🌻 CHO ĐI CÀNG NHIỀU NHẬN LẠI CÀNG NHIỀU 💐 ❤️ Hãy chia sẻ Video của ''Thiền Hiên Dương'' tới thật nhiều người Bạn nhé: TAPTHIEN.COM (Tập Thiền . Com) hoặc kzread.info 👉 Hãy bấm ''Đăng Ký'' kênh Thiền Hiên Dương tại đây: bit.ly/HIENDUONG

@vanluongvu8568

3 жыл бұрын

Cảm ơn !

Cám ơn c. Đây là lần đầu tiên e thiền. E chưa bao giờ hiểu vì sao❤ thiền lại giúp ng ta chữa lành được. Và hôm nay cũng là lần đầu tiên e bất giác bỗng dưng khóc khi hiểu ra được. E đã không thương chính mình. Được đối thoại với chính mình lần đầu tiên làm e tự dưng không ngừng được nước mắt. Lần đầu e cảm nhận được thế nào là cảm giác chữa lành. Cám ơn c rất nhiều

@hienduongofficial

6 ай бұрын

Tốt quá, chúc bạn luôn bình an nhé🌹

@ngannguyenthi1445

2 ай бұрын

E cũng lần đầu tiên dc ng bạn giới thiệu về thiên lên e đã thiên thật sự quá tuyệt vời ch ơi E cảm ơn ch nhé

Hay lắm bạn ạ.hi vọng với chia sẻ của bạn sẻ giúp ít được nhiều người.chúc bạn và các bạn luôn luôn vui vẻ an lành trong cuộc sống ạ!

@hienduongofficial

3 ай бұрын

Chúc bạn bình an

Biết ơn hiên duong rất nhiều. A di đà phật

E tập mỗi ngày trưa và tối ,cải thiện bệnh lo lắng, sợ hãi của e rất nhiều. Cảm ơn những bài thiền của c thật nhiều.

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc nhé

Cám ơn bạn rất nhiều

cảm ơn chị em cũng bị rối loạn lo âu thực sự những thứ tiêu cực luôn ập đến.

Khi lam việc gì đó ai mà nhìn minh là tay mình rung lên tim đập nhanh

Cảm ơn chương trình này nhiều và hay quá ý nghĩa quá nam mô a Di Đà Phật em thành tâm cầu chúc cho gia đình chị và gia đình tất cả mọi người trên chương trình này sức khỏe vui vẻ may mắn an lành hạnh phúc thành công trên mọi lĩnh vực adidaphat

Cảm ơn Hiên Dương rất nhiều ạ

Cảm ơn thiền hiên dương chúc em bình an mạnh khỏe hạnh phúc

Cảm ơn chương trình nhiều hay và ý nghĩa con nam mo a di đà phật!

Biết ơn chị. Cho em mỗi ngày có nhiều năng lượng tích cực

Xin đội ơn bạn...thật sự tuyệt vời...

Em cảm ơn c nhiều! Giúp em hiểu dc giá trị của cảm xúc ❤

Cảm ơn Thiên Dương! Rất hay và ý nghĩa !

cảm ơn bạn rất nhiều, ngày nào mình cũng nghe, mình cảm thấy bớt lo lắng và tĩnh tâm hơn

Biết ơn Hien Dương rất nhiều, chúc hien luôn mk và may mắn nhé.

Cảm ơn Thiên Hiên Dương thật tuyệt vời CÔ sẽ cố gắng tập thiền

Cảm ơn Hiên Dương nhiều, điều kiện của mình không đi học trực tiếp khóa thiền được nhưng nghe lời dẫn và thực hành làm theo cũng rất ý nghĩa. Xin chân thành cảm ơn.

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Cảm ơn Cự Trần nhiều ạ.. Chúc bạn nhận được nhiều giá trị hữu ích từ bài Thiền làm chủ rối loạn lo âu nói riêng và các bài thiền của Thiền Hiên Dương nói chung ạ..

Chúc mừng gia đình cô giáo 👩‍🏫 dạy thiền chữa bệnh cho con luôn khỏe mạnh bình an vui vẻ và hạnh phúc thành công đại thành công

E xin thành tâm xin có sức khoẻ.binh an và khoẻ mạnh.xin cho gia đình được bình an và khoẻ mạnh

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cầu mong cho năng lượng yêu thương sẽ đến với bạn và gia đình 🙏

So beautiful beach Hướng dẫn thiền định tốt

Cám ơn giọng đọc và tác giả rất nhiều

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn bình an nhé!!

Bài thiền thuyết phục và thực tế cho sức khỏe người bệnh

@hienduongofficial

Жыл бұрын

Cảm ơn chị, chúc chị tập thiền hiệu quả

Biết Ơn Cô thật nhiều❤❤❤

Cảm ơn bạn nhé ,tuyệt vời !

Cảm ơn Chị rất nhiều!

Cảm ơn chị !

Cảm ơn thầy nhiều nhé

Cảm ơn chị Hiên Dương, mỗi bài thiền của chị tiếp cho em rất nhiều năng lượng và sự tích cực trong cuộc sống! Chúc chị thật nhiều sức khoẻ

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn mạnh khoẻ và bình an!

@tuongvanbui6898

Жыл бұрын

Cảm ơn cô Hiên Dương

Có ai học khoá học khoá chữa trầm cảm rối loạn lo âu của cô hiên dương khỏi chưa ạ . Cho con xin lời khuyên với ạ

Cảm ơn trương trình

Mình cảm ơn bạn đã giúp mọi ng nhiều bài tập thiền nâng cao sk trong đó có mình .

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn bình an nhé!!

Cảm ơn bạn nhiều lắm

Cuộc sống e vất vả khó khăn hoàn cảnh lại éo le nên e bị trầm cảm nặng lo âu mọi chuyện ko biết cứ tiếp tục thế này cuộc sống nặng nề quá

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Bạn kiên trì quay về chính mình nhé, vì tiềm năng chữa lành nằm bên trong bạn

Ngày nào cũng nghe, rất nhẹ nhàng và dễ chịu.

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn mỗi ngày đều an lạc nhé🌻🌻

Mình cũng vậy nghe xong chị thiệt đi một tí rồi lại tỉnh lại

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Quá trình phục hồk cần sự kiên trì và thời gian thực tập đủ lượng sẽ chuyển thành chất. Chúc bạn an lạc nhé

Lần thứ 6 đội ơn bạn...tôi đã nhìn rõ tâm của mh,, lo lắng, hồi hộp...nó chỉ là 1 con rắn...xin đội ơn....

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn kiên trì tập thiền và bình an, hạnh phúc❤

Lầm thứ 3: học bài xong, tự dưng bị choáng, bình tĩnh lấy điện thoại, lấy tai nghe và tập thiền...đội ơn bạn rất nhiều...thật tuyệt vời...lần sau cứ mỗi lần bị choáng mh lại tập thiền bài này...đội ơn bạn rất nhiều...

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Đúng rồi, thiền sẽ đưa trở về cân bằng và nâng cấp toàn diện sức khoẻ và nội tâm. Chúc bạn an lạc❤

@hueinh1588

2 жыл бұрын

@@hienduongofficial xin đội ơn...mh muốn nói...hôm nay là ngày đặc biệt của mh...trân trọng!

@thuychu4197

2 жыл бұрын

Chi cảm ơn em nhiều,

@thuychu4197

2 жыл бұрын

Em cho chi số phone được không

@hueinh1588

2 жыл бұрын

@@thuychu4197 của em ạ???

Cảm ơn cô giáo

Cảm ơn bạn những bài thiền rất hữu ích

Con cảm ơn cô rất nhiều ạ, nhiều vấn đề xảy ra cùng một lúc nên đâm ra lo âu, hồi hộp không biết bắt đầu từ đầu và làm những gì, lo lắng không thế thực hiện hoặc làm tốt tất cả, nhiều hơn là sợ hãi không dám đối diện. Mỗi khoảng thời gian như vậy con đều quyết định tìm đến thiền để tĩnh tâm lại, cảm ơn cô vì bài hướng thiền tuyệt vời ạ

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn kiên trì tinh tấn và luôn bình an nhé

Có lúc em bị hụt hơi. Có lúc em ngủ đc xíu lại giật mình tỉnh dậy.

Bài thiền rất hay có tác dụng làm giảm lo âu dễ ngủ. Rất cảm ơn Bạn .

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn kiên trì và bình an nhé

Cảm on tôi đã ngủ say khi nghe

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Chúc mừng bạn rất nhiều 🌟

Cảm ơn bạn . Thiền Hiên Dương

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều nhé, chúc bạn tập thiền lợi lạc❤

Cam on Thien Hien Duong Rat nhieu !

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn bình an nhé

Nghe nhạc thiền ngủ trưa minh cảm thấy mình đẹp trẻ hơn thông minh hiện lành biết điều thiện và điều ác đó nhé hay không?

@hienduongofficial

Жыл бұрын

Cảm ơn chị, chúc chị tập thiền hiệu quả và luôn khỏe mạnh!

Lần thứ 2 đội ơn bạn...thương thay những kẻ vô minh...giá như tôi biết về luật nhân quả sớm hơn...đôi ơn bạn....

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Biết ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc❤

@hueinh1588

2 жыл бұрын

@@hienduongofficial xin đội ơn...

Rất hay

Em rất biết ơn cô hien dương

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Biết ơn Hồng Đoàn Thị đã đến với Thiền Hiên Dương, trong quá trình tập luyện nếu bạn gặp vấn đề gì, bạn cứ thoải mái đặt câu hỏi trên kênh nhé bạn.. Hiên Dương sẽ gieo duyên trả lời tất cả thắc mắc từ bạn cũng như các khán giả khác ạ..

Rất hay quá bạn ❤❤

Rất trân trọng và biết ơn Cô Hiên Dương ,. Cô là ân nhân của mọi người ,. Chúc cô luôn luôn hạnh phúc và mạnh khỏe

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Dạ.. biết ơn Anna Mcmahon rất nhiều ạ.. Biết ơn bình luận truyền động lực cho HD và khán giả đang theo dõi kênh Thiền Hiên Dương ạ ..

Con cám ơn cô ạ ngày nào nghe cô giúp con ngủ rất ngon ạ 🙏 ❤️

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc ngủ sâu nhé

Cảm ơn bạn nhé!

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn.. chúc bạn thực hành bài Thiền làm chủ rối loạn lo âu đạt nhiều lợi lạc..

em rat cam on chi moi dem em deu nghe chi

Tuyệt vời...đội ơn bạn....

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc❤

Biết ơn Hiên Dương😘

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Biết ơn bạn.. chúc bạn thực hành bài thiền rối loạn lo âu được hiệu quả tốt..

Cảm ơn bạn!

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn tinh tấn tập thiền và vui khoẻ nhé

Tâm bệnh của mh là đây đội ơn bạn..xin đội ơn...

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn bình an, khoẻ mạnh❤

Cảm ơn bạn nhiều

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều❤

Biết ơn bạn....

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Chúc bạn vui khoẻ

Cam on bai tap toi da bi 20nam hom nay tap may hom ma thay nhe nhom cam on nhieu

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Tốt quá, chúc chú khoẻ mạnh, bình an nhé

Cảm ơn C ạ

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Chúc bạn an lạc nhé!!

Xin tri ơn chị

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn hạnh phúc ❤

Cảm ơn bạn, Tôi muốn theo bạn học thiền trực tiếp. Rất mong bạn chỉ dẫn. Căm ơn bạn thật nhiều

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Dạ chào bạn! Bạn có thể Add Zalo 0985400533 để được hướng dẫn nhé

Rất biết ơn hien duong .có bài thien chua roi loan than kinh thuc vật khong ah

Biết ơn chị rất nhiều . Cảm ơn chị . Bài thiền rất bổ ích. Có thể nghe hằng ngày r ❤️

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Chúc bạn sớm vượt qua được những rối loạn lo âu & giúp thật nhiều người chữa được chứng bệnh này nhờ Thiền nhé bạn//

@lenhan488

3 жыл бұрын

@@hienduongofficial vâng cảm ơn chị rất nhiều

Em gần đây thường xuyên bị sợ trời mưa to ạ. Mỗi lần vậy e đều đeo tai nghe nghe dẫn thiền của c HD. Mong c ra nhiều bài dẫn thiền cho các bạn mắc bệnh rối loạn âu lo như em ạ. Cảm ơn chị nhiều ạ

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc, nghe nhiều video và tập thiền hàng ngày nhé, ❤

@nguyenkyv4993

2 жыл бұрын

D

@nguyenkyv4993

2 жыл бұрын

Zfei

@nguyenkyv4993

2 жыл бұрын

Gdh

@nguyenkyv4993

2 жыл бұрын

Ryy

🎉. 6tt ra

Mình mới tập thiền chưa tập trung được mong bạn hướng dẫn.cảm ơn

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Khi ta suy nghĩ, bạn tập quan sát suy nghĩ nhé. Bạn xem kĩ video sau của Hiên Dương nhé: Tập thiền thoát khỏi trằn trọc khó ngủ kzread.info/dash/bejne/n2t62ZqMaMq_kps.html

Chào hiên Dương có bài thiền chữa bệnh hồi hộp lo âu dẫn đến run rẩy lo sợ không cho mình biết nhé mình rất thích xin cảm ơn hiền dương nhé

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Bạn thực hành theo bài thiền làm chủ rối loạn lo âu này nhé, nếu cần tư vấn thêm bạn có thể nhắn tin ZALO 0985400533 để Hiên Dương giúp bạn nhé..

@vanaiphan8343

Жыл бұрын

Mình cũng bị giống bạn này vậy.lo âu hồi hộp lo sợ...

Cảm ơn HD nhìu nha, chị ngày nào nghe thiền HD để hỗ trợ bệnh trầm cảm và hỗ trợ giấc ngủ.

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Cảm ơn chị.. chúc chị áp dụng thật linh hoạt và đạt nhiều lợi lạc từ những bài Thiền của kênh Thiền Hiên Dương ạ.. Chúc cho căn bệnh Trầm cảm của chị sớm thuyên giảm và giấc ngủ của chị sẽ luôn luôn sâu giấc ạ..

@TuNguyen-vy9nx

2 жыл бұрын

Làm ơn cho hỏi chị hiên duobg quê ở đâu ạ

@NgocNguyen-ff6cn

Жыл бұрын

Bạn đã đo chưa và bạn chỉ giúp mình với .

@minhhangnguyen92

Жыл бұрын

@@NgocNguyen-ff6cn mình đỡ 1 thời gian, nhưng tối qua mẹ mình lại bắt nạt chèn ép mình. Nên mình tức ko ngủ thức trắng đến trưa nay ko chợp mắt phút nào. Mình hận mẹ nhất quả đất

Xin hỏi mỗi ngày mình thiền mở theo bài này nghe theo hay là nghe một lần rồi lần sau tự ngồi thiền ạ

Chị ơi e bị rối loạn thần kinh thực vật e cũng ngồi thuyền như chị dạy mà sao cơ thể e kg thả lỏng được và mất tập trung khi tập chị chỉ cách ngồi thiền đúng cách e cảm ơn chị ạ

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Do mới tập nên mọi thứ cứ dần dần nhé. Bạn xem thêm 2 video sau để hiểu về cơ chế thiền chữa bệnh và cách xả bỏ suy nghĩ nhé: kzread.info/dash/bejne/gHl_lM97fZvQe84.html kzread.info/dash/bejne/n2t62ZqMaMq_kps.html

@vanaiphan8343

Жыл бұрын

Mình cũng bị giống bạn nè

Em hay suy nghĩ mọi việc theo hướng tiêu cực nên làm cho tâm trạng lúc nào cũng lo lắng và bồn chồn cô tư vấn cho em bài thiền với ạ

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Dạ bạn có thể thiền bài Làm chủ rối loạn lo âu này hoặc bài Thiền Cân bằng cảm xúc nhé ạ 🙏

Chi ơi em mất ngủ kéo dài có tối ngủ dc 1 ít có tối ko ngu được thâu đêm,hay lo âu linh tinh quá mức,đánh trống ngực.tim đập nhanh mạnh,suốt 2,3 tháng rồi.tập thiền của chị có cải thiện được ko ạ Nhưng mỗi lần em nghe bài thiền của chị thì em cứ muốn bật khóc ko biết lam sao nữa

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Gửi bạn xem 6 video này để biết cách tập thiền đúng giúp ngủ ngon bạn nhé. CHUỖI VIDEO TẬP THIỀN ĐÚNG CÁCH (Trích từ Thiền Cơ Bản) kzread.info/head/PLCLlxSIygVD0OboTWxw3Vne8GQ6o1esbw

Hi

Cô ơi co bj rối loạn lo âu bệnh càng ngày càng nặn hơn con muốn học thiền

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Chào bạn, bạn cần hỗ trợ nhiều hơn vui lòng nhắn zalo nhé 0985400533

❤❤❤

Tâm mình hướng thiện nhưng lain dễ nổi nóng,m rất muốn có thêm động lực để thiền ạ

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Dạ vâng, Tuyết Mùa Hè tham khảo các bài Thiền và hướng dẫn Thiền trên kênh nhé. Cần tư vấn gì thêm có thể inbox cho Hiên Dương qua Zalo số 0985400533 ạ.. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và bình an..

Hd ơi mình đang bị rối loạn no âu, mình thiền nhưng vẫn ko tĩnh tâm được, mình mới bị thôi

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Bạn tập thêm các video tại kênh để bổ trợ nhé, khi bạn hiểu cách thiền và kiên trì dần bạn sẽ hồi phục nhé!!

Con có nghe 1 bài thuyền của cô mà mấy phút đầu con ngủ có s ko ạaa,Tại áp lực khiến con bùn ngủ ạa

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Buồn ngủ là do năng lượng của mình chưa ổn định, HD đã chia sẻ bên zalo cho bạn, chúc bạn an lạc

Em mới thiên lần đầu mà cảm thấy đầu óc mây mây chân tê có phải em ko quen ko ạ hay do em yếu quá 😊

Em lo lắng lâu ngày giờ như trầm cảm vậy người bứt dứt khó chịu lắm chỉ em với

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Bạn xem video này nhé: kzread.info/dash/bejne/inWprM6ilpvKmbg.html

Chị ơi chồng em bị trầm cảm tập thiền có cải thiện được k ạ? Tập thời gian nào là hiệu quả nhất vậy c

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Đủ duyên và kiên trì thì sẽ hồi phục bạn nhé. Ta có thể tập nằm thiền trước ngủ và tập thêm ban ngày nhé

Em ngồi thiền tự nhiên từ đâu nặng chiu xong có cảm giác sợ hãi thở nhanh là sao ak mong chị giải đáp

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Ban đầu mới tập thiền, khí sẽ được tác động mạnh và khơi thông nên các vùng tắc của bạn sẽ có triệu chứng khó chịu hơn chút. Nhưng sau đó kiên trì tập thì mọi thứ sẽ điều hoà lưu thông tốt hơn nhé. Chúc bạn an lạc❤

Chị ơi em bị rối loạn lo âu nhưng hiện bị nhiễm covid đầu lúc nào củng choáng và đau ăn không được có sao không ạ

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Bạn cứ trải nghiệm các phương pháp tập luyện phù hợp để hồi phục nhé. Mọi câu trả lời đều chỉ tương đối, chính bạn là người hiểu cơ thể và sức khoẻ của mình nhất, nên bạn lựa để thực tập nhé

chị ơi e bị căng thẳng tiếp xúc người này người kia là e bị căng thẳng đầu e căng lên cái e không kiểm soát dk cảm xúc nhiều khi e cười mà e hk bk vậy căng thẳng như vậy có phải do rối loạn lo âu HK mong cô trả lời

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Để biết chính xác em bị rối loạn lo âu hay không em nên đi kiểm tra nhé, còn để hỗ trợ cho cảm xúc tốt hơn em có thể nghe bài Thiền cân bằng cảm xúc nhé

Hiên dương cho mình hỏi , trong Video này bạn nói có 2 câu mình nghe đúng hay ko đúng đó là .Lắng động hay lắng đọng và Vận hoành hay vận hành . (Mình kiểm tra sự Nghe của mình thôi ) và trong lúc thiền theo bạn mình hay bị phân tâm vì những cái nhỏ nhỏ như thế .

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Bạn cứ trải nghiệm thêm các bài thiền khác hoặc kênh khác để có được sự phù hợp nhất nhé. Chúc bạn an lạc

Mình thiền hai tháng rồi mà sao mỗi khi thiền vẫn ko hết được những suy nghĩ lung tung và ko tập trung vào thiền Vậy phải nghe bài khác hay có cách nào ko ah Thanh you Hiền Dương

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Gửi bạn xem các video này để hiểu cách thiền đúng nhé. NHÓM VIDEO TẬP THIỀN ĐÚNG CÁCH (Trích từ Thiền Cơ Bản) kzread.info/head/PLCLlxSIygVD0OboTWxw3Vne8GQ6o1esbw

Tôi không biết bấm nhầm ạ

Chị ơi , em có thể nghe nhạc thiền để ngủ nhưng mà k thiền được k ạ

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Bạn cứ thử các phương pháp khác nhau nhé, nhưng để khoẻ gốc rễ thì nên thiền để làm chủ năng lượng của bạn nhé

Cháu ơi bác rất muốn thiền nhưng ko có ng hướng dẫn ng ta nói thiền ko đúng cách dể bị trầm cảm phải ko cháu

@hienduongofficial

2 жыл бұрын

Dạ bác tập theo hướng dẫn tại kênh này luôn nhé. Tập đúng cũng rất đơn giản và không có tác hại gì đâu bác nhé. Bác mới tập nên bác xem video sau nhé: kzread.info/dash/bejne/inWprM6ilpvKmbg.html

Em bị mất ngủ Sau đó lo lắng sợ ko ngủ đc Thế là cứ lên giường lại lo lắng Run hết bụng ko ngủ đc Mong chị cho e lời khuyên

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Chào bạn Tạ Thị Khuyên, bạn đã tập thiền theo bài nào và tập trong bao lâu rồi? Bạn nên chọn bài phù hợp và kiên trì tập luyện trong 2 đến 3 tuần để cải thiện giấc ngủ của mình bạn nhé.

@nguyencathuy2380

3 жыл бұрын

@@hienduongofficial đầu tiên e mất ngủ E co làm theo các bài tập thiền trước khi ngủ E thấy ngủ đc Nhưng sau nhiều ngày mất ngủ e lo sợ lại ko ngủ Nên e bồn chồn lo lắng E đã tập xang bài này Đầu tiên e thấy đỡ hơn Nhưng cảm giác lo lắng của e ngày càng nhiều Nên ko còn hiệu quả ạ

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

@@nguyencathuy2380 bạn nên tìm xem các Video dành cho người mới tập để hiểu thêm về Thiền bạn nhé. Các video có tiêu đề như: + Tại sao Thiền chữa được bệnh + 10 câu hỏi phổ biến khi thiền ... Nếu có thời gian bạn xem hết các Video hướng dẫn trên Kênh Thiền Hiên Dương nhé

@nguyencathuy2380

3 жыл бұрын

@@hienduongofficial dạ

@hochan8481

3 жыл бұрын

mình cũg bị như bạn và đag cố gắng k biết sao nữa

Thiền Hiên Dương , Quá tuyệt Vời. Người nào “ Tìm Thấy , “Cuộc Đời nở hoa. “ Mời Anh , mời Chị , Cả nhà ,! Thân- Tâm An Lạc , Đến Già Vẫn VUi. Rất cám ơn Cô H D và Xin mời Bà Con Trong ngoài nước Thử nghe và Áp dụng , Chỉ cần 10. Đến 15. Ngày là có Kết quả Bước Đầu : Nếu không Quý Vị Bỏ ( Cancel ) cũng k muộn. TTH , Cựu Giảng viên ĐH Tại Đanang trước 1975 - Đnang - Sgon - Hoa ký ( 75. Years Old. ). Xin Cám ơn. ,

Rlla phải dùng thuốc nữa

Cô ơi! Em bị rối loạn lo âu. Em ko thể ngủ dù chỉ 1 tiếng. Cứ nằm xuống thì ngực em nóng lên. Tim đập nhanh. Chân tay bứt dứt. Xin Cô tỏa lòng thương giúp e thiền với ạ

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Bạn tập thiền hàng ngày ở tư thế ngồi nhé, nếu đau hay tức có thể tựa lưng, thả lỏng các cảm giác, bệnh nào cũng cần kiên trì bạn nhé, bạn tham khảo video sau: kzread.info/dash/bejne/gHl_lM97fZvQe84.html

@thanhngan1360

2 жыл бұрын

Em y chang chị luôn, nay chị đỡ hơn chưa ạ

@taquanguc8219

2 жыл бұрын

Mình cũng giống bn, xong chợp mắt là giật mình.

@tuyetlethi7409

Жыл бұрын

Đi khám bác sĩ đi bạn ơi, kết hợp với thiền. Mong bạn mau hết bệnh

Chị ơi em hay bị rối loạn lo âu , thường có các suy nghĩ tiêu cực về bản thân , và lo lắng sợ hãi lặt vặt chị tư vấn em bài thiền nào được ạ em cảm ơn

@hienduongofficial

3 жыл бұрын

Bạn tập theo bài Thiền làm chủ rối loạn lo âu này, và tham khảo nghe thêm các Video giải thích về Thiền để việc luyện tập được tốt hơn nhé.. Nếu cần hỗ trợ thêm bạn có thể nhắn Zalo 0985400533 cho Hiên Dương nhé bạn..

@hachu1966

3 жыл бұрын

Mình cũng bị vậy đó huuu

@snhshejehd6329

3 жыл бұрын

Mình hay bị lo lắng cảm giác sợ chết . B có bị ko

@Xinhchisparkle

2 жыл бұрын

@@snhshejehd6329 minh cung vay