هبة ربانية هذا النبتة تقتل السرطان وتعالج البروستاتا ولكن بطريقة صحيحة | فوائد الكرفس المدهش
هبة ربانية هذا النبتة تقتل السرطان وتعالج البروستاتا ولكنه بطريقة الصحيحة | الكرفس المدهش غدة عصيرالكرفس - فوائد الكرفس الأخض - الكرفس المغلي - الكرفس وفوائده
فوائد الكرفس الصحية
يعد الكرفس (Celery) أحد أنواع الخضار المنخفضة في مخزونها من السعرات الحرارية، ما قد يجعل البعض يتناوله نيئًا كبديل صحي للوجبات الخفيفة خلال اليوم.
تعرف على أبرز فوائد الكرفس الصحية في ما يأتي:
مكافحة الالتهابات
يحتوي الكرفس على مركب يدعى الأبيجينين (Apigenin)، وهو مركب يساهم في مكافحة السرطان.
قد وجد أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على مركب الأبيجينين ساعدت على التقليل من إنتاج بعض البروتينات التي كانت تزيد الالتهابات حدة وسوءًا، ذلك ما يجعل للكرفس فوائد محتملة في مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة.
مكافحة السرطان
يحتوي الكرفس بشكل خاص على مادة اللوتين (Lutein)، التي يعتقد أن لها خصائص مكافحة للسرطان.
فقد وجد أن اللوتين قد يجعل الخلايا السرطانية أكثر ضعفًا، وأكثر قابلية للتأثر بالعلاجات الكيميائية التي تستهدف هذه الخلايا السرطانية لتعمل على تدميرها.
محاربة فرط شحميات الدم
يصاب الشخص بفرط شحميات الدم، عندما تزيد أعداد الجزيئات الدهنية الموجودة في الدم عن حدها الطبيعي، ومع أن هذه الحالة الصحية غالبًا لا أعراض لها، إلا أنها قد تتسبب على المدى الطويل أمراض القلب والنوبة القلبية.
تعزيز صحة الجهاز العصبي
من فوائد الكرفس أنه يعزز صحة الجهاز العصبي، وذلك بسبب احتواء الكرفس على الأبيجينين الذي يعتقد الباحثون أن له تأثيرًا كبيرًا في نمو وتطور الخلايا العصبية، وبالتالي صحة الجهاز العصبي عمومًا.
المساهمة في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي
إن احتواء الكرفس على مركب الأبيومان (Apiuman) جعلته مساهم جيد في الاتي:
تحسين بطانة المعدة.
تعديل وتوازن إفرازات المعدة.
التقليل من حالات قرحة المعدة.
كما أن احتواء الكرفس على نسب عالية من الماء والألياف الغذائية جعلته مساعد في تقليل الكثير من الاضطرابات الهضمية.
فوائد الكرفس الأخرى
إن فوائد الكرفس الاتية هي محتملة وما زالت تحت الدراسة، وتشمل هذه الفوائد احتماية قدرة الكرفس على المساهمة في علاج الاتي:
التهاب المفاصل والنقرس.
تشنجات العضلات.
الالتهابات بأنواعها.
الزكام والانفلونزا.
احتباس الماء أو الاستسقاء.
العناصر الغذائية للكرفس
يعد الكرفس غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، نذكر منها الاتي:
مضادات الأكسدة.
الفيتامينات والمعادن، مثل: فيتامين ك (Vitamin K)، وفيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين ج (Vitamin C)، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك (Folic acid).
الألياف الغذائية.
الماء.
كما يحتوي كوب واحد من الكرفس المقطع أو 100 غرام من الكرفس على ما يقارب 1.6 غرام من الألياف الغذائية.
طريقة تناول الكرفس
من الممكن تناول الكرفس مطهيًا أو نيئًا، وقد أظهرت الدراسات أن الكرفس يخسر القليل فقط من قيمته الغذائية عندما يتم طهيه باستخدام البخار.
قد وجد ان كمية مضادات الأكسدة المفقودة عند طهي الكرفس بطرق مختلفة، نتج عنه الاتي:
فقد ما يقارب 38-41% من مضادات الأكسدة عند تغطيس الكرفس في ماء ساخن لمدة 3 دقائق أو غليه لمدة 10 دقائق.
الاحتفاظ بما نسبته 83-99% من مضادات الأكسدة عند طهي الكرفس بالبخار لمدة 10 دقائق، جعله .
من الممكن أن تحصل على فوائد الكرفس الرائعة عبر تناول سيقان الكرفس المقرمشة، أو عبر استخدام بذور الكرفس في حميتك الغذائية بطرق مختلفة.
محاذير وأضرار محتملة للكرفس
إن فوائد الكرفس لا تعني أنه لا يوجد له أضرار، فأضرار الكرفس موجودة لكنها قليلة، وهي الاتي:
ينتمي الكرفس إلى عائلة معينة من الخضراوات، قد تتسبب بردود فعل تحسسية لدى البعض عند تناولها، وبعض ردود الفعل التحسسية هذه قد تكون قاتلة.
الدكتور : أيمن عيد السحباني
الجنسية : فلسطيني _ قطاع غزة
الديانة : مسلم
تاريخ الميلاد : 23/08/1970
الحالة الاجتماعية : متزوج _4 اولاد وبنت
المؤهلات العلمية
الثانوية العامة _1998
دبلوم صيدلة _1988_1992
الدارسة في اكرانيا للطب سنة 1992 حتى 1999 بكالوريوس الطب والجراحة العامة جامعة القرم الطبيةاكرانيا من 1999_2002 ماجستير
وأخصائي في جراحة الكلى والمسالك البولية والعقم والضعف الجنسي من عام 2002 حتى الان
اعمل في مجمع الشفاء الطبي أخصائي جراحة الكلى والمسالك البولية والعقم
دورات متقدمة بجمهورية مصر العربية _جامعة المنصورة لزراعة الكلى وجراحة المناظير والمسالك البولية 2008 _ 2010
دورات عديدة في الاسعافات الاولية وانقاذ الحياة
محاضر ومشارك دائم لي الاذاعات المحلية والفضائيات في برامج طبية
نصائح طبية منذ عام 2008 حتى اليوم
عضو نقابة الاطباء الاوربية
عضو نقابة الاطباء الفلسطينية
عضو جميعة الجراحية
مدير اقسام الطوارئ والعيادات الخارجية في مستشفى الشفاء الطبي
للتواصل عبر واتس اب : 972592870111+
ويمكنك التواصل مباشر دون حفظ الرقم عبر الرابط التالي :
bit.ly/3psJ46a
bit.ly/3wsiGgd
فوائد الكرفس | حبوب الكرفس | فوائد الكرفس للرجيم
فوائد ورق الكرفس | جذور الكرفس
فوائد بذور الكرفس للتخسيس | فائدة الكرفس | الكرفس للشعر
فائدة الكرفس للتخسيس | فوائد الكرفس للتخسيس الوزن
فوائد الكرفس للسكر | الكرفس للتخسيس | الكرفس للمرأة
الكرفس البشرة |
Пікірлер: 585
شكرا لك يادكتور على النصائح المفيده جدا
جزاك الله الف خير وجعلها ان شاء الله في ميزان حسناتكم ربي يكثر من امثالك ربي يكثر من امثالك بارك الله فيك وفي اصلك الطيب
ربنا يخليك ويكرمك في صحتك وعافيتك
شكرا جزيلا دكتورنا الغالي على المعلومات القيمه شكرا
بارك الله فيك وفى اهل بيتك ومالك وحفظكم من شر
جزاكم الله عنا كل خير وبركة ذكتورنا ودمتم لنا ناصحا ومقدما لكل ما ينفعا إنشاء الله تعالى.
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لكم على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وسعادة دائمة وأمن وأمان
مشكور أجمل كلام جزاك الله كل خير
شكرا لك على النصيحة يادكتور
شكرا دكتور الله يرحم الوالدين ولك جزيل الشكر
بارك الله فيك دكتور الله يعطيك العافيه
شكرا لك دكتور وكل التقدير و الاحترام هل يفيد في علاج الامراض الجلدية
شكرآ جزيلا وجزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك بارك الله فيك بارك الله فيك وفي امثالك
جزاءك الله عنا كل خير دكتور .وصح رمضانك
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لكم على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وسعادة دائمة وأمن
خير الناس أنفعهم للناس شكرا جزيلا دكتور جزاك الله خيرا
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ جمال وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
شكرا لكم دكتور،نصائح رائعة وواضحة وجد مهمة.جزاكم الله عنا كل خير.أستاذ من المغرب.
الله يعطيك الصحة والعافية وبارك الله فيك
لو عندنا بالعالم 10 اطباء مثلك فقط مشاء الله. شكرا جزيلا .
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان
@welcom3779
3 жыл бұрын
@@aymanalsahbani دكتور ايمن ضفتك واتس واريد استشارة من فضلك وشكرا
تبارك الله عليك لله يعطيك الصحة رااااائع 🙏🙏🙏🙏🙏👍
شكرا يدكتره ربنا يبارك فيك
حفضك الله دكتور بارك الله فيك
يسلمو كتير يا دكتور الله يحفظك يا رب العالمين ❤😊
جزاك الله خيرا
الله يتقبل دكتور و يجعله في ميزان حسناتك
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ خالد
شكرا لك يادكتور
بارك الله فيك دكتور
احسن الله اليك يادكتور ياغالي
شكرا لك دكتور
جزاكم الله خيرايادكتور❤❤❤
السلام عليكم جزاك الله خير الجزاء يادكتور ايمن السحيباني ويجعلو في ميزان حسناتك يارب ويبارك فيك وأهل بيتك جميع
@jalilabouchrif7371
3 жыл бұрын
أ نا عندي ظغط وضعف الكلى ونقص فى فيتامين دال اكل الكلافز ام معسور منبغيش نزيد في البطسيوم شكرا
تحية لدكتور ايمن حفظك الله ورعاك
تحياتي لك دكتور ايمن يعطيك العافية .
بارك الله فيكم
الله يغفرلك يغفر لوالديك يجزيك الجنه
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات القيمه عن الكرفس. وجعلها في ميزان حسناتك .
@yousefal2519
3 жыл бұрын
ونعم من بنت الجبور .
@user-ng3il6uu3r
Жыл бұрын
,احسنت يادكتورربي يحفظك ممكن رقم هاتف العيادهW للتواصل مع جنابكe الكريم
حياك الله دكتور وجزاك
جزاكم الله خير الجزاء على المعلومة الهامة والغنية
شكرا جزيلا لك يا دكتور على هذه النصائح القيمة رزقك الله الصحة والعافية يارب العالمين.موفق إن شاء الله في حياتك و بارك الله في مجهودك.شكر الله لك. ابراهيم من المغرب.
@aymanalsahbani
Жыл бұрын
حياكم الله استاذ ابراهيم وحيا الله كل أهلنا في المغرب الشقيق وشكرا لك على المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان
حزاك خير
الله يوفقك يا ذكتور ويعطيك الصحة والعافية لقد استفدنا بهاذه المعلومات والنصايح الف الف شكرلك واجرك عند الله كثير جدا وعيد مبارك سعيد
ما شاء الله عليك يا دكتور ايمن انت الدكتور الانسان
@AnasAnas-hb5hm
2 жыл бұрын
مصطفى الدهون
جزاك الله بكل خير
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لكم على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وسعادة دائمة وأمن وأمان
جزاك الله كل خير ويجعل هذا الخير في ميزان حسناتك يادكتور
@aymanalsahbani
4 ай бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق
برك الله فيك يادكطور
كل الاحترام والتقدير
شكرا
اللهم بارك محاضرة في 18 دقيقة ..
سبحان الله... اشكرك دكتوريا
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ نصري وشكرا لكم علي المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان
جزاك الله يا دكتور.
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ عزالدين وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
thanks doctor from algeria
جزاك الله الف خير دكتور ايمن احبك ف
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ وليد وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
بارك الله فيك يا دكتور و جزاك الله خيراً
معلومات قيمه شكرا لك
@aymanalsahbani
Жыл бұрын
حياكم الله
جزاك الله الف خير ع هذا الفديوا لنفع الناس واعطاءك نصايح حول اهميه الكرفس وفواءدة وماذا يغمل في جسم الانسان وما يشفي من امراض
الله يجزيك خيرا وشكرا على المعلومات
@aymanalsahbani
Жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق
السلام الرجاء اعطنا وصفه لتكليلت مفصل الفخذ وشكرا
جزاك الله خيرا الجزاء على هذا الموضوع المفيد
بسم الله ما شاء الله لا قوة الا بالله. جزاك الله كل خير ع كل حرف تفيدنا به.وربنا يعطيك تيرضيك. واصلا يسمى عصير الملوك. لكن مشكلته مش متوفر بكل الفصول
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وامن
@bodinabil8091
3 жыл бұрын
حضرتك شخص رائع جدا
@Khled712
2 жыл бұрын
ازرعيه بنفسك مام زراعته سهلة ومسلية ويدوم طويلاً.انا زرعته في الحوش عندي ماشاء الله كل يوم آكل منه طازج لأنه غالي جدا هنا. العود الواحد بعشره ريالات.
تميزكم في تميزكــــــــــــــــــــــــمَ المحتوووى الاسلوب ابداع دقه روعــــــــــــــــــــــــــــــــــه استمــــــــــــ
@aymanalsahbani
Жыл бұрын
حياكم الله استاذ طلال وشكرا لك على المتابعة والتعليق
جزاك الله خيرا عنا وعن كل من يشاهدونك
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المشاهدة والمتابعة دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
جزاك الله الف خير
@aymanalsahbani
Жыл бұрын
حياكم الله
جزاك الله خيرا دكتور على هذه المعلومات القيمة وتحية لك من 🇩🇿 وربي يشفي جميع مرضى المسلمين
@imadcity2739
2 жыл бұрын
Q
@FLORWEY191
2 жыл бұрын
اسف دكتور لو سمحت حبذا لو تتحدث بشويش لا بس عه مع. اعتذاري تحياتي 🌹🌹🌹
@FLORWEY191
2 жыл бұрын
اي نجد الجهاز الحراري في الصيدليه🌹
شكرا لك يادكتور على كل المعلومات
جزاك الله كل خير ، ربي يحفظك دكتور
السلام عليكم يا دكتور جزاك الله خير على هذا المعلوميات
@aymanalsahbani
5 ай бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق
شكرا اخي
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ علي وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
شكرأ دكتور
@alihusein7850
3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور بدي علاج لضعف الانتصاب وسرعة القذف اذا تكرمت ولك جزيل الشكر والاحترام
كثر الله من امثالك دكتور
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ رجب وشكرا لكم علي المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان
@user-sb2vd9fp8j
3 жыл бұрын
@@aymanalsahbani آمين بارك الله فيك.محبك في الله من تارودانت المغرب
ربي يشفي كل مريض
@aymanalsahbani
2 жыл бұрын
امين
جزاك الله خيرا يادكتور على هذه المعلومات الفيمة المفيدة التي ماكنا نعرفها قبل توضيحك لها
الله يبااركلك
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ احمد وشكرا لكم علي المشاهدة والمتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وامن وامان
بوركت اخوي
بارك الله فيك يا دكتور
Merci beaucoup docteur que dieu vous protège.
جزاك الله خيرا دكتور
@aymanalsahbani
4 ай бұрын
حياكم الله
جزاك الله خيرا وجعل نصحك بميزان حسناتك
من المغرب تحياتي وجزاك الله خيرا الله يبشرك بما يسرك
@aymanalsahbani
Ай бұрын
حياكم الله وحيا الله كل أهلنا في المغرب الشقيق وشكرا لكم على المتابعة والتعليق دمتم سالمين غانمين وبصحة وسعادة وأمن وامان
نشكرك يا دكتور ايمن عن هذه المعلومات في مادة الكرفس اتابعك من بغداد وفقك الله ويطيل في عمرك لأنك تخدم الناس ليس الكرفس كنز فقط بل انت يادكتور ايمن كنز أيضا..
سلام دكتورنا العزيز الله يقويك يارب ويحفظ كل الشعب الفلسطيني الصامد ودكتورنا الحبيب فينا ناخوذ عصير الكرفس بشكل دائم مع البرتقال أو أي إضافات طبيعية اخرى مثل البقدونس او كما تنصحنا حضرتك
جزاك الله الف خير دكتورنا العزيز الله يبارك فيك
جزاك الله خيرا 🌹🌹🌹👌👌👌♥️
@aymanalsahbani
2 ай бұрын
حياكم الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا يادكتور
هل تمرينات كيجل اللي حضرتك تفضلت بها في حلقة سابقة تنفع مع التهاب البروستات المزمن؟
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
طبعا ممتازة
دكتور ممنون من حضر تك
شكرا لكم دكتور
@aymanalsahbani
Жыл бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق
بارك الله بك
@aymanalsahbani
Ай бұрын
حياكم الله
جزاكم الله خيرا دكتور وبارك فيكم،وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
عشب الكرفس المطحون هل مفيد ذى الكرفس الاخضر ارجو الرد وشكرا لحضرتك
شكرا دكتور على هذه المعلومات لكن كم مقدار الكرفص اللي تاكلو في اليوم
هل ممكن للبروستات عصر الكرافس بمعية القراص اي الحريقة أو غليهم مع بعظهم و شكراً جزيلا
Llah i3awan kolman icon sadaq m3a nafso o m3a llah tahiati man barcelona
جازاك الله الخير وهو موجود بمحلات الخضار
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
نعم
ياشيخ حببتني فى لكرافس من كثرت لحكايه عليه ظنيت انه اكوسجين
Jazaka laho 3ana alfa khayrr ya dokteur
@aymanalsahbani
4 ай бұрын
حياكم الله وشكرا لك على المتابعة والتعليق دمتم بخير وصحة وعافية وأمن وامان
بارك الله فيك يادكتور
@aymanalsahbani
21 күн бұрын
حياكم الله استاذ سليم
تحياتي لك وشكرا من تونس
@aymanalsahbani
3 жыл бұрын
حياكم الله استاذ محمد وحيا الله كل اهلنا من تونس الخضراء
هل الخلة البلدي مفيدة للبروستات و ما رايك دكتور في خلطة الدوم اللي هو الساو بلميتو مع العكبر وبذور الكتان وبذور القرع. عشبة الساو بلميتو لم اجدها في تونس. هل اخذها مكملات
السلام عليكم ، دكتور نرجوا منك التفاعل مع الرسائل للاستفاده اكثر ...مشكور