Helppo pilates (30 min)
Спорт
Tämä helppo pilatesharjoitus sopii kaikenikäisille ja myös aloittelijoille. Vahvistetaan keskivartaloa ja tehdään liikkeitä hengityksen rytmiin.
Ohjaaja: Katariina Hirvonen
vuoku
vuorelankunto
Tämä helppo pilatesharjoitus sopii kaikenikäisille ja myös aloittelijoille. Vahvistetaan keskivartaloa ja tehdään liikkeitä hengityksen rytmiin.
Ohjaaja: Katariina Hirvonen
vuoku
vuorelankunto
Пікірлер: 9
Kiitos. Tosi hyvä näin vasta -alkajallekin. Selkee ja kiva. Menee jatkoon.
Tää on juuri sopiva aamulla tehtäväksi! Hyvä tahti ja kivat liikkeet!
Olipa hyvin koostettu ja kivan rauhallinen treeni 😊
Todella hyvä ohjaus ja rauhallinen tahti! Tämä video kuuluu jo jokapäiväiseen ohjelmistooni ☺
Kiitos oli hyvä rauhallinen treeni🙏😊
Kiitos. Ensimmäisen kerran tein ja jää kyllä päivärutiiniin!
Kiitos ♥️
Kiva treeni. Tein kahdesti aamulla ja nyt illalla.
Kiitos ❤