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HIIT secativo em 8 minutos por dia - Live #73
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Dra Sarina
CRM MG 27926 RQE 35867 Há 27 anos me especializo para tratar pessoas e ensinar médicos sobre hormônios, obesidade, dist psíquicos e outras doenças.
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Ela é: maravilhosa, maravilhosa, maravilhosa e cheia de do Espírito Santo de Deus! Conheci no chá das 4 com a Helena tanure e desde então não deixo de assistir…. Fiz o desafio dela e emagreci 3kg em 1 semana, sem contar que fiquei desinchada, sem dores no corpo e o intestino funcionou todos os dias… se não bastasse, ainda não passei fome e nem vontade 💃🏻💃🏻 é pra glorificar de pé!!! Kkkk
Eu escuto a Sarina na velocidade 2 que ja acostumei que é a cara dela a velocidade 🤣. Quando deixo normal é tao estranho
Maravilhosa!!!!! ❤🎉
Treinos de Sérgio bertolucci, Hit no seu 110% "O corpo aguenta a mente sustenta". Essa doutora é 10 muito obrigada por distribuir conhecimentos e verdades. 👏👏👏👏👏👏
@coisasdevera6607
Жыл бұрын
Meu Deus parabéns eu tiamei vc é maravilhosa bjs
Meu médico e seu aluno….. dr Josiley, eu amo meu médico, e consegui emagrecer muito com ele, e ele faz tudo o que você fala👏👏👏 obrigada por dividir o seu conhecimento e ajudar aos próximos 👏👏👏👏👏👏👏
@gi2024_
4 ай бұрын
Passa o contato dele
@ireni2284
3 күн бұрын
@@gi2024_tbm quero
Ela fala a nossa língua, perfeita
Amei🎉 já baixei👏👏👏as músicas 🎶 são bem animadas
@simoneparanhos126
Жыл бұрын
vc pode me enviar o endereço por favor do sarihit. não achei
Eu faço hit na esteira,1 minuto caminhada acelerada e 1 minuto corrida vel.8 no máximo por 10 a 13 minutos.Depois eu preciso sentar e esperar um pouco para descer e ir embora.E é real isso dra,eu não sinto fome depois mesmo fazendo o hit em jejum
Passando só pra elogiar, médica de excelência...
Dra desde que conheci o deu canal estou animada com os seus conhecimentos gratidão 🙏
Caraca!!! FOI AMOR A PRIMEIRA VISTA!!! Tu é maravilhosa mulher!!! Que pena que não és de Floripa!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻 sou praticamente de atividades físicas AMO de paixão tudo que envolve atividade... mais tenho meu marido que desandou nessa vida e agora engordou, e não consegue voltar... tento ajudar mais como tu falou é difícil... vou tentar fazer com que ele faça o hiit❤️
Obrigada pelos esclarecimentos! Estou maratonando todos seus vídeos
Virei fã
Vc é maravilhosa
Dra. Sarina! Amei o vídeo. Faz um curtinho indicando as melhores marcas de Way. ❤
Só te descobri hoje Dra. Já virei tua fã.........inteligente e hilária!!!!!!!
Dra Sabrina, gostaria que vc falasse sobre diástase, pq sempre ouço que o abdômen não volta devido a isso
Conheci hoje e já amo! 💖 Obrigada, Dra Sari!
Dra Sarina, te conheci no KZread. Fiquei apaixonada pelas suas explicações! Aprendendo muito ❤ Parabéns 🥰 🥰 🥰
Dr a senhora é direta tem uma linguagem que todos entendem parabéns sou sua seguidora ❤❤❤
Dra.Sarina Maravilhosa !! Você me ajudou muito durante a pandemia com suas lives.Gratidão . Vou realizar o Hits e dentro de 1 mes te conto resultados.
@thamarafreitas5579
Жыл бұрын
Olá Cristina Oliveira, teve resultados positivos?
@chubbykitty1333
Жыл бұрын
Cadê? Ninguém cumpre essas promessas no KZread
Gratidão Dr Sarina
Passei apenas para agradecer a está live, muito esclarecedora! Amei muitoooooo. Já sou super seguidora. PARABÉNS dra. Show de bola👏👏👏👏👏👏👏👏
Você é maravilhosa!
Ameiiiiiii
Muito bom dra! Te achei hoje e estou adorando os vídeos!
Dra. vc e sensacional..
👏👏👏
Eu gosto do conteúdo mas acho q tem vídeos que ela é mais objetiva, passa as informações com mais precisão direto ao ponto, mas o conteúdo é impecável
Claro como água 👋👋👋👋👋😍🙏
Excelente!!👏🏽👏🏽👏🏽
Amando suas lives
Dra eu sempre fui magra demais tipo 47 kg, perna muito fina. Sempre tive complexo. Hoje tenho 56 anos e pretendo entrar na academia se a vergonha permitir. Já descobrir que tenho q fazer musculação e depois um pouco de cardio.
Hit antes ou depois do treino de musculação ?
@nath.santanna
Жыл бұрын
41:40 pelo o que ela falou, não é HIIT e musculação no mesmo dia.. 3x por semana de HIIT e os outros 4 dias de musculação (até pq ela disse que depois do HIIT a gente fica acabada e pode até passar mal).
Dra quem tem arritmia cardíaca pode fazer hit? Obrigada
Olá Dra!! Eles falam q devemos comer após o treino... Devemos forçar e comer após o hit?ou podemos esperar essas 3 horas q não temos a fome?
Dra...eu tenho condromalacia no joelho... teria como fazer esse hit sem forçar o joelho? Eu faço uma hora de caminhada todos os dias ...
O Hit deve ser feto e jejum? Ou não muda nada fazer ao longo do dia ?
Maravilhosa! Adorei no finalzinho que você disse m: se quiser ficar gostoso sequinho, segue o que eu falei, agora se quiser ficar gordo e flácido, não segue.😂😂😂
Como fazer para comprar o medicamento Sarifu
@carlamendonca8379
Жыл бұрын
Você conseguiu comprar?
🎉🎉🎉🎉🎉
Maravilhosa!!
Dr. O dhea ajuda controlar o cortisol?
Dra Sarina não consegui achar as musicas do HIT no Spotify Qual o nome certinho ?
@carla0102
Жыл бұрын
Sari Hiit
Bom dia Dra, o hiit pode ser platinado com musculação, antes ou depois, parabéns ❤
@mariliapitteloud2391
10 ай бұрын
Faça teus exercícios com kettlebells e vc terá o melhor dos 2 mundos. Escolha exercícios simples, como swing com 2 mãos, snatch, goblet squat...
Dra. Sarina, poderia me indicar um médico em Fortaleza que tenha sido seu aluno por favor?🙏
@DraSarina
Жыл бұрын
Muito obrigada querida! Pode entrar em contato com minha equipe por esse link que eles te passam o contato de um aluno: cursos.institutosari.com/marcar-consulta
@marirr5679
Жыл бұрын
@@DraSarinadra... o link não tá funcionando.... socoooorro
@ireni2284
3 күн бұрын
@@DraSarinaDr: poderia indicar um médico bom em Goiânia por favor?
eu tomo chromium para tirar o apetite
Fiz muito isso e hj nem ele funciona 😕
No 26;37.. "É foda" 🤦🏽♀️
O que eu faço nos dias que não for fazer Hiit?
@eadcom
Жыл бұрын
Musculação. Sempre….