당근 1개ㆍ토마토 1개 엑스트라버진 올리브오일 2Tㆍ소금 한꼬집 ➡️ 당근은 껍질째 1cm간격으로 썰어준다ㆍ토마토는 꼭지 베어내고 앞면을 십자로 칼집낸다 ㆍ물에 삶지 않고 찜냄비에 찐다ㆍ다 쪄낸 토마토는 잘 갈아지도록 간단히 썰어준다ㆍ준비된 당근과 토마토에 올리브엑스트라버진 오일을 2T 넣고 핸드블렌더로 갈아 준다➡️ 냉장 또는 따뜻할때 마셔도 된다

@user-wv8wp7dr9b

2 жыл бұрын

0

@user-hk3km2hx1k

Жыл бұрын

선생님 부추 당근(또는 자색당근) 사과 올리브오일 소금 이조합으로 갈아마셔도 되나요?

@chh

Жыл бұрын

@@user-hk3km2hx1k 원래 레시피대로 해보세요

@user-hk3km2hx1k

Жыл бұрын

박사님 부추 같은 경우 소화력이 약한 사람은 갈아 마시고 반대로 위산과다 속쓰림이 있는 사람은 요리해서 먹으라고 하는데 이게 맞는건가요 ? 저같은경우 속쓰림이 있지만 매일 요리해 먹기가 번거로 워서 당근을 추가해서 즙으로 마시고 있거든요 답변부탁 드립니다 박사님^^

@user-qp1vk6jn9x

Жыл бұрын

토마토 5분 정도 삶았는데도 역류성 식도염 심하게 왔네요 ㅠ 토달 볶음은 괜찮았는데요. 쥬스보다 항암? 효과가 덜 한지요?

당근토마토 양파 올리브오일에 볶아서 카레도 좋아요 토마토 계란섞어서 스크램블도요

'노란 당근'이라고 하셔서 깜짝 놀랐네요 ^^ 좋은 정보 늘 고맙습니다

항암하고 있는데 원장님이 자세히 알려주시는덕분에 큰 도움 얻습니다. 건승하세요~특히 알려주신 이 주스가 선생님과의 인연을 맺어 주었기에 여기다 감사인사 드립니다.

선생님 레시피 실천하고 있어요 울 남편 해드리고 저도먹고 행복합니다~~~ 감사드립니다

그렇군요 꼭 해볼께요 건강한쥬스 당근 토마토 와우 먹고싶당 오늘도 감사하고 예쁜모습 뵙게되어 고맙습니당❤

선생님 항상 구하기쉬운 재료로 할수있는방법으로 좋은 음식 소개해 주셔서 너무 감사드립니다 언제든지 할수있어서 너무 감사하고 왜 좋은지도 의학적으로도 말씀해주시니 꼭 해먹어야겠다 생각됩니다 저는 두가지다 좋아하는식품이라서 생으로 과일삼아 그냥 먹고있었는데 이제 요리로 해서 먹어야겠어요^^감사드립니다~^^

선생님 정말 당근 냄새가 없어지고 고급진 맛 맛있게 잘 먹었습니다 감사 합니다

감사합니다 믿고 볼수있어요 당근 도마토는 익혀야 배가 된다는 말 들었어요 감사합니다

지금까지 사과하고 같이 생으로 갈아서 마셨는데~~ 오늘의 알찬정보 토마토를 찜기에 3분간 쪄서 마셔 봐야 겠습니다.💐💐💐💐💐👍👍👍

토마토만 갈아서 먹었는데 일케 해서 먹을래요 늘 감사감사♡

당근을 어떻게하면 많이 먹을까?! 생각 했는데, 맛있게 많이 먹는 방법, 너무 좋고, 감사 합니다.

원장님~♡ 어쩜..이렇게좋은정보를!! 넘나감사드려요 매일해먹을을수있는레시피예요^^

좋은 정보감사합니다 한번 해봐야겠네요ᆢ

당근 많이 사다놨는데 영상보길 잘했네요 ~ 감사합니다 ~👍

원장님 덕분에 당근 토마토 주스 아침마다 잘 해서 먹고 있어요 항상 감사 드립니다

오늘도 건강한 토마토 당근쥬스 도전 해 보겠습니다 늘 감사드리며 존경합니다

유익한정보 감사합니다 내일부터는 토마토 당근주스로 아침준비 해야겠어요

어떤맛일까? 해먹어야 겠습니다 영상 감사합니다

저는눈때문에 당근을살짝쪄서먹고있습니다좋은정보감사합니다 앞으로도좋은 정보부탁드립니다요 감사합니다용?❤

토마토는 넘 좋아하는데 당근은 먹어지질 않아요 선생님레시피 따라하면 좋아하는 토마토에 당근도 함께 먹을수있어 좋겠어요 선생님 감사합니다

저도 매일매일 당근 주스를 먹고 있어요 오늘도 좋은 영상 감사 감사!!! 좋아요 꾹 꾹~~~👍😍

늘 좋은정보 감사합니다 항상건강하고 행복 하시길 바랍니다^^

원장님 6월 마지막날 당근 쥬스 건강정보 감사 해요 당근 쥬스 저도 잘먹어요 눈건강에 도움된다 하길래요 정보 감사 하구요 좋은 밤되세요^^🎵🔊🎧

감사합니다~~꼭 해먹을게욤 항상 간단하게 잘 알려주셔서 좋아요~~❤

매일아침 토마토당근쪄서 올리브유쳐서 휘리릭~~ 넘 맛납니다 시원하면 더 맛납니다

쪄서갈면목넘김이부드럽고 소화도잘되겠네요 속도안쓰리고요 함먹어봐야겠어요

관심있던 쥬스레시피~유익만땅채우고가요~감사해요 ♡

당근 이렇게 해먹으면 잘먹을수 있겠네요^^감사합니다

항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다^^

감사합니다 저는 당근,사과랑 갈아마셨는데 토마토랑 갈아마셔도 부드럽고 맛있겠군요

선생님 안녕하세요. 선생님 영상보고 아침 식사용으로 먹고 있는데 너무 맛있고 든든한 한끼예요. 전 약간의 꿀도 함께 넣어서 먹습니다. 변비가 있었는데 말끔히 해결되었습니다. 귀찮더라도 내몸에 효과가 있는 것을 느끼게 되니깐 매일 챙겨먹게 됩니다. 쥬스마시고 나서 루테인을 복용하지 않게 되었습니다. 루테인 복용했었던 날들보다 눈의 피로감이 훨씬 덜합니다. 좋은 정보 좋은 영상 감사합니다.

집에 당근과 토마토가 가득 있습니다. 생으로 갈아주거나 착즙해서 만들었는데~ 이제는 3분간 쪄서 당근 토마토 쥬스 만들어 주어야 겠습니다.감사 합니다.🙇‍♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍

수시로 뎃글은 안 달아도 꾹 누루고 소형 박사님 팬이랍니다 마늘 장아찌 박사님 표 4k 담 궜읍니다 저는 위 전절재 유방 수술 ,,, 음식에 신경이 쓰입니다 꼭 영상 보면서 참고합니다 하루 중 도마토 당근 비트 블루베리 바나나 쥬스 한잔 마신답니다 괜찮은건지 궁금합니다 속은 편하고 괜찮아요 오늘도 행복하셔요.♡♡

좋은 정보 늘 고맙습니다.

박사님~~감사헙니다. 간단해서 만들때 부담 없는 마음으로 준비해서 만들어 먹어야 겠습니다~^^

선생님은 무엇이던 맛있게 잘드시네요! 해 먹고 싶은 마음이 불뚝 불뚝 생겨요~

당근 토마토 ᆢ좋은궁합이네요 정보 아주 좋아요 꼬옥 저렇게 ᆢ마셔야지 ᆢ덕분에 요즘 동료들에게 건강 박사됐답니다 ㅎㅎ최고 ~~^^

원장님 모습만 봐도 힐링이되어요ㆍ최고!

10일정도 이렇게 먹었습니다~~ 갈지않고 그대로 따뜻하게 먹고 있는데 속이 편해지네요~~ 덕분에 건강해집니다~~ 감사해요❤ 도움되어요❤😮

항상 좋은 방송 감사합니다..

늘 소녀같으신 모습의 건강지킴이ᆢㅎ

김소형 한의사님 생활의 건강주스 넘 맛있겠어요 항상 잘보고 삼본침향환도 잘먹고있습니다 넘 귀여우시고 무우생채도 정성껏 쫌 굵게 썰면 어떠우 항상 겸손하시고 진정성이 느껴져서 잘 보고 있습니다 다음이 또 기다려지네요

우리딸이 아토피가 있는대 당근쥬스는 갈아주니까 아주잘먹어서 너무좋아요 선생님 너무감사드려요 덕분에 가족들이 잘먹있습니다.

좋은 정보 감사합니다 여러가지 영양 주스도 가르쳐주세요🙏🙏🙏

좋은정보 감사합니다 🙏

원장님 어제 이 영상보고 오늘아침 그대로 따라했습니다 너무너무 맛있어요 와 와 감탄하며 먹었습니다 몸에좋은당근 이렇게도 저렇게도 해먹어봤는데 이 주스가 최고네요 앞으로 당근토마토는 이렇게 먹어야겠어요 귀한 레시피 정말정말 감사해요♡

박사님 건강 정보 감사합니다 항상 보고 있어요

너무예쁘신 박사님 건강영상너무 좋아요 영상보는것만으로 건강해지는것 갇네요 좀지난영상 보게되네요 박사님~~

@chh

2 жыл бұрын

네 항상 궁금한 주제에 H를 붙여서 유튜브 검색하시면 됩니다

항암주스 무엇보다 간단해서 좋네요. 꿀팁 정말 감사 합니다

얼음넣고 생으로 갈아 먹었는데 소형원장님 방법으로 갈아 먹으렵니다 예쁜 원자님 Thank you

고급정보 감사합니다 언제나~

소형원장님 행복하세요 응원합니다

겨울철에 해먹어도 좋겠어요~고맙습니다 😀

원장님 좋은정보네요 감사합니다.

오늘은 신나는 날입니다~🧧🎁🎊~☕🍃

넘! 맛있께용~~~전 주3회씩 섭취해요 감사합니다💕💕👌👌👍👍

박사님의 건강쥬스 좋은 정보 감사히 잘들었습니다 감사드립니다

건강과 맛까지 더한 의학정보 주신 소형 원장님 감사합니다.

우리박사님 머리부터 발끝까지 사랑스러워 ㅎㅎ

매우 흥미로운 콘텐츠 건강한 몸을 위한 당근 주스 고맙습니다

박사님.요즘 이뻐지신것 같아요. 토마토만 갈아마셨는데 당근을 추가해서 먹어볼께요.

당근쥬스:당근,토마토,엑스트라올리브오일,쪄서 소금 약간 넣고 갈아서 먹으면 됩니다 영상잘봤습니다~^^

한가지만 먹는것도 좋지만 한번에 두가지 섭취 정말 좋은 정보를 감사드립니다

이누님 참 말도 예쁘게 조목조목 설명하는게 좋음~~^ ^

원장님 얼굴도 예쁘신데다가. 구엽기까지 하지면서 건강정보 까지 알려주시니 진심 감사드립니다 꼭꼭 실천 하겠습니다 복많이 받으세요

좋은방송 늘 감사합니다

박사님 은 청순한 18세 소녀같은데 건강한 몸을 만드는 조물주군요. 많은 분들의 가족건강에 항상 도움이 되는것 같아 감동입니다.

아침 식사가 왠지 안땡겨서 이것저것 먹었는데 당근토마토 궁합이 너무 조으네요^^ 감사드립니다 당장 낼아침부터 시작할께요~^^

WOW 당근쥬스 에 관심이 많았는데 당근과 토마토 Together 올리브오일과 후루룩 만들어서 감사❤ 드리며 잘 먹을께요. 🎅GOD✝️ bless🌹 you

당장 토마토주문해서 실행해봐야겠네요 한동안 찐당근 찐마늘 과일한가지를 믹서기에 갈아서 먹었는데^^ 영상 잘보고갑니다~

간단하고 좋으네요 당장 해봐야 겠네요 감사합니다 ❤❤❤

건강해지는 느낌이 여기까지 느껴져요^^ 여드름이 너무 심한아이 어떻게하면 좋을지도 좀 알려주시면 좋겠어요~~~

@user-to9tu6ye9g

3 жыл бұрын

여드름 심하시면 알로에를 사셔서 껍질을 벗기고 알로에 겔로 얼굴 마시지 해주시면 좋아요 알로에가 차가운 성질이라 열을 내려주고 진정작용도 좋아요 알로에를 같이 섭취하시면 효과가 더 좋아요 제가 여드름 때문에 고생할때 도움이 되었답니다 그리고 열성 음식은. 피하시는게 좋아요

건강식품조리법알려주셔너무감사 드려요

요즘 사고와 갈아 먹었는데요 토마토 로 바꿔야 겠습니다 감사합니다 덕분입니다 ❤

앗~~~껍질을 버렸는데 ㅜㅜ 하나 또 알아갑니다 감사합니다 😀

오늘 실천해봐야 겠네요 좋은정보 감사합니다!

채소수를 만들어 먹고 있는데 다 먹음 만들어 먹어봐야 겠네요 번갈아 가면서 먹어야지

알뜰정보 감사합니다...그릭 요거트도 잘만들어 먹고있습니다~~^^

샐러든마스터 냄비 쓰시는군요~역시 건강 닥터 맞으세요~ 식재료도 중요하지만 식기도 정말 정말 중요하답니다 대부분 사람들이 간과하는 부분이에요~ 냄비도 반드시 좋은 걸 쓰시기 바랍니다~

선생님! 너무 귀엽고, 천진 난만해 보여서 이뻐요. 항상 맛있는 요리 감사 합니다! 오늘 토마토, 당근, 항암주스 내일 아침에 꼭 해 먹겠습니다. 감사 합니다!

우리예쁘시고 털털하시고 꼼꼼하신 선생님 짱 섭취하겠습니당

고맙슴니다~^^ 선생님 ,늘 ~ 보고있슴니다 ~ 건강하세요 ,운리구독자들은 복이 터졌네요 ㅎㅎ 💝💖😍

저도 해 먹어야겠다 . 감사합니다~~^^

되게 맛잇게 잘 먹엇어요 👼 묘하게 중독성이 잇어서 아침에 마시구 나갓습니당 빵에 찍어먹어도 맛잇을거같다는💜

당근 익혀서 갈아 먹고있어요 박사님 감사합니다

항상좋은정보감사합니다

당근 토마토 오일 ~ 정보 고맙습니다

^안녕하세요 이쁜 소형쌤~방가🤩방가요🍀당근은 뭘로 씻어야 하나요🍀껍질체 먹으면 좋다고 하는데🍀잘 씻기지가 않아서요🍀좋은 방법이 있나요🍀토마토와 함께 갈아먹는 당근주스라🍀맛잇겟네요 영양가도 💯점 ㅎ😁ㅎ~이쁜이 원장쌤 건강한 식생활정보 감사합니다👍💕🤗

@user-rq7yi3oj9v

3 жыл бұрын

저도 씻는게 힘들어요 ㅠ

@user-vx6wn3to1b

2 жыл бұрын

저는 채소 씻는 전용솔로 합니다 씻는 부분솔이 동그란거 있어요 채소 전용솔 찾으시면 될것 같아요^^

너무너무너무 맛있습니다. 고유에 단맛이 환상적으로 어울립니다. 입안이 춤을 추는한 느낌 이예요~ 원장님 감사해요~♡

김박사님 채널은 거의 다 보고있습니다 항상 요점만 길지 않게 예쁘시게 늘 좋아요

스프처럼 먹는거라 든든하기도 하고 깔끔할거란 생각들어요~정크푸드 패스트푸드 배달 아니여도 세상엔 맛나고 좋은게 많답니다~

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

@user-wt6qd1eu2c

3 жыл бұрын

너무좋은정보 감사합니다♡♡♡

@user-cy6qm4vv1m

3 жыл бұрын

사과당근쥬스에 야쿠르트넣고 갈아먹으면 않되나요?

우와 해 먹어야 겠어요 감사합니다 좋은 정보 감사합니다

항암에 당근 주스가 이렇게 많은 도움이 되는군요 ~** 굿에요

한 6개월 전부터 안구 건조증과 비문증이 생겨서,한 석달 전부터 꾸준히 당근과 양파를 데친후.데친물+데친 당근 양파+사과를 갈아서 마셨습니다. 며칠전 안과를 가서 눈 검사를 해보니 안구 건조와 비문증은 별 차이는 없었지만 왠 걸 시력이 향상 돼어 있었습니다. 당근 쥬스 확실히 몸에 좋네요.다음엔 토마토도 갈아서 마셔 봐야겠어요.

@chh

2 жыл бұрын

네 당근의 유효성분을 제대로 흡수하기 위해서는 데치고 올리브유를 한스푼 넣는 것입니다.

나의 로망이었던 분...항상 건강하시고 좋은 일만 가득하기...

谢谢您的美食 简单 健康 又美味👍

완전 건강해지는 맛입니다~ 쉽게 구할수 있는 재료에 설명도 깔끔하게 해 주셔서 항상 감사드려요~

휴럼에 갈아서 먹는데요 사과와함께 너무좋아요