Allah razı olsun değerli hocam

Teşekkürler

Lütfen" kişinin kendini birakabilmesi nasıl olur" bu konu hakkında video cekermisiniz

@isvectehayat5358

2 жыл бұрын

Adem Güneş’in ‘Bırak ve rahatla” kitabını okuyabilirsnz

Herşey kendimizi tanımakla başlıyor. Bağırsak tembelliği tüm enerjimi azaltmıştı uzun zaman.

@PskZeynepÜnal

2 жыл бұрын

Kesinlikle bağırsaklar daima beyinle dialog halinde.

Çok faydali videolar paylasiyorsunuz Zeynep hanim. Instagram ve KZread' dan sizi takip etmek, hayatima cok guzel kazanimlar sagliyor. Basarilar dilerim.

11:18 kefiri de ekleyebiliriz

Teşekkürler Hocam 🙏 Bir bütün olarak ele alınıp bağırsaklarımızı düzeltmek üzerine bir tedavi planını maalesef hiç göremiyoruz. Psikiyatriye gittiğimizde 10 dk içinde depresyon teşhisi alarak ssrı reçetemizle eve dönüyoruz😪

@PskZeynepÜnal

2 жыл бұрын

Umarım videodan faydalanmışşınızdır İbrahim Bey.

Ne kadar faydali videolar 😍 cok tesekkurler

Emeğinize sağlık 💐

Teşekkürler Zeynep hanım🙂

Mide ve Bağırsaklarımda agrı şışkınlık başlamasıyla kotu hıssetmeye başlıyorum Bu mıde ve bagırsak problemı benım psikolojimı cok etkıledı kendım gıbı hısetmıyorum kafam uyuşuyor halsız oluyorum

Allah emegenizi boşa çıkarmasın teşekkürler hocam hayırlı bayramlar

@PskZeynepÜnal

2 жыл бұрын

Teşekkürler Hasan bey, size de hayırlı Bayramlar.

Dr. Emeran Mayer'in Beyin-Bağırsak Bağlantısı diye bir kitabı var en yakın zamanda okumayı düşünüyorum 🌼

Ellerinize yüreğinize sağlık çok güzel

@PskZeynepÜnal

2 жыл бұрын

Rica ederim 😌

@AaAaa-ml4zg

2 жыл бұрын

Ben d iyot vitamin ve probiyotik alıyorum daha mutluyum gerçekten inşALLAH

Kıvrımlı şekilleri de benziyor iki organın

Hareket önemli ama hareketin de fazlası zararlı değilmi. Çünkü bu durumda kişi uykusuz yorgun kalıyor. Orta yolu bulmak en doğrusu.

@PskZeynepÜnal

2 жыл бұрын

Aşama aşama bedeni alıştırdıkça hareket aslında daha kolay uykuya dalabilmeye, rem uykuya geçebilmeye dolayısıyla daha kaliteli dinlenmeye de vesile oluyor.

Harika bir icerik, tesekkurler Zeynep hanim🌷

Çok teşekkür ederim Zeynep Hanım Umarım bu hatırlatmalar çok etkili olur yaklaşık 5 yıldır Normalde sağlıklı yaşam tarzından tamamen farklı bir Yaşam tarzını hareketsiz kötü beslenme ve Depresyonda diyebileceğim Böyle ağır duygusal sıkıntıların olduğu bir dönem yaşadım şu anda tekrar toparlanmak istiyorum uzun zamandır bu tarz video lar dinliyorum anlattıklarınız Çok etkili oldu geriye dönüp baktığımda tekrar eski kalitemi kazanabileceğim e güvencim arttı inancım yenilendi Çok teşekkür ederim Sağlıcakla mutlu kalın

Merhaba bacim

Bilgini paylastigin icin tesekkür ederim

Glutensiz beslenmenin beyin sağlığına etkisi ile ilgili video yaparsanız sevinirim.

Kırmızı et derken sucuk sosis gibi işlenmiş etler mi yoksa normal koyun, dana eti mi?

@PskZeynepÜnal

2 жыл бұрын

Düzenli kırmızı et yemek, kardiyovasküler hastalıkları, diyabet riskini ve bazı kanser çeşitlerini artırıyor. Hani geçmişte kurban da güzelce et kesilir sonra kıyma yapılır, kemikli ayrılır buzluya atılır ve bu et bir sonraki seneye kadar yeterdi ya, işte tam da o kadar et tüketmek lazım. Şu anda sürekli tüketilen et malesef orantısız ve tabiat dengesini bozuyor.

Söyleyemediklerimizi söylediğimizde bağırsaklarımız da iyileşebilir mi?

@fatmanur9129

2 жыл бұрын

Denemekten zarar gelmez :') bence tüm vücudumuza iyi gelir bu eylem

@aysunkarakurtgenc2112

2 жыл бұрын

Evet ben başardım lakin emek istiyor

Keto diet diyen de var

DEVLET YÖNETİCİSİ FİGÜRÜ ANLAYAMADIM. NE ALAKA.

@PskZeynepÜnal

2 жыл бұрын

Baba figürü, iş yerindeki patron, devlet yöneticisi, yaratıcı kavramları kişinin kapsanması özgüveninin oluşması ve dolayısıyla büyümesiyle alakalı iken, güvensiz hissedip kaygı hissetmesi de mesela parasız kalma korkusu, evlenememe korkusu v.b. komplikasyonlara sebep olur bilinç altında.