Hablemos sobre FATIGA VOCAL - Ejercicios PRACTICOS PARA REHABILITAR LA VOZ

Музыка

HABLEMOS SOBRE FATIGA VOCAL
Posibles causas y soluciones para rehabilitar a una voz cansada.
****AVISO IMPORTANTE ****
Ciertos tipos de fatiga vocal pueden ser señal de una lesión o patología, la cual debe ser tratada por un medico o médica profesional de la voz. Estos son ejercicios prácticos para cuando NO hay DOLOR.
Disfruten, likeen y comenten todas las preguntas que tengan. Me encanta escucharlos !
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Пікірлер: 42

  • @carmenmp8245
    @carmenmp82452 ай бұрын

    Muchas gracias ❤

  • @adrianleonardoadeff8103
    @adrianleonardoadeff81034 жыл бұрын

    Empiezo ya mismo. ¡Gracias!!!

  • @nachoitu23
    @nachoitu234 жыл бұрын

    Geniaa

  • @anacapalbo5733
    @anacapalbo57334 жыл бұрын

    Muy buen video! gracias azul por tus consejos :)

  • @Gabriel-gb6pu
    @Gabriel-gb6pu Жыл бұрын

    Tremenda enseñanza, Muchas gracias gran Maestra

  • @emagacha1137
    @emagacha1137 Жыл бұрын

    Desde República Dominicana cesarina Santos

  • @lucanapoli9291
    @lucanapoli92913 жыл бұрын

    Qué hay que relajar ?? Hahaha muy bien vid

  • @maiamesta
    @maiamesta4 ай бұрын

    Hola buenas! Estoy probando el ejercicio que sube y baja como “ambulancia” 😂 y si no “fuerzo” más, las notas de cabeza no suenan. Es decir no consigo burbujas parejas. Igual ya tengo turno con mi fono pero tiro la duda por acá 😂 gracias por la info!!!

  • @davidraulnyaicatemaytahuar2307
    @davidraulnyaicatemaytahuar2307 Жыл бұрын

    Azulita muy buena tus consejos. Una consulta: eso de tomar miel y té ,es siempre ? Osea para tener una mejor voz ?

  • @Karen-cl7pg
    @Karen-cl7pg2 жыл бұрын

    Hola, buena la información pero el limón, miel y jengibre resecan aún más la mucosa de la laringe, siendo este un tejido mucoso muy sensible y que requiere solo de humedad con agua. por ende, no se recomiendan las otras opciones.

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    2 жыл бұрын

    Hola Karen ! Es verdad, hay estudios bastante encontrados con respecto al uso de la miel, limón, y jengibre. El limón es ácido por lo que hay que tener cuidado, pero a veces depende de la persona 😊 La mejor forma de hidratar a los pliegues vocales será siempre con vapor directo o con Agua de forma indirecta. Gracias por tu aporte y qué bueno que te gustó el video !

  • @Lilaycalipso

    @Lilaycalipso

    2 жыл бұрын

    Así es, el té como diurético tiende a deshidratar, el limón a resecar y el jengibre a irritar. Como fonoaudióloga receto todo lo contrarioooooooo

  • @danielorellanocantante.986
    @danielorellanocantante.9863 жыл бұрын

    Hola Azul! Soy locutor y cantante, vengo sufriendo bastante esto de la fatiga en ni voz,, así que ya pongo en práctica tus ejercicios.

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    3 жыл бұрын

    Qué bueno Daniel, espero que te sirvan los ejercicios y cualquier consulta Escribime. Éxitos !

  • @danielorellanocantante.986

    @danielorellanocantante.986

    3 жыл бұрын

    @@AzuSierraVocalCoach muchas gracias Azul! Tenes redes? Quiero seguirte.

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    3 жыл бұрын

    @@danielorellanocantante.986 Si Daniel ! Podes seguirme en instagram como @azusierracanto Cualquier cosa el link está en mí bio !

  • @emagacha1137
    @emagacha1137 Жыл бұрын

    Gracias por la información estoy sufriendo de fatiga de la voz

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    Жыл бұрын

    Siento escucharlo ! Espero que puedas recuperarte pronto.

  • @rociopulido4995
    @rociopulido49952 ай бұрын

    Soy maestra y me ayudan muchísimo la información para cuidar la garganta y poder hablar sin dañarme 🙏

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    2 ай бұрын

    qué bueno !!!

  • @albertoenrriqueoliverosa-mf5vl

    @albertoenrriqueoliverosa-mf5vl

    4 күн бұрын

    ​@@AzuSierraVocalCoachsaludo Dra soy de Venezuela tengo una cuerda vocal paralizada y me ahogo seme hacer difícil trabajar x los ahogo me podía ayudar xf se lo agradecería Dra xf.

  • @andreadelacuesta
    @andreadelacuesta Жыл бұрын

    Hola Azul, pregunta con que frecuencia, cuanto tiempo cada ejercicio, cuantas veces por día o por semana? Gracias por tu respuesta

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    Жыл бұрын

    Hola Andrea ! Si estas recuperandote de una disfonía, inflamación o lesión, siempre recomiendo consultar con un fonoaudiólogo. Pero si tu voz está sana, podes incorporarlo en tus vocalizaciones de todos los días, o hacerlo antes de tu entrenamiento para despertar a la voz 😊

  • @alexisrey9694
    @alexisrey9694 Жыл бұрын

    Yo no puedo ni terminar de cantar 1 canción y ya siento mi voz cansada no puedo llegar a notas que son fáciles porque pasa eso ? Tengo fatiga vocal ??

  • @rauldiaz9702
    @rauldiaz97022 жыл бұрын

    Hola azul, y los que somos comerciales??? Trabajo hablando, como hago?

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    2 жыл бұрын

    La técnica sana para hablar se puede obtener también! Estudiar canto ayuda, pero si sentis fatiga constantemente, lo mejor que podes hacer es ver a un fonoaudiologo que te de algunos consejos para que eso no suceda 😊

  • @albertoenrriqueoliverosa-mf5vl
    @albertoenrriqueoliverosa-mf5vl4 күн бұрын

    Saludo dra yo tengo una cuerda vocal paralizada y me ahogo mucho no puedo trabajar me podia ayudar xf soy de venezuela

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    4 күн бұрын

    Hola Alberto, cómo estás? Deberías ir a un fonoaudiólogo para hacer rehabilitación Vocal 🙏

  • @albertoenrriqueoliverosa-mf5vl

    @albertoenrriqueoliverosa-mf5vl

    4 күн бұрын

    @@AzuSierraVocalCoach ok Dra muchísimas gracias Dra y tengo problema de la vista seme sierra los ojos cuando hablo pasito pero cuando hablo duro no será q hece problemas de la cuerda vocal tenga q ver con el problema de la vista? Xq fui al oftalmólogo y me dijo q yo tenía la vista vien q yo tenía la vista limpiesita.

  • @octaviomatosolivares6771
    @octaviomatosolivares67713 жыл бұрын

    Hola Azul soy cantante y muchas veces me cuesta relajar para cantar, cuando me toca hacer agudos siento q forzo mucho y no sé q hacer para relajar y hacer sonido

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    3 жыл бұрын

    Hola Octavio! cómo estás? Mira, así sin escucharte cantar puedo pensar que quizás lo que pasa es que estás forzando tu voz de pecho hacia arriba para llegar a los agudos, en vez de sacarle provecho a tu voz mixta y de cabeza. También puede ser porque le falta elasticidad a tus cuerdas (eso se obtiene con entrenamiento, no es nada que no se pueda resolver). La idea es que aunque vayamos agudo, nuestra laringe se mantenga estable, al igual que nuestra lengua y que generemos espacio con la respiración y el levantamiento del paladar blando. Espero que te haya servido la respuesta !

  • @OshiSantosPrado-jl9lp

    @OshiSantosPrado-jl9lp

    2 ай бұрын

    A mi me pasaba eso, pero me enseñaron a apoyar la voz usando la respiración costo diagragmática y a proyectar la voz de cabeza hacia la cara, incluso a veces hasta con un ligero gesto de llanto jejeje. Los ejercicios de lax vox sirven un montón, también los liptrills y los vocal fries y los que se hacen con in popote. Procuro mantener mi emisión bien lejos de la garganta. También solía levantar la cara jajaja, pero eso empeora todo. Mantén la cara a 90° con respecto al cuello. Todo eso me ha funcionado, espero que también te sea útil.

  • @theweirddude7157
    @theweirddude71573 жыл бұрын

    5:23 fué más contagioso que el Covid

  • @silviagarcia2977
    @silviagarcia297722 күн бұрын

    Una nota es cualquier sonido?

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    21 күн бұрын

    Hola Silvia, una nota es una altura específica, creo que en el contexto de la frase les decía que elijan una cualquiera que les quede cómoda en su registro

  • @cesardavidromero8614
    @cesardavidromero8614Ай бұрын

    Me gustaron los memes😊😅

  • @andresfelipegarciacastano349
    @andresfelipegarciacastano3494 ай бұрын

    Ay no ya valí. Como dejar de hablar en un trabajo como ventas 😭

  • @elianavictoriacastano909
    @elianavictoriacastano9092 жыл бұрын

    Y si no puedo tomar ni comer cosas dulces estoy enferma del azúcar

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    2 жыл бұрын

    😂 Eliana, no te preocupes. Yo también soy fan del Azúcar. Solo intentá no comer eso antes de cantar y si es así, tomar mucha agua para mantenerte hidratada.

  • @elianavictoriacastano909

    @elianavictoriacastano909

    2 жыл бұрын

    @@AzuSierraVocalCoach no puedo comer azúcar tengo hipoglucemia y usted dice en el vídeo de un te que le hecha miel estoy diciendo que no puedo comer cosas dulces por esa razón

  • @AzuSierraVocalCoach

    @AzuSierraVocalCoach

    2 жыл бұрын

    @@elianavictoriacastano909 Aaah ! Eliana, no hay problema, disculpas no lo entendí como estaba escrito. La realidad es que nada que comemos o tomamos toca directamente a nuestras cuerdas vocales. Si estas buscando hidratarlas directamente te recomiendo Vapor. Espero que te haya servido el consejo.

  • @elianavictoriacastano909

    @elianavictoriacastano909

    2 жыл бұрын

    @@AzuSierraVocalCoach bueno gracias ❣️🙏

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