Otro buen video!

Muy buena aportación!! estaremos atentos a los siguientes videos

Muy buen video.

Voy de cabeza a probarlo; me he llevado tu composición 1:0,8 a la mediterránean Epic y me ha ido de lujo, 100% recomendable!!!

@amadornieto

5 ай бұрын

Vamos!!!! Me alegro!!!! Si ya has probado 1:0.8 y te sienta bien, hazte los geles igual. Esta es una alternativa más fácil para no tener que mezclar productos, pero a nivel rendimiento va mejor 1:0.8

gracias

Hombre.....D.Amador Nieto... Gracias mi te imaginas lo que ahorro .. y a mí gusto😊 Mil gracies 🎉

@amadornieto

5 ай бұрын

Graciasssss

Grandee

Qué descubrimiento 👏🏻👏🏻. Acabo de descubrir tu canal y es de gran ayuda. Que se están poniendo por las nubes los geles e isotónicos. Gracias

@amadornieto

Ай бұрын

Gracias !!!

Los he comprado para probar. Muchas gracias por los consejos. Habla con HSN para que te den algún tipo de código y así sepan la gente que compramos por tus recomendaciones

@amadornieto

5 ай бұрын

Gracias!!!!

Muchas gracias, yo lo llevo haciendo unos meses para preparar maratones, y me sienta genial con 1-0'8. Ya no hablo de la pasta que te ahorras....🤜🏻🤛🏻💪🏻💪🏻

@amadornieto

5 ай бұрын

Totalmente! Gracias!

Como siempre geniales tus vídeos, se agradece mucho. Lo no tan bueno es HSN que nunca tienen saborizantes. Hay que buscar otra marca, a ver si hay suerte y tienen. Pero tu labor es de 10 Amador, mil gracias

@amadornieto

5 ай бұрын

Gracias! 😄

Muy buenos esta cadena de videos, quien mas lo agradece son nuestros bolsillos 😂😂. Se podrian hacer barritas gominolas con los evocarbs y el espedsnte correspondiente? O si también seria necesario meter sl frigo

@amadornieto

5 ай бұрын

Probé un día con láminas de gelatina pero no quedó muy allá y no volví a probar jeje, gracias!!!

Hola!! He probado el gel genial!! Enhorabuena por tus vídeos. Por cierto, con que isotonico lo compaginas? Con el del otro video... No es muy parecido? Gracias. Un saludo.

@amadornieto

3 ай бұрын

Es lo mismo, efectivamente. Solo cambia la proporción de agua

Excelente video muchas gracias . Sabes hacer las gomas de cafeína ?

@amadornieto

Ай бұрын

Nop 😫

Gracias capo, por cierto tienes el mismo microondas que yo😂😂

@amadornieto

5 ай бұрын

Jajajajaj

Hola Amador, muchas gracias por este gran video, es de gran ayuda, porfa puedes decirme con esas cantidades como pasarlo a las cantidades de ratio 2-1? , me estoy volviendo loco con los números 😂 gracias!!

@amadornieto

2 ай бұрын

el doble de malto que de fructo en este caso :D

@fidelo_984

2 ай бұрын

@@amadornieto por lo que he sacado seria 176 malto y 88 fructosa, (hablo de la cantidad que muestras en el de la termoselladora) y el agua y sales mantengo las mismas cantidades, es así verdad?

Hola Amador, que gran aporte, como calculas el numero de geles que consumes cada hora? Dices que cogen unos 2-3 geles en ese soflas, gracias

@amadornieto

5 ай бұрын

Cuando digo que caben 2/3 geles, hago referencia a lo que equivaldría en carbohidratos si usamos geles comerciales típicos de 30/40 gramos. Sobre el cómo tomarlo, lo tomo enc2/3 horas, combinado con barritas e isotónico.

Hola Amador, me gustaría saber con que tipo de barritas los combinas, vaya manera de aprender...., gracias

@amadornieto

4 ай бұрын

Para entrenar m llevo pasteles de guayaba o barritas nakd. Para competir llevo casi siempre solo geles.

@user-nt7sj4vw7k

4 ай бұрын

Muchas gracias por tus consejos, grande, a seguir!!!!

Gracias Amador, ya hago los isotónicos y geles con con maltodextrina y fructosa separados. Queria probar estos geles de manera individual para llevarlos en una carrera de ultratrail, que cantidades deberian usarse. Gracias y un saludo

@amadornieto

2 ай бұрын

Hola! Tengo unos cuantos vídeos en mi insta por si quieres echarle un ojo 😄

@rubenchicharroruiz4160

2 ай бұрын

@@amadornieto ayer le eché un vistazo pero no vi ningún vídeo donde hagas los geles individuales con evicarbs, solo vi los del soflash de 150ml, muchísimas gracias

Buenas tardes, podríamos hacer un gel con el evofuel?? Gracias maquinon!!

@amadornieto

5 ай бұрын

Hola! Supongo que si, pero no lo hice nunca así que no sé qué proporción de nada habría que echarle

@antoniozamoralozano8232

5 ай бұрын

Gracias maquinon, a ver si soy capaz de hacerlo, voy un poco pegado en estas historias!!😅

Hola Amador, estaba pensando en hacer este tipo de geles, en los sift flask pero con maltodextrina, fructosa y sal que es lo que utilizo para hacerme el isotonico, que cantidad deberia poner, gracias

@amadornieto

4 ай бұрын

50 malto 40 fructo

@JoseSanchez-bx7wi

3 ай бұрын

Hola, tengo soft flask de 250. Que proporción me aconsejas de malto, fructosa y sal. Un saludo.

Hola Amador. Recuerdo que hiciste un video preparando geles de un solo uso. Los cerrabas con una plancha con calor. Ahora no sé donde lo ví y me planteo comprar envases + plancha y preparar mis geles. ¿donde lo puedo comprar?

@amadornieto

Ай бұрын

Lo tengo en mi insta

Hola Amador ,estoy muy interesado en este producto ,como bidon istonico estaria biem ?? Me ecpoco a la gira de carbohidratos sodio o habria q añadir algo mas ? Otra cosa es Como calcular lo q hay q echar dependiendo si es de 500 750 o 900 si el envase pone dosis 40 gramos ??

@amadornieto

5 ай бұрын

Hola! Lo del envase es una recomendación general, sin más. Esta mezcla te sirve tanto para geles como bidón.

@amadornieto

5 ай бұрын

No obstante para hacer un bidón isotónico tienes que multiplicar el total del bidón por 0.08 y ahí tienes el total de carbos a echar al bidón

Gran video, y en €€€ ni hablemos lo que ahorras. Si quieres hacerlos con cafeina , qué cantidad de estas pondriamos? Gracias

@amadornieto

5 ай бұрын

La cafeína es muy delicada, necesitas una báscula de precisión, y calcular que máximo tomas 6mg por kilo de peso al día. Por ejemplo, para mi peso, 83 kg estaría tomando un máximo de 500-600 mg al día. Eso es medio gramo, por ello necesitas una báscula que mida con precisión 0.1 gramos. En Amazon las hay por 10€. Luego compras cafeína anhidra en HSN y listo 😄

@miguelorellanaarillo749

5 ай бұрын

Muchas gracias

con los ingredientes que aportas, no faltarían mas? como vitaminas y demas??

@amadornieto

5 ай бұрын

Negativo

Hola!! Has probado agua maizena?

@amadornieto

4 ай бұрын

Nunca

@BLUEEXTREMER

4 ай бұрын

kzread.infoMRor7QKaNqE?si=Vb6CEMD_I8JTEkaN kzread.info99wSKPaDdpI?si=ECbfhOMgNdW-hwJ3 kzread.infoKY8gJU4K2fs?si=0BajFbhaa-UODirG

Buenas Amador¡¡¡¡..... como calculas los 15g de sales (evolites) que les metes a los geles?...... por mas que miro las medidas que vienen en el paquete de HSN no consigo cuadrarlo

@amadornieto

3 ай бұрын

Lo que viene en el paquete no le hagas caso, es una cantidad estándar lo que recomienda HSN

Se puede dejar preparado la noche anterior??

@amadornieto

5 ай бұрын

claro! sin problema!

Ese flask serian 7geles de 21gr aprox? como se consume para calcular que has tomado un gel?

@amadornieto

5 ай бұрын

Poquito a poco 😄

@jordituxans6238

3 ай бұрын

@@amadornieto quizás me he perdido 🙂si son 93 gramos de CH (100 de producto) son como 7 geles de 13 gr de CH, no?

Mi pregunta es, si me pongo un dia a preparar muchos en potes pequeños, y ago la mezcla con agua para no tener que pensar mas... Agu anta mucho tiempo?? O es mejor el agua ponerla el mismo dia?😅

@amadornieto

2 ай бұрын

Mejor el mismo día

@amadornieto

2 ай бұрын

Cuando le añadas el agua dos semanas mínimo te aguanta

Perdona mi ignorancia. Con esa concentración, al equivaler a varios geles, tendrías que tomarlo poco a poco y combinarlo con agua, verdad? Además de los 150 ml que ya lleva, suponiendo más o menos 90 gramos de carbohidratos, estaría bien 750 ml?

@amadornieto

2 ай бұрын

Deberías tomarlo en varias veces. Sobre lo de la cantidad de agua… Como con cualquier gel, un buen trago para empujar ese gel al intestino

@amadornieto

2 ай бұрын

Deberías tomarlo en varias veces. Sobre lo de la cantidad de agua… Como con cualquier gel, un buen trago para empujar ese gel al intestino

Hola donde puedo comprar el paquete de la mezcla?

@amadornieto

3 ай бұрын

En hsn

Hola.pero no se consigue en mi.pais el evocarbs

@amadornieto

2 ай бұрын

HSN sirve en algunos países de europa.

Quieto hacer geles de carbohidratos, ¿alguien sabe las proporciones? Iré a lo fácil, compraré el producto de hsn alto en carbohidratos para no tener que pesar muchos ingredientes... Mezclar agua y los carbohidratos. He buscado información para saber la proporción para darle la densidad tipo gel. Saludos

@amadornieto

2 ай бұрын

Hola! Tengo varios vídeos en mi insta hablando de esto, échale un ojo! Gracias

Y si la fructosa te sienta mal??? Se puede sustituir pir algo??? O simplemente,mp se la añado...

@amadornieto

26 күн бұрын

Puedes cambiar entonces toda la mezcla por ciclodextrina

@lorenadiezalzaga4587

26 күн бұрын

Alaaaaaa muchas gracias ☺️ probaré!!! La maltodextrina tiene fructosa???

Alguien me explica que es 1:0,8? 😮

@amadornieto

3 ай бұрын

1 de malto por 0.8 de fructo

Si quieres hacer un isotónico en bidón de 500 ml cuantos tendría que echarle de evocarbs?

@amadornieto

5 ай бұрын

50gramos

@juancarlos-qw2hm

5 ай бұрын

Gracias crack

@RaulSanchez-fm6qi

5 ай бұрын

Que buena pregunta, yo estaba pensado preguntar lo mismo.. muchas gracias... Por cierto... Que buenos videos de la tartesios..

@miguelrochajr9897

3 ай бұрын

Pero evocarbs lleva sales??

@amadornieto

3 ай бұрын

@@miguelrochajr9897muchas!

Hola! Cómo limpiar el sift flask?

@amadornieto

5 ай бұрын

Yo lo hago con agua caliente y sale todo muy bien.

@albertodiazlopez8207

5 ай бұрын

Con un cepillo de limpiar biberones 😂 eso uso yo

Amador Açúcar és 50% Glucosa e 50% Frutosa, poderias adicionar dextrina 10% não gastes muito dinheiro. Budon de sais do Lidl e siga.

@amadornieto

5 ай бұрын

Obrigado!