Hallux valgus o juanete, 1 ejercicio y 3 técnicas de masaje para aliviar el dolor

En este video voy a enseñarte un sencillo ejercicio y tres técnicas de masaje para aliviar el dolor producido por el juanete o hallux valgus. Ponte cómodo y acompáñame durante los próximos 10 minutos para hacer los ejercicios juntos.
0:00 INTRO
0:32 PIEDRA PAPEL TIJERA
4:36 AUTOTRACCIÓN DEL DEDO GORDO
7:40 MOVILIZACIÓN DE LOS METAS
9:16 MASAJE DE LOS LUMBRICALES
La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.

Пікірлер: 530

  • @melilugo7569
    @melilugo75692 жыл бұрын

    DOC. MARCOS USTED NO DEJA de SORPRENDERME, Descomunale esos ejercicios para los JUANETES, lo Felicito por todo el bien que está haciendo a todas las personas que podemos SEGUIRLO , en mi caso particular lo sigo todos los días y hago los ejercicios junto con USTED, que Dios cuyo nombre es JEHOVÁ lo siga vendiendo muchas gracias 😘 y abrazos.

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.

  • @feb4088
    @feb4088 Жыл бұрын

    Je ne parle pas espagnol mais c'est tellement bien montré que ça devient universel 👍👍👍

  • @trinaalizo5504
    @trinaalizo55045 күн бұрын

    GRACIAS DRLO. ESTOY. VIENDO. YA BOY ASERLO. CON FRECUENCIA. EN. EsTOS. MOMENTOS. ME. DUELEN. MUCHO. GRASIAS❤❤❤❤❤

  • @patriciamackey5369
    @patriciamackey5369 Жыл бұрын

    Muchas gracias por estos ejercicios que nos brindas

  • @margaritagarcia9708
    @margaritagarcia9708 Жыл бұрын

    Gracias por trasmitir tan valiosa información!Bendiciones!

  • @mariaevamolina3346
    @mariaevamolina3346 Жыл бұрын

    Que gusto . Muchas gracias por su tiempo que nos dedica. Bendiciones

  • @user-ei7rp4th6s
    @user-ei7rp4th6s6 ай бұрын

    Qué interesante su generosidad al compartir sus conocimientos a quienes los necesitamos.brnfuciones.

  • @maradesalazar889
    @maradesalazar889 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias Doctor súper útil en este problema tan doloroso

  • @mariateresaecheverriasaez7381
    @mariateresaecheverriasaez738110 ай бұрын

    Gracias por los ejercicios lo sigo todos los días .

  • @Levycanaan1962
    @Levycanaan1962 Жыл бұрын

    Gracias Dr. por sus consejos para nuestra salud. Fuerte abrazo desde Tamara/Colombia.

  • @mirthapassols3416
    @mirthapassols3416 Жыл бұрын

    ¡¡GRACIAS MARCOS POR DARNOS ESTA AYUDA!!⚘🌷🌿🌅🌅🌅

  • @zaidalinares9500
    @zaidalinares9500 Жыл бұрын

    Dios lo continúe bendiciendo, excelente cada enseñanza que transmite.Zaida de Venezuela

  • @aguedagiselaramirezvazquez197
    @aguedagiselaramirezvazquez197 Жыл бұрын

    Agradezco todas las técnicas que compartes muchos éxitos MARCOS!!!!🤩

  • @americadiazcardenas8223
    @americadiazcardenas8223 Жыл бұрын

    Gracias Gracias Gracias por compartirnos tus conocimientos y así ayudar con la salud de Muchas personas. Dios te Bendiga 🙏 Grandemente

  • @RosaMorales-qs5bl
    @RosaMorales-qs5bl Жыл бұрын

    Muchas gracias por ayudar con su sabiduría es muy buena, bendiciones... Argentina

  • @marthaoliviasaizacastro9243
    @marthaoliviasaizacastro9243 Жыл бұрын

    Gracias doctor muy bien explicado. Bendiciones.

  • @mariabordones5145
    @mariabordones5145 Жыл бұрын

    Gracias Doctor, Dios le bendiga 🙏

  • @guadalupezamarripa7218
    @guadalupezamarripa7218 Жыл бұрын

    Muchísimas grs., X compartir estos fabulosos ejercicio., q Dios le mande, lluvia de bendiciones.

  • @bersoto7823
    @bersoto7823 Жыл бұрын

    Gracias por compartir esta información tan importante, en forma tan amena y clara. La pondré en práctica

  • @huldamunoz7840
    @huldamunoz7840 Жыл бұрын

    Gracias por tu entrega, maravilloso, saludos desde Chile

  • @matildezeballoz4459
    @matildezeballoz4459 Жыл бұрын

    Buenísimo 👍 gracias es muy buenos los ejercicios, gracias

  • @mariaelenacontarini3085
    @mariaelenacontarini3085 Жыл бұрын

    Impresionante !!! Gracias 🙏👏👏

  • @irmalinaressanchez9104
    @irmalinaressanchez9104 Жыл бұрын

    Gracias Dios 🙏 te bendiga 🙏

  • @rosalidiamoralesjimenez8959
    @rosalidiamoralesjimenez8959 Жыл бұрын

    Grasias Doctor por compartirnos sus egersisios

  • @mercedessanz9975
    @mercedessanz99756 ай бұрын

    Muchísimas gracias estos ejercicios me están siendo de mucha ayuda muchas gracias👏👏👏👏👍👍

  • @saraymoya5679
    @saraymoya5679 Жыл бұрын

    Gracias te aprecio mucho excelente trabajo de ejercicios me hacen bien

  • @rosarioreyes992
    @rosarioreyes9927 ай бұрын

    Gracias por tan valiosa información Dr.

  • @lindaori2639
    @lindaori2639 Жыл бұрын

    Muchas gracias me ayudó bastante mil bendiciones

  • @stellabahamon2232
    @stellabahamon2232 Жыл бұрын

    Gracias haré los ejercicios Dios te bendiga

  • @auracuellar3470
    @auracuellar347011 ай бұрын

    Buenas tardes sencillos ejercicios para realizar a Diario gracias por su buena intencion muy agradecida de mucha utilidad desde vzla tachira exitos terapeuta de mi alma

  • @columbareal9159
    @columbareal91594 ай бұрын

    Mil gracias por la inf. Sufro de juantes. De gran utilidad los ejercicios. Dios lo colme de Bendiciones.

  • @MargaritaJimenez-je5mv
    @MargaritaJimenez-je5mv10 ай бұрын

    Interesante sus técnicas para aprender y hacerlo me gustó el tema de los juanetes gracias dr,

  • @elisagil1117
    @elisagil1117 Жыл бұрын

    Pues me están empezando el juanete mil gracias por sus vídeos , Dios le bendiga gracias

  • @auraluque8358
    @auraluque8358 Жыл бұрын

    Wow!!! Muchas gracias!! Lo hice y que alivio sentí 😍, Bendiciones!!

  • @nancyleza4969
    @nancyleza4969 Жыл бұрын

    Muchas gracias, estoy viendo todos tus videos los estoy haciendo.

  • @user-jv3jb8zk6s
    @user-jv3jb8zk6s Жыл бұрын

    ¡¡¡Si supieras cuánto bien hacés!!!Dios te Bendiga!!!!🙏🌻🙏

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    Жыл бұрын

    Todo un detalle que me hayas escrito un comentario. Por favor considera apoyar mi trabajo siguiéndome a través de alguno de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.

  • @aracelisrivas6848
    @aracelisrivas68482 жыл бұрын

    Millones de gracias, excelente información e indicaciones muy profesionales. Gracias, gracias.

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @mariazunyrodriguez8046
    @mariazunyrodriguez8046 Жыл бұрын

    Gracias! Excelente ejercicio.

  • @reinavasquez8236
    @reinavasquez82362 жыл бұрын

    Gracias, Dr. Por sus ejercicios . Dios lo bendiga y siempre este con nosotros

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @yogaelda8296
    @yogaelda82962 жыл бұрын

    Hola muchas gracias por brindarnos tus conocimientos!!!!! 🌞🌻🌟

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.

  • @noralu672
    @noralu672 Жыл бұрын

    Que buenos ejercicios. Hace 2 meses fui operada de los 2 pies de juanete. Actualmente estoy haciendo kine.

  • @marialopez5995
    @marialopez5995 Жыл бұрын

    Gracias, se los voy a aplicar a mi hermana que se ha estado quejando del dolor de sus juanetes y sé que le serán de gran utilidad. Muchísimas gracias!!! Saludos y Bendiciones desde Chiapas, México. Fuerte abrazo. Te deseo para ti y tu familia tengas una muy linda y Feliz Navidad 2022!!! y un extraordinario y muy exitoso, próspero y muy bendecido Nuevo Año 2023!!!! FELICIDADESSS!!! Ser felices todos!!!! Y muchos videos tan excelentes como siempre!!!! Besos.

  • @anafavazza4912
    @anafavazza4912 Жыл бұрын

    uy!! qué linda sensación quedó, lo hice simultáneamente, fue una buena decisión, muchas gracias.

  • @grisrobles1857
    @grisrobles1857 Жыл бұрын

    Gracias por su tiempo Doctor.

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.

  • @conniemarquez5790
    @conniemarquez57902 жыл бұрын

    . Muchas gracias doctor Marcos. Me hubiera encantado saber todo esto desde hace mucho tiempo. Me estoy estresando mucho al hacerlos ya que nunca los habia hecho, pero seguire haciendo con el aceite para ir suavisando mi pie. Saludos desde California,

  • @juliagutierrez5302
    @juliagutierrez5302 Жыл бұрын

    Muchas gracias x compartir

  • @azuncionrosas4073
    @azuncionrosas4073 Жыл бұрын

    Me gustó mucho la forma en que lo explica hice los ejercicios y desde los primeros ejercicios centi alivio sin dolor lo más importante es que se quitan los juanetes con estos ejercicios pero ser perseverancia 🙏🙏🙏🙏 muchas Gracias doctor. Gracias

  • @marialuisarodriguez1494
    @marialuisarodriguez1494 Жыл бұрын

    Excelente , muchas gracias!!!

  • @leticiamartinez1839
    @leticiamartinez1839 Жыл бұрын

    Gracias, gracias! Muy valiosa esta información. Sentí un gran alivio 🙏👏👏👏 FELIZ AÑO 2023 ❤😊

  • @vivianamaidana999jL.Shonie
    @vivianamaidana999jL.Shonie Жыл бұрын

    Gracias por ls enseñanza seguire realizandola.

  • @olgamorga8806
    @olgamorga88067 ай бұрын

    Gracias ayudan mucho los ejercicios

  • @patriciaestrada6014
    @patriciaestrada6014 Жыл бұрын

    Gracias muy interesante. Lo practicaré.

  • @yolandaalegria1920
    @yolandaalegria1920 Жыл бұрын

    Que belleza de ejercicios

  • @lucyavilaramirez1561
    @lucyavilaramirez1561 Жыл бұрын

    Muchas gracias gracias gracias por este enceñansa

  • @elisaucedo4242
    @elisaucedo42422 жыл бұрын

    Muchas gracias Marcos, todos tus ejercicios son muy buenos. Saludos. De Argentina

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @pilarjabardo8247
    @pilarjabardo824710 ай бұрын

    Gracias gracias gracias Marcos.🙂🙂🙂🙂

  • @marthabenites3658
    @marthabenites36582 жыл бұрын

    Muchas gracias Dr por sus consejos y recomendaciones Dios lo bendiga siempre desde Zamora Michoacán México

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Todo un detalle que me hayas escrito un comentario. Por favor considera apoyar mi trabajo siguiéndome a través de alguno de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.

  • @fernandocamargo917
    @fernandocamargo917 Жыл бұрын

    Excelente profesional!. Cada persona tiene su problema especial. El mio : edad 77 años; 3 cirugias de hace 20 años, 2 cirugias como diágnosto pendientes para hacer yá.

  • @elviracardozo5242
    @elviracardozo5242 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr ,por la enseñanza , bendiciones 🙏

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    Жыл бұрын

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  • @rosamendoza7995
    @rosamendoza7995 Жыл бұрын

    Empezaré a hacer sus ejercicios, muchas gracias.

  • @elsamanjarrez9311
    @elsamanjarrez9311 Жыл бұрын

    Gracias milGracias Doctor me interesa mucho loseguire viendo

  • @leonorvaltierra6115
    @leonorvaltierra6115 Жыл бұрын

    Gracis por estos consejos d ejercicìo buen dia

  • @mariaestherguevarabeltran2747
    @mariaestherguevarabeltran2747 Жыл бұрын

    Muchas gracias estos estos ejercicios los desconocía los haré

  • @ma.teresalopezdenavaa.5692
    @ma.teresalopezdenavaa.56922 жыл бұрын

    Muchas gracias tus consejos y ejercicio han sido de mucha ayuda.

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @carmentorrescubelos2259
    @carmentorrescubelos2259 Жыл бұрын

    Muchas gracias por el video

  • @badrifatna3072
    @badrifatna3072 Жыл бұрын

    شكرا لك اخي على مجهوداتك سأطبقها حالا

  • @melaniaedith2886
    @melaniaedith2886 Жыл бұрын

    Hola primero que nada mil gracias por su tiempo sus consejos han sido muy excelentes bendiciones

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    Жыл бұрын

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  • @arlen.cchirinosrodriguez4340
    @arlen.cchirinosrodriguez4340 Жыл бұрын

    Gracias doctor y muchas gracias por su labor. Nos ayuda a muchas personas 🤝

  • @immameii4635

    @immameii4635

    Жыл бұрын

    Buenas y gracias por las orientaciones de práctica.Resulta extraño que el movimiento tijera acentúe la misma divergencia que crea el juanete, por tanto es un ejercicio muy simple, espero trabaje bien.

  • @Nora-xl4dc
    @Nora-xl4dc2 жыл бұрын

    Excelente profesional ; la demostración de los ejercicios es preciso y conciso .gracias .....saludo desde Chile 🇨🇱

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @doraarce4231
    @doraarce42312 жыл бұрын

    buenísimos ejercicios... no es necesario convivir con el dolor... Gracias Sacristán!!! Genio

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.

  • @elbavassallo7766
    @elbavassallo776610 ай бұрын

    Mil gracias Doctor por enseñarnos a mejorar el dolor de los juanetes, soy de Peru

  • @cruzmata960
    @cruzmata960 Жыл бұрын

    Gracias eres único

  • @carlosruizalmaraz9651
    @carlosruizalmaraz96512 жыл бұрын

    Gracias por los ejercicios. Ya q ue una operavion es dolorosa DIOS LO BENDICE

  • @yolandamontano1713
    @yolandamontano17132 жыл бұрын

    Gracias x todos tus ejercicios gracias amigo 🙏🙏🙏

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.

  • @garsanpaaj1864
    @garsanpaaj18642 жыл бұрын

    Gracias por compartir tu conocimiento con nosotros

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.

  • @marceloibarra7972
    @marceloibarra7972 Жыл бұрын

    Muchas muchas gracias!!!!!

  • @lilianarojas5591
    @lilianarojas55912 жыл бұрын

    Gracias infinitas !! Por facilitar y enseñar estos ejercicios,para mejorar la salud de nuestros huesos

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @isabela.aponte1564
    @isabela.aponte1564 Жыл бұрын

    🌹Gracias bendiciones

  • @rosygarcia2023
    @rosygarcia2023 Жыл бұрын

    Muchisima gracias muibuenas explication de francia

  • @beatrizrodrigueznequiz2984
    @beatrizrodrigueznequiz2984 Жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir el ejercicio y las técnicas. No tengo dolor pero me interesa para prevenirlo. Ya lo he compartido con quien lo necesita. Gracias.🙏

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez30402 жыл бұрын

    Muy prácticos ejercicios. Gracias por compartir. Saludos.

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario amig@. Me haría muy feliz que pudieras seguir mi trabajo a través de alguna de las siguientes opciones. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Si toda esta información te ha sido útil no dudes en compartir el vídeo con aquellos que lo necesiten.

  • @adrianavilladapuerta7533
    @adrianavilladapuerta75335 ай бұрын

    Díos te bendiga siempre

  • @carmenvelazquez5301
    @carmenvelazquez53012 жыл бұрын

    Recien estoy viendo estos masajes ..los seguire haciendo gracias..

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    Жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.

  • @LupitaGarcia-xp5jb
    @LupitaGarcia-xp5jb10 ай бұрын

    Muchas gracias!

  • @marthasalazarmonroy9475
    @marthasalazarmonroy9475 Жыл бұрын

    Gracias doctor por estos ejercicios Dios me lo bendiga 🙏

  • @Yovis_Pinal
    @Yovis_PinalАй бұрын

    Gracias gracias gracias 💜💜💜

  • @yolandaalegria1920
    @yolandaalegria1920 Жыл бұрын

    Gracias amigo por su ayuda

  • @anaisabelvelasquez3682
    @anaisabelvelasquez3682 Жыл бұрын

    Muchas gracias Amigo. 🙌🙏

  • @decocrenoe
    @decocrenoe2 жыл бұрын

    Buenas noches 🤗 exelente ejercicio. Muchas gracias

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu comentario. Puedes seguir mi labor como fisioterapeuta a través de los siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo mi contenido con otras personas.

  • @oriettacampos5373
    @oriettacampos53732 жыл бұрын

    Desde Santiago de Chile muchas gracias abrazos de luz para ti 💛

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @beatrizbidart7824
    @beatrizbidart7824 Жыл бұрын

    Muchas gracias!!👏

  • @giselamartinez133
    @giselamartinez133 Жыл бұрын

    Muchas gracias!!lindo dia

  • @celicast44
    @celicast44 Жыл бұрын

    Muchas gracias ❤

  • @rosibelchaves971
    @rosibelchaves971 Жыл бұрын

    Fascinante gracias.,

  • @albita6531
    @albita65312 жыл бұрын

    Muchas gracias, por éste video, muy, muy bueno.

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @esthermariapatinovilela5627
    @esthermariapatinovilela56272 жыл бұрын

    Bien calidad, sentí un gran alivio en mis juanetones,muchas gracias Sacristán por ese sabio compartir

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

    Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️‍♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.

  • @mariaburgos6120
    @mariaburgos6120 Жыл бұрын

    Gracias por los ejercisio

  • @silviapatriciabenavidesmir121
    @silviapatriciabenavidesmir1212 жыл бұрын

    Te lo agradezco de todo ♥️ apreciado Marco, un abrazo 🤗

  • @Fisioterapiaatualcance

    @Fisioterapiaatualcance

    2 жыл бұрын

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  • @biancavnm8325
    @biancavnm8325 Жыл бұрын

    Empezaré a realizarlos. Gracias.

  • @janeidegomesdasilva8084
    @janeidegomesdasilva8084 Жыл бұрын

    Gratidão 💜 querida, é verdade, e espero ansiosa para concretizar esse sonho