Hablemos sobre regulación emocional
En el vídeo de hoy damos continuación al tema de las emociones con los puntos básicos para llegar a la regulación emocional.
Las emociones son parte de nosotros, no podemos ignorarlas ni mucho menos evitarlas pero comprender su función, aceptarlas y validarlas nos ayudará a transitar más facilmente de un estado emocional a otro.
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Eso es lo que a mí me falta el DESCANSO y la ALIMENTACIÓN por eso vivo en una montaña rusa emocional.
Que hermoso video, muy claro. Gracias por compartilo
Super bien, me ayudo mucho..! Mil gracias
Excelente vídeo
Informativo
Hola
Esta mejor la maestra Mariana