ホームトレーニーを卒業します。 最後の家トレは、胸・肩トレ
Спорт
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ダンベルのみでボディメイク
理学療法士でホームトレーニー、
パーソナルトレーナーのElaizaRyo®︎です。
ジムに行かずに筋肉つけてます。
フィットネスやボディメイクのハードルを下げ、多くの方がかっこよく・綺麗で・可愛く、健康であれるように発信していきます。
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