هل التدريب الشخصي له داعي؟ | 15 | بودكاست الكلام في الكهف الأسود
حسابات الانستقرام:
The dungeon: / thedungeondubai
Abdulla Alawadhi: abaalawadhi?utm
Dr. Khaled Alawadhi: khaledortho...
Dungeon gear: / thedungeongear
Camera man: / artwithsaeed
00:00 المقدمة
09:20 هل يوجد بروتوكول انجاب؟
09:35 نظام الدايت المرن
11:55 العلم الحديث ام القديم في نظام السعرات؟
14:06 العدات السريعة ام البطيئة؟
15:44 تقدر تركز على عضلة محددة؟
18:20 Growth Hormone
20:03 إذا كلت اكثر من احتياجي
20:46 اوزان جديدة في التنشيف
21:19 IGF-1 or MGF
22:50 كيف يستخدم "الميت فورمن" في التنشيف او التضخيم؟
23:40 البروتين فوق سعرات العجز
24:24 رفع الكاربوهيدرات يرفع معدل الحرق؟
25:17 هل يمكن للاعب الطبيعي استخدام "ميت فورمن"؟
28:43 هل في حد للشخص الطبيعي؟
31:49 كيف اعرف اذا عندي مشكلة في الضغط؟
34:14 التدريب الشخصي له داعي؟
35:49 كيف تحافظ على حساسية الانسولين؟
28:26 “Clenbutrol” افضل بروتوكول للاستفادة من
40:14 الخاتمة
Пікірлер: 44
الحمدالله على نعمة الإسلام والدين اللي تعلمنا منه وتربينا عليه فى المملكة العربية السعودية وجميع دول الخليج العربي شعب طموح مثقف شكرا لك ياعبدالله ومقدرين تعبك من احلا واقوي قناة فى عالم كمال لاجسام 👍
فعلا العوضيه كلهم نفس الشي يتشابهون حتى بالشكل سواء كويتي او بحريني او اماراتي او مصري تحية لك ولد العم من الكويت 😍✋🏻
الله يوفقكم ويرزقكم ، شخص طموح ومتميز عبدالله انت والي معاك تحمسون الشخص للرياضة وربي فيديوهاتكم تفتح النفس استمرو 💪🏻
❤❤❤ مبدع صراحه و اسلوب جدا جميل في طرح المعلومات و طريقة الكلام توصل للعقل بطريقه طريفه جدا و نعم فيكم كلهم شباب و يعطيكم العافيه ❤❤❤❤
كنت داخله اشيك من زمان عن البودكاست الا اشوفكم منزلينه من ست دقايق متشوقه جدا لمواضيعكم الجميله 🤍🤍
حبيبي عبدالله انتوا ابداع بس حتي انك تعرف تجيب الناس دي وتعرف تعمل معاهم حلقة انت اسطورة
حلقة رائعة يعطيكم العافية شباب 👏🏼
I’m proud that we have such an informative and significative podcast done by the youths of UAE Bravo 👏🏻👏🏻مثال مشرف لنا
احسنت بارك الله فيك 🌺
شباب انا من متابعين the dungeon ❤وبحب المحتوى wide كتير واتمنى لكم كل الخير محب القناة من المغرب ياسين
بارك الله فيك يا عبدالله
مدارس ما شاء الله 🤍
ياخي رهيبين الختامية دائم مختلفه 😂😂
يعطيكم العافية على المعلومات وجزئية دقة قياس ضغط الدم مهمة جداً وحصلت لي وللكثير +توجد حالة طبية نفسية معروفة ب white coat phobia وهي ارتفاع الضغط بسبب رؤية معطف الطبيب
بودكاستك الوحيد الي ما انعس من اشوفه 😹
صلِ على محمد وآل محمد ❤❤❤❤❤
والله صدقت انهم كل السلف الصالحين كان على عقيدة واحدة
الخاتمة رهييييبة 😂😂🔥
انا من مصر بس اتولدت وعشت في الامارات، ونزلت مصر للجامعة وانا شايل معايا الاخلاق والتربية من الامارات ودي نعمة من ربنا.
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد ❤ سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم ❤
أهلا وسهلا بكم في الأردن بتنورونا
دكتور خالد فاكهة البودكاست 🙏🏽🤍
شلون اعطي دبل لايك❤
kfo 3lekm
اخوي حبيت انبهك بس ترا غلط انك تقول حتى في الجنة مافيه ولو انه تعبير مجازي❤
تعال فلسطينن والله اهلاا وسهلاا فيك
❤❤❤
طبعا في سؤال محيرني طبعا اريد اتعلمه كثقافه عامه و تطوير للمعلومات مو للاستخدام الشخصي احب تجاوبني عن على اي اساس يتم خلط الهرمونات بالحقن وشنو الاسباب الي ممكن تنخلط او مايصير تنخلط هل الحقن يعتمد على مادتين الهم نفس الاستر هل مايصير تنخلط حقنتين وي بعض الاستر مالتهم مختلف وذا واحد خلط هرمونين بابره وحده وهل شي كان غلط شنو الضرر الي راح يصير بتفاعل هل مادتين مع بعض
@ASAS-ps2xz
Жыл бұрын
مايرد على الاسأله ولا يعلق ولا شي كهف اسود
❤❤❤❤❤
تعال فلسطينننن
ونعم بالاماراتين بس فيهم صالح وطالح نفس شئ الكويت والدول العربيه الثانيه انت اختلفت معه وممكن اسلوبه حاد شوي مو شرط كل الي بالدوله جذي اشوف ماله داعي تقول هالكلام لان الامان والكرم موجود بالاغلب الدول العربيه وحتى الهجوم الي جاء فيكتور بلاك اشوفه عادي وطبيعي يصير عند الاجانب اكثر من الي عندنا ويكون اقسى 🤔
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اختلاف العلماء ليس رحمة ...خطاء
لو صادق في كلامة كان قبل التحدي من دشتي بالمبلغ اللي حطه وهو مبلغ كبير
غير صحيح، الانسولين ما يعتبر العلاج الأمثل لعلاج حساسية الانسولين، لأن اللي عندهم مشاكل في حساسية الانسولين مهما اعطيته من انسولين جسمه ما يتحسس له وما يستجيب له، الانسولين يعتبر العلاج الأمثل للي يعانون من نقص في افراز الانسولين وليس لمن يعانون من مشاكل في حساسية الانسولين 36:11
🙏🏽💪🏽🤍
ماكنا ندري ان من الادب أنه يسب العرب ويسميهم قرود وترجع تترجاه يجي هذا ضعف ومهانه غير انه شخص كذاب وراح يدكر الشباب بفكره الي انت بنفسك جالسه توصله للعرب انه استخدم هرمون مدى الحياه عشان انت نفس اهدافه وهذا بزنسك ولاكن صحت الشباب ومستقبلهم مافكرتو فيه لو كنت تملك العلم والحجه كان واجهت عبدالحميد بالعلم والحجه والدليل فنحن قوم الدليل أين مامال نميل لاكن للآسف هربت وطلعت تنظر علينا هنا وتقلنا دبي ودبي مدري ايش الربط العجيب بين موضوع علمي وبين دبي غير انه هرووووب واضح وصريح
@mohammadahmedahmed9479
Жыл бұрын
وايد اتسولف
@user-jy5jk8mk4i
Жыл бұрын
@@mohammadahmedahmed9479 زي امك
كل شي حلو الا النفس الي ب المايك مزعج
تكلم عربي لا تكسر الكلام باانجليزي 😅 اسطورة
ياخوي الموضوع ما يزعل اليهودي اللي بتجيبه جذاب وما يعرف اهو شقاعد يقول وهذي الامور حساسه ممكن يطشر الشباب بمعلوماته الحساسه الخطأ وعلى فكره اهو عنصري وسب العرب وشبهم بالقرود ومازلت واقف معاه و بتجيبه 😅😂