bener banget, gw nyoba puasa sosmed sebulan dengan menghapus semua aplikasi seperti Ig, tiktok, Facebook kecuali wa sama yt (karena buat kerja) dan emng manfaatnya tuh banyak banget dari mulai lebih produktif, lebih fokus ketika kerja, dan yang paling gw resahkan nih gw selalu insecure/membanding-bandingkan diri dgn orang lain selama memakai sosmed tapi sekarang Alhamdulillah udah gapernah insecure lagi karena puasa sosmed

@sugydwia_

2 жыл бұрын

Dopamine detox:" aku jg ngerasain efek yg positif setelah apus ig:)

@lintangkusumandaru7534

2 жыл бұрын

@@sugydwia_ Sama, liat orang bahagia semua bukannya ikutan bahagia tapi malah depresi wkwkw Baru seminggu uninstall IG aja udah kerasa bgt pengaruhnya ke mood

@yamavoid7104

2 жыл бұрын

@@lintangkusumandaru7534 lah kok sama ya kyk gue,liat post sosmed orang2 pada bahagia bukannya gue ikut bahagia tapi malah males lihatnya,yg paling pengen mau gue lawan adalah tidak mencoba kepo stalking sosmed dan nontonin story wa orang2 tpi masih agak susah

@sugydwia_

2 жыл бұрын

Bner kak:)))) ig mempengaruhi banget ke hidupku, liat temen2 serba ada ini itu pas liat diri sendiri gaada punya apa2 jadi jatohnya insecure, ga bersyukur, akhirnya un instal aja dan skrg jauh lebih produktif dan fokus ke diri sendiri

@fadilahrn

2 жыл бұрын

Alhamdulillah ada yang samaa kwkwkw

Relate sekali. Saat merasa bosan justru aku malah semakin creative. Melakukan berbagai macam aktifitas. Sementara saat lihat medsos mulu aku malah mager banget dan bikin males olahraga dan tentunya males ngapa ngapain.

Jadi inget jaman SD, pas liburan dikurung di kamar karena usilin anak tetangga, gak boleh main Nintendo. Tau-tau pas bosen semua PR Mingguan selesai.

Smartphone addiction, social media addiction memang berbahaya bikin kecanduan, penghasil dopamin secara instan bikin fomo, bikin riya ingin diliat orang, tempat pencitraan... dlsb. Kebanyakan sosial media itu gratis, menurut film dokumenter Social Dilemma "jika suatu layanan itu gratis, maka andalah produknya"

@ridakristina1143

2 жыл бұрын

Iya btul

Scrolling tiktok/ig, tanpa sadar emosi berubah". Kalo liat konten lucu, ketawa". Habis itu dapet konten quotes tentang relationship, karir, dsb jadi sedih. Gitu aja terus. Pernah detox sosmed dan rasanya lega dan damai banget. Habis itu install apk tiktok & ig lagi, banyak banget info/tren yang kelewat. Tapi walaupun ketinggalan info, ternyata gw baik" aja tanpa itu.

@ithanazo9794

2 жыл бұрын

Serius nanya kak, separah itukah kalau scrolling2 sosmed?

@nathanaraditya3629

2 жыл бұрын

@@ithanazo9794 iya dong

Relate juga seperti apa yang aku lakukan beberapa hari ini. Jadi, aku tiap kali mau memulai hari, biar semangat aku harus ke warung kopi, duduk sambil minum kopi, terus merenung mau ngelakuin apa hari ini. Dan setiap kali aku melakukan rutinitas itu, hari ku menjadi lebih produktif. Daripada aku dirumah saja, walupun sudah menjalani berbagai aktivitas seperti membaca buku, tapi pada akhirnya cuma scrol youtube berjam jam. Baru sadar, kalau yang kubutuhkan hanyalah “Tidak melakukan apa apa” atau menjadi bosen dan melawan kebosanan.

Keren bangett dah kontennya bang. Jadi inget juga pembahasan di channel Veritasium yang "Why Boredom is Good For You", kurang lebih pembahasannya mirip2 dan gue sepakat bgt. Sebenernya jadi "bosen" itu ngetrigger banyak hal kalau kita dalam kondisi positif. Misal ide - ide bermunculan, memori juga mulai muncul lagi ke permukaan. Asal gak bengong dan mikir negatif mulu aja sih.

Totalitas banget ko Agus sampe banting hape 🤣 Terimakasih banget ko buat kontennya, kualitas dan messagenya selalu kena. Do nothing = privilege itu insight baru sih. Susah banget ngerasa 'penuh' disaat kegiatan lagi kosong. Perlu kayaknya sesekali kosongin jadwal buat selow, meditasi, dan menikmati waktu me time. Oiya ko, boleh buatkan konten tentang relasi non pap dan peningkatan produktivitas?

@dennissinarta2001

2 жыл бұрын

non pap ?

emang sosmed buruk contohnya tiktok, orang yang lagi galau ngeliat konten tiktok yang sedih malah makin galau, jadi terbiasa menggoreng kegalauannya, dan siklus itu berjalan terus dengan galau setiap malam. atau kalian sering liat konten cewe cantik / cowo cakep, trust me lama lama itu bakal bikin kalian iri, insecure, dan akhirnya gk pd dalam segala hal. jangan sering sering ya guys

udah uninstal sosmed 2 tahun.. hasilnya usaha maju pesat, karyawan nambah terus, omset meningkat

@nourafiya583

2 жыл бұрын

Gimana caranya uninstall sosmed tapi kerjaan ada di sosmed bang?

@rumahsyariahbekasi1070

2 жыл бұрын

Pake pc bang kerjanya.. dijamin kalo kerjaan kelar pc mati gak bisa sosmed an

@nourafiya583

2 жыл бұрын

@@rumahsyariahbekasi1070 okedeh next bakal aku terapin juga, makasih ya bang

akhirnya ada yang angkat tema ini. seriously beneran lagi ubah habit yg selalu konsumsi gadget agar ga addictive banget. karena setiap hari gue selalu mulai bangun pegang gadget, siang, sore dan malem. dan akhirnya gue nyesel pas mau tidur, ga bisa nyelesain banyak hal. terima kasih yaa ko

@syahrulramadhan3814

2 жыл бұрын

"Nyesel pas mau tidur" percis ... kok gitu ya ?

@nathanaraditya3629

2 жыл бұрын

@@syahrulramadhan3814 ya karena ga ada aktifitas yg lebih

Menarik bgt bang. Semua konten, baik just for fun atau pun komersial tujuannya untuk mendapatkan banyak views. So dari situ kita tahu kalau attention kita mahal bgt. Jangan sampe kita buang buang attention buat hal-hal yang gaada gunanya atau malah merugikan kita. Gaada yang salah kalau kita nyari hiburan, tp pastiin kalo apa yang kita lakukan sudah cukup produktif dan merasa bahwa hiburan itu butuh buat relaksasi, bukan cuma ngisi waktu luang. Waktu luang kita sebenernya bisa dipake buat hal2 yg lebih berfaedah. Contohnya yang ada di video lo bang, duduk diem aja. Pasti bakal ada aja deh yang dipikirin, entah intropeksi, memaknai hidup, kepikiran mau buat journaling atau syukur2 nemu ide2 cemerlang,. Karna kalo kita mau menyadari, saat kita terlalu asyik scroll saat itu pikiran kita ga sepenuhnya bekerja, thats why gua setuju kalo lo bilang kebanyakan scroll jadi makin bego bang.

yess setuju banget. apalagi kita yg ngga punya kepentingan jualan online dll, punya sosmed cuma buat pamer atau liat keseruan di luar sana, yg ngga kerasa tau2 udah 2jam kita scroll, jd males ngapa2in, ini bahaya bgt apalagi buat anak2,,

@Niko_story

2 жыл бұрын

Apalagi yang punya anak anak hehe

Video ini saya sampai ulang tiga kali sambil saya membaca buku, dan jadi renungan bagiku. Rasanya saya lebih menggunakan bagian kombinasi kegiatan agar dapat hal baru. Ya kurang lebih begitu

Alhamdulilah selama jd pengikut lo,gw jadi lebih sering scrol book, dr pd toktok,reel,short,,ya paling sesekali lahh

@RianHidayat-rb2wh

2 жыл бұрын

betull

Dari awal skeptis sama aplikasi Tiktok dan IG, ini tipe" aplikasi yang mematikan sisi produktif dari diri kita.

Disaat bosen libur kerja libur kuliah sempet kefikiran mau bikin usaha sampingan dan akhirnya ngerancang ini itu rencana ini itu pas mau aksi malah sibuk sama kerjaan + perkuliahan 😌

@rgdigitals8132

2 жыл бұрын

Anjir sama bgt bang, tapi tuh akhirnya beneran bosen dan kesel selalu berada di state yang sama dan gitu gitu aja

@windisantia3898

2 жыл бұрын

Ternyata gw nggk sendirian😂

Setuju.. dulu aku gak punya kerjaan dan udah lama puasa lihat sosmed. Akhirnya aku ngerasa bosan dan mulai bersyukur karena dari kebosanan ini bisa bikin aku baca-baca buku tentang self development. Dan serakang ketika aku sudah punya kesibukan yang sangat padat, aku juga bersyukur karena dulu sempat baca-baca buku tersebut. Kalau kebosananku diisi dengan scrolling sosmed, mungkin hidupku tidak akan berkembang

Bener2 suka cara story telling dan grafisnya Underrated channel

@kton4639

2 жыл бұрын

Channel ini underrated?

@riansaputra2066

2 жыл бұрын

@@kton4639 mungkin maksudnya penonton videonya cuma segini padahal kontennya layak ditonton jutaan orang

@kton4639

2 жыл бұрын

@@riansaputra2066 kan tahu sendiri orang orang kebanyakan nonton hiburan males belajar/nonton konten bermanfaat

upload dong video 16 jam gak ngapain2 😅😅

05:40 akhirnya alien muncul kembali wkwkwk

softtt sekaliii wkwkkw btw bahas ttg kecanduan ini tp dr sisi versi content creator dong bang, yg emang kerjaannya di situ, biar ttp bisa produktif kerja tanpa kebablasan. dr niat awal cari inspirasi tp lama2 kepincut algoritma rekomendasi

@azzkhalelfa1227

2 жыл бұрын

Setuju nii

Tertarik banget usulan tentang recording di kursi tanpa media sosial

@mahmudizukri

2 жыл бұрын

Up

@RianHidayat-rb2wh

2 жыл бұрын

setuju

@idrissalim4982

2 жыл бұрын

Setujuuu

Pas banget.. ini yang gue rasain.. udah skitar bbrapa bulanlah gue detox dr medsos berhubung dampaknya sudah terasa mengerikan yaa. Akhirnya gue berpikir untuk nyari kegiatan lain.. kembali "membaca", walaupun kerjaan gue editor dan jelass tiap hari bacaaaa.. tp kan itu bedaaa ya.. nah dipaksakanlah diri ini untuk kembali hobi baca.. awalnyaa susaahh tp sekarang malah pengennya beresin bacaan.. dan malah ketagihan beli buku muluuu padahal yg sblmnya blm bressss... bersyukurrr bangettt banget keterpaksaan ini membuahkan hasil.. krena sadar kita gak bisa rebahan mulu, maen medsos mulu.. kita harus bisa lakukan sesuatu yg produktif sekecil apa pun..

setuju gw bang,gw udah hapus sosial media yg gw punya mulai dari ig,tiktok,fb kecuali hal yg gw butuhin kaya wa dan yt,nah karena wa sama yt ini gw buka di leptop jadi gw ga terlalu kecanduan lewat short yt wkwk,gw juga kerja lewat wa atau yt buat cari tutorial,pas gw kerja ini hp gw sering simpen di tempat jauh jangkauan mata,karena ya lama kelamaan gw bosen sama social media atau hp dan mulai produktif kerja sebisa mungkin,gw pake hp kira kira 2 jam sehari cuman buat maen game biasanya gw ngabisin 8 jam,gilaa juga ya addicted nya,sekian cerita sharing pengalaman

bang, kapan2 bahas momen "zone" dengan lebih detail dong. Sebuah momen dimana skill dan tantangan diformulasikan dengan X=Y pada kurva yang abang bikin di video ini, dimana momen ini sering dialamioleh atlet2 olahraga dan sebernernya bisa dirasakan oleh semua orang ditiap rutinitas kek belajar dan kerjaan kantor sih (CMIIW). Kek nya bakal jadi pembahasan yang seru deh. Maksih.

Kata kata lu bg selalu buat gw ngaca and introfeksi diri terus..bermanfaat bgt buat gw🔥🔥🔥

dua tahun kemarin asli gue cuma rebahan dan scrolling sosmed, lalu tersadar terlalu banyak negatifnya karena walau gak ngapa-ngapain energi terkuras dengan mencerna banyak konten. apalagi konten yang bikin emosi marah, menjadi netizen Maha Benar dengan menghakimi kesahalan orang lain. awal tahun ini gue kurangi dan puasa, pengalihannya gue pilih buku, komik, dan youtube karena disana gue bisa pilih konten yang gue suka tanpa harus buang energi sia-sia dan tentu saja mental dan jiwa gue lebih sehat.

yes bener banget sosial media sekarang over kalimat..kyk hiperbola gt.. "klo lo mau sukses lo harus lakuin ini" "klo mau cantik lo hrus pake ini" "prodak ini paling bagus diantara smuanya".....kek klo org ga paham apa2 psti ikut terbawa

Udah lama follow d tiktok tapi baru mampir ke youtubenya sekarang,,,, sukses trus ko😇💜

Mantap banget penjelasan studycasenya ko 😀 Sukses terus dan selalu bikin video2 yang keren kyk gini ya 😇

sekedar sharing, aku thun ini umur 15 thn uda mulai sadar yg namanya media sosial skrng mulai menjadi candu untuk anak" seumuranku dan diatasku, dari dulu emng ga pernah download tiktok karna emng tau dampak buruknya lebih besar dan lebih menuhin memori aja wkwkwk, tp dsitu masih main medsos (ig, yt). Trs tiba" punya inisiatif buat nyoba ga main ig soalny waktu yg aku keluarkan untuk beljar dan main hp ga balanced dan jomplang bgt, pertama sebulan dlu. Yang tadinya 24/7 buka ig trs tiba" ada yg hilang klo ga buka, seminggu pertama lumayan menantang tp puji Tuhan sampe skrng bisa nglewatin untuk ga buka ig dan ga mnjadi ketergantungan. Dulu gatau knpa aku itu takut bgt yg namanya ketinggalan berita yg lagi viral atau lagi hype"nya soalny kalo ada temen ngomong pasti gabakal ngerti, lama lama sadar sbnernya itu ga guna bgt yg aku lakuin cuman gara" untuk bisa dilihat hehhe. Tapi emng benr si dengan ga main medsos trs bosen itu sebuah privilege karna hal" yg ga pernh/ jarang lakuin mungkin jadi sebuah habit baru, kalo aku hal simpel sperti beresin kamar yg nunda" trs karna hp lebih menarik, trs olahraga jadi tambah sering. Sampe shbt sndri ngomng "kok bisa sih kamu ga main ig" "repost dong igs yg uda aku tag, kan dahlama km gamain ig tu" uda si itu aja nnti kalo kepanjngan gaada yg baca, ini juga gatau ada yg baca atau ga

@pakyurzifnkka7548

2 жыл бұрын

Gua baca kak tenang aja, sekarang sih kalo ketinggalan berita mesti sering di katain gak gaul

Buat versi podcast ko biar bisa didenger pas dijalan👍🏻

thanks, ilmu ilmu nya bang🙏

kak coba dong bahas tentang fintech, tiktok affiliate,multi level marketing atau bahas cara melawan rasa cemas yang berlebihan

Makasih banyak y Kak.. memang bosen juga banyak manfaatnya..

5:08 ngakak sih ekspresi nya, kek bocil binggung

Mauuu banget, coba di lanjutkan di next episode untuk sesi ini

Bang, ada suatu keadaan dimana otak kita berat untuk diajak mikir, bawaannya pengen males2an, waktu kita lawan dengan ngajak dia mikir, malah sakit otaknya, itu gimana ya bg?

Kontennya bermanfaat bang! Makasih banyakk

makasih bang, gw sejak tahun 2022 ini udh ngerasa burnout bgt karena kuliahnya gini gini aja dan gw jga lagi merantau sndirian, skrg gua pengen cbain hobi baru

gass bang, buat video nya. ditunggu ya. lumayan buat inspiratif dan motivasi saya yang full wfh jadi content creator blog.

Uniinstal tiktok karena menghindari *ange

Menariiiiikkk dan tertarik ikuttt

Setujuuuuu... Cpet Bikin Kak REcord nya

so insightful

Ini konten yang bagus. Saya secara pribadi sangat suka bang

Mantap Harus Ganti Hape setelah bikin video tersebut.. Manfaat sekali videonya

Anjir ngetik kalo make hp, di otak udh kaya monitor text ngalir banget, giliran ngetik di laptop anjir susah banget buat nulis selanjutnya, fill nya beda gitu. Gw pengen banget hp itu hanya untuk komunikasi, bukan di konsumsi, tapi susahnya minta ampun. Contoh lagi design , hp udh gw taro di bawah meja, ada notifikasi, badan reflex dan akhirnya terdistraksi. Anjir bahaya banget yha ternyata , menganggu krearifitas.

keren bgt pola pikir yg begini

alhamdulillah, ada jugak bahas gue rasain

aku terkesan dg presentasinyaaaaaaa bagus banget

7:27 astaga muluss banget endorsenyee cmiwww gils sihh mantapp :))

Room tour rak bukunya bgggggg

daging semua👍,thanks

gila si tiktok ini prh bgt addict prh gw baru nyoba seminggu 30menit-1jam sehari,skrng bisa 3-4jam sehari buka tiktok.

Gua nyoba belajar bang ... Dampak nya suram banget kalo terus kebergantungan dengan medsos apalagi tidak teratur di tambah buang buang waktu juga dan tidak ada hasil menurut gua yang gua Alamin malah nambah kemalasan aja

sering bosen scrolling sosmed. bengong sebentar dan bingung mau ngapain jadinya bersih bersih kamar

gw punya banyak waktu tapi bingung gw harus ngapain yak,baca buku paling sehari dua sampe 3 halaman per buku,sedangkan gw baca buku cmn 2,dan abis itu gw bingung mau ngapain apalagi pas tengah hari,apakah ada solusi buat gw biar gw lebih produktif lagi

@qwerty1764

2 жыл бұрын

Olahraga,cari keterampilan baru 👆

@GamingHD100

2 жыл бұрын

@@qwerty1764 ok makasih atas masukan nya,besok gw coba terapin pelan²

Related banget pak, rasanya kayak waktu yang gua punya kurang teruss, padahal ketika di cek, yah most of my time habis oleh pegang handphone

Saya rasa vidio akhir-akhir ini keren yaa, ganti konsep apa gimana? keren si asli 👍

Yang aku tangkep, konten ini Berkelas dan Kreatif .

Pemahaman yang nggak bisa di ungkapin sendiri, akhirnya ada yang ngejelasin, makasih bang, yoshhhh 🔥🔥🔥

Masih bingung soal harus lebih prioritas management waktu atau management pilihan aktivitas

Ok nyimak bg

Gass bang bikiinn

semua soal dosis 🙌🏻

Selain ada edukasinya disini ada juga komedinya,buat gua ga jenuh sih.

Ada yg masih jatuh bangun buat ngerubah kebiasaan buka hp pas mau tidur atau begadang karna kebablasan? Guys, just wanna tell u kalo hp bisa disetting kapan mau nyala/matinya. Dan sayah baru tau - +sebulan yg lalu :') tp untung lah drpd gatau samsek wkwk. Masih kecanduan sosmed juga pas buka app? Ada timernya juga kok :). Ini buat yg masih jayuh bangun jauhin diri dr hp yaa. Karna blm semua org scr lgsg ninggalin hp gitu aja kan?

Chanel bermanfaat

Ntappss

Abangnya kocak nih. Subscribe deh

keren😢

ketika gw cari korelasi judul sampai ke menit 2.41, gw langsung boom ! ini ngejawab banyak pertanyaan hidup. dasar youtuber gagal paling berbobot ! tetap menginspirasi bro !!!

unutung aku udah freeze akun fb , dan mulai mengurangi konsumsi aplikasi semacam tiktok (dengan cara memblokir layanannya pakai DNS Firewall) . bisa tau kesibukan lain yang berguna dan bisa ngehasilin duit. Terimakasih informasinya!

bukan media sosial aja. tapi game juga.

bang coba main ff selama 24 jam dan terus cek ke dokter mata berapa nambah minusnya

@zydnn05

2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

bener banget untuk mencari hal baru yang ingin di lakukan kita harus merenung sejenak dan berdiam diri tanpa melakukan apapun kadang saya sering melakukannya saat menunggu di mana pun kayak antri tapi bagi ku secara sadar kadang melihat orang pake hape itu semua tergantung orang yang menggunakannya jadi bisa di bilang hape dan internet sama hal nya pisau bermata dua yang di mana ada sisi baiknya dan ada sisi buruknya jadi media sosial atau tiktok itu ada yang menambah wawasan dan ada juga yang memperburuk tapi semua itu tidak pasti jadi melihat artikel banyak yang bilang bahaya selalu menggunakan media sosial ada bener tapi ada tidaknya juga karena pembuat artikel pasti manusia juga yang mencari data berdasarkan internet berdasarkan pemikiran orang tersebut jadi gimana tuh ? cara pandang orang lain selalu berbeda beda cuman untuk lepas dari internet untuk jaman sekarang gitu sulit tapi kalau satelit internet mati pada pusing lah manusia hehehehe

Awokwok, nontonin orang berjam jam diam. Nice lah

Mental anak jaman sekarang lemah saya rasa salah satunya akibat Orang tuanya "lemah", mereka tidak bisa bertanggung jawab atas anak yg mereka lahirkan, tidak memberikan kasih sayang dan perhatian terhadap anaknya. Sehingga anaknya mengalami krisis identitas dan selalu mencari² perhatian (karena sedari kecil mereka kurang perhatian dan kasih sayang).

bener bgt, mungkin bisa dimulai pas lagi BAB gausah maen hp, disitulah biasanya banyak ide muncul

Bagus

Jenius ni orang

True sih, udh banyak juga korban nyaa

Up

Nah saya baru saja memulai 1minggu yang lalu untuk uninstall semua media sosial kecuali youtube & wa (karena buat kerjaan) Dan yang saya rasakan mulai sedikit produktif sehingga waktu untuk melakukan kegiatan yang lain lebih banyak... (Hal paling penting iyalah jangan pernah membandingkan saat kalian menghapus media sosial tapi hidup masih begitu" saja dengan orang lain yang masih menggunakan media sosial karena pada dasarnya menghapus media sosial bukan jaminan untuk menjadi kaya tapi untuk memperbanyak waktu sehingga dapat melakukan kegiatan yang lebih positif)

Yes Please Record ur all daily activities ,1-2 hours

Uw...Waw

Klw dlu sih, scrol instagram ampe pagi, pulang kerja jam 9, jam 10 main instagram scrol trussss ampe subuh, klw sekarang capek scrol ig, beralih ke tiktok, dan bgitulah sekarang, susah untuk tidak scrol,

Keren konteksnya bang, tapi judulnya sangat membagongkan.

Gue puasa sosmed (FB, IG, Twitter) udh 4 taun bang, cuman KZread sm LinkedIn aja yg belum berhasil puasa 😂. Emang kerasa banget efeknya puasa sosmed 👍 hidup lebi manfaat rasanya

Bang maaf ya , Saya lebih suka ketika bicara tentang anak muda jaman sekarang agar menghindari pacaran dan fokuss masa depan biar gac buat dosa teruss,terimakasih semuga bermanfaat apabila ini ada kesalahan mohon maaf sebanyak banyak nya🙏🙏

wahh bener jir ini

@nomnomnyamnyamAAA

2 жыл бұрын

BNRRR STUJU RELATE NAMPAR SADAR

Tips buat automation tools set interval kemudian jika udah lebih interval yang ditentukan maka aplikasi tersebut otomatis terhapus. Modern problem solving with modern solution 🗿

Gw g jd nonton gr2 scene anxiety, nonjok bgt

7:00 sabar koh 😁

Gasss.... Biar ngalahin konten 2 jam gak ngapain.. 🤣👌

Bang sound naik turunnya terlalu jauh jadi kurang enak dengernya 🙏🙏

Saya pernah 1.5 bulan tanpa smartphone , karena smartphone saya rusak ternyata tanpa smartphone saya lebih produktif dan kembali ke hobi lama yaitu membaca .

Bang bahas bagaimana cara membaca buku secara menyenangkan dan efektif bg , saya sering ngantuk kalo baca buku bg padahal baru 15 mnt