظهر والعصر... فهيج همات راح تكعد من وكت وهم راح تعرض نفسك لشمس صحية وهمات الساعة البيلوجية بالاستمرار راح تنظم نفسها......والي يريد يعدل نومته يستمر بالنوم والكعده على وقت واحد لمده 21 يوم لان راح يصير عادة.... فيعني من تبقى تنام كل يوم ساعة 10 وتكعد بال 5 تلقائيا جسمك بعد 21 يوم راح يستمر عل هل روتين بدون ماتحس....
@dodstorm6406
2 жыл бұрын
المشكلة تجي ايام عطلة وايام خاصة نضطر ننام متأخر بساعتين و ٣ فهنا تخربطة
@engaliayad4176
2 жыл бұрын
اذا يمك هوسه شينومك حبيبي ؟🥲🥲
@hassanin4969
2 жыл бұрын
وين اكو شمس الفجر
الثاني واحد كلش حلو
الفيديو الجنت منتضرة 👌
جزاك الله خير
اقرأ قران قبل لاتنام هم تكسب اجر وهم تحس براحة وهم تنام بسرعه افضل من القصة احبكم
اول شي التزموا بالصلا أفلح من صلى على محمد وآل محمد
انسان راقي
اني كضيت اغلب حياتي اسهر لان اني احب السهر حيل بس قبل اسبوع غيرت هلشي وغيرت روتيني وكمت انام تقريباً ب١٢ واكعد ب٧ او ٨ والله يعني نفسيتي تغيرت حيل ووقتي صار اطول بهواي واكدر اسوي هواي اشياء حتى صلاة كمت اصلي لان من يأذن اني كاعد واصلي كل صلاة بوكتها وماعده الاشياء الي راح تتعدل بصحتك والهرمونات واللخ يعني ابسيط شي جنت اغلب ايامي مصدع هسه صارلي اسبوع صدعت هيج يمكن ساعتين وراح الصداع وبسبب جنت دامر بضغط بي قبل الصداع يضل عندي اقل شي 8 ساعات ف نصيحه عدلو نومتكم وها حتى العاده السريه راح تقل وحدها تلقائياً لان مراح تكونون وحدكم والدنيا نهار ف راح تقللوها من جنت اسهر كل يوميه اسوي العاده السريه بيوم واحد ٣ مرات اقل شي هسه من تعدلت نومتي حيل قليل اسويها واصلاً مالي واهس اسويها الا من اطخ عندي حيل 😂😂😂
@muhammed5219
2 жыл бұрын
اهم شي هايه اتركها موتتني شهوه خربيها
الحمدالله اول مخلص عدلته انام من 10 بليل ل5 الصبح ♥.
3:09 هاي المشكله مخبلتني الله شاهد
شكراً أحمد عمر
يابه شكد مبدع
هسه اجيت انام اجاني اشعار منزل فيديو وحاليا جاي اتابعك 😂
احمد ممكن شرح عن افضل الكاميرات التصوير
متابعك من موريتانيا 🇲🇷💜😘
@redx7814
2 жыл бұрын
لا موريتانيا
@user-vf6jj9ow5q
2 жыл бұрын
اهل المربربات
@redx7814
2 жыл бұрын
@@user-vf6jj9ow5q هههههه نعم😘
@user-vf6jj9ow5q
2 жыл бұрын
@@redx7814 حتى احنا ترة هم نحب المربربات والسمينات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما رأيك في ستايل الشعر الطويل للرجال
انتة ما سويت فقرة قصص و عبر في رمضان عوضنا و سويها هسة شباب لايك حتى ايشوف
شكد احبكك
ما شاء الله لا اله الا الله اشكروا واستغفروا الله كثيرا لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم هل صليت اليوم على محمد وال محمد
المشتاقله
احمد سوي حلقه جديده كيف تختار قصة الشعر المناسبة للوجة للرجال الدليل
ورده 🥲💖
هههههه سبحان الله توني دكول ماكو. اشعار وجاني
هسه الساعه بل1 بالليل جاي اباوعلك 😂💔
استمــَر❤
السلام عليكم . اريد ان اسئلك سؤل متي يؤثر شعر العانة بسلب
العنوان كلش عجبني
الزلف استادي❤️
@kzwow
2 жыл бұрын
😂😂😂شنو من شفت تعليقك يلا انتبهت
كلشي مستفاديت الله وكيل
@user-sd5zu6mx4u
2 жыл бұрын
ليش خالي
@0.5tc
2 жыл бұрын
@@user-sd5zu6mx4u ضلعي هوه نوم ماكو مو يريدني من كعد اسوي هيج طبعا اسويهن بس خلنام 😂😂
@user-sd5zu6mx4u
2 жыл бұрын
@@0.5tc حقك والله 🤝😂😂
احسنت
شكلي وأني اشاهد مقطع ساعة 1 ليلة 🤡😂😂
اي صحيح تصير وياي النقطة 4
والله اجه المقطع بالوقت المناسب
هل صليت اليوم على محمد وال محمد
يا رب ينجح حمودي شكرآ لك على الدعاء ربي يوفقكم
الحب مالتي♥️
طلع يشملنا 🥲😂❤️ شكرا استاذ احمد
@hayawialrussi6923
2 жыл бұрын
ليش انتي تعانين من شي 😂
@user-yt2sp3np7y
2 жыл бұрын
@@hayawialrussi6923 مشكلة النوم 🙄😒
@hayawialrussi6923
2 жыл бұрын
@@user-yt2sp3np7y ها متنامين لو عندج شي 😂
@user-wc8rj6hp6g
2 жыл бұрын
قناة للشباب شدخلج😂
احمد حبيبي اني خليت راسي اريد انام اجاني الأشعار مالك عفت النومه وشفتك 😂😘😂
اي والله الساعه ٤ الصبح واني اشوفك😂😂
عايز فيديو ازي نلحق نفسنا قبل ما جلد الجبهه يكشر أو يتكسر
تحياتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2:37 بالضبط 👌😂
ربي يحفضك
حبيبي عمر سوال كلش محيرني اريد شواربي تثخن شلون اعالج هذا الموضوع اذا امكن الاجابة اكون ممنون
الحمد لله
عل أقل اذكر يابه اهتمو بصلاتكم نعرف هلشي بعيد عن دين من من ناحيه محبت الله والك الأجر بهل شي
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
هنا النخبه ✨
عليك الله سوي شلون اسمن اني مراهق عمري 14 سنه وضعيف كلش أريد اصير سمين
والله لا صايم ولاسهران بحياتي انام بال١٠ واكعد بال ٧الصبح وشكرن لكم
@wolfwolf1717
2 жыл бұрын
شكد عمرك
@user-ek4xc6pr5x
2 жыл бұрын
@@wolfwolf1717 ٢٥ سنة
@user-vf6jj9ow5q
2 жыл бұрын
وليش ماتصوم
طالب سادس مر من هنا 🙂🤍
ثآني 👀
خويه هاي بالنسبه للعطال بطال اما اللي يشتغل فراح ينام نوم طبيعي ويگعد الصبح للشغل . آني اول يوم تخربط نومي وراها استعدل من ذاته لان نتعب بالنهار
انا شخصيا اريد تسوي اغنية جديدة انت و فاروق اخونا الحبيب و تكون فيديو كليب اسطوري مثل اغنية ما تدوم
وانة اليوم نمت الساعه 4:30 الفجر كعدت الصبح الساعه 6 رحت للدوام و اشتغلت هناك ونمت ساعه وطلعت من الدوام ورحت للكلية ورجعت الساعه 5:30 للبيت وطلعت كظيتلي كم شغله ورجعت بالسبعه نمت كعدت بالعشرة بالليل وهسه اريد اكعد اقرا ناوي ابقى للصبح لان عندي كومة دراسه
نريد شرح عن ترتيب البنطرون ونسوي مثل البوي فرند راهي شوي من فوك وينزل + لي وين القصه مالتو تكون
اشوفه باجر لان مو وحدي 😬😅😅😅
اي صحيح اني هيج 😂 لازم ابواع عله الجهاز اله انام مسلسل فلم اي شي بس كون انام
احبك
اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات
يعني نوم بل 2لو بل1 وكعد بل 9لو بل 10 هيج زين لولا ممكن تجاوب
لكل محبين الشعر الشعبي قناة غزل وعتاب أحدث القصائد الشعراء الشباب والكبار سمير صبيح✒️ جبار رشيد 😭 رائد ابو فتيان❤️
عاشر
ثالث مدري ثاني