यह सीरीज हार्टफुलनेस के अभ्यासों का परिचय कराती है। जिस प्रकार एक रेसिपी पढ़ लेने से व्यंजन का असली स्वाद पता नहीं चलता, उसी प्रकार से जो समझ स्वयं अभ्यास करके आपके भीतर आएगी। इसलिए इस सीरीज में बताई गई बातों को सीधे अनुभव के द्वारा सत्यापित करने के लिए हम आपको आमन्त्रित करते है। हमारा मानना है कि हमारी धारणाओं और हमारे ज्ञान की जड़ें हृदय द्वारा किए गए अनुभव में ही होनी चाहिए, और जैसा कि सभी जगह होता है, हार्टफुलनेस में भी सफलता की कुंजी आपकी रुचि ही है।
हार्टफुलनेस ध्यान पद्धति पूर्णतः निः शुल्क है। आप हार्टफुलनेस के सर्टिफाइड ट्रेनर के साथ या ऑनलाइन या हमारे ऐप के माध्यम से निः शुल्क हार्टफुलनेस ध्यान कर सकते हैं।
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