Merci beaucoup pour tout le travail que vous faites. Vous m'avez bien monté le moral . Bonne continuation

@lombafit

Жыл бұрын

bon courage, merci pour votre message !

Merci vs m'avez bien aidé ❤

Merci pour vos conseils

Bonjour,merci de votre de monstration des exercices.

Merci pour le boost et le courage remontés 3'33"❤❤. J'ai essayé vos super exos🎉

Merci pour l'énergie positive ❤

Merci bcp mr.

@lombafit

18 күн бұрын

Au plaisir, bonne guérison !

Merci beaucoup que Dieu vous bénisse abondamment et qu'il vous protège

@christchrist265

6 ай бұрын

Qu’il me me protège aussi

Super merci

merci

Bonsoir,tout d'abord merci beaucoup pour vos conseils ,je souhaite savoir si je peut faire du vélo malgré mon hernie? j'en fais un peu pour me déplacer car c'est beaucoup plus simple que de marcher

Merci 💓

Merci infiniment !

@lombafit

Жыл бұрын

Au plaisir, bonne guérison !

Thank you, ❤️ love 💕

@lombafit

7 ай бұрын

Je vous en prie! Nous restons à disposition pour plus d'informations sur la santé! Bonne continuation!!!

Merci

@lombafit

7 күн бұрын

Au plaisir, bonne guérison !

Merci bcp

@lombafit

Жыл бұрын

Bonne guérison !

Bonjour est ce qu une infiltration est nécessaire pour soigner l hernie discale,merci pour tout vos conseils

Magnifique

@lombafit

7 ай бұрын

Merci!

Je like d'abord et meeci d'avance Dr

Vraiment merci je suis a cause de la hernie discales mes avec vos sa va merci

Merci infiniment. Mais malgré la reproduction de ces mouvements, j'ai eu une reprise de fortes douleurs.apres une marche successive de 3 jours

bnjr merci beaucoup pour vos conseils . Pour la natation est-ce que vous me conseiller de la pratique ou non .

@lombafit

7 ай бұрын

c'est une bonne pratique pour commencer, mais elle ne reproduit pas les gestes de la vie quotidienne. Il faut donc l'utiliser avec modération, et rajouter des exercices plus fonctionnels.

Bonjour je vis à Djibouti. Ce problème touche beaucoup de gens chez nous. Nous vous remercions pour cette vidéo. Chez nous, avec la hernie discale nous consultons souvent à neurochirurgien. C'est la première fois que j'entends que peux consulter d'autres médecins.

@ujedassociation9764

11 ай бұрын

Bjr vous avez raison frère robleh je suis a Djibouti aussi je vie a ce problème depuis des années et je ne sais quoi faire

@lombafit

7 ай бұрын

Merci de votre commentaire. Nous restons à disposition pour plus d'informations santé!

@abdillahiissahamza7445

2 ай бұрын

Je déjà consulté à chirurgien orthopédie traumatologue et je rencontrer cet problème récemment donc le médecin me prescrit de partir à un kinésithérapeute

Sujet très bien traité et expliqué. Simple, direct efficace. On voit de suite votre professionnalisme et amour de votre travail... Grâce à vous je reprends espoir et m'avez vraiment remotivé... Bonne continuation à vous. Et plein de bonnes choses à vous. Encore merci. Alexis

@lombafit

7 ай бұрын

Merci infiniment pour ces mots encourageants, bonne guérison à vous !

Merci bcp pr la vidéo. J'ai une hernie discale lombaire et cervicale. L'hernie lombaire me dérange bcp. J,ai des engourdissements au niveau de ma cuisse. La jambe n'est plus forte qd les fourmillements entrent dedans. Les pieds on des sensations des brûlures. Je vis avec ce mal des mois et des mois. Les antiinflatoires je n'en peux plus.je vais essayer ces exercices pr voir si ça pourra m'aider. Je souffre tellement et je crains que le médecin me parle d'une chirurgie. Merci encore une fois

@ikar51

7 ай бұрын

Bonjour juliembombo jai la meme chose que toi depuis deux mois !!! Comment te sent tu ojd ? Qua tu fait? Tu t fait opérer ? Aide moi stp

Il y a t' il de produits a administré pour soulager l'hernie discale ou toujours les exercices ?

Bjr je suis gabonais j'ai une hernie discale L4L5 j'ai vu un neurologue qui m'a prescrit un traitement que j'ai suivi pendant,1mois sans amélioration j'aimerais savoir si vos exercices peuvent me guérir ?svp merci

Bonjour merci pour ces infos; 6 mois que je fais mes séances kiné tous les jours, j'ai une séance "active" par semaine+ une séance passive (massage) et je marche tous les jours mais je ne m'en sors pas! Quand je connais un mieux et que je reprends espoir la douleur repart dans les jambes, les fessiers et le dos! Le pire c'est que j'étais sportive et active avant et j'ai perdu au niveau musculaire et en mobilité. Ajoutons à cela une scoliose assez importante bref j'ai 40 ans mais j'ai l'impression d'en avoir le double et j'ai peur de ne pas réussir à guérir une bonne fois pour toutes...

J ai près une opération il y as 13 ans. Et j ai des douleurs intense de nouveau. Il m on't proposé une opération de nouveau sur la même l4 et l5 qui est déjà opérer. S il veut plais qui que je vais faire?

Je suis grand de taille et je suis dans la trentaine d'âge

Quel est la ceinture préférée

Bien mon bonjour je m'appelle Julio Mbodo depuis le Cameroun. Je souffre j'ai et diagnostiqué d'une Hernie discale depuis 2020

Bonjour docteur, je suis ravi de faire partie de votre communauté.. je souffre d'une hernie discale, mon médecin m'a prescrit un ceinture lombaire, que j'utilise il ya de cela un mois. D'autres médecins mon conseiller de dormir sur une natte... Je demande des conseils pratiques ou thérapeute pour être soulagée de mon hernie discale a long terme?.. Es-ce que les matelas gonflable sont favorables pour moi après un mois de diagnostic de mon hernie discale ?

@lombafit

Ай бұрын

Merci de votre retour. Pour les matelas c'est malheureusement de l'essai erreur, car chaque personne réagit différemment. Je vous recommande cette vidéo pour mieux dormir malgré la hernie discale : kzread.info/dash/bejne/l4yJks2zj6fHnto.html. Egalement, ne surtout pas dormir avec la ceinture lombaire ! Bon courage !

J'ai Arnie Diskal 3, 4, 5, est-ce dangereux et a-t-il un remède ?

@lombafit

7 ай бұрын

En général ce n'est pas dangereux, sauf dans certaines exceptions. Il est préférable de consulter pour une prise en charge adaptée.

Avec l'exercice pour renforcer le dos en soulevant les fessiers j'ai eu une entorse en après

@lombafit

Жыл бұрын

Il faut s'assurer d'y aller progressivement. Dans le doute il est préférable de cesser et d'être suivi. Bon courage

Bonjour je souffre d une hernie discale, les traitements n ont rien donné et le médecin me dit que la dernière solution c est l opération car c est extrêmement douloureux

Est-ce que ont peut faire la natation avec la maladie de l'hernie discale où c'est déconseillé ???

@lombafit

2 ай бұрын

Bonjour, si ca n'augmente pas vos symptômes c'est généralement conseillé considérant les bienfaits de ce sport (réduction du stress sur les vertèbres, environnement rassurant, etc.).

@Costarolemen

2 ай бұрын

​@@lombafit merci infiniment .. mais , dit moi professeur : est ce que je peux vous envoyer les résultats d'un scanner concernant mon problème lombaire ( dernière consultation neurologue le : 11.05 2024 ) parce que j'ai souffert , y'as environ 19 ans d'une hernie discale paralisante l5 s1 , jambe gauche , nécessitant une intervention chirurgicale , et maintenant , y'a environ 10 jours , j'ai eu de nouveau des petites douleurs légères avec un sentiment d'électricité sûr la même jambe .. j'ai 55 ans , et j'aimerais bien m'expliquer et m'aider pour une guérison définitive , merci

Bonsoir. Je voudrais te poser une question. En ce moment j ai une hernie discale posterolateral gauche, et quand je fais juste quelques pas j ai l'impression qu on me plante un méga clou dans le nerf derrière le tibia. Et du coup je ne peux pas marcher. Est ce dangereux ? Merci

@lombafit

Жыл бұрын

Bonjour. Ce n'est pas forcément dangereux en tant que tel, mais comme ça limite le quotidien il faut le prendre en charge. Il faut voir à quel point le nerf est touché, et quelles options thérapeutiques sont les plus adaptées (kiné, médication comme Lyrica, infiltration, chirurgie en cas extrême, etc.). Bon courage

@icekoumice7545

Жыл бұрын

@@lombafit bonjour. Merci de ta réponse . Cette sciatique me fait mal . J ai l impression que ma santé s aggrave. Mm en faisant pas grand chose . Je suis en arrêt de travail je reste cher moi. Je pense que je vais aller faire une radiologie. Et certainement une infiltration. Je pense que consulté un rhumatologue m aiderai beaucoup. Mais l attente sera longue . Je vais patienter avec ce mal . Merci bonne journée

@rikianyko9611

Жыл бұрын

​justement il ne faut pas te mettre en arrêt, consulte un neurochirurgien, tu feras 1 ou 2 infiltrations, si ça ne va pas, c'est la chirurgie. il faut aussi perdre du poids, faire un peu d'exercices et beaucoup marcher même si ta très mal, marche 10 min et tu te s'assoit

@GeraldineTabanou

Жыл бұрын

Bonjour,j ai une question.je dois me faire opérer.on dois faire une arthrodèse l5 S1. J ai peur de pas pouvoir bouger comme avant et faire du sport.et mon métier,je suis toujours assise (chauffeur😢)

@icekoumice7545

Жыл бұрын

@@GeraldineTabanou bonjour. Moi pour avoir eu mal pendant 6 mois d une hernie discale , je te conseille après opération si c est le cas , de changer toute ton alimentation., Manger plus sainement, réellement limitée toutes alimentation grasse, éviter la viande rouge un max , PS d alcool et de manger 5 fruits et légumes par jour. Soit une assiette de soupe légumes faite maison. Et 2 litres d eau par jour . Remuscler le bassin du corps et d. Éviter tout geste brusque. Éviter de prendre du poids .ne plus fumer si c est le cas aujourd'hui il faut prendre soin de son corps et respecter son corps. Je ne suis pas professionnel, mais j' ai une connaissance qui a été dans cette situation. Courage 😉

Merci pour vos commentaires tree interressants

@lombafit

7 ай бұрын

Merci !

j'ai constaté une anflure sur le côté droit du bas ventre.mais je n'ai pas.

Dr svp depuis 3ème année je souffre beaucoup trop car jai la siatique et L'ernie discale 3 fois filtration les séances d'eux qui naient mais la douleur toujours là et plus même là il m'en met sous l'amorphine et tramma dol😢😢😢 Sylvain docteur et des mois pour soulager ma grosse douleur

@lombafit

2 ай бұрын

Bonjour, j'espère que les vidéos de cette chaîne pourront vous aider à vous soulager. Surtout, n'hésitez pas à demander un second avis. Bon courage !

Love

Bonjour j’ai 2 hernie discale , je peut faire du sport ?

@lombafit

Ай бұрын

Tout dépend du type d'activité physique, et de vos symptômes. En général si la douleur irradie dans la jambe c'est signe que la condition est plus avancée. Et si vous sentez des blocages il est préférable de contrôler la douleur au préalable. Si vous souhaitez bouger dans un cadre sûr, essayez notre programme gratuit de 21 jours contre le mal de dos : www.lombafit.com/programme-21-jours-contre-le-mal-de-dos-inscription/. Bon courage !

Bien mon bonjour je m'appelle Julio Mbodo depuis le Cameroun

❤❤❤❤

J'ai déjà fait mon IRM

Et si vous avez des pieds qui chauffe

@lombafit

Ай бұрын

Les causes sont très variées (nerfs, vaisseaux sanguins, etc.). Un examen clinique et des tests d'imagerie si besoin peuvent clarifier votre diagnostic. Il est préférable de consulter. Bon courage !

Hernie discale peut faire mal au testicule gauche ! Le mal au dos parfoi aussi de crampes

Merci ❤❤

Merci beaucoup pour ces conseils

@lombafit

7 ай бұрын

Merci!

@lombafit

7 ай бұрын

Merci!

Merci

Bien mon bonjour je m'appelle Julio Mbodo depuis le Cameroun

Merci

Merci