فعلا عفراء رجل عظيم من ام عظيمة

الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه. الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه. الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه.

عمري 22 عاما ،احس بالخوف والتوتر الشديد عند التكلم امام الجمهور ، وانا مقبلة على العمل وتقديم عروض ، اريد حل نفسي لعلاج المشكله من الاساس ، جزاك الله خيرا استاذتنا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-qg3ew3xn7x

7 ай бұрын

تدربي في البيت. في غرفة تدربي أمام المراة، أو أمام اهل البيت. لابد من الممارسة والتدريب.

@1976keng

7 ай бұрын

الخوف من الله وتاواحد فوق هاذ الكرة الأرضية محسن منك ،خصك تقتانعي بهادشي و ترسخيه فعقلك وتحاولي بشويا بشويا تجاوزي الخوف ديالك وغاتجاوزي هادشي

@hayatoumgoune9390

7 ай бұрын

Chofi dwra li dart 3la lkhof ohdra bdbt 3la had. No9ta ghir khodi lw9t osm3i mzyan

@ikramamh4754

7 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏❤️

@IhssanTanger

7 ай бұрын

الخوف وهم وبرمجة وهو شعور يوجد فقط في عقولنا حاولي اختي دربي راسك

كالعادة لك كل الحب والامثنان انت والطاقم الل معاك.ودورة الخوف خلاتني نوقف بزاااف لله الحمد والشكر لوجود ناس بحالك والحمد لله على الكل النعم الل عندنا❤❤❤❤❤❤

جزاك الله كل خير سيدتي الفاضلة،تغيرت حياتي كثيرا بفضل الله وفضلك ،جعله الله في ميزان حسناتك،وفقك الله ومزيدا من النجاح والتالق باذن الله.

الحمد لله والشكر لله

الله ينورك الالة الحمدلله والشكر لله يا رب❤❤ حبيبتي كنموت فيك top top

شكراااااااا بزاااااااف أستاذة عفراء على هاذ الفيديو شكرااااا ليك الله ارزقك حسن الخاتمة و الله ارزقك جنة الفردوس الأعلى

يعيطك الصحة مدام ...❤ قلت كلام جميل خاصة احترام المراءة وانا نختار الرجل 🎉..هايلة

Ah oui choukr, lhmed, taadid aala koul haja zwina min hawlik, mouhim wa katiran, mil merci Aafrae. Meryem H 😘😘❤️

انت دائما متألقة الله يحفظك

والله مامفروحة او ما سطياس انت تبارك الله عليك نحبك كثيرا

السلام عليكم كل فيديو كيدوي على حب الذات كنسمع فيه تهلاي فراسك أنا مهلية فراسي كنلبس مزيان مستحيل نخرج مكشترة الصلاة الإستغفار قيام الليل الدعاء قراءة القرآن مكيفوتونيش ، إضافة لأنني كندير رياضة كمال الأجسام و قاديت لاطاي ديالي و الأكل نقي نعاس فالوقت هادي عامين و أنا مواظبة على هاد الروتين كنقرى فواحد من أصعب المجالات كنطور من راسي كنت كنمشي عند طبيب نفساني تعالجت بنسبة كبيرة و كنطبق أي حاجة كتقولي ولكن كنحس براسي مازال موصلتش لمرحلة أنني نبغي راسي باقة كنقارن راسي ببنات آخرين باقة كنحس براسي قل من ناس آخرين كنحس براسي معنديش قيمة واخة كنبان واثقة من راسي و قاصحة و تصرفاتي عكس شنو كنحس بيه يعني إلى شي حد قلل عليا الإحترام كنوقفو عند حدو و إلى شي حد تجاهلني كنتعامل معاه بالمثل مكنطيحش من راسي قدام الناس و هدشي بديت كنطبقو بعد معاناة أنني ماكنتش كنقدر نسكت بنادم ، بين ليلة و ضحاها وليت نعطيك خو جوابك ولكن هاد المشكل هلكني ماقادراش نبغي راسي نهائيا و هادشي غير بيني و بين راسي مكنقولو لحتى واحد من اش اقدر اكون المشكل الله اجازيك بالخير ما قولي ليا

@kandylkandyl1491

7 ай бұрын

ختي أولا تبارك الله عليك من عندي أنا .كل مجال من هادو اللي قلتي كاين اللي حياتو كاملة كيتقاتل مع واحد منهم ومازال ما وصلش. ثانيا هاد الشي اللي قلتي عليه عادي ونتي بعدا تجرأتي وقلتيه وهادذا نصف الحل .هاد عدم التقدير غيكون من أحد من المحيط اللي كبرتي فيه أو من التأثير ديال الإعلام أو أنت تضعين مقاييس عالية لتقدير الذات والله أعلم. عرفتي أنا من عند من كنتأنسبيرا ، من النساء الأفريقيات السود لاحظي اعتدادهن بأنفسهن و الوقفة كيف عاملا و الشوفة لفوق لفوق مع أن الجمال جميلات ولكن ليس بمعايير السوشل ميديا، المستوى الدراسي ليس عاليا. وحاجة أخرى عيشي حالة حب مع الله س واعلمي أنه يحبك ويقدرك وهذا يغنيك عن تقدير البشر. لا تتركي الغل و الصلابة تتسلل إلى نفسك ف الصلابة من خصائص الرجل إذا تحلت بها المرأة أفقدتها رقتها. أعتذر عن الإطالة وإنما هي بضع خواطر تقبيلها مني

@nou2138

7 ай бұрын

@@kandylkandyl1491 شكرا أختي على النصيحة جزاك الله خيرا ❤️

@linaouk3251

7 ай бұрын

ماشاء الله عليكي اختي الكريمة ..ممكن نتواصل معك ..ليا الشرف❤🎉

@Nooor93g

7 ай бұрын

تبارك الله عليك حاولي ماتكونيش قاسية على نفسك وشوفي انجازاتك وكتبيهم باش العقل غير الواعي يستوعب تغيير

الحمد لله و الشكر لله

الله يحفظك...الحمدلله على كل خير...والله. عندك الحق.... ان الرزق بيد الله ...لو كان الرزق بيد البشر ..تكون الابادة....😢

اروع انسانة شفت في حياتي ❤❤❤❤❤❤

زين كلوا احفظك مولانا ❤❤

السلام عليكم ورحمه وبركاته اللهم دويمها نعمة واحفظها من الزوال

💖💖💖💖نحماق على النصائح ديالك المنورة عفراء❤☀️☀️☀️☀️

اللهم صلي على سيدنا محمد

عنواان قاااتل ما شاء الله عليك

انسانة مثقفة جدا

أنا مشتركة جديدة ، بل استافد منك بزااف ، بارك فيك حبيبتي وزادك علما وفقها في الدين وصحة وسلامة وطمأنينة وسكينة ❤❤❤

أنا نقوليك الجديد هو أنه بديت كنتعلم Englich وكنزير راسي ساعة فنهار واخا بعض المرات كنعجز ولكن ولات عندي شي حاجة ضرورية وحيدت العجز شكرا ليك بزاف

@nawalaithammou1707

7 ай бұрын

حتا انيا يالله بغيت نقرأها فدار

بوركت أستاذة عفراء على لايفاتك الرائعة❤

Bravo 3dra.. vous êtes professionnel et active Bell

Madam allah ya3tik saha mota2ali9a kal3ada

شكرا ليك الدورة جات في وقتها

Choukran lak saidati bzaf fi Saraha kanstafd bzaf maak

حبيببا تاعي نمووووت عليييك ونحمااااق عليييك بالمغربية 😅❤❤❤ الحمد الله والشكر لله لي راكي معانا ياااغالية . انا متتبعة وفية من الجزائر الحبيبة

Merci madame bonne continuation

عجبتني جملة (بوسي الأرض لي كتمشي عليها) بززززاف د الشكر خاصنا نشكرو اليوم نطبقها ونزيد نحمد الله كثر وكثر بارك الله فيك حبيبتي عفراء وكل ما تابعك وأراد التغيير الايجابي في حياته ❤

و كنموت عليك ا أنا و الله ربي يخليك لينا ❤❤

مبروك عليك ألله يجعلو يقدرك ويعرف بقيمتد

شكرا جزيلا على هذه الدوره تبارك الله عليك حبيبتي ❤❤❤❤❤

كفاش نكون فخورة براسي ولكن عن علم ماشي تكبر.

Afrae llah isahl 3lik bzawj sali7 nchallah 🤲 diri l3rs f agadir bch n7dr bghit nchtee7 😢😢😢

احبك في الله

الحمد لله على كل النعم

الله يحفظك يارب ويخليك لينا

سلام يا احلى عفرا جزاك الله كل خير تطرقتي لموضوعين مهمين بالنسبة لي لأنهم أثرو في حياتي كثيرا الخوف يجمد أفكارك لا تركي تفعلي شي حتي لا تعرفي ذاتك ( شكون انا! )

❤❤❤❤❤ bravo ma chérie

Kanmuut 3liiik ❤❤❤❤❤❤

عفراء زيدي حكيلنا على الزواج حتى تجددي افكارنا عن الزواج .

وأنا أحبك أيضا ❤

الحمد لله عليك كنستفدو منك

❤❤❤🎉🎉🎉🎉Et moi je remercie Allah Al Wadoud de t'avoir croisée sur mon chemin ma douce ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

الله يعطيك الصحة اختي عفراء الحنينة ، كانبغييييييك انا 😊😊😊😘😘😘

Reeda, je t aime beaucoup hbiba 💞 dans tous les videos j ai profite beaucoup des choses.

👌ان نجحتي نجحتي لنفسك❤

❤❤❤👍👍

عفراء كنبغيك كنتمنى نتلقاك ولا نتعرف عليك ديما متبعاك فعلا لو كان الرزق بيد البشر لو متنا وتطحنا اودي ختي لحاجة لكنعول فيها على بشر مكتوصلنيش ياربي تعطيك شي رزق من عند الله مشايفو حد ياربي

عفاك ديما حطينا الايف فيوتوب كلو حيت بزاف معندهمش انستا حيدوه باش ينقصو من وقت مواقع تواصل الاجتماعي

❤❤❤

صحيح

👍👍🌹🌹🌹❤️❤️❤️

لايف زوين طبيعي جدا ونستينا ونسناك حتى وصلتي عند مول البيض اكمى يعاون ربي بصحة الاومليت😂😂😂😂

تم لا تجد اكثرهم شاكرين

❤❤

❤❤❤❤

الله يا خيتي الله😅😅😅😅

استسمح انا من المتتبعين القدام ديال الأستاذة عفراء والحمد لله دائما قمة التواضع مع المتتبعين ديالها ما شاء الله هادو هما الناس الل حنا بحاجة لها ومغربية عربية فخورين بك ( الهبيلات خرجتو ليا العقل ههههه)😂😂😂 الله اسمح لنا منك اميرة الرخام واميرة الدروس التحفيزية من تجاربها الخاصة ❤❤❤❤

@GloryByElis

7 ай бұрын

😂😂😂😂

باقي مكملتش الفيديو وخا ماتريتيش الفلوس من البنك سيري عندوا قولي ليه حتى نجيب ليك الفلوس كاين المحلات الي كايتعاملو الثقة والكلمة هي كلشي

انا نذكر الله ونحمدو بصح نحس بلي مقصرة بزاف يعني نحس راسي مهما ذكرت ربي حاجة تقولي من داخل في نفسي راكي غير تعبي في روحك حاجة ماراح تتبدل تفكير من داخل وسواس قتلني ملقيتش حل 😢

Je t’ adore ma fille

😊

الفرجة

Vous êtes toujours belle wlh

🌷🙏💚💚💚🙏🌷

Madame aaferae , est ce que vous pouvez parler 3la mowasafatt des hommes pour distingue entre les bons et les mauvaises hommes au terme des relations comme ça pour le mariage

✌😘🌷

عفراء هو دبر عليها و الف واحد يتمنها

عفراء راح نعلمك كلمة سحرية دخليها فلهدرة (الزبدة في الموضوع)، يعني الشيء الجميل في الموضوع 😅😅😅

@GloryByElis

7 ай бұрын

😂😂😂😂❤

😂😂😂❤❤❤

شكرا عفراء ❤❤

ختي عفراء بعد لمرات تتهربي عل الموضوع كيف تعرفين نفسك تنسمع ليك شوية وعوتاني تتهدري غير على واحد نقطه لي هيا كيف والو هدشي لي تتهدري عليه هاد نوع دلبنات كيف والو بغينا نسمعو شحجا لي نستافدو منها اما هدشي لي تتقولي عرفينو

Bravo alik

اول تعليق❤ نحبك عفراء

الله بسر ليك je veux bien vous rencontrer

يقول الله عز وجل " و اعملوا آل داوود شكرا " الشكر يأتي بالعمل و ليس باللسان فقط ، شكر النعمة أي تسخيرها فيما يرضي الله فصاحب المال ينفق و يحسن للفقراء و🚩( كل حسب طاقته من يملك كثيرا ينفق كثيرا و أحسن كما أحسن الله اليك ) ، صاحب المنصب و القيادة يشكر النعمة بالعمل على تيسير امور الناس و خدمتهم بضمير و نزاهة ، صاحب العلم يشكر النعمة بايصال علمه للناس ، تعليمهم و افادتهم ...

انا وليت كنتشجع حاولت ما نبقاش نخاف

للمزاح

عفراء مساء النور احببت فقط ان اعلق على جملة قلتها انه انت تعطينا نصائح من تجاربك وليس مايفعله الغالبية يعطون حلول من أخصائيين وينقلون الكلام انا لدي قناة اقدم بها معلومات منها ماهي لي ومنها ماهي نصيحة قيلت لهذا انا مع نقل المعلومة ولو من مصظر آخر مادامت ستنفع احبك في الله ❤❤❤❤

إن نجحت نجحت لنفسك و إن خسرت فلها 👍

Salem ma belle afra stp mabkitich tsaksi nsejel life ou nn yaww sejlih lol madabina nchoufouk w n3awdou bisouuuuus

للقلقلة😂😂😂

عفورتي قلتني بضحك هههههههه❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

لي المزح ضروري من المزح😂😂 ❤you

هههههههههه وهناري لو كن بيد البشار مشي غير المنينيكس❤❤❤

@zahramekkaoui3661

7 ай бұрын

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك الكريم

السلام عليكم واش هذه المدينة الدار البيضاء؟

❤السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابنتي الغالية عفراء

لترفيه

لايك

للدعابة 😂

ههههه موضوع مخربق ضحكتيني ف هاد اللحظة وانا منسجمة في سماع الفيديو راءعة كتخلينا نبتسم ونحن نسمع فوائد الموضوع😂

. المعلمين مكيبغيوش يبانو أو يبينو راسهم معلمين

عافاك revoit l'orthographe de la vidéo Merci pour ton temps et pour ce partage ❤

حبيبتي عفراء انا مدمنة صور في السفر وفي غير السفر وفعلا لا استمع جيدا بقدر ما انا مشغولة بالصور وانا اعرف انا ربما هناك عقدة من الصغر او مرض نفسي لا اعلمه افيدني جزاك الله خيرا كيف اتخلص من هذا الهوس

للبسط

Pasque les hommes il veut des femmes comme vous