Chắc có khối ông từ tik tok qua như tôi

@14-9a-vutienat7

3 жыл бұрын

đây nè

@thikieuhuongha9000

3 жыл бұрын

E nữa nè 😅

@trungauhuy5545

3 жыл бұрын

Tôi neg

@DuyNguyen-be4wc

3 жыл бұрын

Hello :)))

@anhhuy1975

3 жыл бұрын

@@14-9a-vutienat7 hehe

video rất hữu ích cảm ơn Nha sĩ nhiều ạ

Cảm ơn bác sĩ và nha khoa Thuỳ Anh nhiều ạ

Mình bắt đầu tập từ tuần trước trời ơi không thể tin nổi Mặt mình đã bớt lệch hơn trước rất nhiều Mình muốn lan tỏa niềm vui này đến mọi người cố gắng kiên trì lên nhé 🥰

@uycuong4046

3 жыл бұрын

vẫn đang tiến triển tốt k bạn?

@duongpe486

3 жыл бұрын

Khoảng bao lâu thì nó thay đổi vậy bạn

@thutrango4619

3 жыл бұрын

Mik xin lỗi phải nói điều này nhưng mewing phải đc áp dụng từ 1-2 tháng mewing mới bắt đầu hiệu quả bạn nhé

@khadoanhbui9326

3 жыл бұрын

@@uycuong4046 mình thấy tiến triển tốt lắm không hiểu sao mình tập kết hợp cùng ăn nhai 2 bên ngủ đúng tư thế 1 tuần đã thấy đỡ hơn rồi ý 😂

@hoailuc4417

3 жыл бұрын

@@thutrango4619 tùy từng người á bạn,bài tập này ko giới hạn kết quả, tùy vào cường độ và cách luyện tập nên cho những kết quả khác nhau

Khi muốn bỏ cuộc hay nghĩ đến lí do mình bắt đầu ^^

@ShannaChan

3 жыл бұрын

@@hiepoanvan3136 đọc cmt của ông xong mất hứng vl:)

@namhungnguyen7700

3 жыл бұрын

Tôi thích câu này

@tlhhuy2341

3 жыл бұрын

10 điểm 👏👏

@quyluu9740

3 жыл бұрын

Vì xaua quá rùi 🥲

@Bulebruhh

3 жыл бұрын

@@ShannaChan tập đi bạn, mình tập rồi. Xương hàm lộ ra rõ với mặt có nét hẳn :)

Chia sẻ rất hữu ích và có tâm! Xin cảm ơn bác sĩ!!!

Bác sĩ cho e hỏi khi tập thì phần thân và cuối lưỡi cần đẩy vào trong họng ạ, nghe bác sĩ nói phân vân quá, do bình thường hay đẩy ra ngoài

Sẽ cố gắng💪

để đây và đợi kết quả sẽ quay lại ạ. Em cảm ơn lời chia sẽ từ Bác Sĩ

@kenhxamvaithatvong346

Жыл бұрын

Soa r

@tuantraninh6966

5 ай бұрын

Sao rồi b

Video hay quá ạ. Thực sự rất bổ ích, cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ ❤️☺️

@AAs-lo7lr

Жыл бұрын

Em là em quên đặt lưỡi hàm trên rồi ko cần tập

@MinhChienSi

6 ай бұрын

Bạn tập có kết quả chưa ạ?

Mình sẽ thành công, cố lên !!!

19/8/2021 ♡ Cố lênnnn

Tuyệt vời

mình đã tập mewing hơn 1 năm và nó thật sự hiệu quả,xương hàm mình gọn và thon hơn trước,đường iawline cũng rõ nét hơn.Nói chung cần có sự kiên trì và tin rằng mỗi ngày mình đều đẹp hơn^^

@Ruaconlonton195

Жыл бұрын

Có bị gò má cao k c ơi

@honganh2k3

Жыл бұрын

@@Ruaconlonton195 tất nhiên là gò má sẽ cao,mewing chính là tư thế đặt lưỡi giúp đẩy phần hàm trên lên cao mà

@DuongNguyen-vf3qd

Жыл бұрын

Bn tập lưỡi có chạm đc hết lên vòm miệng ko bn, bn có cảm thấy lực chạm của cuống lưỡi ko

@honganh2k3

Жыл бұрын

@@DuongNguyen-vf3qdcó nha cậu^^

@levanat593

Жыл бұрын

Bạn tập theo bài như nào vậy ạ mình cũng muốn tập mà chưa biết tập sao cho hiệu quả ă

chia sẻ hữu ích lắm ạ

Cố lên nào^^

Vậy ra từ trước giờ em tập sai Cảm ơn bác sĩ

4:47 bắt đầu

@baongan7761

3 жыл бұрын

Mừng ghê tr

@30.htphuong27

3 жыл бұрын

Yêu cậu quá

@EnderVN

3 жыл бұрын

Lm quen hông =))

@user-bm9ve6hd9m

3 жыл бұрын

Tổ Quốc ghi công :)))

@qtvlog1861

3 жыл бұрын

Cãm ơn bạn

em đang niềng răng và sẽ tập mewing từ hôm nay. 1 tháng sau ai lướt qua thấy like giúp em. e sẽ quay lại báo kq

@Vuimoiingay997

8 ай бұрын

Thế nào r bạn

Tôi tin mình cố gắn sẽ thành công

@PhinDL

2 ай бұрын

Sau 2 năm thì bạn thấy phương pháp này thế nào ạ

Thêm nữa là nhai thức ăn thì há to ra mà nhai, thì cơ hàm mới hoạt động đúng chức năng, hình dung chuyển động của hàm khi nhai thức ăn giống như cái cối giã ấy, mở ra khép vào (chuyển động mở theo chiều dọc của mặt) nhiều người cứ ngậm thức ăn vào miệng là thấy ngậm miệng mím môi nhai nhón nha nhón nhén, làm thế thức ăn nó đùn ra răng cửa, nhai bằng răng cửa hỏng hết răng, cùng với đó là sẽ khiến cho chuyển động của hàm thành chuyển động nghiến (nghiến từ bên nọ qua bên kia) lệch khớp cắn hết. Hai nữa là tập thêm cả facial exercise cho cơ mặt nó khoẻ mạnh đều

@khavi2512

Жыл бұрын

M thì nhai khỏe quá cơ hàm bên hay nhai phát triển to hơn hẳn, lệch hết mặt😢

Bắt đầu hôm nay và mong bản thân kiên trì để tới ngày quay lại rep cmt này,hẹn vài tháng nx

@AVoVanKiet-sy6eh

3 жыл бұрын

Mà lúc tập em thấy nó hơi mỏi lữoi với khó thở thì có sao không !?

@vietphan7110

3 жыл бұрын

@@AVoVanKiet-sy6eh ui sr bác rep muộn 2w ạ, nếu bác tập có thấy mỏi hoặc đau lưỡi tức là sai và phải thay đổi ngay ạ, tư thế đúng thì sẽ ko mỏi và có thể duy trì đc cả ngày liền, chú ý nếu tập sai thì khuôn mặt sẽ chuyển biến tiêu cực hơn á

@LeHHieu-mk3jp

3 жыл бұрын

@@vietphan7110 ơ nhưng mà để đè cả phần thân lưỡi lên trên thì làm thế nào ạ , hay là lúc đầu chỉ làm đè phần đầu lưỡi r dần dần nó tự đẩy thân lưỡi lên hay sao ạ -.-?

@vietphan7110

3 жыл бұрын

@@LeHHieu-mk3jp dạ đặt phần đầu lưỡi sát mép lợi hàm trên Có 2 cách cơ bản để đặt đúng tư thế 1. Nuốt nc bọt: ngay sau khi nuốt nước bọt, lưỡi bạn sẽ áp lên phần trên trong một khoảng ngắn, nếu giữ đc lại thì đó là tư thế cần có 2. Đặt đầu lưỡi tương tự, dùng lưỡi bít kín đường thông khí của miệng( lúc này sẽ ko thể thở bằng miệng) rồi rút hơi xuống, tao áp suất để kéo thân lưỡi vào trong và áp vào hàm trên . Ok bạn nhá 🙆

@LeHHieu-mk3jp

3 жыл бұрын

@@vietphan7110 hmmm -.- mong rằng em sẽ hỉu và áp dụng đc , nhưng công nhận hơi khó

Bác sĩ Huy Đăng nói như youtobeber chuyên nghiệp vậy 👍

Tôi đã mewing được 3 năm rồi. Và tôi cam đoan là nó có hiệu quả. Sau đây tôi xin chia sẻ ít kinh nghiệm của mình với mọi người +) Lúc trước Việt Nam gần như ko có video nào liên quan đến mewing nên t xem mấy kênh Tiếng Anh, và vì TA tôi khá kém ko hiểu rõ mewing sao cho đúng nên đã vội vã mewing và tôi phải trả giá đắt: 1 năm mewing sai làm tôi bị lệch mặt. Sau đây là những điều mọi người phải lưu ý khi mewing: Khi mewing phải thẳng cổ, ko được kiểu cổ nghiêng cổ hay vươn cổ ra như mấy con rùa ấy. Và khi mewing TUYỆT ĐỐI KHÔNG THỞ BẰNG MIỆNG, hai hàm răng thì phải chạm nhẹ vào nhau (không được nghiến răng). Và phải học cách nuốt nước bọt khi mewing +) Mewing khi càng trẻ càng có hiệu quả nhanh, ví dụ đơn giản là thằng em họ tôi thôi. Nó mewing từ lớp 8 xong lúc lên lớp 10 đúng kiểu vịt hóa thiên nga. Tôi nghĩ muốn mewing có hiệu quả nhanh nhất là trước 16 tuổi. Vậy nên mấy em

@khanhphmm

3 жыл бұрын

rất cảm ơn chia sẽ của bác

@parkchaeyoung498

3 жыл бұрын

Hàm trên hơi hô ra thì mình vẫn chạm nhẹ hai hàm bằng nhau hả bạn?

@quyenngo5712

2 жыл бұрын

Mũi có cao lên không ạ ?

Mewing một ngày nên tập mấy lần ạ? Tôi thử tập một tí mà đầu lưỡi hơi tê dại với hàm hơi mỏi ấy thì có phải đúng cách rồi ko ạ? ._.

Vừa từ tiktok qua nè

cảm ơn nhiều ạ

Bác sĩ cho cháu hỏi mỗi lần tập thì phải tập trong bao lâu ạ?Cháu cảm ơn ạ

Để cmt ở đây 2 năm quay lại phải thật cố gắng

@anghuong5940

3 жыл бұрын

Có tiến triển hơn ch ạ

@letan2940

2 жыл бұрын

Thấy hơi khác sau gần 1 năm

@bachhahuy7301

Жыл бұрын

Sao rồi

Cố gắng thôi nào

video rất hữu ích

Tập cái này là có hiệu quả thật nha mng mình tập đc 1 tháng r mặt mình đỡ lệch cằm đỡ lẹm hơn tí rồi ! Ban đầu hơi khó đặt lưỡi nhưng quen n tự vào trị trí chỉ cần đẩy phần hàm trên lên là đc nhẹ nhàng th đừng căng thẳng và phải kèm hít thờ bằng mũi nữa! Lan toả cho mng để lấy động lực nè cố lên

@HaoNguyen-yl5be

2 жыл бұрын

Hai răng có chạm vào nhau không b

@ngocnguyenphong1655

Жыл бұрын

Tập bao nhiu phút cho 1 ngay , thoi giam tập cho 1 tuần nhu nào v anh

@DungHoang-zz6pd

Жыл бұрын

Mình mặt bị hóp í. Tập có giúp mặt bầu hơn k bạn.

@tranphuc832

Жыл бұрын

ui thật kh vậy, mình cx cằm lẹm nè đi đâu cx tự ti lắm, 2 tháng r giờ sao r bn

@anniee9010

Жыл бұрын

@@ngocnguyenphong1655 như bác sĩ nói là wewing là thay đổi tư thế lưỡi vậy chắc phải tập liên tục rồi trừ lúc ăn, bất cứ lúc nào cũng tập để đúng vị trí lưỡi là đc

Tập đc 1 năm và thấy có hiệu quả!! Cố lên ae tôi tập từ đầu năm lớp 12 tới giờ

@yeutiktok7548

2 жыл бұрын

Thật hả:3

@thuyu7608

2 жыл бұрын

Có hiệu quả thật ã bạn

@inhuy2

2 жыл бұрын

bạn ơi bị hô thì có tập được ko ạ

@Liamm306

Жыл бұрын

Có hiệu quả k bn

16:49 26/6/2021 sang năm quay lại. Mn đi qua xin cái like lấy động lực đi ạ🥰

@thanhngan7944

2 жыл бұрын

Được chưa b

Mình sẽ cố gắng tập

Bác sĩ nói về vẫn đề cảm giác lệch lưỡi khi mewing được không ạ ?

@NhutNamyeudau

5 ай бұрын

Ờ tôi cũng vậy nè tập mấy ngày qua rồi

Em mặt vuông chữ điền có tập được không ạ !

cảm ơn bác sĩ đã chia sẽ

@nhakhoathuyanh

Жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi kênh của phòng khám ạ.

@ThaoNhiVolkswagen

Жыл бұрын

@@nhakhoathuyanh em vẫn chưa biết cách đặt lưỡi sao cho đúng

Nhờ bs e tập 1 năm bh góc cạnh rõ r ạ😊

Cố lên cô gái ❤ Nếu ai thành công bởi tập mewing thì cmt cho mình lấy động lực với

@NgaLe-hk4tc

3 жыл бұрын

Nếu muổn bỏ cuộc hãy nghĩ đến lí do mà mình bắt đầu =))

@jonythach30

2 жыл бұрын

Alo thế nào rồi bạn hiểu qua không

@thaibaonguyenhuu498

2 жыл бұрын

Thế nào rồi ạ

@minhthientu4302

2 жыл бұрын

thế nào r fen=))

@MinhChienSi

6 ай бұрын

Bạn tập có kết quả chưa ạ?

Tập cái này có giúp xương quai hàm nhỏ hơn k ạ ? Để mặt thon gọn hơn ý ạ

@honganh2k3

Жыл бұрын

mình tập hơn 1 năm rồi xương hàm nhỏ hơn,mũi đc nâng cao hơn và đường jawline cũng rõ nét hơn

bác sĩ cho em hỏi khi thở bằng miệng khi tập thể dục thì có bị ảnh hưởng khuôn mặt như vấn đề thở bằng miệng trong clip mà bác sĩ nêu không

Mn ơi mình quay lại đây để nói là có hieu quả thật. Kiên trì là ok

Cho em hỏi. Cằm của em nhọn và dài ,tập có bị sao ko ạ

hẹn gặp vào năm sau💪

@tranvlog2196

6 ай бұрын

Sao rồi bn

@tanphat2006

5 ай бұрын

​@@tranvlog2196mình k biết mình có thói quen này khi nào hay vô tiinhf thấy và đã tự nhiên mình làm dc và góc nghiêng có nét lắm nhe bạn

Hay thật sự

Ngày đầu tiên🥰

Chú ơi cháu 15 tuổi tập và đang tập hard mewing ạ . Cháu muốn hỏi chú là khi tập hard mewing mình có cần để răng hàm trêm và răng hàm dưới chạm nhẹ vào nhau ko ạ. hay là ko cần chạm nhau ạ

@dongph26

4 ай бұрын

H sao r b

Mình đang niềng răng và phải tập đặt lại lưỡi để tránh bị tái phát, và bài mà bác sĩ bắt mình tập là phải đặt lưỡi đúng vị trí. Giờ mới biết nó rất giống bài tập mewing này

@DiepNguyen-qc5sz

Жыл бұрын

bạn có thể hướng dẫn mình cách đặt lưỡi đúng không ạ? vì case răng mình thưa, đang niềng và bsi cũng nói phải đặt lưỡi lên trên vòm họng. Nhưng, không đặt cả cuống lưỡi giống bài Mewing này

Bắt đầu thuiii nào ❤️

tôi đã tập đc 4 năm và có hiệu quả khá tốt

ĐỂ ĐÂY 2 NĂM SAU COMEBACK NHA❤️❤️❤️

@kietlele7063

7 ай бұрын

Sao rồi bro

@ngocanhtran4420

5 ай бұрын

Hóng review

13/8/2021 bai mn sẽ trở lại vào năm sau

18/7/21. Cố lên ❤️

Em cảm ơn anh nhiều lắm ạ

Bắt đầu từ 8/5 =)) 8/8 ai đọc được cmt nhắc mình hộ với để xem nó thay đổi như nào nhé :3

@vitran6988

3 жыл бұрын

như nào r bạn ơii

@hhtn6456

3 жыл бұрын

sao roi ạ

@lanvyyyyy

3 жыл бұрын

Sao rồi bạn

@quynhvuong137

3 жыл бұрын

8/8 rồi ạ

@phuonguyen8686

Жыл бұрын

1 năm rồi chưa thấy phản hồi😢

Bs Đăng ơi, cháu nay đã hết lớp 8 chuẩn bị lớp 9 ạ . Cháu muốn hỏi tập MeWing sao cho đúng và làm sao để hàm dưới của cháu ko bị thụt vô trong ạ

@taoke4480

Жыл бұрын

Hàm trên dài ra chứ không phải hàm dưới thụt vô

xin cảm ơn ạ

Cho em hỏi tập khoảng bao lâu / ngày ạ. Cảm ơn bác sĩ

cảm ơn anh nhaa ,có sự thay đổi trên khuôn mặt rồi ạ

@DungKim-jn2bf

3 жыл бұрын

B ơi mũi mình ko có sống mũi luôn í đầu mũi to thì nên tập đông tác nào thì hiệu quả v ạ

E cảm ơn bài chia sẻ hữu ích của bsi ạ. Bsi cho e hỏi khi e tập mewing thì lúc đặt hết lưỡi lên vòm họng trên rất khó nuốt nước miếng, vậy là e tập sai hay đúng ạ. Nếu đúng thì làm sao để khắc phục tình trạng trên ạ. Mong bác sĩ phản hồi, e cám ơn ạ!

@thuyanhnguyen7466

3 жыл бұрын

@@nhakhoathuyanh vâng, em cảm ơn bác sĩ ạ

@khong-quynhat-khong1048

6 ай бұрын

⁠​⁠@@thuyanhnguyen7466nuốt nước miếng khó đúng hay sai bạn🥹

Anh oi em ô biết cả cach đặt gốc lưỡi lên hàm trên . Nên em dùng phương pháp nút lưỡi ( hay bị ngứa họng thì nút lưỡi ra sau cho nó hết ngứa á) có được ko ạ

2 tháng quay lạiiii nhaaaaa cố lênn

@jumkitkorewa1187

2 жыл бұрын

Sao r bạn

@phanmaikimhoang4247

2 жыл бұрын

@@jumkitkorewa1187 ohhhhh, vẫn không thay đổi gì lắm ạ:(( Nhưng mà cái gì cũng cần có thời gian mà!

mewing được mấy tháng mà giờ mới biết mình làm sai cách. Để cmt này ở đây và 2 năm tôi sẽ quay lại!

@otkhcay

3 жыл бұрын

Ok bạn

@k1355

2 жыл бұрын

Đặt lưỡi ở giữa hay sau phần gồ ghề vậy bn

Nếu hàm dưới thụt vào trong thì tập mewing có cần đưa răng hàm dưới cho bằng hàm trên không ạ..mong bs rep

@HCam___

3 ай бұрын

chung thắc mắc ạ mn comment lên top đi ạ vấn đề này cần được giải đáp

Mới coi chị ly biết tuốt chạy qua đây😁

Làm một bài tập ví dụ đi bác sĩ

hiuhiu muốn có cái camera trong miệng coi lưỡi đặt đúng chưa chứ không cảm nhận đc thế nào là cả lưỡi và chỉ đầu lưỡi ý ạ. À mà khi mewing thì có nuốt nước bọt đc không ạ ?

@lyhuong7799

3 жыл бұрын

Chuẩn, chả bt mk đặt ntn

Cmt để năm sau quay lại 🙃

sẽ cố gắng

Sau 1 tuần mewing mặt t đã nhìn giống như gigachad

Lúc đầu mới tập thì mình chưa đẩy được toàn bộ lưỡi lên vòm miệng được. Nhưng nếu tập dần thì có cải thiện được không bs? Và trong khoảng thời gian luyện tập khi chưa đưa được toàn bộ lưỡi lên vòm miệng thì có ảnh hưởng đến kết quả hay gây biến chứng gì không ạ?

@HuyLe-ct3ps

8 ай бұрын

Nuốt nước bọt 2 3 lần gì đó, lần bạn khó nuốt là bạn cảm nhận được cuốn lưỡi

Mình để comment này sau 3 tháng mình sẽ quay lại đây

@thjk8814

3 жыл бұрын

Ok nhó

@chipphqa2428

3 жыл бұрын

.

@tramvo5502

3 жыл бұрын

Sao rồi bạn?

12/5 lần đầu xem Cho tôi hỏi tập mewing bao lâu 1 ngày thì hiệu quả ạ

Bác sĩ ơi xương hàm bị bạnh ra thì có nên tập k ạ

Khi đặt lưỡi lên khó nuốt nước miếng thì sao ạ?

Răng hàm trên hô(nhưng k nhiều) thì có tập được không ạ? Với cả nếu được thì khi có cần phải khép răng hai hàm ngay với nhau không ạ?

@Vananhdoot

Жыл бұрын

Mk nghĩ là đc bạn ơi trước mk đi niềng răng. Đang niềng bác sĩ cx bảo mk đặt lưỡi giống mewing. Răng mk cx hơi hô

@quocanh1826

Жыл бұрын

Hô tập sai lưỡi đụng răng là hô thêm nhe .

@lylanlinh

Жыл бұрын

tập đúng cải thiện dc nha

Bs ơi cho e hỏi nếu tập xong thấy mỏi 1 bên mặt thôi thì là đặt lưỡi sai đúng k ạ?😢😭

tui sẽ cố gắngggg :33

@toanthanh9951

3 жыл бұрын

:))

@ThanhNgo-pz7ky

3 жыл бұрын

Chắc chứ?

5:02 làm theo hình bên phải hả bs

Bắt đầu hôm nay 10/5/2021 hẹn tôi của 2 năm sau cố gắng lên nhé 😊

@thuydung8701

2 жыл бұрын

Sau rùiiii

@Thuthu-288

2 жыл бұрын

Có tốt hơn chưa ạ

@ldpff3553

2 жыл бұрын

5 tháng r kết quả sau r ạ

@minhdieu9150

5 ай бұрын

2 năm sau rùi đó ạ

Bác sĩ cho hỏi là mỗi ngày tập bao lâu ạ, mình tập một chút thì có cảm giác nói khó liệu có vấn đề gì ko ạ?

Bsi ơi, cho e hỏi lúc tập phải để 2 hàm răng cửa trên và dưới chạm nhẹ hay sao ạ, chứ e đặt lưỡi thì hàm răng cửa trên và dưới k chạm nhau, hàm dưới bị lùi vào trong mà e có bị hô đâu ạ🥲

Đây video mewing đầu tiên mình xem hest từ đầu đến cuối

@phuongquynh1055

3 жыл бұрын

mình cũng thử

@binhyenbautroi6867

3 жыл бұрын

Cũng mới biết thôi à. Chưa hiểu lắm

@trangnguyenthi1418

3 жыл бұрын

Sao r bạn 😂

Bắt đầu từ hôm nay 5/4 /2021 Năm sau quay lại nha 5/4/2022

@thaiduy2070

3 жыл бұрын

:)))

@bbg.yzodly_6610

3 жыл бұрын

Tiến triển chưa

@ongcaonhan1528

2 жыл бұрын

Sao rồi bro

cảm ơn bác sĩ ạ

Cố lên cải thiện thôi

Nào nhớ quay lại:))

vậy là để đầu lưỡi ở yên ở vin trí sau khi phát âm " N" và đẩy thân lưỡi lên trên ạ hay là lúc đẩy thân lưỡi lên trên thì đồng thời cũng rút phần đầu lưỡi về phía trong

@anhtuyetle9282

2 жыл бұрын

@@nhakhoathuyanh khi đẩy lưỡi lên thì đống thời hám dưới nó cũng bị thụt vào theo, vậy làm sao để khắc phục để 2 hàm khớp lại với nhau ạ. em cảm ơn

@luchoangtien7469

2 жыл бұрын

Mình làm vậy lưỡi cứ uốn lên,ko thu nhỏ lại dc như vậy nhỉ

Khi tập thì cần có phải đẩy lưỡi mạnh lên k ạ hay chạm là đc với cả tập bnh phút 1 ngày là đc ạ ?

@chipxing01

Жыл бұрын

Không giới hạn thời gian

Động lực giúp chúng ta bắt đầu Kĩ luật giúp chúng ta tiếp tục !

*2 năm trc mình cũng có tìm hiểu về mewing và đã áp dụng phương pháp này, mình khuyên mng tập cái này hãy nghĩ đến việc giúp mình thở tốt hơn, vị trí đặt lưỡi đúng hơn, giúp ích cho sức khỏe mình hơn, chứ đừng đặt nặng vấn đề về khuôn mặt. Do mình làm mewing lâu quá và giờ nó trở thành thói quen nên khôg để ý sự thay đổi. Nhưng cái thay đổi rõ nhất ở khuôn mặt mình là mũi có Cao thật nha mng*

@phamthianhduong7389

Жыл бұрын

bạn ơi, tập cái này bao nhiêu lâu trong 1 ngày vậy ạ

@nobitamt03

Жыл бұрын

@@phamthianhduong7389 *Cá nhân mình là mình tập sao cho nó thành thói quen để lưỡi lên trên luôn, khi nào mình nhớ thì mình tập, tập đến khi nào quen luôn thì thôi bạn à*

@khalacduong1240

Жыл бұрын

Là đọc chữ n hả bn

@GiangNguyen-cn5pf

Жыл бұрын

Bạn ơi vị trí đặt của đầu lưỡi ở hàm trên là cách vị trí cứng của chân răng đúng ko ạ

@thangut4853

11 ай бұрын

Bn đẩy lưỡi lực có mạnh ko ạ hay đẩy vừa thôi

Có ai từ tiktok qua không🤣🤣

@Hoangg-447

11 ай бұрын

Ko

Bác sĩ ơi e mới bắt đầu tập mewing thôi nma e có cảm giác mỏi cằm và mỏi hai bên hàm thì vấn đề này có phải là e đang tập đúng cách ko ạk

cam on anh, toi se bien thanh sigma

@ThatCrazyBroButWhoAsk

6 ай бұрын

Blud thật sự nghĩ mình là anh ấy😭😭🔥🔥🗣🗣🗣👎🏻👎🏻👎🏻📉🥶(nước mỹ tâm thần rizzzzz)

Phát âm "N" rồi để y luôn hay sao ạ? Có cần gồng lưỡi lên không ạ? Với lại để tư thế lưỡi trong bao lâu ạ?

@hanipham6331

Жыл бұрын

Gồng là mặt xấu á

@trucmyphan8990

Жыл бұрын

@@hanipham6331 là phát âm chữ N rồi để y là đúng phải không ạ

@hanipham6331

Жыл бұрын

@@trucmyphan8990 đúng r. để nhẹ nhàng tự nhiên cách răng 2, 3 mm

@trucmyphan8990

Жыл бұрын

@@hanipham6331 tại mình thấy nhiều người nói là đặt hết toàn bộ mặt lưỡi lên trên, nhưng mình phát âm chữ N thì có cảm giác chỉ đặt mỗi phần đầu lưỡi lên thôi á, nên mình cũng hơi lưỡng lự lắm

@hanipham6331

Жыл бұрын

@@trucmyphan8990 b đặt đầu lưỡi lên chỗ có vân vân như sóng nc á (ko chạm răng) r nuốt nc bọt 1 cái hoặc thẳng lưng cuối cằm xuống là cảm nhận dc ngay. R để ngay đó luôn 1 chút là sẽ cảm thấy khuôn mặt hơi ê ê là cấu trúc xương đang hoạt động á

Bắt đầu 8/4 năm 2021 Năm sau 8/4 năm 2022 quay lại ( mình sợ tập sai phát là coi như thôi nhưng sẽ cố gắng tập đúng cách💪)

@kinkin8590

3 жыл бұрын

S r bạnnnn

@HongLe-qm1xt

2 жыл бұрын

Banj ơi có thay đổi gì k ạ

@phamthanhhang4944

2 жыл бұрын

có thay đổi gì ko bạn

@thuyu7608

2 жыл бұрын

Có thay đổi k bạn

@thuyu7608

2 жыл бұрын

@Nguyễn Lê Wyrie xin vía nha bạn, mà mãi mình chả đặt lưỡi đúng đc

Bác ơi cho cháu hỏi là cháu để lưỡi y như vậy nma răng thì hàm dưới của cháu có bị hơi lệch vào trong thì có đc k hay là phải để hai hàm bằng nhau ạ

@phungthuphotography4117

Жыл бұрын

Bạn soi gương đi ạ, nếu mà bạn đẩy 2 hàm răng bằng nhau nhìn nó k kỳ, hoặc bạn bị móm thì bạn để 2 hàm, còn nếu thấy nó kỳ và nó xấu thì để ntn thôi

bắt đầu ngày 1, khi có hiệu quả mình sẽ quay lại ạ

Mình sẽ để cmt ở đây và 3 tháng sau mình sẽ quay lại

@quynhh1961

3 жыл бұрын

.

@spiderman1133

3 жыл бұрын

@@quynhh1961 hâhh

@inminh9728

3 жыл бұрын

Mỏi quá

@cuonghoang811

3 жыл бұрын

@@inminh9728 bth mà

@longnhatnguyen7821

3 жыл бұрын

@@cuonghoang811 sao mình k ép thân lưỡi lên đc nhỉ. Chỉ đầu lưỡi lên đc thôi