「何をしたいか自分の本音がわからない」カウンセリング公開！頭と心の声の見分け方
お勧めした本のリンクはこちら⬇︎
・未来を書くことでどんどん夢は実現する/本田健
amzn.to/3rPNGn7
・臆病な僕でも勇者になれた７つの教え
amzn.to/31QDznv
自分らしく生きるためのカウンセリングセッション⬇︎
mosh.jp/classes/page/25402
●KZreadでオンラインヨガライブ配信中！
毎週土曜14:30〜15:45
通知設定していただくとスムーズに始められます✨
※日時など変動する場合があります、その場合はコミュニティ欄（文字だけ投稿できる機能で随時お知らせします）
公式LINEに登録いただくと確実にお知らせを受け取ることができます。
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登録すると無料で週２回なつみのマインドフルネスヨガ&瞑想がライブ配信で受けられます！
月曜21時〜21:50
水曜9時〜9:50
olulu-online.jp/
ヨガ・アーユルヴェーダ・マインドフルネスなどの東洋思想をベースに、
《幸せを感じる心の豊かさを育み、自分らしく生きる》がテーマの内観法をメインにしたチャンネルです♪
情報が溢れる現代で、体の声を聞き自分の内側に従って情報を選択する力を養います。
☆心と体の繋がりから幅広い視野で自分のことを知る
☆自分の体質・性質に合ったパーソナルな自分の整え方
☆マインドフルネス瞑想で悩みにとらわれにくい心を作る
☆自己成長するための考え方をインプットする
etc
お伝えしていますので、気になるテーマを再生リストから選択ください。
#幸せメントレ
Пікірлер: 14
カウンセリング内容、頭と心の声を見分ける考え方、お勧めの本の３ブロックに分かれています！ 編集を簡単にして、もっと投稿回数増やしていけるよう今変化させています。（風の時代なので…速さが大事かと） 今回動画ちょっと長くなってるので時間ある時に聞き流ししてくださいね😊
とても良くわかります。社会に出ると「こうあるべき」と頭で考えてしまいますよね。心の声を聞くのを忘れてしまいますね。
@mindfulnessayurveda
3 жыл бұрын
ほんとにそうですね🥲 自然を感じ、ほっと緩んで内観する時間が大事だと、最近深く思います♨️✨
本音って勇気がいるので、上手く言えるか不安になります。でも不安にならなくていいよって言われると安心して言えます。そういう環境だったらいいなって思います。
覚悟というキーワードから辿り着きました。 拝見させて頂きありがとうございます。 すっと、入ってきました。 色々な理由や言い訳やら、不安葛藤恐れの類いが引っ張るのはどちらが安心か？得か？有利か？ などなどw そうではなく心がどう動くのか。 何にワクワクを感じて、やりたい！と感じているのか？それは何故か^_^？ こうして文字にするだけでも整理せれるんですね。オススメ頂きました本はポチッと買いました。常に選択の連続！後悔はなるべく小さく。 やららなくてする後悔はほんとの後悔。 もう答えが出てる。チャレンジ！俺は出来る！
1年前の動画ですが、2022年11月現在今の自分の心に刺さりました。 自分の本心を今まで蔑ろにしていて人に合わせるばかりで考えが分からなくなる時があったので、この動画を見て少しづつ自分の本心と向き合いながら実践してみようと思います！
@mindfulnessayurveda
Жыл бұрын
それだけ人に対して思いやりが強いってことですね❤️ご自分の特性はそのまま大事に、同じくらいご自分のことも優先してあげてくださいね✨🍀
とても勉強になりました！ ありがとうございます🤗 私も本田健さん好きなので、 嬉しかったです！
@mindfulnessayurveda
3 жыл бұрын
本田健さんいいですよね！ 私のメンターです😊
ありがとうございます♡🚩いい動画✨✨
@mindfulnessayurveda
8 ай бұрын
ありがとうございます❣️
今の自分にすごくフィットしているなと思う動画でした。お話も分かりやすく、聴き取りやすく染みわたるように入ってきました。 ずっと自分軸が大事だという確信だけは抱いていたのに、何がしたいかは頭で考えてしまっていたので本格的に自分の心・本音・子供の心と向き合います。 ありがとうございました！
@mindfulnessayurveda
6 ай бұрын
お役に立ててよかったです！✨ より良い方向に進んでいきますように…🙏
自分の本音がわからない まさに今私が困っていることです 考えるより感じる…数十年生きてきて「感じる」という感覚がよくわかりません 何十年もロジカルであること…考える力こそが自分の強みと思って生きてきてきましたが、この度初めてうつで休職になり、しかし自分は何が辛くてうつになったのか考えても考えても腑に落ちる答えに辿り着けません 自分の本音は何なのか…動画参考にさせていただきます (個人メモ) 7:18 〜 どうやって自分のハートの声を聞いていくか（具体的 なやり方→9:33 〜 12:05）