하지에도 따뜻하게 맞이하는 '병아리콩 샐러드' | 디톡스, 병아리콩, 샐러드

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

안녕하세요 하루님들
하루하루 문숙입니다.
6월21일 '하지' 입니다
낮이 제일 긴날이기도 하구요
여름이 진짜 시작되려나 봅니다
항상 더위 조심하시길 바랍니다🩵
오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다💚
감사합니다.
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#디톡스 #건강식 #자연식 #치유식 #문숙
#스무디 #레시피 #주스레시피 #detox #봄레시피
#여름요리 #병아리콩 #샐러드

Пікірлер: 33

  • @daybydaywithsuki
    @daybydaywithsuki8 күн бұрын

    자막에 실수가 있어서 정정하려 합니다 10분30초 부근 '월계수 잎'을 '바질 잎'으로 이해 부탁드립니다 🙏

  • @sopark869

    @sopark869

    8 күн бұрын

    어쩐지 bay leaf 를 생으로 먹을수도 있을까 생각했었네요.^^ 영상 항상 잘보고 많이 배웁니다, 감사합니다🙏🏻

  • @user-ed7wt8hh3y

    @user-ed7wt8hh3y

    2 күн бұрын

    감사합니다

  • @user-rt5py3fm6y
    @user-rt5py3fm6y9 күн бұрын

    여기오신 모든분들 우리 행복하자구요~^^

  • @youngjapark-tu8yp
    @youngjapark-tu8yp9 күн бұрын

    제철에 맞취서 음식을 올려주셔서 고맙습니다.건강의 길잡이가 되어주셔서 행복합니다.선생님도 늘 건강하셔서 저희와 오랜시간 함께해주세요❤

  • @myungboonoh5587
    @myungboonoh55878 күн бұрын

    문샘님 늘 감사드려요. 가르침받아 병아리콩은 늘 집에 두고 먹는 단백질 공급원이죠. 하지맞아 따뜻한 드레싱으로 여름준비 합니다~^^. 작정하고 비건된게 아니라 이 영상통해 좋아하는 취향에 따라가다보니 자연스레 채식자가 되었고, 지인추천으로 “월드피스다이어트”책 이후 비건으로 의식이 옮겨가는중입니다. 어제 삼겹살구이 회식자리에 준비해간 야채를 불판 한켠에 같이 굽고있자니 동료들이 넘 맛있다고하네요. 타인을 배려하고, 인정하고, 존중하는 식문화를 느꼈어요. 샘 덕분에 삶을 몇단계 풍요롭게 살고있습니다. 감사드립니다^^

  • @soyeonkang4335
    @soyeonkang43358 күн бұрын

    너무 맛있어 보여요~문슉님 닮은 샐러드네여~~ 예쁘고 건강한 음식 알려주셔서 늘 감사합니다 😊

  • @Yarn-rz3uf
    @Yarn-rz3uf9 күн бұрын

    보기만 해도 힐링, 건강한 음식 이미 다 먹은거 같아요 ㅋㅋ넘넘 좋아요

  • @user-mw8jh4kc6m
    @user-mw8jh4kc6m8 күн бұрын

    감사합니다 건강한 음식을 보면 마음까지도 건강해지는 기분입니다 이번주 준비해서 같이 먹도록 준비하려 합니다 언제나 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 축복합니다 💜

  • @user-mr2ub4er8i
    @user-mr2ub4er8i7 күн бұрын

    단호박이 먹고 싶다는 생각이 들어서, 왜 여름에 제철도 아닌 단호박이 먹고 싶을까... 했는데 문이 열리는 기간이었군요. 늘 좋은 요리 감사드립니다 😊

  • @madeleinej1268
    @madeleinej12689 күн бұрын

    늘 감사드려요💛

  • @Leecy6311
    @Leecy63119 күн бұрын

    제가 추구하는 샐러드네요 ❤❤❤ 예전에 따뜻한 샐러드 올렸더니 의아해 하는 사람들도 있었어요

  • @songmeow93
    @songmeow939 күн бұрын

    최고에용!!!

  • @user-rx3pb5oh4p
    @user-rx3pb5oh4p6 күн бұрын

    어제 영상 보고 오늘 점심에 해봤어요. 하면서 살짝 익히는거 제대로 안 될 것 같았는데 제대로 되었어요^^ 반만 먹으려고 했는데 맛있어서 나머지도 혼자 다 먹으려고 합니다

  • @coejinsig89
    @coejinsig898 күн бұрын

    👍👍👍ㅡ무더위에 건강하세요

  • @dandan.salrim.
    @dandan.salrim.9 күн бұрын

    꺄~ 선생님 감사합니다. (선댓글, 후감상^^)

  • @user-fy6ki1jh9t
    @user-fy6ki1jh9t6 күн бұрын

    따뜻한 샐러드 좋으네요

  • @LBKim-xl3cj
    @LBKim-xl3cj9 күн бұрын

    우아 ❤❤❤

  • @Stella-yk8gs
    @Stella-yk8gs9 күн бұрын

  • @user-np7eq9mn3i
    @user-np7eq9mn3i8 күн бұрын

    토가 많은 저는 양파같은 열나는 음식이 좋을까요? 궁금해서요~ 잘 시청하고 갑니다. 감사합니다._()_

  • @ewhasinna
    @ewhasinna9 күн бұрын

    ❤❤

  • @refreshking7892
    @refreshking78928 күн бұрын

    페다치즈 냉동 괜찮을까요? 쓰다 남으면 보관 방법 알고싶어요.

  • @wonpak1197
    @wonpak11976 күн бұрын

    🙏🙏🙏

  • @user-tm3vv7kr2p
    @user-tm3vv7kr2p6 күн бұрын

    고맙습니다. 병아리콩 껍질을 하나하나 벗기자니 너무 번잡스럽고 여러 개를 비벼서 벗기니 뭉그러지네요. 껍질을 꼭 벗겨야 할까요?

  • @user-ql9rt1pk5b
    @user-ql9rt1pk5b6 күн бұрын

    올리브유는 열에약하다고하는데 엑스트라아니고 퓨어를 쓰는게 나을까요?

  • @Qand_J
    @Qand_J8 күн бұрын

    Please have english subtitles

  • @youtubegrenade6575
    @youtubegrenade65757 күн бұрын

    위겐~~~

  • @aliveinus4492
    @aliveinus44929 күн бұрын

    애호박이 아닌 주키니 호박을 쓰는 이유가 무엇일까요?

  • @user-yd8nl6bw7l

    @user-yd8nl6bw7l

    9 күн бұрын

    저도 궁금합니다. 작년에 쥬키니 호박논란이 있었는데 먹어도 괜찮을까요?

  • @moon7704

    @moon7704

    9 күн бұрын

    주키니가 더 단단해요. 애호박은 좀 무른 편이구요. 샐러드의 색감을 위해선 주키니가 낫겠죠. 애호박을 쓴다고 크게 다를 건 없을 거 같습니다 제 생각엔

  • @blackmomba2301
    @blackmomba23019 күн бұрын

    병아리콩을 물에 불리고 1시간 삶아도 부드럽지가 안아요 원래 이런가요?

  • @moon7704

    @moon7704

    9 күн бұрын

    압력솥에 삶아 보세요

  • @js-vq5cp

    @js-vq5cp

    8 күн бұрын

    밤새도록 불려보세요

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