[한글 자막] 베림볼로 단계별 가이드 by 존 토머스
0:00 시작
0:50 베림볼로 소개
2:22 스톰프 포지션 메커니즘
5:06 신 클램프
7:26 실패한 볼로 포지션
9:41 1 상대가 앉아 있을 때 셋업
13:07 1-1 발로 밀어내는 상대 처리
14:33 1-2 상대가 내 쪽으로 돌 때
15:41 2. DLR에서 셋업 (칼라 그립)
19:13 2-1 DLR에서 셋업 (소매 그립)
19:45 2-2 DLR에서 셋업 (벨트 그립)
20:47 2-3 더블 슬리브 - DLR - 베림볼로
21:04 2-4 칼라&슬리브 - DLR - 베림볼로
21:19 3 DLR 탑 포지션에서 셋업
21:50 3-1 SLX 탑 포지션에서 셋업
22:17 4 스택 포지션에서 셋업
22:49 포지션 스파링 및 훈련법 팁
25:34 마무리