【ハンドボール講座】ジャンプシュートの正しい形を知ろう！[初級編]
Спорт
~~こちらも参考にどうぞ！~~
【ハンドボール】シュートが遅い人の特徴３選！〜全身の力を利用する投げ方の習得に向けて〜 • 【ハンドボール】シュートが遅い人の特徴３選！...
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こんにちは、最近暑すぎて溶けてしまいそうなカワセです。
皆さん、熱中症には気をつけてくださいね！！
きっと今の季節は
新しくハンドボール部に入ったものの、、、
「ジャンプシュートが打てない！！！やってられっか！！」
って思っている人が多いのではないかと思い
このような動画を作りました。
やっぱりジャンプシュートが打てないと、
ハンドボールの楽しさを１００％味わえないと思うんですよね。
だからぜひこの動画をみて
ジャンプシュートが打てるようになり、
「ハンドボール好きが増えたらなーーーー」と思っております！
ジャンプシュートを打てるようになって
ハンドボール楽しんでいきましょう！！
分かんないことがあったら、ぜひぜひ質問してください！！
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クメ：kkhandball_kume
＜BGM＞
dova syndromeからお借りしています。
リンクはこちら
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「ハンドボールの楽しさを多くの人に」をテーマに活動する２人組。
その名も「KKハンドボール」
全国大会への出場経験もある2人が、
ハンドボールの面白さを伝える企画や、ハンドボールの上達につながる動画を発信していきます！
経験者はもちろん、初心者でも楽しめるコンテンツづくりを意識し、日々模索しています。
ハンドボールって面白いんだ、楽しいんだと思って頂けたら幸いです。
Пікірлер: 120
高校入ってハンドボール始めたばっかりなので動画見て勉強しようと思います！
@sunyou3345
4 жыл бұрын
自分もです！頑張りましょう！
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
お役に立てれば幸いです😊byカワセ
@Thefan-bv3on
2 жыл бұрын
自分もです！先輩と同期の経験者が上手すぎて自分も上手くなりたいと思ってます
@user-df6fb1rs3t
Жыл бұрын
僕は中学生で始めました。
@user-hv1cu7gr8q
Жыл бұрын
@@user-df6fb1rs3t聞いてない聞いてない
倒れ混みの教え方 アップしてくれたら 助かります 左サイドからのしゃくりの倒れ混み 右からの倒れ混み、肩 胸 背中から 倒れ混み やっぱり体で、覚えるしかないですね
先輩方が両足を曲げていたのですがそれは間違いなんでしょうか？
部活でジャンプシュートが苦手だったので参考になりました!! 部活の時試してみます！
めっちゃ分かりやすかったです！ おかげでシュートができるようになりました!!
各ポジションの動きなどもやってもらえるととても助かります！！
すごく良い先生。部活でこういう風に教えてもらいたかったです。私が入部したときは「1、2、3、こう！」で終わりでしたからね。
この春から野球辞めてハンド始めた新高一です！中々空中の動き難しいので参考になりました！
初心者でもわかるような説明ありがとうございます
めっちゃわかりやすいです！ もう部活の顧問になってほしi…（）
神解説をどうもありがとうございました。
高校生になってハンドボール部に入部したのでこの動画参考になりました！ハンドボールって楽しいですよね😁
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
そうなんですね！！ハンドボール楽しいです🙌１０年以上やってますが、飽きませんね👀byカワセ
ずっとジャンプシュートができず、悩んでいました。何回も見て、できるように頑張ろうと思います！！ほんとうに感謝です✨
明日学校のグループマッチでやるので見に来ました！今年も優勝します！
大学で初めて、全然ジャンプシュートができなくて悔しかったのですが、丁寧に教えてもらえて嬉しいですありがとうございます！
初めて、4ヶ月ぐらい経って慣れてきたけど、変な癖がついていると顧問に言われたのでこれを見てしっかり勉強します！
高校から始めるのでありがたいです！
自分ちょうど仮入部期間が終わってこれから本入部するので助かります！タイミング神💕
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
それは良かったです😆 部活頑張ってください🙌byカワセ
@yu-za-meiwomite
3 жыл бұрын
れーとーみかん 高1です
@user-bv3hr9dp9r
3 жыл бұрын
同い年やん！僕のハンドボーラーだよ まぁ君より絶対上手いけど
@chicchic5635
2 жыл бұрын
@@user-bv3hr9dp9r ハンドボール下手なキッズは初心者にしか威張れないw
まだ中学生ですが高校に入ってハンドボール部に入ろうと思うので中学のうちに練習していこうと思います！！😃
中学でハンドボールの授業があるので感謝です！ありがとうございます！
@pnd.waremenuretoruman4618
3 жыл бұрын
いいシュート決めて女子からモテようぜw
中学校に入ってからハンドやり始めたんですけど、投げ方上手いって褒められるんですけど、まだ腕が伸びてないって言われたので、ちょっとへこんだんですけどこの動画見て頑張りたいです！
ボールの速度をあげるには何をすればいいのですか？
足捻挫したけど練習がしたくて両足でジャンプしてました。癖になって片足で跳べません。大会が今月末なので早く片足で飛びたいです
高校からハンドボール始めたんですけど、最初の方にやっておいた方がいいトレーニングなどはありますか？
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
やっぱりボールを投げることが大事なので、シュート練習などは多めにした方がいいと思います🤔 あとパワーポジションは身に付けた方がいいと思います。 正しいDFフォームを身につけてライバルに差をつけよう！という僕たちの動画を参考にしてください （リンクは貼りたかったけど貼れませんでした） byカワセ
肩が入ってないとよく言われるのですがいい練習法は無いですか？
後輩に教えるいい参考になりました！
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
それはよかったです😊byカワセ
ジャンプシュートをする時の、ジャンプ力と投げる力を高く強くしたいです。 良い練習法はありませんか?
高校の授業でハンドボールやってて手が小さくてしっかりホールドできないんですけど対処法とかありますか？
5年やってるけど今だにジャンプシュートのことで悩んでるw
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
何かの参考になれば幸いです…😀byカワセ
@user-bv3hr9dp9r
3 жыл бұрын
@dadwa 0odadoa 童貞？
ボールを遠くに投げる方法わかりますか？？
ハンドボール部入ったんですけどまだ慣れてなくてわからないこともあるのでこれからさんこうにさせていただきます
新入生に教える時に参考にしたいと思います！こういう動画上げてくださるの本当にありがたいです…！ ここからは私自身の質問なのですが、ボールをリリースする時、私は振り上げた方の足が折り畳まれたままになってしまいます。よく一部の試合とか見てると、リリースする時振り上げた足が伸びている？後ろに蹴っている？感じがするんですが、足について何か＂こうであった方がいい＂と言うのがもしありましたら、教えていただけると嬉しいです。
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
お役に立ててよかったです🙌 もちもちの木さんのフォームを実際に見てないので憶測で話します。 振り上げ足が、リリースの時も曲がったままなのは、もしかしたら身体のねじりが使えてないからかもしれません。 もう少し具体的にいうならば腰の回転力が使えていないかもしれません。 ジャンプシュートを打つ前から、身体が開いていると、体はねじれません。 なので、左手を前に出して、 ボールを離すギリギリまでキーパーに身体の正面を見せないように 空中姿勢を意識すると改善できるかなーと思いました！ フォーム見てみないと分かんないので もし言ってることが違うなーと思ったらTwitterのDMにシュートの動画を送ってくれれば、見ますよ！byカワセ
@sakura5764
4 жыл бұрын
KKハンドボール ご丁寧にありがとうございます😭 体が開かないように意識はしていましたが、腰の回転とかが上手く使えていないのかもしれないです💦が、念の為シュートフォーム見ていただけると嬉しいです…！後日DMに送らせていただきます🙇♀️
ハンドボール部5ヶ月目の中1です。ジャンプして、空中で投げる時に、腕が曲がってたらダメですか？
今日ウエイトをやって全然できなかったです！ ハンドボールってやっぱパワーひつようですか?
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
おそらく筋力のことですかね🤔 パワー＝筋力×スピードなので 筋力ももちろん大事ですが、スピードも大事ですbyカワセ
ハンドボール始めてまだ数週間なんですけど、ジャンプシュートで最初のうちは速く投げることよりもフォームを意識したほうがいいですか？
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
そうですね…🤔 これといった順序がある訳ではありませんが、 ある程度フォームを固めるのを優先するといいと思います！ フォームを固めることで、空中姿勢がキープできるようになると思うので結果的に球はやくなると思います！（練習と時間はかかると思います あとは速く打ちながら、自分にあったフォームに改良してくのが良いと思います🙆♂️byカワセ
時間かけてもいいとして、シュート力を大きく上げる方法はやはり筋トレが1番でしょうか？
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
一概に1番とは言い切れませんが確実に筋トレは球速に関係あります！ しなやかさも大事な要素なので柔軟なども欠かさずやっていきましょう！byクメ
@user-qh6kd8lf6v
4 жыл бұрын
KKハンドボール わかりましたありがとうございます。 どこの部位をやるといいとか、胸より背中をやった方がいいとか、優先順位のようなものはありますか？
江戸川ジャーニーさんや松やに倶楽部さん，整体院カイルさんなどとコラボしてほしいです😇 しゃくりの解説動画挙げて頂きたいです！
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
そうですね、まだコラボとかした事ないのでしてみたいものですね👀 しゃくりですか…あまり得意ではないので、まず練習しなくてはいけませんね。笑byカワセ
質問です どうしても肩をつかわずに打ってしまう事が多いです どうしたら肩もつかって打てるようになりますか？
外用のシューズ何はいてますか？
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
アシックスのスカイハンドです！byカワセ
高校からハンドボールを始めます。私は他の同級生より2ヶ月遅れて入部したので、基礎的なパスやシュートも練習する機会がなく、他の子と一緒に練習をすると実力の壁を感じます。 それに加え、155センチでひと回り身長も低く、手も小さい。体力も自信がある訳では無いです。 家での筋トレや友達との自主練でもっとレベルを上げたいです…！バカにしてきた同級生を絶対に見返してやる！
@user-fq5uh7xn6u
2 жыл бұрын
お互い頑張りましょう💪
高校から始めた左利きの初心者のものです！先輩から少し前のめりで手が伸びきってるから下にしか打てないと言われるのですが改善する方法はありますか？よかったら教えてください！
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
まずは、動画内でもある通り 止まった状態で実際にボールを上に投げてみてフォームを確認するのがいいと思います！ そうすることで、体がどれくらいの角度でなら上に打てるのかが分かり、腕の使い方も掴めるかと思います。 感覚を掴んだら実際に跳びながらシュートを打ってみましょう！byカワセ
@yk_fumi517
4 жыл бұрын
ありがとうございます！！頑張って上手くなれるよう頑張ります！！
握力弱くて空中で強いシュート打てません。トレーニングありますか？
@seiy-hh8nk
3 жыл бұрын
横からすいません。手をグーパーするだけで握力は上がります。友達は一回り大きいサイズのボールを使って軽いパスをしてしっかり握れるようになったといっていました。 参考になれば幸いです
@user-qe2lj1fo3v
3 жыл бұрын
@@seiy-hh8nk ありがとうございます！時間ある時にやってみます！
手が小さすぎてボールが持てないんですが、どうすればいいですか？
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
まずは、松ヤニをコッテコテにつけたり 両面テープを粘着が強いものを使ってみてください！ あとは指のストレッチや握力強化もいいと思いますbyカワセ
@msnk8081
4 жыл бұрын
@@KK-uy6zs ありがとうございます。
ハンドボール人口増えて欲しいな〜
@user-zl4bz9kr2m
Жыл бұрын
😂
@user-zl4bz9kr2m
Жыл бұрын
🎉
@user-zl4bz9kr2m
Жыл бұрын
😢
@user-zl4bz9kr2m
Жыл бұрын
た
@user-zl4bz9kr2m
Жыл бұрын
な
高校から始めたものです。ロングシュートが上に抜けてしまいます(ディフェンスがいる時)握力が弱いのでしょうか？しかし55Kgあるので足りないことはないと思うのですが...
@konetaball
3 жыл бұрын
直接見ないとわかりませんが、握力は問題なさそうなので、リリース(球を離す瞬間)に意識を向けてみてはいかがでしょうか？ 離す瞬間に手のひらがゴールに向いていると、枠外に飛んでいく可能性がグッと下がります。 またロングで下も打てるように意識して練習すると、打ち分けの感覚が身について、上も打ちやすくなるかと思います。 長文失礼しました。
@user-xg5cd8bj9k
3 жыл бұрын
konetaball すいませんわざわざ細かく解説していただきありがとうございます。 練習の時意識して見ようと思います
再生速度0.5倍速にしたら喋り方可愛くなる❤️ （最初の喋りから見ると） あと、ボールが片手で掴めない場合はどうすれば？
@developerA-zx9wo
3 жыл бұрын
親指と小指を伸ばす感覚で手を開く 握って開いてを繰り返す 指立て伏せとか指先トレーニング
俺がシュートを打ったら先輩やコーチからペンギンペンギン言われるのでこの動画みて参考にしたいと思います‼︎
動画の内容と関係ない内容で恐縮ですが、練習試合の目標の立て方、練習試合に意味を説明した動画を作っていただけないでしょうか
両足剥離骨折しやした
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
お大事にしてください💦byカワセ
高校までの12年間野球をしていたのですが、大学から強豪のハンドボール部に入りました。肩には自信があるのですが、回転が悪くスライダーしてしまいます。監督からはジャイロ回転させろと言われましたが、どうすればよろしいでしょうか？ アドバイスして頂いたらありがたいです。
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
僕はジャイロ回転で投げれないですし、指導法はわからないので何も教えれないですけど、実際に海外ではジャイロ回転が流行ったこともあると耳にしたことがあります。 なので、大学の先生にジャイロ回転を教えてもらえるなら、教えてもらうのがいいと思います。 byカワセ
4:20
志望校に入ったらハンドボール部に入るつもりなんですが 入る前に｢これはやっとけ！」みたいなのありますか？
最近部活始まってシュート変になった😢この動画後輩に教えてあげよ
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
久しぶりにやるとフォームとかも変わりますよね😂 後輩さんの参考になれば嬉しいです🙌byカワセ
@user-nq9we2bj4y
4 жыл бұрын
いい先輩っすね
テニス部3日でやめて、ハンド部入るためにこの動画見てるっていうやつ俺以外おる？
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
それはめちゃくちゃ嬉しいです😂 頑張ってください😆byカワセ
@user-fy1rh1yn2r
4 жыл бұрын
KKハンドボール ありがとうございます。頑張りたいと思います！
シュートの威力が弱くて早いシュートを打ちたいんですがどうしたらいいですか？
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
球が遅い人の特徴 という動画を4ヶ月前くらいに出しているので、チャンネルページから探してもらって、そちらを参考にしてください！
やっぱ元野球部はハンドボールに経験が生きたりするのかなー
@user-yk8rz6hl7s
4 жыл бұрын
野球部の先輩が言ってたけど野球部はしゃくりみんなできるらしいですね、、うらやましい
今日から人数不足ということでハンドボール部に収集されて始めました。自分はサイドのオフェンス(左)を任されましたがどう言った動きをすればいいかがまだ分からないです( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )このままでは不安です
いち
@KK-uy6zs
4 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございました😊byカワセ