Helppo pilates (30 min)

Спорт

Tämä helppo pilatesharjoitus sopii kaikenikäisille ja myös aloittelijoille. Vahvistetaan keskivartaloa ja tehdään liikkeitä hengityksen rytmiin.
Ohjaaja: Katariina Hirvonen
vuoku
vuorelankunto

Пікірлер: 9

  • @kaijagraf3734
    @kaijagraf3734 Жыл бұрын

    Kiitos. Tosi hyvä näin vasta -alkajallekin. Selkee ja kiva. Menee jatkoon.

  • @ellaella3022
    @ellaella30223 жыл бұрын

    Tää on juuri sopiva aamulla tehtäväksi! Hyvä tahti ja kivat liikkeet!

  • @morkomaenKoirat
    @morkomaenKoirat3 жыл бұрын

    Olipa hyvin koostettu ja kivan rauhallinen treeni 😊

  • @sarimatarlahti8869
    @sarimatarlahti88692 жыл бұрын

    Todella hyvä ohjaus ja rauhallinen tahti! Tämä video kuuluu jo jokapäiväiseen ohjelmistooni ☺

  • @marittaratilainen2780
    @marittaratilainen27802 жыл бұрын

    Kiitos oli hyvä rauhallinen treeni🙏😊

  • @JK-bj2pf
    @JK-bj2pf2 жыл бұрын

    Kiitos. Ensimmäisen kerran tein ja jää kyllä päivärutiiniin!

  • @merjaholm2417
    @merjaholm24173 жыл бұрын

    Kiitos ♥️

  • @kristiinalaiho3885
    @kristiinalaiho38852 жыл бұрын

    Kiva treeni. Tein kahdesti aamulla ja nyt illalla.

  • @tiinantyhy3216
    @tiinantyhy3216 Жыл бұрын

    Kiitos ❤