Hűsítő légzés kánikulában ll.
Sitkari pránajáma: ezzel a légzőgyakorlattal lehűtheted a testedet, lenyugtathatod az idegrendszered és lecsitíthatod az elmédet.
A légzőgyakorlat teljes leírása: kundaliniyoga.hu/2024/07/13/s...
Induló kundalíni jóga kurzus: kundaliniyoga.hu/2024/06/27/e...
Пікірлер