Hiểu đúng về Ăn Chay

-----------------------------------
🎁 Tặng khóa học online: BÍ QUYẾT NUÔI DẠY CON GIAI ĐOẠN CỬA SỔ VÀNG ⏩ Nhận Miễn Phí tại đây: bit.ly/csvcbls
🎁 Tặng khóa học online: BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ NÓI TIẾNG ANH NGAY TỪ BÉ ⏩ Nhận Miễn Phí tại đây: bit.ly/bibocbls
------------------------------------
✅ Khóa học CỬA SỔ VÀNG CHUYÊN SÂU ONLINE - Giúp trẻ Thông Minh, Khỏe Mạnh toàn diện ngay từ bé. ➡️ Xem chi tiết tại đây: bit.ly/csvcshws
✅ Khóa học BIBO ENGLISH - Giúp trẻ phát triển ngôn ngữ, trở thành công dân toàn cầu ngay từ bé. ➡️ Xem chi tiết tại đây: bit.ly/bibocshws
------------------------------------
🎁 Tham gia nhóm kín "NHÓM DẠY CON TẠI NHÀ" nhận nhiều chia sẻ hơn từ Dr Cương: groups/daycontainha
🎁 Tham gia nhóm "KHỞI NGHIỆP TẠI NHÀ" Dr Cương huấn luyện trực tiếp về Kinh doanh: groups/khoinghieptainha (Bạn nhớ trả lời đủ 3 câu hỏi để được tự động duyệt vào nhóm nhé!)
------------------------------------
Trang web sản phẩm Cửa Sổ Vàng: onlstreet.com/
Gian hàng Shopee Cửa Sổ Vàng: bit.ly/cuasovangofficial
------------------------------------
🌐 Website: cuasovang.vn‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
👴 Facebook: chuyengianguyenduycuong
☎️ Hotline hỗ trợ và tư vấn: ‭02871062168
‬‬ #cuasovang, #nguyenduycuong #giaoducsom #nuoidaycon

Пікірлер: 231

  • @daviddao2092
    @daviddao2092 Жыл бұрын

    Thật sự Ba Má tôi đã trường chay suốt 39 năm, với rau, củ, quả và đậu hủ thông thường, không bao giờ ăn các món chay giả mặn. Họ ít khi đến phòng mạch Bác Sĩ và cả hai đều thọ 89 tuổi ( năm 2010 và 2011 ). Vợ chồng tôi đã trường chay gần 17 năm và chúng tôi cũng hiếm khi gặp Bác Sĩ.

  • @conduongtinhthuc6424

    @conduongtinhthuc6424

    Жыл бұрын

    Tầm 50 tuổi bắt đầu ăn chay cũng hợp lý. Vì cơ thể cần ít chuyển hoá hơn

  • @leonnguyen9654

    @leonnguyen9654

    Жыл бұрын

    Tuyệt vời

  • @nguyennguyen3572

    @nguyennguyen3572

    Жыл бұрын

    111111ll

  • @trannguyet3108

    @trannguyet3108

    Жыл бұрын

    A

  • @user-sq6ht1zb3s

    @user-sq6ht1zb3s

    Жыл бұрын

    Ôi tuyệt vời quá bạn ơi

  • @lamchuchinhminh763
    @lamchuchinhminh76310 ай бұрын

    Ăn thịt nhiều tâm tính mình nó cứ hay tức giận vô cớ và không cảm thấy an ổn còn hay lo sợ và hồi hộp nên mình đã chuyển sang ăn chay nhiều hơn có ăn thịt cũng chỉ ăn ít cá và tôm chứ không dám ăn thịt lợn, gà, chó thì càng không, sau 1 thời gian ưu tiên ăn chay mình thấy tâm thái nhẹ nhàng, ít mệt mỏi, và có tâm hồn biết yêu thương mọi người và các con vật khác.

  • @a10ssamsunh36
    @a10ssamsunh36 Жыл бұрын

    Anh noi rat hay khuyen moi nguoi an chay rat tot cho suc khoe.

  • @duongvanhai4940
    @duongvanhai4940 Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sĩ nhiều, bs tư vấn rất hay và chi tiết, rất khoa học, ăn chay, hay mặn đều phải hiểu biết để cân bằng cơ thể, ko nên ăn đồ chế biến sẵn vì nhiều chất bảo quản.

  • @tramhuongthucduong3568
    @tramhuongthucduong3568 Жыл бұрын

    Cám ơn bác sĩ. Bác sĩ nói rất thuyết phục. Nhìn bác sĩ có niềm tin để ăn chay rồi

  • @huyentrinh1211
    @huyentrinh1211 Жыл бұрын

    Nam mô a Di thật tớ cảm ơn bác sĩ bác sĩ nói đúng ăn chay trường nhiều hóa chất chát quá nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi là tốt

  • @TMD68
    @TMD68 Жыл бұрын

    Hay. Độ đạm của thịt bò là 26%, thêm muối vào rút bớt nước đi thì nước thịt bò may cũng chỉ độ đạm 40%.Tôi thấy độ đạm của phân bón NPK, độ đạm cao cũng chỉ 30% thôi. Không hiểu làm thế nào mà con cá có độ đạm dưới 20% mà làm ra nước mắm có độ đạm đến 60%?

  • @HuyenNguyen-lg4zw
    @HuyenNguyen-lg4zw Жыл бұрын

    Mô phật anh nói hay lắm hãy cho họ chẳng thà rau củ quả tự chế biến mà ăn như thế cũng tốt bs nhỉ rồi hoa quả trái cây

  • @tamtrinh9110
    @tamtrinh9110 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤xin chào Dr Cương. Đúng phải ăn chay tâm trước. Mình tự chế biến ăn là tuyệt vời, không nên sử dụng đồ đã chế biến

  • @kieumei9605

    @kieumei9605

    Жыл бұрын

    Bác lói hay lắm em la,f thế nào để mua thuốc của bác đc ạ

  • @MaiNguyen-tu8gt

    @MaiNguyen-tu8gt

    Жыл бұрын

    Noc máu hết nhiếu tiền o a bác

  • @dieulinhnguyen3013
    @dieulinhnguyen3013 Жыл бұрын

    Biết ơn thầy chia sẻ những kiến thức rất hữu ích ạ

  • @huonguyendo5283
    @huonguyendo5283 Жыл бұрын

    Ko phải như bs giải thích về ăn chay như vậy .cái chính là tu tâm còn các món để kích thích mọi người ăn chay để bảo vệ tất cả. Tất cả các loại vitamin có trong rau củ quả ,rong biển và các loại hạt . Chúc BS sức khỏe và thành công! Tôi ăn chay lâu rồi khỏe hơn .

  • @thanhta790
    @thanhta790 Жыл бұрын

    Rất cảm ơn BS, đã chia sẻ, kiến thức về lĩnh vực thực phẩm chay, quá Nguy hiểm ,nếu dùng đồ ăn chay chế biến sẵn.

  • @saupham9914
    @saupham9914 Жыл бұрын

    Bác nói rất hay , thấm sâu lòng người, chúng tôi rất bái phục , xin tặng Bác 5 ngàn sao

  • @TuyetNguyen-zs2dk
    @TuyetNguyen-zs2dk Жыл бұрын

    Ăn trường chay nên ăn sống , hoặc tái nhẹ. Ví dụ: ăn trái cây tươi, hạt quả , rau ăn tươi sống ( salat trộn vs chút muối, dầu oliu) cái gì cứng quá thì mình ăn tái nhẹ ( khoai tây bào sợi, cà rốt bào sợi , nhúng nc sôi rồi nhấc ra luôn, sau đó trộn vs sốt healthy hoặc chút muối và ăn ❤❤

  • @xuanngo6305
    @xuanngo6305 Жыл бұрын

    Em biết ơn và cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những điều bổ ích cho chúng ta ăn đúng và nghỉ đúng về cách ăn thực dưỡng ❤️❤️❤️❤️

  • @ChiKim-ke3ny
    @ChiKim-ke3ny Жыл бұрын

    Em cảm ơn Thầy rất nhiều ạ,Thầy đã giảng và giải thích rất rõ hiểu về cách ăn mặn và chay cho đúng

  • @HaVu-nf4bc
    @HaVu-nf4bc4 ай бұрын

    Vâng xin cảm ơn thầy bác sỹ nhiều

  • @dunglephuong640
    @dunglephuong640 Жыл бұрын

    Dầu hạt lanh omega3 đã được hãng Siberi sản xuất ở Nga.nhập khẩu bán ở vn 9 năm rồi.bác sĩ tham khảo thêm các hãng tpcn có sx sp nguôn gốc thực vật. chứ k phải là trên thế giới chưa có sp từ omega thực vật

  • @thituyennguyen7135
    @thituyennguyen7135 Жыл бұрын

    Cám ơn BS đã chia sẻ những lời thoại rất bổ ích.

  • @mungvu316
    @mungvu316 Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ kiến Thức góp phần đảm bảo sức khỏe hơn ạ

  • @VuTuan-vt8iv
    @VuTuan-vt8iv Жыл бұрын

    Bs hay quá … tôi rất thích bs chia sẻ những điều hay và hữu ích !cảm ơn bs rất nhiều ❤

  • @user-rs3jl7ll9p
    @user-rs3jl7ll9p4 ай бұрын

    Tôi ăn trường chay 3 năm nay đồ chay tự mình làm ra nàng dâu xanh nhà củ quả vườn nhà rất tốt cho sức khỏe ăn rất ngon miệng sức khỏe vẫn ổn đặc biệt người ăn trường chay da thịt rất lành. Đứt chân tay sẹo rất mau khỏi. Bệnh tật mau lành những người ăn trường chay tinh khiết

  • @hoaho7922
    @hoaho7922 Жыл бұрын

    Con trân trọng biết ơn Thầy DR.CƯƠNG.

  • @HongNguyen-qy7oz
    @HongNguyen-qy7oz Жыл бұрын

    Chuẩn quá ! Bác Cương chia sẻ tuyệt vời ạ !

  • @VanNguyen-zo9pt
    @VanNguyen-zo9pt Жыл бұрын

    Em biết ơn chia sẻ của Thầy nhiều lắm ❤.

  • @thaibui8139
    @thaibui8139 Жыл бұрын

    em cảm ơn bac sĩ rât nhiều mong tất cả ai ai cũng mỏ lòng tư bi phat tâm ăn chay thương tất cả mạng sống chúng sinh ah

  • @hiennguyenthuy347
    @hiennguyenthuy347 Жыл бұрын

    Cảm ơn BS Cương nhiều nhé, bài giảng của Thầy hay quá

  • @tienhoang8406
    @tienhoang8406 Жыл бұрын

    Ông bà trẻ tui rau quả tự chồng chay trường 30 năm nay bây giờ thọ 86 nhìn như 60 vấn khỏe như thanh niên sao đâu

  • @miennguyenqui2482
    @miennguyenqui2482 Жыл бұрын

    Những kiến thức hay quá xin cảm ơn THẦY

  • @nguyenthigiang2303
    @nguyenthigiang2303 Жыл бұрын

    Cảm ơn cháu nhiều.Cô sẽ áp dụng theo lời khuyên của cháu ! Chúc cháu hạnh phúc sung sướng may mắn !

  • @hoatran-su3dc
    @hoatran-su3dc Жыл бұрын

    Cảm ơn anh, tôi nghĩ như anh từ rất lâu.

  • @caothithuyan5208
    @caothithuyan5208 Жыл бұрын

    em biết ơn chia sẻ của thầy, thông tin bổ ích lắm ạ

  • @thanhta790
    @thanhta7906 ай бұрын

    Cảm ơn BS rất nhiều, ý kiến rất hữu ích. Bởi tôi ăn trường chay ,nhưng ko ăn đồ chế biến sẵn , tự trồng rau củ quả.

  • @kimthutathien5136
    @kimthutathien5136 Жыл бұрын

    Xin chào BS Cương chúc bác mạnh khỏe luôn hài ước và dí dỏm

  • @huongphanmy9887
    @huongphanmy9887 Жыл бұрын

    Cám ơn thầy chúc thầy sức khỏe an lành

  • @thanhsontran3106
    @thanhsontran3106 Жыл бұрын

    Xin cảm ơn bác sĩ ạ

  • @lannguyen1360
    @lannguyen1360 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤cảm ơn thầy đã chia sẻ kiến thức quá ý nghĩa

  • @hannauwu3723
    @hannauwu3723 Жыл бұрын

    Cảm ơn bác tuyệt vời quá 👍

  • @HongPham-ph3rc
    @HongPham-ph3rc Жыл бұрын

    Cám ơn bác sỹ ạ

  • @LoanNguyen-kx7sc
    @LoanNguyen-kx7sc Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ kiến thức hay❤️❤️❤️

  • @peterpham5170
    @peterpham51708 ай бұрын

    Ăn chay đúng cách không thiếu chất. Mẹ mình ăn chay trường từ năm 1974 đến giờ, 82 tuổi vẫn khỏe còn sống. Mình bản thân ăn chay từ lúc 5 tuổi hơn 40 năm đến giờ vẫn khỏe mạnh. Mình ăn chay không uống sữa, không ăn trứng. Người ăn mặn cũng bị bệnh thấy đầy bệnh viện.

  • @Nguyennhathuy212

    @Nguyennhathuy212

    14 күн бұрын

    Anh cho em xin các món thường ngày của anh ạ. Với anh có cần uống thuốc bổ sung không ạ. Em cảm ơn ạ

  • @PhuongNguyen-di3ik
    @PhuongNguyen-di3ik Жыл бұрын

    Cảm ơn bác Cương rất nhiều,chia sẻ từ Tâm

  • @lantrinh926
    @lantrinh926 Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sĩ noí đúng quá thật là tuyệt

  • @TuyetNguyen-zs2dk
    @TuyetNguyen-zs2dk Жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy Cương , nhưng kiến thức thầy chia sẻ e hạnh phúc và thay đổi tốt xinh đẹp lên mỗi ngày ạ❤❤❤

  • @thingocxinho6920
    @thingocxinho6920 Жыл бұрын

    Cam ơn a đa chi day bai giang rat hay

  • @chieclamuadongkd
    @chieclamuadongkd Жыл бұрын

    ăn mặn sạch nhưng nhiều axit cũng tự nó ko tốt, gia vị mà có trong đồ chay cũng ko tốt- tốt nhất là nên theo cuốn sách Thechina StuDy

  • @trangha2269
    @trangha2269 Жыл бұрын

    ❤❤❤ biết ơn những điều thầy chia sẻ

  • @manngo3671
    @manngo3671 Жыл бұрын

    Bác sĩ nói rất hay xin cảm ơn

  • @MinhNguyen-mx8xu
    @MinhNguyen-mx8xu Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sĩ

  • @user-qt1vt9te6q
    @user-qt1vt9te6q6 ай бұрын

    Cảm ơn thầy thầy giảng hay quá chúc thầy luôn mạnh khỏe và bình an nhé

  • @thanhbui4643
    @thanhbui4643 Жыл бұрын

    Em rất cám ơn bác sĩ đã chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng thật bổ ích cho mọi người ❤️❤️❤️

  • @hangtran5692

    @hangtran5692

    Жыл бұрын

    Em nghĩ những món chay có tên giống món mặn là để dễ phân biệt và đa dạng hương vị. Chứ ko phải là ăn chay mà tâm vẫn lưu luyến món mặn.

  • @thimainguyen36
    @thimainguyen366 ай бұрын

    Cảm ơn bác sỹ rất nhiều

  • @tuyettrieu3614
    @tuyettrieu3614 Жыл бұрын

    Dr. Cuong rất thân thiện

  • @PhuongTran-so7wo
    @PhuongTran-so7wo Жыл бұрын

    Cảm ơn lời chia sẻ của bạn

  • @hongnghia8642
    @hongnghia8642 Жыл бұрын

    Cam ổn bác sỹ rất nhieu ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @lantran5605
    @lantran5605 Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sĩ a.

  • @trinhlethimong399
    @trinhlethimong399 Жыл бұрын

    Cám ơn thông tin của bs rất rất nhiều. Vui lòng cho biết chi phí ( lọc máu) nhiêu ạ. Khang thanh thảo mua ơ đâu? Cám ơn nhiều nhiều ❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nguyennga4777
    @nguyennga4777 Жыл бұрын

    Chay hay mặn thì đều phải SẠCH.Động vật nuôi công nghiệp thuốc tăng trọng ăn vào cũng tiêu.Rat khó cho thời gian này muốn ăn sạch cũng khó 😏

  • @huongmai7012
    @huongmai7012 Жыл бұрын

    cảm ơn anh chia sẻ vd này nhé chúc anh sk hp

  • @lientranthi1835
    @lientranthi1835 Жыл бұрын

    Anh nói rất đúng ạ 🙏

  • @huolchau3431
    @huolchau3431 Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sĩ. Tặng B's.. Một ngàn sao❤❤❤❤

  • @daonguyen9157
    @daonguyen91574 ай бұрын

    Bs chia sẻ rất hay

  • @iepinh7921
    @iepinh79214 ай бұрын

    🎉🎉🎉 Cảm ơn anh Cương.

  • @iepinh7921
    @iepinh79214 ай бұрын

    Cảm ơn bác ạ

  • @manbach2846
    @manbach2846 Жыл бұрын

    A DI ĐÀ PHẬT🧘‍♂️🙏

  • @BuiNguyenTienAnha
    @BuiNguyenTienAnha Жыл бұрын

    Cám ơn Bác sỹ ,bac nói quá chuẩn

  • @anlanhvuivehanhphuc3395
    @anlanhvuivehanhphuc3395 Жыл бұрын

    Bác sĩ nói rất đúng

  • @longnguyenthanh7488
    @longnguyenthanh7488 Жыл бұрын

    Nam mô a Di Đà Phật

  • @hunglong9150
    @hunglong9150 Жыл бұрын

    Trường chay 20 năm - nhưng nghiệp đến đành chịu - bán nhà rồi mà còn nợ 1 tỷ đây chú ơi - không biết sao trả nổi - không biết sao đây chú bày cách con kiếm tiền với

  • @NguyenSon-md9lb
    @NguyenSon-md9lb Жыл бұрын

    Cảm ơn

  • @hoangnhi6797
    @hoangnhi6797 Жыл бұрын

    Vậy sao Thầy Thích Nhất Hạnh thọ đến 96 tuổi vậy BS ..Cám ơn kiến thức của BS rất hiểu ạ.

  • @ThoaNguyen-po9pk
    @ThoaNguyen-po9pk Жыл бұрын

    Anh nói đúng miền Nam, người dân trong đấy ăn chay nhiều. Còn miền Bắc ít ăn chay hơn.

  • @chiluu6696

    @chiluu6696

    Жыл бұрын

    🙏🏻❤👍

  • @arieldangofficial3262

    @arieldangofficial3262

    Жыл бұрын

    Chính xác. Mình làm với đồng nghiệp trong Nam, các bạn trẻ ăn chay nhiều.

  • @tiencong3667

    @tiencong3667

    Жыл бұрын

    Vì trong Nam theo đạo Phật nhiều hơn hay sao ấy

  • @hoanguyen-qo7zk
    @hoanguyen-qo7zk Жыл бұрын

    Da và thần sắc của bác đẹp quá ạ, chúc bác sk và ra nhiều video bổ ích hơn nữa cho người hâm mộ

  • @ToanNguyen-eb8gp
    @ToanNguyen-eb8gp Жыл бұрын

    Bac si nhu nguoi me hien ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @a10ssamsunh36
    @a10ssamsunh36 Жыл бұрын

    Anh noi hay lam.

  • @ophamang1051
    @ophamang1051 Жыл бұрын

    Bác sĩ cho em hỏi mua thanh thảo ở đâu để uống ạ ❤

  • @ThanhNguyen-hw1gs
    @ThanhNguyen-hw1gs Жыл бұрын

    Bác nói hay lắm

  • @thituyethongtruong9600
    @thituyethongtruong9600 Жыл бұрын

    Hay qua bac si oi.

  • @roseha2005
    @roseha2005 Жыл бұрын

    Sư thầy ở chùa mẹ mình hay đi cũng còn trẻ mà giờ cũng tùm lum bệnh. Thầy ăn chay nhưng các món chay là do phật tử nấu. Cũng là những món mà bs nói luôn. Có lẽ vì thầy ăn lâu nên bị bệnh.

  • @ThiThemNguyen-kd1bw
    @ThiThemNguyen-kd1bw Жыл бұрын

    Rất đúng ạ

  • @chieclamuadongkd
    @chieclamuadongkd Жыл бұрын

    ăn chuẩn là cân bằng axit - kiềm - cân bằng Âm Dương - + lắng nghe cơ thể ( có người thể hàn + thể nhiệt ăn nghịch âm dương)

  • @ToanNguyen-eb8gp
    @ToanNguyen-eb8gp Жыл бұрын

    Xin chao bac sy co nhieu tinh thuong ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hoalanphucminh3590
    @hoalanphucminh3590 Жыл бұрын

    chủ đề hay quá thầy ạ

  • @tranvo9897
    @tranvo9897 Жыл бұрын

    ăn chay đụng đụng đâu ăn đó có chay thì ăn chay cho tốt cho sức khỏe

  • @venguyen9670
    @venguyen9670 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤em tặng bác sáu trăm sao bác chia sẻ tuyệt vời

  • @ThanhNguyen-hw1gs
    @ThanhNguyen-hw1gs Жыл бұрын

    Mong nhà sản xuất âu lạc nghe được bài này bác nó

  • @user-bi7vt9ww6i
    @user-bi7vt9ww6i Жыл бұрын

    Mình ăn chay mùng 1 và 15 nhưng đa số tự mua rau củ hạt về nấu ăn chứ đồ chay sẵn k ngon và k biết nguồn gốc

  • @CHANHNGUYEN-xi4vt
    @CHANHNGUYEN-xi4vt Жыл бұрын

    Cám ơn bác sĩ nhiều. Nghìn sao ạ.

  • @HaiNguyen-vr4td
    @HaiNguyen-vr4td Жыл бұрын

    Chuẩn thầy . ăn chay mà nghĩ tôm giả giò giả moi thứ giả .tâm vẫn khởi E chay ko bao giờ ăn thứ giả thit

  • @nangluongtaitao5628
    @nangluongtaitao5628 Жыл бұрын

    Bs ơi ăn thực dưỡng có đúng không ạ

  • @TuyetNguyen-zs2dk
    @TuyetNguyen-zs2dk Жыл бұрын

    Nếu cơ thể cảm thấy mệt mỏi nh bệnh tật, mỡ máu bụng bự.... hay quay về thanh lọc máu trc, máu tốt các bệnh tật sẽ tự thuyên giảm theo vag khỏe mạnh, thanh lọc sạch máu bằng cách nào ??? THẦY vừa chia sẻ là từ Thanh lương thảo, thăng thanh thảo , gan ta , gan tây, thiệt thanh thảo ,, emzym ,,, Sau đó ms đến for him for her ❤, đi đúng đường sẽ hiểu quả trông thấy

  • @ThanhVo-yz8uw
    @ThanhVo-yz8uw10 ай бұрын

    1 ngày ăn đúng 3 bừa 2 chay 1 mặn ,ko ăn vặt là tốt nhất,thức ăn bớt chất bảo quản

  • @manhthansohoc
    @manhthansohoc Жыл бұрын

    Các bạn đọc tài liệu video của Ts Lương Y Ngô Đức Vượng để hiểu cách ăn chay hơn nhé

  • @thihangnguyen5786
    @thihangnguyen5786 Жыл бұрын

    Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

  • @chieclamuadongkd
    @chieclamuadongkd Жыл бұрын

    cháu ăn ưu tiên thực vật - hạn chế đồ hộp, chế biến, đồ axits, chất bảo quản, tạo ngọt (gia vị, đồ hộp)

  • @utvuongtong7898
    @utvuongtong7898 Жыл бұрын

    Ăn chay vui lắm đấy.biet cách ăn chay cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn

  • @trangluong861

    @trangluong861

    Жыл бұрын

    Bạn ơi ăn thế nào để không bị thiếu chất ạ

  • @utvuongtong7898

    @utvuongtong7898

    Жыл бұрын

    @@trangluong861 mình gửi bạn chế độ ăn nhé.

  • @utvuongtong7898

    @utvuongtong7898

    Жыл бұрын

    Mong mọi người hữu duyên lành cùng ăn . các món bổ sung hàng ngày gồm có các loại rau củ quả là.... quả bơ.chuôi .đu đủ.cà rốt.khoai lang.khoai tây.hành tây các loại hạt đậu xanh.đỏ .vừng đậu nành.neu ai ko ăn dc đậu nành và đậu phụ thì ko sao nhé.hạt lạc . hạnh nhân.hạt bí.óc chó....rau xanh các loại nhưng không nên ăn quá nhiều rau mùng tơi và ra cần ta ah.thực phẩm thì mình ăn là làm các món chay theo tự nhiên mình tự chế biến ah.và bổ sung thêm trứng...củ đậu và các loại quả nhà trồng dc càng tốt.chịu khó uống nước ép trái cây tuần 2 hoặc 3 lần.mình cao 1.55 và nặng 49kg . mình làm công nhân.nếu bạn nào vẫn chua ăn chay trường dc thì giảm các loại thịt.ăn nửa tháng chay.nửa tháng mặn.bổ sung cá và tôm cua.ngoài ra phải bổ sung thêm sắt và can xi.neu ai ăn chay trường thì phải bổ sung thêm vitamin pp ah.chúc cả nhà có một chế độ ăn uống lành mạnh.giảm bớt đồ mặn cho tính cách nhẹ nhàng ah

  • @trangluong861

    @trangluong861

    Жыл бұрын

    @@utvuongtong7898 cảm ơn bạn ạ

  • @chiluu6696

    @chiluu6696

    Жыл бұрын

    🙏🏻❤👍

  • @cantran-lm9dg
    @cantran-lm9dg Жыл бұрын

    Bác sĩ ơi em muốn mua thang thanh thảo

  • @baominhngthi8120
    @baominhngthi8120 Жыл бұрын

    Bác sĩ có Shop bán không ạ? Thăng Thanh Thảo mua ở đâu ạ?

  • @cuasovangnguyenduycuong

    @cuasovangnguyenduycuong

    Жыл бұрын

    Cửa sổ vàng gửi anh chị đường link để tìm hiểu các sản phẩm CSV và đặt mua qua 1 trong 2 kênh CHÍNH THỐNG sau: 1. Website Onlstreet.com: onlstreet.com/ 2. Gian hàng của CSV tại SHOPPEE: cuasovang.official shopee.vn/cuasovang.official (CSV chỉ có 2 kênh phân phối độc quyền này do đó nếu A/C mua từ nơi khác thì CSV không thể hỗ trợ khi có vấn đề phát sinh) Tuy nhiên CSV chỉ khuyến khích mua sản phẩm khi A/C đã hiểu thật rõ, do đó hãy nhắn tin đến một trong các kênh chăm sóc khách hàng sau và cung cấp các thông tin chi tiết tình trạng của A/C: 1. Fanpage Cửa Sổ Vàng - Nguyễn Duy Cương - Kênh chuyên chia sẻ về chăm sóc trẻ facebook.com/thoikycuasovang 2. Fanpage DR. CƯƠNG - Kênh chuyên chia sẻ những chủ đề về sức khỏe, y tế: facebook.com/drnguyenduycuong 3. Nhắn tin Zalo/hotline: 0963069717 hoặc Hotline: 02871062168

  • @quyeninh8075
    @quyeninh8075 Жыл бұрын

    Bác chia sẻ hay quá.đã nói ăn chay mà còn có cá thịt chay là quá bậy,e đang ăn chay nhưng ăn toàn rau củ quả thôi.

  • @HienNguyen-sc5ik

    @HienNguyen-sc5ik

    Жыл бұрын

    Chắc gọi để dễ hiểu, dễ trao đổi á bạn. Chứ cứ gọi tàu hủ sợi, tàu hủ chiên, tàu hủ rong biển, tàu hủ bột mì, tàu hủ non, tàu hủ ... thì khó nhớ. Với cả giúp người ăn mặn chuyển đổi ăn chay dễ hơn

  • @phucnguyenminh5538
    @phucnguyenminh5538 Жыл бұрын

    Đồng ý