هل تمرين الوجه هذا، يناسب عمرك ؟؟!! - الخبيرة الروسية ناتالي

Ойын-сауық

تخبرنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه بحسب كل عمروالأنسب لكل نوع من الوجوه
تمارين للوجه - التمرين المناسب لعمرك والذي سيخلصك من تجاعيد الوجه والجبين دون الحاجة الى عمليات التجميل
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
-------------------------------

Пікірлер: 198

  • @nosa7223
    @nosa72235 жыл бұрын

    لو سمحتي مدام نتالي ممكن نصائح للبشرة من ناحية المستحضرات والعناية اليومية يلي بدو يحط لايك لتشوف نتالي التعليق لو سمحتو🌸

  • @pearlpearl8640
    @pearlpearl86405 жыл бұрын

    الك الشكر...ياريت تنزليلنا المستحضرات اللي تستعمليها لبشرتك لنستفيد اكثر 😙

  • @samiraabusaada636
    @samiraabusaada6365 жыл бұрын

    اشكرك من كل قلبي ،عمري سبعين سنه واحب الحياة ،مدانة لك لقد غيرتي حياتي ،اشكرك جدا

  • @quran.8458

    @quran.8458

    Жыл бұрын

    عمرك كم الحين؟

  • @Mariem593

    @Mariem593

    Жыл бұрын

    @@quran.8458 73سؤالي لها هل اصبحت تبان اصغر سنا ونجح معاها التمرين

  • @user-mf7fp3ww7b
    @user-mf7fp3ww7b5 жыл бұрын

    نتالي ياريت تعيدي تمارين الملعقة للجهتين وبدون كلام. ويكون قصير لاني بحب هاد التمرين بس معندي كل هاد الوقت لاعملو يوميا

  • @user-io8li9wg4b

    @user-io8li9wg4b

    4 жыл бұрын

    شكرا

  • @talalaltala9419

    @talalaltala9419

    4 жыл бұрын

    اعمليه مثلي تابعي الفيديو عدة مرات واحفظي الخطوات واعملي للجهتين بنفس الوقت❤👌👌 بياخذ مني ٥ الى ١٠ دقايق

  • @doribentchad1583
    @doribentchad15834 жыл бұрын

    شكرا كثيرا للتمرينات من فظلك نريد تمرين للوجه المناسب للعمر الستين وبالاخص للعيون

  • @safeyaalmasalate2640
    @safeyaalmasalate26405 жыл бұрын

    مرحبا مدام ناتالي أنا أحبك جدا أنا كل يوم أتعلم منك تمارين جديدة وفعلا لا حظت الفرق علي وجهي أنا فقط أطلب منك تمارين تفيد غلق المسام الواسعة وشكرا جزيلا لكي

  • @user-mq2jd2hj4z
    @user-mq2jd2hj4z5 жыл бұрын

    عندي تجاعيد تحت العين كيف نتعامل مع تجاعيد تحت العين

  • @odileiskandar6551

    @odileiskandar6551

    3 жыл бұрын

    Ok

  • @user-dy7vc1zh1w
    @user-dy7vc1zh1w5 жыл бұрын

    شكرا نتالي تمارينك حلوه ومفيدة

  • @asmaassoumaassouma2992
    @asmaassoumaassouma29925 жыл бұрын

    شكرا كتير ناتالي! هل هذه التمارين تنقص من ظهور التجاعيد ؟ 💟🌹🌸🌼

  • @AS-eg7zj
    @AS-eg7zj5 жыл бұрын

    تسلمين ع اهتمامك الزايد بينا اشكرج جدااا ستنا الغالية احج كومة من العراق

  • @diliaberak4533
    @diliaberak45335 жыл бұрын

    شكرا الك كثير بتريح نشكرك على كل مجهوداتك والوقت اللي اخذتيه من يومك thank you ونستن دائما الجديد منك

  • @lamyaayuneis6141
    @lamyaayuneis61415 жыл бұрын

    شكرا الج تمارين جدا فعاله خلتني استرخي واشعر بالنعاس وعضلات وجهي بدت اكثر استرخاء 🥰💐

  • @user-mw1ev4ej4p
    @user-mw1ev4ej4p4 жыл бұрын

    ما شاءالله. .. تبارك الله. .. عليكي. .. أخت نتالي. .. وتبارك الله بما خلق. ... وجزاك الله عنا كل خير ... على هذه التمارين المفيده ...

  • @user-mo3dc2od3c
    @user-mo3dc2od3c4 жыл бұрын

    ناتالي انت روعة ولا اروع ، ولكن أخذت لي كل الوقت ، انشغلت إلا فيك انت ،، أرجو الاختصار حبيبتي.....

  • @tiffanytiffany9358
    @tiffanytiffany93585 жыл бұрын

    كلعاده بتجنني كثير ستفدت منك مدام مرسي

  • @user-nb2zg5zx8b
    @user-nb2zg5zx8b5 жыл бұрын

    شكرا جزيلا لمجهودك الراقي امووووت عليج وعلى هدوئج 😘🙂

  • @mohammmmattt7016
    @mohammmmattt70165 жыл бұрын

    شكرا لك على مجهودك شئ جميل 😍

  • @ggfkf5737
    @ggfkf57375 жыл бұрын

    نتالي شكرا اتابعك والحمد لله هناك نتيجة على وجهي زيادة انني امارس الرياضة بشكل منتظم

  • @abderrahimabderrahim3787
    @abderrahimabderrahim37875 жыл бұрын

    حلو كتير ناتالي استفدنا منك اكتير تسلمي يا حلوة

  • @asmaaaltuma2139
    @asmaaaltuma21393 жыл бұрын

    شكراً الك نتالي 🌹

  • @gihanmansour5316
    @gihanmansour53165 жыл бұрын

    شكرا انا بأستفيد منها

  • @hibamakamreh7003
    @hibamakamreh70035 жыл бұрын

    بدنا تمارين لراحه اليدين وتجملهم

  • @roulakarakahia9985
    @roulakarakahia99854 жыл бұрын

    شكرا الك نتالي ...عطينا نظامك الغذائي وكيف بتحرقي دهون في جسمك ؟؟

  • @zorasafi1610
    @zorasafi16105 жыл бұрын

    شكرا جزيلا كان تمرين رائع

  • @user-ce6bm7ze7k
    @user-ce6bm7ze7k5 жыл бұрын

    مرحبا نتالي .. ممكن تمارين للتخفيف من خطوط الضحك

  • @user-wf3st6fr8u
    @user-wf3st6fr8u5 жыл бұрын

    شكرا نتالي تمارين روعه

  • @aseelaseel9435
    @aseelaseel94355 жыл бұрын

    صباح الخير كيف يمكن ازالت الخطوط الضاحكه عن طريق التمارين

  • @nesrinenn
    @nesrinenn Жыл бұрын

    شكرا جزيلا ناتالي كتير حلو ومريح

  • @shatha3474
    @shatha34745 жыл бұрын

    انتي ام مثالية ♥️♥️

  • @bffjbxdhjj1727
    @bffjbxdhjj17274 жыл бұрын

    بجد التمارين تحفه

  • @dilanana8202
    @dilanana82022 жыл бұрын

    ربي ينورك نتالي💞💞🌟🌞

  • @user-qk3pk1px9w
    @user-qk3pk1px9w5 жыл бұрын

    شكرا نتاليه بل توفيق يارب

  • @user-jl5jt9cj4c
    @user-jl5jt9cj4c5 жыл бұрын

    احلى نتالي استمري يامبدعه فدوه لكلبج

  • @user-ru3vx8sp9c
    @user-ru3vx8sp9c5 жыл бұрын

    شكرا استفدت كثير من فديهاتك

  • @user-zn6es2fz1e
    @user-zn6es2fz1e5 жыл бұрын

    شكرا كتير حياتي 🌹

  • @user-ck8rr1oc6g
    @user-ck8rr1oc6g5 жыл бұрын

    عاشت ايدك ورده

  • @user-jw5nv9yj1y
    @user-jw5nv9yj1y5 жыл бұрын

    ثانكيوووو ناتالي 🌹

  • @somayasomaya8537
    @somayasomaya85375 жыл бұрын

    شكرا نتالي انت حلوة بدي تمرين لنفخ الخدود

  • @user-zn6es2fz1e
    @user-zn6es2fz1e4 жыл бұрын

    الله يكرمك بالجنة شو بحبك ❤️

  • @sarahaydery7330
    @sarahaydery73303 жыл бұрын

    شكرا نتالي العسل💖💖💖🌻🌻🌻🌻

  • @sanaanashed4345
    @sanaanashed43455 жыл бұрын

    i m enjoying all your videos. thanks natali😘

  • @belalemzina4291
    @belalemzina42915 жыл бұрын

    احسن كريم لعمل المساج هو زيت الزيتون

  • @HK-ik3vu
    @HK-ik3vu5 жыл бұрын

    شكرا كثير الك

  • @user-go1ug3ve5m
    @user-go1ug3ve5m5 жыл бұрын

    يسلمو نتالي على اهتمامك وين الابتسامة الحلوة ؟؟

  • @hildasakr5165
    @hildasakr51652 жыл бұрын

    Natalie you are the best ,I appreciate your explanation.

  • @georginaabourjeily5104
    @georginaabourjeily51043 жыл бұрын

    This is so relaxing, my favorite video ❤️

  • @user-ko6no3ex3r
    @user-ko6no3ex3r4 жыл бұрын

    انت طاقه حيويه ايجابيه

  • @user-gy3vw4lc8p
    @user-gy3vw4lc8p5 жыл бұрын

    مرحبا حبيبتي ممكن تمارين قصيره لتجاعيد وشد البشره

  • @user-iz5yz1lq8z
    @user-iz5yz1lq8z5 жыл бұрын

    سيده نتالي هاذي التمارين الي بتنزليها تنفع لعمر ٥٠ سنه ام لا

  • @nirminsohayb8248
    @nirminsohayb82485 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette vidéo madame Natalie

  • @user-dd9my8ej8g
    @user-dd9my8ej8g5 жыл бұрын

    ممكن مم فضلك ندائنا على أنواع كريمات مفيدة للبشرة نهارا وليلا

  • @filalisamia6742
    @filalisamia67425 жыл бұрын

    شكرا على التمارين كتير لكن بدي تمارين لليدين لانه عندي شقوق وعروق ظاهرة كتير

  • @lifelove514

    @lifelove514

    5 жыл бұрын

    Filali Samia ياريت

  • @shamsham1868

    @shamsham1868

    5 жыл бұрын

    و انا بتمنى تعملنا هيك

  • @merojessues6548

    @merojessues6548

    5 жыл бұрын

    شكرا

  • @nfon4465
    @nfon44652 жыл бұрын

    روعة يا ناتلي.عذرا على غياب

  • @jbdieb9486
    @jbdieb94865 жыл бұрын

    ممكن استخدم زيت الوز الحلو بدل الكريم انا من سورية بدي اسم كريم بليز خبيرة

  • @user-gn7jh6wj5b
    @user-gn7jh6wj5b4 жыл бұрын

    شكرا كتير

  • @sofiasofysofia8813
    @sofiasofysofia8813 Жыл бұрын

    ارجوك اعمل لنا تمرين لزيادة التركيز

  • @user-kp2kx3yu9g
    @user-kp2kx3yu9g2 жыл бұрын

    فيديو حلو كتير

  • @khadoj1232
    @khadoj12325 жыл бұрын

    شكرا نتالي وكتير كتير كتير رائع رائع بتشكرك عكل تمرين بتعطينا ياه مشكورة جهودك وجد رياحه لكل الاعصاب وفعلا وانا جربت ولمست هاد الشي رياحه للراس واللجسم والاستغناء عن المسكنات وهاد اهم الشي شكرا نتالي والك مني انا جزيل الشكر

  • @ayathaffar2963
    @ayathaffar29635 жыл бұрын

    شكرا ❤😘

  • @samarsamar9537
    @samarsamar95374 жыл бұрын

    شكرا كثير

  • @sadaaltak5811
    @sadaaltak58114 жыл бұрын

    هلو نتالي اي كريم عضوي مناسب تنصحين به ..انا وجهي مختلط ..

  • @asmaesawsan1407
    @asmaesawsan14075 жыл бұрын

    شكرا نتالي

  • @kaklakaklakoko6867
    @kaklakaklakoko68675 жыл бұрын

    مشكورة حياتي

  • @clipsoffantastiquegames9147
    @clipsoffantastiquegames91473 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك

  • @libre179
    @libre1795 жыл бұрын

    ممكن تتكلم نتالي المساج بالرول جاد كيفية استعماله بطريقة صحيحة

  • @user-dx7ws9uc6u
    @user-dx7ws9uc6u5 жыл бұрын

    اريد تمارين لمحيط العين ومحيط الفم للتخلص من خطوط الابتسامة

  • @user-cq9qx8rk7n
    @user-cq9qx8rk7n5 жыл бұрын

    بدي تمارين للتجاعيد حول العين بليز

  • @ibtlsamj186
    @ibtlsamj1865 жыл бұрын

    الله يوفقك

  • @user-pg9ys6le2w
    @user-pg9ys6le2w5 жыл бұрын

    التمرين روعه

  • @dedodlo1254
    @dedodlo12544 жыл бұрын

    شكرا نتالي بس الفيديوهات كثير طويله☹ بدنا وقت اقل

  • @user-mm7ur6bg2f
    @user-mm7ur6bg2f5 жыл бұрын

    ياريت في تمرين التجاعيد....العين

  • @zahrahanane7604
    @zahrahanane76045 жыл бұрын

    هل يوجد تمارين لتصغير الجبين

  • @MA-oy8sx
    @MA-oy8sx5 жыл бұрын

    مافي تمارين لتنحيف وتصغير الانف من تحت ؟

  • @user-gt2uu5pg9n
    @user-gt2uu5pg9n5 жыл бұрын

    برافوووو نتالي

  • @hassanabbouti9423
    @hassanabbouti94235 жыл бұрын

    شكرا

  • @doaashnwany9830
    @doaashnwany98305 жыл бұрын

    شكراناتالي اناجربت تمارين الحصول علي ظهرمستقيم فعلاممتازه ياريت تملي تمارين لشدالصدربدون تكبير

  • @lifelove514

    @lifelove514

    5 жыл бұрын

    Doaa Shnwany ياريت

  • @lolololi6390

    @lolololi6390

    5 жыл бұрын

    ايي ياريت😢

  • @Adelmrrabta

    @Adelmrrabta

    5 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️

  • @google7976

    @google7976

    5 жыл бұрын

    يااااريت بليييز

  • @sanarashid8132

    @sanarashid8132

    4 жыл бұрын

    ضروري

  • @liliamzyene3815
    @liliamzyene38154 жыл бұрын

    merci natali, donc tout les exercices sont adaptés à toute tranche d'âge

  • @ranafarah3757
    @ranafarah37575 жыл бұрын

    شكرا كتير ع الفديوهات الرائعة .انا صار عندي ادمان عليهن 😍. نتالي ممكن بليز تعملي حلقة كيف فينا ننتقي كريمات الوجه صح ،وشو في ماسكات طبيعية منقدر نعملا بالبيت وشو اخطاء منعملا كل يوم بلا ماننتبهه بليززززز

  • @user-pt6uw8ih1c
    @user-pt6uw8ih1c5 жыл бұрын

    شو مكياجك والمنتجات الي تستخدميها

  • @bffjbxdhjj1727
    @bffjbxdhjj17274 жыл бұрын

    دكتور ايه ري حطرتك في كريم البوتيس الوومي

  • @user-pp8hs6hl6c
    @user-pp8hs6hl6c5 жыл бұрын

    والله انتي عسل وكلامك كله صحيح انا جربته وكلامك صح الي الامام يا نتالي وبرفو عليكي

  • @zainbzozo8245
    @zainbzozo82455 жыл бұрын

    شكرا شكرا على هذا تمارين رائعه وشكرا لقناة على هذا المجهود الممتاز

  • @saraelnazer973
    @saraelnazer9735 жыл бұрын

    ممكن تعملي تماريت قصيره لعمر للعشرينات

  • @victoriabarbergarcia2380
    @victoriabarbergarcia23805 жыл бұрын

    Porfavor podrían traducirlo en Español ! Gracias

  • @aridjarodja4512
    @aridjarodja45124 жыл бұрын

    فيديوهات كامل الصوت ضعيف جدا،ولكن رائعه

  • @Mariem593
    @Mariem593 Жыл бұрын

    ارجو ان تحطينا الاكل الي يزيد الكولاجين وهرمون الانوثة لاني فقدتو بعد العملية وعمري 38سنة

  • @user-sy8yz2bf7d
    @user-sy8yz2bf7d3 жыл бұрын

    هلونتالي انامن متابعيج ممكن علاج لهلات سوداء تحت العين

  • @sarasara-ee3he
    @sarasara-ee3he5 жыл бұрын

    هاي نتالي ممكن تعملي تمارين تروح اللغود نهائي

  • @sayedsayed4370
    @sayedsayed43705 жыл бұрын

    مرحبا نتالي..انا عمري 57 بلشت معك التمارين كتير حلو بس بدي وقت وعندي مناسبة ف اضتطريت للحقن ..كيف بقدر كفي التمارين بعد الحقن .منشان حافظ على عضلات الوج قوية.بليز ارجو الرد ضروري..ما بدي وقف التمارين

  • @zoubidameskini1653
    @zoubidameskini16533 жыл бұрын

    Tank you very match

  • @fatimalouassi1646
    @fatimalouassi16465 жыл бұрын

    انتي قمر نتالي

  • @user-sm7iv4xo6t
    @user-sm7iv4xo6t4 жыл бұрын

    نتالي حبيبتي انا عمري ١٢ سنه سو لازم اسوي لوجهي وشو لازم استخدم مستحضرات

  • @milyunir1063
    @milyunir10635 жыл бұрын

    حبيبتي اني عمري ٤١سنة اعمل هذه التمرين

  • @mitpc4705
    @mitpc47053 жыл бұрын

    شكرا نتالي ممكن نعرف عدم ظهورك اشتقنا كتيير لفيديوهاتك

  • @sanarashid8132
    @sanarashid81324 жыл бұрын

    شكرا ياحلوه

  • @user-nu5iv5rr7d
    @user-nu5iv5rr7d4 жыл бұрын

    شكرا حبيبتي ناتالي. انا مشتركة جديدة في القناة..انا اشكرك على هذه التمارين. لقد ساعدتني كثيرا على تغيير ملامح وجهي. 😊😘

  • @leilabanana692
    @leilabanana6923 жыл бұрын

    Excellent 👍

  • @Scoppster
    @Scoppster5 жыл бұрын

    هذا المساج ياباني هو سر جمال بشرتهم

  • @norhanali8380
    @norhanali83803 жыл бұрын

    لو سمحت انا عندى 14 ممكن اعمل تمارين للوجه ولا لا

  • @ghazal7obi741
    @ghazal7obi7415 жыл бұрын

    هل يؤثر التدخين على نضارة البشرة وشكل الوجه؟ ناتاليا الرائعة

  • @amatoalllah9428

    @amatoalllah9428

    5 жыл бұрын

    طبعا يؤثر جدا يسبب التجاعيد في سن صغير و يجعل بشرة الوجه شاحبة ويجعل لون الشفاه اسود بالاضافة الى المشاكل الصحية الكثيرة .

  • @keltoumbncharki9950

    @keltoumbncharki9950

    5 жыл бұрын

    طبعا اكيد التدخين مضر بالصحة الدخان يأثر على البشرة بتسود وتتجعد 🤗🤗

  • @mayadanajjar2670

    @mayadanajjar2670

    5 жыл бұрын

    التدخين يدمر البشرة

Келесі