Harwardzki Profesor UJAWNIA: "Rób to, aby SPOWOLNIĆ i ODWRÓCIĆ STARZENIE" | David Sinclair Po Polsku
☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: tiny.pl/98jrv
☞ David A. Sinclair jest australijskim biologiem i profesorem na wydziale genetyki. Jest znany z badań na temat procesu starzenia i jak spowolnić jego efekty. W 2014 roku był w setce najbardziej wpływowych ludzi na ziemi
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► kubalyko.pl/
Instagram ► / kubawhyko
Facebook ► / cubawhyko
TikTok ► / kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• Neurobiolog: "Pierwsza Godzina o Poranku Jest KLUCZOWA" | Andrew Huberman & Anna Lembke Po Polsku
• Neurobiolog: "Pierwsza...
• ZERWIJ ZŁE NAWYKI Twojego MÓZGU i Codziennie PRZYCIĄGAJ SUKCES! | Joe Dispenza, Gregg Braden...
• ZERWIJ ZŁE NAWYKI Twoj...
• OGLĄDAJ TO CODZIENNIE i ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE! | Potężna Mowa Motywacyjna | Les Brown Po Polsku
• OGLĄDAJ TO CODZIENNIE ...
========================================
Rozdziały
00:00 - Kim jest David Sinclair?
00:16 - Zanim obejrzysz
00:50 - Wprowadzaj się w stan przeciwności
4:24 - Wysypiaj się
6:40 - Zadbaj o zdrowie psychiczne
8:24 - Ogranicz jedzenie
10:19 - Skup się na roślinach
13:04 - Zacznij się ruszać
15:15 - Utrzymuj mózg w aktywności
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
Пікірлер: 276
Racja , moja rodzina nigdy nie była łakoma , dużo się ruszała, pracowała i do późnej starości jesteśmy w dobrej kondycji, zgony po 90- po prostu ze starości. Nie zgadzam się tylko z dietą śródziemnomorską, bo w naszym klimacie jest za bardzo wychładzającą organizm , pozdrawiam
Wiedza bohaterów jest niesamowita....a informacja przekazana jest przez Twój talent i kreatywność za co bardzo Ci dziękuję..filmy wnoszą w moje życie pozytywne zmiany...dziękuję Ci za Twój wysiłek...liczy się tylko działanie...pozdrawiam..
Świetny wykład,polecam też wykłady p. Aleksandra Haretskiego seniora.Jego zalecenia stosujemy od dwóch lat,zimne prysznice każdego dnia(7 sekund do trzech minut) przede wszystkim,są rewelacyjne dla poprawy krążenia krwi.
Dziękuję ślicznie za live i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️
Dokładnie tak 🙂 Ja wyzdrowiałam, odmłodniałam i odbudowałam energię, kiedy przeszłam na odżywianie rozdzielne ( biochemiczka Maja Błaszczyszyn "Dieta życia") ☺️ Przestałam się też przejadać, a mój organizm odrzucił mięso, krowie mleko, większość słodyczy i podjadanie między posiłkami 👍
@alexandramacedonska9617
Жыл бұрын
A czy soczewica jest ok?
Kuba masz rację! spacery jeszcze raz spacery..Wstaje 40 minut wcześniej idę na spacer (20 minut) kąpiel i śniadanie,czuje się znakomicie..Dziękuję Ci to jest to!
@kubalyko
Жыл бұрын
Super, że pomagają! To przede wszystkim wiedza bohaterów moich filmów :)
@grazynaidkowiak2510
Жыл бұрын
Zamiast kąpieli polecam zimny prysznic-tylko zimny.
Jesteś świetny! - przemówiłeś do mnie..! Weganka-leniwa- Seniorka..! Dzięki bardzo..!
1:45 "pracujemy nad zestawem siedmiu genów zwanych sirtuinami", sirtuiny to nie są geny, to białka wpływające na ekspresję genów.
Generalnie ze wszystkim się zgadzam.Dodałbym jeszcze odpowiednią,naturalną suplementacje oraz ponieważ w dzisiejszych czasach nie jesteśmy w stanie odpowiednio dożywić organizmu "toksycznym" jedzeniem,a pożywienie ekologiczne jemy raz na jakiś czas.Osobiście staram się jak najczęściej spożywać to co mam w ogródku🙂Również zioła i odpowiednie przyprawy świetnie działają zarówno na ciało fizyczne jak i na psychikę.Do tego rózne oczyszczania organizmu z toksyn,zwłaszcza jelit. Reasumując mam 38 lat,a wyglądam na jakieś 28,29,tyle mi dają osoby,które nie wiedzą jaki jest mój wiek i piszę to całkiem poważnie 🙂Również fizycznie czuje się lepiej niż gdy miałem 20 parę lat.
Genialny materiał Kuba. Tematyka prozdrowotna jak najbardziej na plus 💪
@kubalyko
Жыл бұрын
Dzięki wielkie Kuba 💪
Dziękuję za wideo 💯 i pozdrawiam serdecznie wszystkich zainteresowanych 💯
Od prawie 35 lat jem raz dziennie...🙈 wieczorem ..nie jestem wege ani tam inne ...ale jem tylko rośliny...od 30 lat nie ruszyłam mięsa ..bo mój organizm go odrzucił ..pracuje cały dzień z dziećmi...prowadzę teatr i zajęcia wspomagające...aaa i mam niestwierdzone ADHD. Pozdrawiam 🤗
@zofiajutro7930
Жыл бұрын
I masz wystarczająco dużo sił na wykonywanie pracy? Ciekawi mnie to bardzo. Sama najchętniej bym wcale nie jadła, ale jak nie jem to kęci mi się w głowie i nie mam enrgii do życia, więc często zmuszam się do jedzenia. Pozdrawiam
@pinutka
Жыл бұрын
@@zofiajutro7930 Nie jestem wege i nigdy nie byłam, ale kilka lat temu przez 6 tygodni przechodziłam dzietę Dr Dabrowskiej (roślinna, bardzo niskokaloryczna), bo lekarz pierwszego kontaktu nie umiał wyleczyć nawracającej infekcji gardła. Było ciężko, bo moje, hodowane przez lata, bakterie jelitowe domagały się cukrów, ale za to Ile ja miałam wówczas energii! Mogłabym chyba górę przenieść gdyby jakaś nagle przede mną sie pojawiła 🙂 Kręci Ci się w głowie? Może pijesz zbyt mało? Dużo zdrowia życzę.
Bardzo dziekuje za ten ciekawy material.Polowe z tych rzeczy stosuje w swoim zyciu i wiem ze to co mowisz jest prawda.To naprawde dziala.Jak jednak przekonac ludzi aby rzadziej jedli a wiecej sie ruszali? Serdecznie pozdrawiam.
@kubalyko
Жыл бұрын
Również pozdrawiam!
Kolejny znakomity materiał od Kuby! Kanał się pięknie rozwija, gratulacje ;)
Dziękuję za informację bardzo ważne
"Rusz tyłek" - najlepszy komentarz :) Fajny materiał ciekawie się słucha dla mnie ok mogę się czegoś nowego nauczyć.Martwi mnie tylko jedno, że duża cześć społeczeństwa jest już mocno schorowana i taka drastyczna zmiana nie będzie im służyć.
@joannabaranska-filipek2335
Жыл бұрын
Każdy powinien zmienić kilka drobiazgów i nauczyć się tym właśnie cieszyć. Coś dodać w swoim odżywianiu, czegoś unikać na co dzień, ćwiczyć minimum 3 minuty 2-3 x dziennie i mówić sobie: jak mi się zachce w ciągu tych kilku minut ćwiczeń, to poćwiczę więcej itd ☺️ Zrobić kilka głębokich oddechów co godzinę i codziennie wyjść na światło słoneczne na kilka minut chociaż. Codziennie mówić sobie coś miłego. Cokolwiek itd ☺️
Z jednej strony bardzo pozytywny film, ale jakby się wgłębić w inne aspekty światowe to mam liczne obawy i świadomość zagrożeń i konsekwencji, jakie są opisane w pewnej księdze... Cieszmy się tylko, że Stalin nie miał dostępu do przyszłych przełomów w kwestii długowieczności... Myślę, że tak jak ze wszystkim, nie bez powodu żyjemy ile żyjemy... Wg księgi rodzaju limit to 120 lat, co się jak na razie potwierdza poza jednym wyjątkiem, gdzie kobieta żyjąca 122 lata mogła nieświadomie podać się za swoją córkę (info z kanału Kosmiczne opowieści). Obyśmy jednak nie próbowali zhakować długości życia lub przynajmniej robili to świadomie, bo z pewnością jakiś Putin to wykorzysta, a takie naturalne zdrowie wymaga pokory od ludzi i to jest sprawiedliwe. Zło samo się niszczy w metaforycznym sensie i lepiej jeśli nie będzie mieć dostępu do hakowania rzeczywistości, a do tego niestety dąży nauka.
Niedołężność to nie starość lecz zanik mięśni!
Leniwi żyją dlużej. A pozatym ile ma kto żyć to niezależnie od poczynionych działac żyć będzie.
Ależ super materiał, tak ogromnie ważne informacje . Dziękuje i proszę o więcej
@kubalyko
Жыл бұрын
Bardzo mi miło! Będzie więcej :)
Melduję się! Dzięki za kolejny dobry film💥
@kubalyko
Жыл бұрын
Mega :) Niech służy!
Kawał dobrej roboty, dzięki Wielkie !
@kubalyko
Жыл бұрын
Pozdrowienia Sebastian!
Wiele ciekawych informacji, natomiast cześć o skupieniu się na roślinach kłóci się z moim doświadczeniem. Przez 2 lata szukałem rozwiązania na ból nogi u lekarzy. Dopiero zmiana diety na niskowęglowodanową przyniosła mi zdrowie :)
@kubalyko
Жыл бұрын
Dzięki za podzielnie się.
@joannabaranska-filipek2335
Жыл бұрын
U mnie odwrotnie 🙂 Wyszłam z astmy, powiększonej wątroby i wielu innych dolegliwości, kiedy przeszłam na odżywianie rozdzielne i mój organizm odrzucił mięso, krowie mleko, większość słodyczy, białą mąkę, wszystkie przetworzone chemiczne produkty z mocnym smakiem itd 🙂 Jem kasze, makarony razowe, orzechy, pestki, strączkowe (one obniżają wchłanianie cukrów) warzywa, owoce (tylko rano na czczo, żeby nie mieszać z niczym, bo to utrudnia trawienie i niszczy enzymy trawienne zawarte w owocach).
Ja od jakiegoś od początku lipca litr ciepłej wody na czczo (w ciągu około godziny), od około roku pierwszy posiłek między godziną. 13-15, ostatni około 21. Od około 7 lat wegetarianka. Ruchu trochę mniej ostatnio, ale raczej nie leżę - trochę basen, kije, rower. (Dwa lata temu jeździłam nawet na zawody nordic w., pora chyba więcej się ruszać). Lat 53. Czuję się nieźle, póki co. Dzięki za świetny materiał.
@angee-magha3358
Жыл бұрын
Super Aga 😍
👍 za wykład. dziękujemy serdecznie
Mądrze i fajnie 👍💪🙏
@kubalyko
Жыл бұрын
Dziękuję Robert, cieszę się, że się podobało!
wiedziałem ze miało sens Cie zasubskrybować dawno temu.Juz mi pomogłeś nie tylko tym filmem 😇🥰
Bardzo wartościowy materiał.
A no rozwòj i materialka nas niszczy najbardziej 😋
Jak słyszę Harward to już czułki się podnoszą
Moja babcia ma sto dwa lata, zawsze jedla tylko dwa razy dziennie poprostu nie lubiła jeść 😆Zawsze wstawała i 6i szlacspac o 21.😊😊🥸🥸
@michaszowinski8665
Жыл бұрын
Moja zyła 101 i też mało jadła:-).
@michaszowinski8665
Жыл бұрын
I była aktywna, zyła na wsi
@jagodak83
Жыл бұрын
@@michaszowinski8665 Moja tez mieszkała na wsi była bardzo pracowita.Miala zawsze wysprzątane,pysznie gotowała i dbała o ogród .Była tytanem pracy.Cudowna kobieta.
@ewelinakrawczyk292
Жыл бұрын
Mądre słowa, to się sprawdza
🙈 54 lata...cały dzień na tz nogach...śpię jak...zabita....
Sztos :)
Polecam ashwagande wieczorem .
WSZYSTKO FAJNIE ALE JAK DOSTOSOWAC SIE DO TYCH RAD DZISIAJ KIEDY JESTESMY ATAKOWANI PRZEZ ZLO Z KAZDEJ STRONY TRZEBA MIEC STALOWE NERWY ABY OBRONIC SIE PRZED TYMI KTORZY NA SILE CHCA DBAC O NASZE ZDROWIW
Tak!! Alkohol i cukier !!! Super rada pana 😂
Dzień dobry. Chciałabym odnieść się do tej uwagi w filmie a propos niejedzenia. Pomijanie śniadania i niewiele dużych posiłków doprowadza do skoków insuliny a tym samy do otyłości i cukrzycy typu 2. A jeśli chodzi o liczbę otyłych ludzi to niestety bardziej złozony problem. Tutaj już wchodzi biznes, kasa-dofinansowywane są produkcja mięsa i mleka,a zdrowe roślinne diety to ciągle jeszcze droga alternatywa. Ludzie są otyli ,bo nie stać ich na zdrową roślinna dietę. Kupują to co tania niestety. Poza tym bardzo fajny filmik. Pozdrawiam.
Super odcinek 👌
Kuba, czy mozesz doradzić/ dopowiedzieć więcej o mononukleotydach o których było wspomniane 5:36 ?
Dziękuję
@kubalyko
Жыл бұрын
Pozdrowienia!
Brawo to jest to
@kubalyko
Жыл бұрын
Dzięki Artur 💪
Świetny materiał 👌
pamiętam twoje pierwszy filmy, ładnie się to rozrosło oby tak dalej, pozdrawiam.
@kubalyko
Жыл бұрын
Dzięki wielkie, nie zatrzymuję się! Pozdrowienia
Jesteś wielki :) 💚
Żeby społeczeństwo dłużej żyło wystarczy zakazać dodawania chemii do żywności.Tylko czy na to pozwolą.Następnie zakazać wykonywana oprysków przez samoloty i te 150 lat większość społeczeństwa dociągnie.
@janmarkiewicz6343
Жыл бұрын
@@mateusz-- takich bzdur dawno nie czytałem, że niema sęsu z takim rozumowaniem kogoś uświadamiać.
@janmarkiewicz6343
Жыл бұрын
@@mateusz-- to dlaczego ludzie w 21 wieku z głodu umierają.
@BoniekPatryk
Жыл бұрын
To takie informacje jak te, że jest za mało miejsca dla ludzi na świecie. Gdzie wyjdzie się poza miasto i widzi się, że to jest kłamstwo. Na moje dzieki tym opryską i równoczesną zmianą genetyczne roślin to tylko pcha z roku na roku do większej degeneracji ludzi. Widać ewidentnie, że z tym jest nie tak jak powinno.
@jadwigaprzybyla4902
Жыл бұрын
@@mateusz--
@jadwigaprzybyla4902
Жыл бұрын
@@mateusz--
Z lekarzami nie ma się co konsultować bo oni widzą tylko swoją medycynę za jedyną😉
@sweetmag7
Жыл бұрын
Natura leczy, medycyna (rockefelerowska)kaleczy.
@DTomekkk
Жыл бұрын
lekarze będą cię leczyć całe życie. na wakacje samo się nie zarobi.
@slonkosz1098
Жыл бұрын
Lekarz się tyle ile sam-sama mu powiesz resztę doczyta w książce,na deser recepta 100%platna pomimo ubezpieczenia 🤣🤣🤣
@mynka35
Жыл бұрын
No, niech zawal serca leczy babka zielarka, a po wypadku wiez sie nie na intensywna terapie, tylko do bioenergoterapeuty.
@izabelaner7528
Жыл бұрын
Czy aby na pewno wszyscy lekarze są do bani? Żaden, nigdy Wam nie pomógł? Wasze szkalowanie "lekką rączką" jest rażące. Zaczynam to tłumaczyć tym co mówi psychologia: nasze wypowiedzi są lustrem o nas samych, a szkalując sami czujemy się nieco lepiej. Jednak życie jest przewrotne a zarazem mądre, więc mądrze z nim współpracujmy: dostajemy jeszcze więcej tego co myślimy, mówimy, robimy itd 1. Np. Czuję brak zdrowia pieniędzy ... dostanę jeszcze więcej braku ... 2. Mimo przeciwności losu, zawsze widzisz coś dobrego, czujesz obfitość... Dostaniesz jeszcze więcej obfitości 😉 Piękna zasada, którego z tych dwóch wilków karmimy, tego mamy przy sobie. Mamy po prostu to czego sami sobie życzymy. Tak więc życzę wszystkim zdrowia i obfitości 🌷🍀
Zawsze można coś wprowadzić i poprawić stan ciała i umysłu
Najlepsze to jest czytanie pisma sw. I modlitwa za wstawiennictwem ojca Venantego Katarzynca.Zapewniam na stres rozaniec I czujemy sie swietnie. Jedzenie duzo warzw I tylko warzywa to droga do zrowia.Pozdrawiam. Szczesc Boze..
@mariaczerw8648
Жыл бұрын
Super napisane👋👋👋🙏pozdrawiam ❤️zapuści c się w modlitwę i nie myśleć o tym co się na świecie dzieje ❤️zaufajmy Bogu ❤️🙏
Pozdrawiam i 👋😎👍
Dobre info.. Spora część z tego stosuje a twierdzenie mało przyzwoite - jakże skuteczne to : Miej wyjebane, a będzie Ci dane - sprawdza się 😊💪🔥
Pozdrawiam z Wiednia
Od dwoch miesiecy robie kilkudniowe glodowki , polceam kazdemu , mam wiecej energii i lepsza pamiec.
@annailic4039
Жыл бұрын
Co pijesz w trakcie głodowania ?
co to jest enejdi?
"Co cie nie zabije, to cie nie zawsze wzmocni, ale załamie... co za durne ludowe przysłowia, używane jako argument.
Świetny odcinek, jako przedstawiciel polskich transhumanistów z Transhumanist Party U.S. miło mi patrzeć jak rozszerza się wiedza o przeciw-starzeniu :) PS. Mam podobną misję co Ty ;)
To geny czyli DNA decydują o wszystkim, to brzmi najbardziej wiarygodnie. Zdrowy styl życia to drugi ważny czynnik , w tym dobrej jakości i pożywienie w wystarczającej ilości. Ale po co przedłużać życie ingerując w naturalny program. Naukowcy ekscytują się swoimi odkryciami, ale one są fragmentaryczne i nie wiadomo nic o całościowej reakcji wszystkich systemów człowieka w dłuższym okresie czasu. Na razie odkrywane są co raz to nowe dziwne choroby, które stawiają jeszcze więcej pytań. Człowiek nie skonstruował sam siebie i nie potrafi sam siebie ulepszyć. Wygląda na to , że on i świat w którym żyje jest to bardzo skomplikowany system jak na możliwości rozumu człowieka. Czy człowiek zdąży odkryć wszystkie wszystkie prawa fizyki i matematyki rządzące nim samym i światem zanim dojdzie do samozagłady manipulując w genomie?
@mariaczerw8648
Жыл бұрын
Superrrrr wypowiedź👋👋👋 jeśli długo żyć to dobrze a jeśli źle lepiej dać naturze odejść /każdy musi umrzeć /na to nie ma lekarstwa 🙋🙋👌pozdrawiam 🙋🙋🙋
Naprawdę pouczający film.ale jak z wieloma tego typu filmami, człowiek zapomina za jakiś czas o przekazie który w nim jest,jak zrobić,co zrobić aby tak się nie stało ??
@agalegenda379
Жыл бұрын
Wyrobić nawyki 😀
@joannabaranska-filipek2335
Жыл бұрын
Wdrażaj to, co uznasz za wartościowe ☺️ Rób notatki, dodaj kolorowe ikonki, żebyś mógł wracać co jakiś czas do tej wiedzy 💖
może jakiś spis suplementacji która stosujesz i 3slowa o niej?
Pozdrowienia z Los Angeles ❤️ Ja juz od 5 mieciecy jestem na calkowitym programie Dr.D. Sinclair I czuje sie jak nigdy przed tem przyjmuje pokarmy tylko przez 2 godziny dziennie. Stan zapalny zniknol, energia jak 20 lat temu ,czysty umysl nie ma problemow z pamiecia!👍⭐️🌈❤️🌈
@natasza7788
Жыл бұрын
Dziękuję Ci za ten komentarz😍Gdzie można znaleźć cały program dr Sinclair? Co i w jakich dawkach bierzesz? NMN? NAD? Bardzo proszę o odpowiedź🙏❤
@boprzybysz2603
Жыл бұрын
@@natasza7788 Dr.D. Sinclair program na dlugowiecznosc RESVERATOR 1gram/ ranno 1-2 lyzek yogurtu albo oleju z oliwek NMN 1gram ranno razem z Resverator SPERMIDINE, FISITEN , QUERCIN 1/2 gram dziennie ranno z yogurtem.Dr. Sinclir przyjmuje METFORMIN/reguluje podziom cukru( niezbedny podczas ograniczania posilkow) dostepny tylko na recepte.Ja przyjmuje jego zamiennik BERBERINE dostepny bez recepty przy kazdym posilku 1-500mg w sumie 1000 mg a day /mozna przyjmowac i wiecej do 1500mg. Dr. Sinclair przyjmuje jeden posilek dziennie OMED/dokladnie tlumaczac jeden posilek dziennie/ ktory przyjmuje w czasie 2 godzin dziennie a pozostale 22 godziny wstrzymuje sie od jedzenia.On takze uzupelnia witaminy imineraly pijac ATLETICGREENS, aby zakupic wejdz na strone ATLETICGREENS.com/Sinclair Wszystkie preparaty ktore ja przyjmuje mozesz zamowic na AMAZON, TAM tez znajdziesz przy produktach dokladne wytumaczenie. Dr. D. Sinclair ma bardzo duzo nagran vedeo na YOUTUBIE gdzie w szczegolach wyjasnia swoj program na dlugowiecznosc ale tylko w jezyku angielskim. Zycze zdrowia i wytrwalosci jezeli chcesz tez przejsc na ten program.💞💞💖💖💞💞
❤️❤️❤️
@kubalyko
Жыл бұрын
🙂🙂
git
14'53 i kreatyna brana codziennie do konca zycia tez pozytywnie wplywa na organizm i zwieksza ATP
Mam 56 lat 54 kg przy 164 to wagę mam od nastolatki nigdy nie przekroczyłam zaczarowanej 5-tki tak naturalnie Pozdrawiam 🇵🇱
@Pysia.to.belja.
Жыл бұрын
Naprawdę uważasz, że masz dobrą wagę? Cóż. Ja uważam, że zdrowe ciało to takie, które ma mięśnia i kości, nie tłuszcz.
@slowdiesel1044
Жыл бұрын
Za dużo palisz papierosów.
@Frane942
Жыл бұрын
Po prostu geny
@bajou3415
Жыл бұрын
P
@joannabaranska-filipek2335
Жыл бұрын
@@Frane942 Geny to zapis, a nie działanie organizmu ☺️ To też bardzo wygodna wymówka dla lekarzy, żeby nie tłumaczyć się z braku efektów swoich działań. Tak jak z ciągnięcia chorób wewnętrznych, wtedy mówią "nieuleczalne". A ja z takiej wyszłam. Wyciągnęłam też matkę. I parę innych osób. Znam też wiele innych osób, które nauczyły się zdrowieć z takich chorób zmieniając styl życia 🙂
Fajny odcinek 👍 ale chyba nie świecie nadziei że bogaci dadzą nam dostęp do pigulki nieśmiertelnosci aby utrzymać przy życiu te miliardy mnożących się mróweczek.
@kubalyko
Жыл бұрын
Dziękuję za komentarz i podzielnie się przemyśleniami.
@joannabaranska-filipek2335
Жыл бұрын
Pigułki ci nie potrzebne. Wzbogać się sama (nie trzeba wcale mieć miliardów) i zacznij się prawidłowo odżywiać, nawadniać, uzupełniać witaminy i minerały ziołami i zmienić styl życia na zdrowszy. Nasz organizm budujemy sami systematycznie ☺️ Nic tego nie zmieni.
W poprzednim odcinku bylo dużo o cukrze, jak się ma do tego miód? Odrzucę chleb, ale codziennie piję kilka szklanek zielonej herbaty z miodem i cytryną. Co z tym fantem zrobić? Dodam, że miód jest prawdziwy, od lokalnych, zaprzyjaźnionych producentów.
🎯 algo
👍🏻
Niestety o długości życia nie decyduje tylko dieta ale rodzaj wykonywanej pracy ,przypadki i wypadki. Dlaczego członkowie rodziny królewskiej np. w Wielkiej Brytanii żyją tak długo nie przestrzegając diety i nadużywania alkoholu? Ponieważ nie sa obciążeni pracą i mają doskonałą opiekę lekarską. To wszystko w temacie.
@zofiajutro7930
Жыл бұрын
To prawda, że gdybyśmy nie musieli pracować, sprzątać, prać, gotować, wychowywać dzieci itp to bylibyśmy dużo zdrowsi. Bogaci którzy mają służbę, cieszą się życiem zamiast zamartwiać o pieniądze. I raczej się nie rozchorują z przepracowania i stresu.
@ylgorke2700
Жыл бұрын
Te wszystkie stresy nas zwyklych ludzi dobijaja. Ludzie z wyzszych sfer nie licza centów czy zabraknie na zakupy, zdazyc do naprawy auta/roweru itp. Sam glupi wyjazd na urlop ile stresu zabiera, bo trzeba zarezerwowac, bo trzeba zakupic, bo trzeba zamówi.... Dojazdy do pracy, korki, placenie rachunków na czas, jakies raty, male tragedie i wieksze itp,itd. Oni z wyzszych sfer tego nie znaja, otaczaja sie ludzmi zawsze uprzejmymi i radosnymi. A nasze zycie? To tez klótnie, spory, dylematy których nie chcemy, wychowywanie dzieci, radzenie sobie ze zwyklymi sprawami. To wszystko zabiera nam lata zycia. Prawie wszystkie rody królewskie zyja dlugo, bo za nich te proste( stresowe ) sprawy sa zalatwiane w oka mgnieniu. My nie mamy co sie do nich równac. Taka prawda. 🤨
@INFJ1998
Жыл бұрын
Opieka lekarska… medycyna nie jest zbyt dobra
@CrashJackExtreme
Жыл бұрын
I wdychanie spalin niektórych maszyn...
@kosogos3828
Жыл бұрын
Gdyby lepiej się odżywiali i nie pili żyli by dłużej i tyle w temacie ...to że ktoś żyje długo nie znaczy że nie mógł by dłużej gdyby bardziej o siebie dbał a praca/aktywność fizyczna to akurat korzystne dla zdrowia .
gdzie moglbym sie dowiedziec czegos wiecej nt tych 7 genow nazywanych sirtuinami ktore kontroluja zawartosc energii i tluszczu? czy tu chodzi o bialka enzymatyczne ?
👍
@kubalyko
Жыл бұрын
🙂
Dobrze jest dbac o zdrowie, ktore przedluza zycie ale nalezy pamietac tez o smierci. Kto kocha swoje życie, straci je, a kto nienawidzi swojego życia w tym świecie, uchroni je dla życia wiecznego. Jana 12:25 SNP
za szybko mowisz lejesz jak woda mow wolniej ze by zapamietac nawet niewiesz jak odrzovasz mowisz super ale walisz jak po biezni .pozdrawiam cordialement 😚.
☺️
@kubalyko
Жыл бұрын
👍
Polecisz dobry produkt zawierający Resweratrol i NAD o silnym wchłanianiu?
@Wowlife_
Жыл бұрын
Dziękuję Ci za to nagranie :-)
@Wowlife_
Жыл бұрын
Oki, wyłapałam teraz, że NMN to jest właśnie produkt, który proponujesz chociaż widzę tu różne marki. Czym się kierować?
@elzbietamizera1062
Жыл бұрын
Doktor Marek Skoczylas sprawdz u Niego
@elzbietamizera1062
Жыл бұрын
Resweratrol Dr Marek Skoczylas
@annazymla7601
Жыл бұрын
@@elzbietamizera1062 a skąd pani wie że to dobry produkt?
Trzeba podnosić wibracje...
Czy te badania są dostępne na pubmed ?
@kubalyko
Жыл бұрын
Nie mam takiej wiedzy :)
Czlowiek szczesliwy musi pozbyc sie komfortu, wowczas organizm zapomina o smierci I to go umacnia.
@kubalyko
Жыл бұрын
Dzięki za podzielenie się swoją opinią.
😉
@kubalyko
Жыл бұрын
💪
8'56 jak to ma sie do osob trenujących siłowo i wytrzymałościowo w tym rownie muay thai i czasami treningi są dwa razy dziennie
Nie ważna jest długość życia, tylko jakość życia , co wiecie o egzystęci starczej , oni proszą o szybką śmieć.
Mam Wienc 58 Lat ❤️❤️😀😀
Gdzie można kupić np. NMN?
@kubalyko
Жыл бұрын
David, z tego co wiem nie poleca konkretnego źródła.
@boprzybysz2603
Жыл бұрын
Amazon jest wiele firm ktore sprzedaja na Amazon. Polecam w proszku ,ja mieszam go z 3 lyzeczkami yogurtu przy porannej kawie.I
Dats Tru
@kubalyko
Жыл бұрын
Dzięki za komentarz :)
Moja loterie nationale v26 jestem wdzienczna za pomoc wszystkim wyrazam wdziencznosc Valeo groupie 💓💯💯💯💯
Komentarz
@kubalyko
Жыл бұрын
🙂
Był jednym z najbardziej wpływowych człowiekow na świecie to uważaj na to co mówi bo nie na twoim długim życiu mu zależy
Dlaczego tylko niewielu szuka odpowiedzi na pytanie- dlaczego starzejemy się i umieramy? Odpowiedź jest zawarta w Piśmie Świętym. Zostaliśmy stworzeni do życia wiecznego na ziemi, i tak niebawem będzie.
@slowdiesel1044
Жыл бұрын
Tak jest życie wieczne na ziemi i w ziemi. Czy kości kiedyś się rozkładają czy są wieczne?
@wiesiawojtkowska
Жыл бұрын
@@slowdiesel1044 moje jeszcze się nie rozłożyły. Jeśli chodzi o twoje kości to sam/a sprawdź.
@majasara1266
Жыл бұрын
Nie niewielu, tylko mało który da się nabrać na sekte totalitarną, kontrolującą każdy aspekt życie. Począwszy kogo masz uważać za rodzinę, przyjaciela, bo przecież najgorszy brat, jest lepszy od najlepszego człowieka ze świata. Skończywszy na długości spódnicy, brody, guzika, czy dwóch zapiętych w marynarce, kogo nasz poślubić, czy zaglądaniu w majtki i sypialnii. Aaaa. Zapomniałam dodać jak mąż bzyka się z kozą, to nie jest zdrada, bo to inny rodzaj mięsa, czy też mężczyzną. Więc się nie dziwię, że mało kto jest tak naiwny, żeby dawać się tak kontrolować i zniewolić.
@wiesiawojtkowska
Жыл бұрын
@@majasara1266 straszne rzeczy przeżyłaś. Rozumiem, że teraz masz lepiej.
@majasara1266
Жыл бұрын
@@wiesiawojtkowska nie mówię, że ja to przeżyłam, tylko o sekcie która głosi życie wieczne na ziemi
A co ma to B Gates???
Ludzie znani pracuja dla systemu niewiem czy jest to prawda co prezentuje ten gosc dr. Kwasniewski mowil co innego na temat miesa i kto tu mowi prawde ?
A po co te foto z ogorkiem
@ryszardx5883
Жыл бұрын
Podczas trwania filmu byle foto które zasłaniało połowę ekranu mogę przesłać ponieważ mam na mailu ten film
Im mniej jesz, tym dłużej żyjesz człowiek nie musi jeść a jedzenie zawsze zbliża go do śmierci.
.
Raczej spowolnić starzenie,nie widziałem ani jednego starego człowieka z którego zrobili by młode.go.
@kubalyko
Жыл бұрын
Dzięki za komentarz.
@joannabaranska-filipek2335
Жыл бұрын
Może nabrać więcej energii niż miał przez ostatnie 10-20 lat, wyzdrowieć, wzmocnić odporność itd ☺️ Ja znam osoby, które odmłodziły skórę wyraźnie.
Mam znajomą, która wyglada na 30 lat a ma prawie 60, wszystko zawdziecza genom , co sama potwierdza
Za dużo nie wnosi ten film taka wiedza ogólna raczej Mamy naszych mistrzów od których dowiemy się juz konkretów np dr Magdalena Cubala Kucharska czy tez dr Ewa Jakubowska ( gdy jedzenie szkodzi )
Materiał ciekawy ale lekarze nie mają dla mnie żadnego autorytetu - nikt za mnie będzie decydował co jest dla mnie odpowiednie , a już napewno nie ci w białych fartuszkach na smyczy.
KDS.
Wszystko spoko, ale po kiego grzyba dajesz ten efekt na swój głos? Tego sie nie da słuchać.
@beataniedziela4598
Жыл бұрын
Mnie bardzo odpowiada ten głos.
A co myślisz o suplementacji hgh?
@SWAGAUTODETAILING
Жыл бұрын
Hgh skróca telomery i wyglądasz młodziej, ale szybciej się starzejesz.
@przemysawkot1888
Жыл бұрын
@@SWAGAUTODETAILING jakiś sposób żeby sprawdzić swoje telomery czy ma się długie czy już nie? 🤔
@kubalyko
Жыл бұрын
Nie mam zdania :)
Może jakiś lektor bo to jak czytasz jest na dłuższą metę męczące
@diabetasmanski8420
Жыл бұрын
przeciez fajny ma glos do tego typu contentu
@lukasggda
Жыл бұрын
Droga wolna jak Ci nie pasuje, każdy ma w chuju twoje zdanie.
@darekm9145
Жыл бұрын
@@diabetasmanski8420 Głos jak głos, bardziej chodzi mi o sposób czytania - jasne, że nie każdy musi się ze mną zgadzać
@mariakowalska3557
Жыл бұрын
@@darekm9145 tekst jest wyświetlany pod filmem, możesz głos wyłączyć.
@darekm9145
Жыл бұрын
@@mariakowalska3557 Tak też zrobiłem ale wolałbym słuchać. Jakaś bzdurna moda nastała, że wolno tylko chwalić. Jak napiszę, że jakiś film był nudny to też ktoś napisze, że nie muszę przecież oglądać ? Każdy ma prawo do własnego zdania a krytyka jest też potrzebna. Jeden coś pochwali, drugi coś skrytykuje a twórca sam oceni czy coś zmieniać czy nie.