စိတ်ကလေး ကြည်စေလို….
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ well-being အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ negative thoughts တွေ ဝင်မလာအောင်၊ စိတ်ကိုကြည်လင်အောင် ဘယ်လိုထားမလဲ? လောင်တာလေးတွေ များတတ်ရင်လည်း လျှော့လိုက လျှော့ဖို့အရေး အချက် ၅ ချက် နဲ့ ပြောပြထားပါတယ်။
#သူမ
With Love ❤️
#အတူတူရှင်သန်ကြပါစို့။
Пікірлер: 70
ကျေးဇူးပြုပြီး အသံတိုးနေတာကို နည်းနည်းကျယ်ကျယ်လေး ပြောပေးစေချင်ပါတယ်ရှင့်
ကျွန်မလည်း အတွေးများနေခဲ့တဲ့ သူတစ်ယောက်ပါ သူမရဲ့ content တွေ နားထောင်ပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်း ပြောင်းလဲလာခဲ့ပါတယ် သူမ❤❤ ကျေးဇူးပါ❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မရေ ❤️ မမကတော့ ညီမအတွက် နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနားထောင်ဖြစ်တဲ့ Positive Influencer ပါ
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်❤❤❤
thank for your sharing. btw, so cute with pink long dress😍
ကျေးဇူးပါ ချစ်ရတဲ့ သူမရေ
Thank you so much pr🙏
ကျေးဇူးပါဗျာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင့်
ကျေးဇူးပါ သူမ။ သေချာလေ့ကျင့်ပါ့မယ်❤
စိတ်ဓာတ်တွေ ပြိုလဲလာတိုင်း.. အားဖြစ်စေတဲ့ video လေးတွေ create လုပ်ပေးလို့ ကျေးဇူးပါ sis… ❤️
Thank you ❤️ negative တွေက မိဘဆီက လာတာဆိုရင်ကော
သူမကို ဒီလို content လေးတွေကစပီး ကြိုက်လာရတာ စိတ်နဲ့ တထပ်တည်းလိုကျလာတယ် ကောင်းတဲ့ခံစားချက်ရလာတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မ💖
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰
Thank you par
What a valuable content ! Thank you pr ama. 🍀
@thumacoaching
2 жыл бұрын
Thanks for appreciation 🥰🙏
ကျေးဇူးပါမမ
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰
Noti တက်တာနဲ့ လာပြေးကြည့်တာမမ😍😍
@lwinme2522
2 жыл бұрын
အရမ်းကောင်းတယ်ရှင့်မမ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် Video. လေးတွေမျှော်နေမယ်နော်😍😍
Thank u so much 😍😍
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰
ကျေးဇူးတင်ထိုက်သော သူမ လက်မလွှတ်တမ်း နားထောင်သင့်သော ပြောသမျှညီညွတ်သင့်တော်သော တန်ဘိုးရှိသော သူမလေးပါ ချစ်လိုက်တာကွယ်
@thumacoaching
6 ай бұрын
ကျေးဇူးပါရှင် ☺
ကျေးဇူးပါ ရှင်❤
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰
❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🙏🙏 ခံစားချက်နဲ့တိုက်ဆိုင်တဲ့သူမ ရဲ့ တွေရှာနားထောင်ပါတယ်ရှင့်
@thumacoaching
Жыл бұрын
Thank you 😊
thank you par💗
@thumacoaching
Жыл бұрын
🙌🥰
❤❤❤
ညီမသိချင်နေတဲ့အဖြေတွေက အစ်မဆီကနေတွေ့ခဲ့ပြီ ကျေးဇူးအရမ်းတင်တာပဲ❤
@thumacoaching
6 ай бұрын
ကျေးဇူးပါရှင် ☺
ဒီနေ့ဖြစ်နေတဲ့ စိတ်အခြေအနေနဲ့ တထပ်ထဲဘဲ ဒါလေးနားထောင်ပြီးစိတ်ဖြေဖြစ်တယ် ကျေးဇူးပါ
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
အရမ်းသဘောကျသောပါပဲအမရေ❤️
@thumacoaching
Жыл бұрын
Thank you ☺️
❤❤❤❤❤
meditation လုပ်ရင် ဘယ်လို video တွေ နားထောင်ပြီး လုပ်သင့်လဲရှင့်❤
အရမ်းအသုံးဝင်တဲ့ဗီဒီယိုလေးပါ။ သူမကို အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နှစ်ခါရှုံးနေတတ်တာ ကိုယ့်ဘာသာ ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ မသိခဲ့ဘူး။ အရမ်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။❤
@thumacoaching
6 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ။ ဒီ comment ကို review post အနေနဲ့ ပြန်လည်မျှဝေခွင့်ပြုပါ။ 🙌
😍
ကျွန်တော်က အလောင်ဆုံးလူသားပါ မွေးပြီးသိတက်ကဟာတွေပါတွေးပြီးလောင်နေတယ် ရှေ့မဖြစ်သေးတာတွေရော အဲ့လိုတွေကြောင့် ကောင်မလေးကပါပစ်သွားတော့မလားပဲ သူလဲသနားပါတယ် ပျော်ရွှင်မှုပေးရမဲ့ဟာကို ပူလောင်မှုတွေပဲပေးမိနေတယ်ဗျာ
Special thanks to you ❤️
@thumacoaching
Жыл бұрын
🥰🙌
အတိတ်ကနေ ခုချိန်ထိ ရုန်းမထွက်နိုင်သေးလို့ နည်းလမ်းရှာနေတဲ့အချိန် အမ Vd က တော်တော်လေး အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🙆♀️❤
@thumacoaching
Жыл бұрын
Thanks for your appreciation and feedback 🙌
ထက့်အတွက် အများကြီးကိုမှ အကျိုးရှိစေတဲ့ videoလေးပါ။ တကယ် သူမကိုလေ ထက်ရဲ့ role modelအဖြစ် ၂၀၂၀ကတည်းက ရှိစေခဲ့တာ။
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰
စိတ်ကြည်ဖို့အမြဲကြိုးစားလျှက်ပါ❤
😊🤗😊✨✨✨💛💛💛
@thumacoaching
Жыл бұрын
☺️🙌
အစ်မရဲ့viedoတွေကြောင့်လောကကြီးကိုပိုပြီးနားလည်လာတယ်😍😍
@thumacoaching
2 жыл бұрын
Thank you par ☺️
သူမရေvedioလေးအတွက် စိတ်ရင်းနဲ့ ကျေးဇူးပါ ရှင့်
@thumacoaching
2 ай бұрын
🥰❤️💐
မန့်တွေမရေးဖြစ်ပေမယ့်အမြဲနားထောင်ဖြစ်ပါတယ်
@thumacoaching
7 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ 🥰
အသံလေးနဲနဲတိုးနေပါတယ်။
@user-ck2yr6cv4z
Күн бұрын
အသံတိုးတာမဟုတ် ဆွဲဆောင်မှုတမျိုးပါ စိတ်တည်ငြိမ် ပြီး တိတ်ဆိပ်ငြိမ်သက်နေတဲ့အချိန် မှာ concentration ကောင်းကောင်းနဲ့ ငြိမ်ငြိမ်လေးနဲ့အလေအလွင့်မဖြစ်အောင်ပြောသွားတာ ရိုက်သွင်းသွားတာ
ကျေးဇူးပါ
ဘယ်နေရာလည်းညီမကြည်ပြီးအသံကြားတာနဲ့ဘယ်အထိရောက်နေပြီဆိုတာသိတယ်လေးစားပါတယ်အမလဲစူးစမ်းနေတယ်
@thumacoaching
2 жыл бұрын
🥰