Heb jij ook een vervette lever? (hoe los je dit op?) WHITEBOARD WOENSDAG met drs. Richard de Leth #4
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Vroeger hadden vooral alcoholisten een vervette lever. Nu zie je het steeds vaker bij volwassenen, maar ook bij kinderen. Hoe kan dit? Wat is de belangrijke oorzaak? En hoe kan dit hersteld worden?
Richard licht het toe in deze vierde Whiteboard Woensdag-video. Laat vooral een reactie achter als je het waardevol vindt.
Over OERsterk:
Het is onze missie dat in 2022 één miljoen mensen door middel van de juiste zelfzorg een beter leven hebben. Ben jij er één van? Klik hier voor ons gratis lidmaatschap, zie oersterk.nu/gratis-gezondheid...
Пікірлер: 17
Dodelijke confronterende eenvoud in het geschetste beeld over politiek en commerciële belangen. Toch jammer en pijnlijk dat het zo is. Dank voor je uitleg, motivatie voor mij om gezonde voedingskeuzes te maken.
Mooie video, heel terecht om ons op onze gezondheids- verantwoording te wijzen. Alleen eet ik al tientallen jaren supergezond en drink ongeveer alleen water en thee. Toch ook al heel lang een vette lever. Voor mij een raadsel.
Leuk elke week whiteboard woensdag en een podcast, erg leerzaam. Ik doe ook de vitaliteitsformule en zou willen dat iedereen zich hiermee bezig hield.
@oersterk_nu
4 жыл бұрын
Graag gedaan, en lekker bezig, Patricia!
Wat dacht je van alcohol gebruikende middelen zoals handen wassen met hand zeep met alcohol of mensen die in het ziekenhuis werken en hun handen tig x per dag moeten wassen met dit soort hormonale verstorende vloeibare zepen?!
Dank Richard. Wellicht ook goed om uit te leggen hoe overmatige suikerconsumptie leidt tot een vervette lever en waarom dat schadelijk is voor je gezondheid. Dat mis ik in je verhaal.
@oersterk_nu
4 жыл бұрын
Klopt, ik heb nu puur voor vloeibare calorieën gekozen, maar geraffineerde suiker in alle vormen is een groot maatschappelijk probleem.
Hoe zit het met sugarfree dranken, is dat ook schadelijk voor de lever?
@n.n8192
2 жыл бұрын
Dat is ook vergif door die kunstmatige zoetstoffen. Hou het gewoon bij water, thee, zwarte koffie en alles zonder suiker uiteraard.
@oersterk_nu
2 жыл бұрын
Klopt, ook beter vermijden. Verstoren insulinehuishouding, verzadigingscentrum in brein en darmflora.
@n.n8192
2 жыл бұрын
@@oersterk_nu is fruitsuiker bij een vette lever wel gezond? Of is het beter om ook de bananen en appels laten liggen?bedankt alvast
@oersterk_nu
2 жыл бұрын
@@n.n8192 Nee, niet optimaal inderdaad. Beter is inderdaad om koolhydraatarm te eten, nuchter te bewegen en cardio of krachttraining te doen.
In de video wordt gerept over vloeibare suikers, zoals frisdranken. Ik vroeg me af of er verschil is tussen frisdrank en “light” of “zero” frisdrank. Bij die laatste twee zijn er geen calorieën, maar heb je natuurlijk wel te maken met suikervervangers en dergelijke. Sorteren die vervangers ook zo veel effect op de leververvetting?
@NatasjavdBurg
Жыл бұрын
Stop gewoon met het te drinken, wand zero ook heel ongezond. Hou van je zelf
Je overhemd zit scheef ;-)
Tja, janneke van de eiwit leugen zou hier weer een heel andere mening over hebben 🙃
Koffie is ook slecht voor de lever 😣