喉嚨痛 咳嗽 自我療癒不用藥 ! 大人寶寶吃甚麼好 | 抗疫好幫手有那些食物 ? 營養師媽媽Priscilla(粵語中文字幕) (按cc打開/關掉字幕)
Ойын-сауық
身體有自癒能力, 一般人面對病毒, 要靠自己身體復原. 但過程中喉嚨痛, 咳嗽, 大人和小朋友有甚麼居家療法紓緩? 營養師媽媽介紹科學上有效紓緩病徵的方法.
#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #喉嚨痛怎麼辦
00:00 喉嚨痛怎麼辦
06:30 蜜糖
09:41 生薑
12:02 薄荷
12:58 鹽水
13:44 粥
15:17 雞湯
15:39 久咳
17:50 益生菌
請支持及訂閱營養師媽媽0-3 全新頻道: / @nutritionmama.0-3
如果您想開始抗炎飲食, 營養師媽媽的"強效抗炎食譜 四星期抗炎飲食計劃" 這是一個很好的工具! 歡迎到以下連結購買: 購買: bit.ly/3gvRQkt
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
reurl.cc/exXg6L
免費下載:
功能食物保健餐單: deft-thinker-8848.ck.page/61a...
降三高健康餐單 deft-thinker-8848.ck.page/364...
訂閱: 營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
商業合作及聯絡: info@hkdietitians.net
Facebook page (營養師媽媽): / mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): / dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
Пікірлер: 98
如果您想開始抗炎飲食, 營養師媽媽的"強效抗炎食譜 四星期抗炎飲食計劃" 這是一個很好的工具! 歡迎到以下連結購買: 購買: bit.ly/3gvRQkt
@meimei168
Жыл бұрын
Hello Priscilla 妳好。請問可否告知妳的抗炎package 是用來治療身體那一類炎症。還有那一類人可以吃或𣎴死以吃？謝謝妳。祝妳和家人有一個愉快的聖誕及新年2023。🙏
祝营养师妈妈早日康复！日日精神、日日都甘靓！❤
好專業，好 like
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝你😃😉
呢集非常有益, 一定要聽
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝支持😄❤️
Very very good
第一次看到你的頻道，很好哦，我在溫哥華，會subscribe,加油！
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝支持, 溫哥華的朋友😊
同學Priscilla請take care，祝你全家身體健康和聖誕快樂。
@nutritionmama
Жыл бұрын
Charles同學, 很高興見到你! 祝你和你家人身體健康, 聖誕快樂
Hi, how are you ? I live in Canada, Edmonton, thank for your sharing, I learn a lot from you. Merry Christmas 😙🎄🎁💖
@nutritionmama
Жыл бұрын
Thanks for watching! Merry Christmas to you too😊
肺區穴位在尾指無名指按摩下可能有幫助
哈哈，咁啱，我都係幾年來第一次中，喉嚨痛到飛起！今次中當有免疫睇😜
@nutritionmama
Жыл бұрын
祝健康!
thanks :)
@nutritionmama
Жыл бұрын
Thanks for watching
下集講益生菌正呀 !! 香港好多朋友都開始食緊 G niib / G niib Pro
@nutritionmama
Жыл бұрын
外國很多人都用薑黃粉的, 不妨一試
@PandaTravelism
Жыл бұрын
@@nutritionmama 我記得你好似有一集介紹整黃金奶, 不過搵唔返
Hello, 我係香港人現在居於台灣高雄市已經一年多，打算一月中返香港探親但依家香港確診數字都有啲擔心呀！仲話開關俾大6人真心驚驚。唯有自己小心啲。 祝新年安好，身體健康，生活愉快❣️
@nutritionmama
Жыл бұрын
謝謝你的祝福! 也祝你和你家人旅途愉快, 2023身體健康!
香港
喉嚨痛，也要含水，讓水在喉嚨停一會，而不是一飲就到肚。
👍👍👍👍👍👍
我在香港聽
Priscilla 媽媽 可否講解吓飲綠茶可有防癌及降血壓作用嗎？
@nutritionmama
Жыл бұрын
我之前有介紹過茶類, 有機會睇睇: kzread.info/dash/bejne/fYNhrbuicczVj9I.html
@maywan8829
Жыл бұрын
Thx
Very useful topic, where can I buy manuka honey in Vancouver.
@nutritionmama
Жыл бұрын
You may be able to find it at Save On Foods or Whole Foods
@teresal8880
Жыл бұрын
@@nutritionmama Thanks!
個人每次食過D熱氣嘢，第日就好容易喉嚨痛，但後來發現，食完熱氣嘢後即刻食2粒500mg嘅vitaminC，第日乜事都無😁次次都worked 。不過個人好怕咳!因為曾經久咳3個月(廿幾年前)，咳到醫生叫映X光，🫁都甩😅冇覺好瞓🤕 祝康復
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝分享, 祝健康!
我5日就轉陰, 沒有什麼後遺症, 我估可能平時食supplement 有關. 中之前食NAC, EGCG, quercetin, multi vitamins and minerals 含zinc, vitamin C 等
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝收看
@ywahkong9515
Жыл бұрын
@@nutritionmama 抗痰食谱香港有冇得買
我係美國聽到
@nutritionmama
Жыл бұрын
歡迎美國的朋友
在香港
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝香港的朋友收看
感冒後還有很多痰，怎樣能去痰？
在倫敦
@nutritionmama
Жыл бұрын
歡迎英國的朋友
失聲如何改變呢？祝安康！
@nutritionmama
Жыл бұрын
是甚麼原因失聲呢? 如果血糖正常, 可飲一點蜜糖水.
大家可以试吓手掌按摩 肺區可能有舒緩效果
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝分享
我在澳門聽
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝收看
我都試過低燒，咳嗽，微微味覺出問題，口淡的呢？ 但也幸好，在家隔離，病情輕微，也康復了！
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝分享, 祝健康
蜂蜜加肉桂粉可以止咳吗？
@nutritionmama
Жыл бұрын
蜂蜜對止咳有點幫助, 沒有研究見肉桂粉會止咳, 但加肉桂粉也不妨.
請問薑黄粉加柠檬可以嗎
@nutritionmama
Жыл бұрын
不少人都會用薑黃粉的, 不妨一試, 不過薑黃粉要少量脂肪吸收, 你可試試黃金奶
@virginiawoo8947
Жыл бұрын
@@nutritionmama原來要少量脂肪一起才吸收，謝謝提點🙏🙏😘黃金奶個名好聽啊!即係將薑黄粉加入奶是嗎？一定要試試👍
老師現在沒事嗎？我去年六月中咗、沒有喉龍痛、沒有發燒，但完咗之後，到現在仍然氣管唔好，成為long covid ，營養媽媽有什麼提議，氣管常常有痰。😂😂
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝關心. 我也是十二月中完後, 咳了兩個月, 像氣管敏感的乾咳. 隨著天氣變暖, 自自然然就好了. 希望你也盡快康復! 可能氣候也有影響. 祝健康!
在多倫多
@nutritionmama
Жыл бұрын
歡迎多倫多的朋友
我是在多倫多的
@nutritionmama
Жыл бұрын
歡迎多倫多的朋友😄
请问糖尿病人不能喝蜂蜜水的情况下可以喝什么来缓解？
@nutritionmama
Жыл бұрын
檸檬水, 少油雞湯都可以
我常用丁香(clove) 處理喉嚨痛及牙肉腫痛，非常有效。喉嚨痛必須多喝暖水，把五至六粒丁香原粒含于口裏，丁香釋放出的抗炎成份跟口水混合後，慢慢吞下口水，但要把丁香留在口裏。當我發生牙肉腫痛，晚上睡時我把3-4粒丁香，置於牙肉外側，不影響睡眠，丁香還有舒緩神經，作幫助入睡。 丁香煲水作為漱口水用，遠遠好過李X德林漱口水，化學漱口水不懂分辨好細菌及壞細菌，等同用抗生素。
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝分享👍
我在香港聽。
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝收看
檸檬、蜜糖、薑、可唔可以加埋黃薑，
@nutritionmama
Жыл бұрын
是turmeric 薑黃嗎 ? 可以放的.
@keniceeunice2644
Жыл бұрын
薑黃好像要經過煮才可以吸收？
條片好豐富，但喺長咗啲，如果有精華片段更好，可以 send 比親朋
@nutritionmama
Жыл бұрын
多謝意見👍
請問你打咗幾多針？最後一針幾時打呢？最近D朋友中咗都比較辛苦，可能枝針過咗效用
@nutritionmama
Жыл бұрын
我按我自己健康狀況, 不屬於高危, 打完兩針後無再打.
@annapang2970
Жыл бұрын
@@nutritionmama 你第二針是甚麼時候打的？
蜜糖有到期期限嗎？
@nutritionmama
Жыл бұрын
有期限的
我遲你一日，星期三中招，都係37-38.2 度燒，第二晚喉嚨勁痛，好似刀割一樣，又咳， 又鼻水，又痰，真係無覺好瞓！ 我除咗食Tylenol ，咳水，收鼻水藥，消炎消腫藥，主要飲好多水，檸檬水、 菊花水、綠茶、水，一日飲起碼3000 毫升，第二日真係好好多！我燒咗3 日，不過第8日先轉陰！ 但而家日頭都完全無咳，係半夜會有2 聲咳，有冇乜嘢可以止夜咳？
@nutritionmama
Жыл бұрын
按照醫生所說, 咳三到四星期都算正常, 不過你似乎康復得很好, 不用擔心
@Userqueen1234
Жыл бұрын
@@nutritionmama 謝謝你☺️
糖唔係会惹痰咩？先系喉咙痛之後就有好多痰嘅。
@nutritionmama
Жыл бұрын
其他高糖食物可能惹痰, 但按研究, 蜜糖似乎可以幫助咳出痰, 同時止咳.
我中完後好多痰，用果皮加薑(落好多薑)煲水飲，2日後完全無痰。
@nutritionmama
Жыл бұрын
你這個配方很簡單容易, 值得一試, 多謝分享👍
kzread.info/dash/bejne/paShurCQl7q8crQ.html 三年前我聽歌一個KZread maruka有增生細胞作用 不能再新冠時期服用 你有聽過嗎？
@nutritionmama
Жыл бұрын
未見過有研究發表過這個理論, 由於manuka honey吃的只是有限份量, 影響有限, 無需擔心.
有痰，可不可以飲蜜糖水
@nutritionmama
Жыл бұрын
淡的manuka honey沖水, 不太惹痰, 但人人反應不同, 不妨試試
I text you from Toronto 😢
@nutritionmama
8 ай бұрын
you can e-mail me at priscilla@nutritionmama.online or info@hkdietitians.net if needed
Don’t understand what you said. Can you speak English ?
@nutritionmama
Жыл бұрын
Well, this is a Cantonese channel, not an English channel.
丶
在香港