စိတ်ကလေး ကြည်စေလို….

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ well-being အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ negative thoughts တွေ ဝင်မလာအောင်၊ စိတ်ကိုကြည်လင်အောင် ဘယ်လိုထားမလဲ? လောင်တာလေးတွေ များတတ်ရင်လည်း လျှော့လိုက လျှော့ဖို့အရေး အချက် ၅ ချက် နဲ့ ပြောပြထားပါတယ်။
#သူမ
With Love ❤️
#အတူတူရှင်သန်ကြပါစို့။

Пікірлер: 70

  • @galaxyapartment7728
    @galaxyapartment77282 жыл бұрын

    ကျေးဇူးပြုပြီး အသံတိုးနေတာကို နည်းနည်းကျယ်ကျယ်လေး ပြောပေးစေချင်ပါတယ်ရှင့်

  • @user-ts5rw7wn4v
    @user-ts5rw7wn4v25 күн бұрын

    ကျွန်မလည်း အတွေးများနေခဲ့တဲ့ သူတစ်ယောက်ပါ သူမရဲ့ content တွေ နားထောင်ပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်း ပြောင်းလဲလာခဲ့ပါတယ် သူမ❤❤ ကျေးဇူးပါ❤❤

  • @hadiah24
    @hadiah242 жыл бұрын

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မရေ ❤️ မမကတော့ ညီမအတွက် နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနားထောင်ဖြစ်တဲ့ Positive Influencer ပါ

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @thurain5759
    @thurain5759 Жыл бұрын

    ကျေးဇူးပါ

  • @amihtun8827
    @amihtun88274 ай бұрын

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နော်❤❤❤

  • @frozen4834
    @frozen48342 жыл бұрын

    thank for your sharing. btw, so cute with pink long dress😍

  • @lailaikhine1115
    @lailaikhine11152 жыл бұрын

    ကျေးဇူးပါ ချစ်ရတဲ့ သူမရေ

  • @mudrathin8959
    @mudrathin89592 жыл бұрын

    Thank you so much pr🙏

  • @soeminnaing6781
    @soeminnaing6781 Жыл бұрын

    ကျေးဇူးပါဗျာ

  • @dawbaysi9046
    @dawbaysi904610 ай бұрын

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ရှင့်

  • @PerthMayKhin
    @PerthMayKhin4 ай бұрын

    ကျေးဇူးပါ သူမ။ သေချာလေ့ကျင့်ပါ့မယ်❤

  • @khayaynyanwint738
    @khayaynyanwint7382 жыл бұрын

    စိတ်ဓာတ်တွေ ပြိုလဲလာတိုင်း.. အားဖြစ်စေတဲ့ video လေးတွေ create လုပ်ပေးလို့ ကျေးဇူးပါ sis… ❤️

  • @redmipad1578
    @redmipad1578 Жыл бұрын

    Thank you ❤️ negative တွေက မိဘဆီက လာတာဆိုရင်ကော

  • @myadarli8290
    @myadarli8290Ай бұрын

    သူမကို ဒီလို content လေးတွေကစပီး ကြိုက်လာရတာ စိတ်နဲ့ တထပ်တည်းလိုကျလာတယ် ကောင်းတဲ့ခံစားချက်ရလာတယ်

  • @nangkhinsanyi9773
    @nangkhinsanyi97732 жыл бұрын

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မ💖

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @thinmaw9204
    @thinmaw92042 жыл бұрын

    Thank you par

  • @shwethartarot-7799
    @shwethartarot-77992 жыл бұрын

    What a valuable content ! Thank you pr ama. 🍀

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    Thanks for appreciation 🥰🙏

  • @lannpyae1052
    @lannpyae10522 жыл бұрын

    ကျေးဇူးပါမမ

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @lwinme2522
    @lwinme25222 жыл бұрын

    Noti တက်တာနဲ့ လာပြေးကြည့်တာမမ😍😍

  • @lwinme2522

    @lwinme2522

    2 жыл бұрын

    အရမ်းကောင်းတယ်ရှင့်မမ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် Video. လေးတွေမျှော်နေမယ်နော်😍😍

  • @hsuthazin4436
    @hsuthazin44362 жыл бұрын

    Thank u so much 😍😍

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @gracewalter4309
    @gracewalter43096 ай бұрын

    ကျေးဇူးတင်ထိုက်သော သူမ လက်မလွှတ်တမ်း နားထောင်သင့်သော ပြောသမျှညီညွတ်သင့်တော်သော တန်ဘိုးရှိသော သူမလေးပါ ချစ်လိုက်တာကွယ်

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    6 ай бұрын

    ကျေးဇူးပါရှင် ☺

  • @eithwehninnei5459
    @eithwehninnei54592 жыл бұрын

    ကျေးဇူးပါ ရှင်❤

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @zinmar3881
    @zinmar38816 күн бұрын

    ❤❤❤❤

  • @yamintzk778
    @yamintzk778 Жыл бұрын

    ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 🙏🙏 ခံစားချက်နဲ့တိုက်ဆိုင်တဲ့သူမ ရဲ့ တွေရှာနားထောင်ပါတယ်ရှင့်

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    Жыл бұрын

    Thank you 😊

  • @zinmar3881
    @zinmar3881 Жыл бұрын

    thank you par💗

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    Жыл бұрын

    🙌🥰

  • @user-rm5fo8rm1r
    @user-rm5fo8rm1r Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @phyusin159
    @phyusin1599 ай бұрын

    ညီမသိချင်နေတဲ့အဖြေတွေက အစ်မဆီကနေတွေ့ခဲ့ပြီ ကျေးဇူးအရမ်းတင်တာပဲ❤

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    6 ай бұрын

    ကျေးဇူးပါရှင် ☺

  • @htwehtweaye4954
    @htwehtweaye49542 жыл бұрын

    ဒီနေ့ဖြစ်နေတဲ့ စိတ်အခြေအနေနဲ့ တထပ်ထဲဘဲ ဒါလေးနားထောင်ပြီးစိတ်ဖြေဖြစ်တယ် ကျေးဇူးပါ

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰🥰🥰

  • @hninphyulwin4993
    @hninphyulwin4993 Жыл бұрын

    အရမ်းသဘောကျသောပါပဲအမရေ❤️

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    Жыл бұрын

    Thank you ☺️

  • @KyuKyuHtay-jz4jr
    @KyuKyuHtay-jz4jr10 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @warwartun3787
    @warwartun37873 ай бұрын

    meditation လုပ်ရင် ဘယ်လို video တွေ နားထောင်ပြီး လုပ်သင့်လဲရှင့်❤

  • @PerthMayKhin
    @PerthMayKhin7 ай бұрын

    အရမ်းအသုံးဝင်တဲ့ဗီဒီယိုလေးပါ။ သူမကို အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နှစ်ခါရှုံးနေတတ်တာ ကိုယ့်ဘာသာ ဘယ်လိုပြင်ရမလဲ မသိခဲ့ဘူး။ အရမ်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။❤

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    6 ай бұрын

    ကျေးဇူးပါ။ ဒီ comment ကို review post အနေနဲ့ ပြန်လည်မျှဝေခွင့်ပြုပါ။ 🙌

  • @phoongon3552
    @phoongon35522 жыл бұрын

    😍

  • @txchannel1649
    @txchannel164910 ай бұрын

    ကျွန်တော်က အလောင်ဆုံးလူသားပါ မွေးပြီးသိတက်ကဟာတွေပါတွေးပြီးလောင်နေတယ် ရှေ့မဖြစ်သေးတာတွေရော အဲ့လိုတွေကြောင့် ကောင်မလေးကပါပစ်သွားတော့မလားပဲ သူလဲသနားပါတယ် ပျော်ရွှင်မှုပေးရမဲ့ဟာကို ပူလောင်မှုတွေပဲပေးမိနေတယ်ဗျာ

  • @eithinzar2002
    @eithinzar2002 Жыл бұрын

    Special thanks to you ❤️

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    Жыл бұрын

    🥰🙌

  • @gugu1730
    @gugu1730 Жыл бұрын

    အတိတ်ကနေ ခုချိန်ထိ ရုန်းမထွက်နိုင်သေးလို့ နည်းလမ်းရှာနေတဲ့အချိန် အမ Vd က တော်တော်လေး အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🙆‍♀️❤

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    Жыл бұрын

    Thanks for your appreciation and feedback 🙌

  • @htethtetlwin6625
    @htethtetlwin66252 жыл бұрын

    ထက့်အတွက် အများကြီးကိုမှ အကျိုးရှိစေတဲ့ videoလေးပါ။ တကယ် သူမကိုလေ ထက်ရဲ့ role modelအဖြစ် ၂၀၂၀ကတည်းက ရှိစေခဲ့တာ။

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰

  • @user-kj1no3ft9g
    @user-kj1no3ft9g5 ай бұрын

    စိတ်ကြည်ဖို့အမြဲကြိုးစားလျှက်ပါ❤

  • @ayeayehla4869
    @ayeayehla4869 Жыл бұрын

    😊🤗😊✨✨✨💛💛💛

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    Жыл бұрын

    ☺️🙌

  • @kyitharhlaing2221
    @kyitharhlaing22212 жыл бұрын

    အစ်မရဲ့viedoတွေကြောင့်လောကကြီးကိုပိုပြီးနားလည်လာတယ်😍😍

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    Thank you par ☺️

  • @user-pk1zq1eq6c
    @user-pk1zq1eq6c2 ай бұрын

    သူမရေvedioလေးအတွက် စိတ်ရင်းနဲ့ ကျေးဇူးပါ ရှင့်

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 ай бұрын

    🥰❤️💐

  • @user-xt2dh5ft8y
    @user-xt2dh5ft8y7 ай бұрын

    မန့်တွေမရေးဖြစ်ပေမယ့်အမြဲနားထောင်ဖြစ်ပါတယ်

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    7 ай бұрын

    ကျေးဇူးပါ 🥰

  • @mdkhaja8891
    @mdkhaja8891 Жыл бұрын

    အသံလေးနဲနဲတိုးနေပါတယ်။

  • @user-ck2yr6cv4z

    @user-ck2yr6cv4z

    Күн бұрын

    အသံတိုးတာမဟုတ် ဆွဲဆောင်မှုတမျိုးပါ စိတ်တည်ငြိမ် ပြီး တိတ်ဆိပ်ငြိမ်သက်နေတဲ့အချိန် မှာ concentration ကောင်းကောင်းနဲ့ ငြိမ်ငြိမ်လေးနဲ့အလေအလွင့်မဖြစ်အောင်ပြောသွားတာ ရိုက်သွင်းသွားတာ

  • @htunhtun9703
    @htunhtun9703 Жыл бұрын

    ကျေးဇူးပါ

  • @machomyint3047
    @machomyint30472 жыл бұрын

    ဘယ်နေရာလည်းညီမကြည်ပြီးအသံကြားတာနဲ့ဘယ်အထိရောက်နေပြီဆိုတာသိတယ်လေးစားပါတယ်အမလဲစူးစမ်းနေတယ်

  • @thumacoaching

    @thumacoaching

    2 жыл бұрын

    🥰

Келесі