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원장님 영상 감사합니다. 어디서는 협착증에 걷기 맨발걷기 절대하지 말라고 하던데 그건 아닌거 같고 원장님 말씀이 맞는같이요.. 감사합니다.

원장님 강의 감사합니다

허리협착증 진단을 받고 맨발걷기 한지 3개월 되었는데 원장님께서 협착증에도 좋다고하니 힘이납니다 감사합니다

@user-im9xt4sh9w

8 ай бұрын

어때요 저좀좋와졌네요 시술해두별루고 이운동이나 열심이하면 누구나건강할수있다고봐요

아스팔투시멘트는 접지불이. 안들어와요. 가는하면. 비오는 흙에서

저는 다리저리고 아퍼서 맨발걷기 1시간식 3일하고 증상이 심해서 병원다녀요..

@user-bj7je8el2f

6 ай бұрын

조금씩 예를들어 하루15분씩 해보세요

@user-dt1il1vb5c

Ай бұрын

처음부터 무리 하게 하신듯 싶으네요. 저는 그냥 걷기 2년 맨발 걷기 두달 쬐끔씩 합니다. 워밍업을 오래 하셔야 되지 않을까요?

아스팔트나 시멘트길은 접지가 되지 않다고 들었습니다.확인해 보셔야할 듯 합니다~

@user-3park

11 ай бұрын

아스팔트.시맨트.바위 모두 접지가 됩니다 모두 도체이기 때문입니다 단 그아래 땅이 있어야 합니다

??

맨발걷기후 허리가 더 아픈데 계속 해야될까요? 맨발걷기한지 15일 정도 인데 증상이 심해지고 있으니 불안 합니다

@user-uv3vj2gs8p

11 ай бұрын

척추정렬, 골반교정 스트레칭을 하고 하셔요 틀어진 상태에서 걸으면... 아파요.. 저도 그랬구여.. 좀 덜 아픈 사람들은 걸으면서 허리가 안아파진다는데.. 제 경우도 좀만 걸어도 아팠던지라..

@user-im9xt4sh9w

9 ай бұрын

네 저두 허리아퍼서 시작했는데 걸을때 통층있어는데 하다보면 통층이줄어요 많이욕심네지마세요 더아픈면 본인만소네 지혜로게하세요 아프면 접지만해도되요

당뇨환자도 맨발걷기 괜찮나요 ?

@onlinekoreanmedicine

11 ай бұрын

안녕하세요~당뇨에도 맨발걷기가 도움이 됩니다! 하지만 당뇨 환자분들은 상처에 취약하므로 맨발신발을 신고 걸으시는 것을 추천드립니다!

@user-im9xt4sh9w

8 ай бұрын

네 저두많이좋와졌네요 시술은효과못보고요 이제병원두아니가구 맨발이걷기가 답이나황토

흙길을 걸으면좋다고 하시는데 조약돌밟으면서 제자리걸음하는건 어떤가 궁금합니다