HÉMORROÏDES : Faites cet exercice pour les soulager !

Ғылым және технология

Les exercices de KEGEL sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui peuvent être utilisés pour prévenir les problématiques liées au hémorroïdes (douleurs anales, sortie des hémorroïdes, saignement, récidives des poussées). Voici un exercice simple et facile à reproduire.

Пікірлер: 65

  • @isabellevilleneuve9007
    @isabellevilleneuve90076 ай бұрын

    Très bien expliqué... Merci docteur. Beaucoup de personnes souffrent de cette pathologie et n'osent pas en parler. Vous etes un bienfaiteur de cette humanité souffrante. Merci encore.

  • @lnsegsegln6922
    @lnsegsegln69226 ай бұрын

    Bon sport docteur et merci pour tous ces conseils 😊

  • @lillyco1366
    @lillyco13666 ай бұрын

    Bonjour Doc Là c'est simple rapide et efficace 👍🏼 Combien de personne ne comprennent rien quand on leur parle de périnée et vous : "ce qui a dans le slip" direct simple clair précis sans chichi tout le monde a compris comme dans toutes vos vidéos un grand MERCI pour ce que vous faîtes c'est très instructif et intéressant 👍🏼👏🏼🤗💖🕊

  • @dr.walid.mekeddem

    @dr.walid.mekeddem

    6 ай бұрын

    J'aime pas les chichis 😂

  • @yanakinebolivar2220

    @yanakinebolivar2220

    6 ай бұрын

    Une fois j'ai parlé du périnée à un de mes neveux qui était ado à l'époque et croyez que je parler d'une pièce de vélo. C'est pas évident pour tout le monde.

  • @lillyco1366

    @lillyco1366

    6 ай бұрын

    @@yanakinebolivar2220 c'est vrai quand on sait on ne se rend pas forcément compte ou on imagine pas que d'autres ne puissent pas savoir c'est pour celà que je trouve que ce que fait le doc est super on ne peut d'ailleurs pas tout savoir et personnellement j'aime apprendre les choses c'est une belle manière d'utiliser les "réseaux sociaux " prenez soin de vous 🤗💖🕊

  • @lillyco1366

    @lillyco1366

    6 ай бұрын

    @@dr.walid.mekeddem ben ça dépend lesquels à Marseille il y a des beignets qui s'appellent "chichi belli" qui sont comme les beignets au sucre des "ducasses" (foire aux manèges)de Lille qui sont trop bons😉😁 Mais le reste non merci😉😁 encore merci doc pour ce que vous faîtes 👏🏼prenez soin de vous👍🏼

  • @itije-qx5em

    @itije-qx5em

    6 ай бұрын

    MDRRRRR désolée mais cela m'a fait rire​@@yanakinebolivar2220

  • @Lilasmauve99305
    @Lilasmauve993056 ай бұрын

    Bon dimanche docteur Walid et bon sport 😊😊😊👍👍🥰

  • @mimsbouh2240
    @mimsbouh22406 ай бұрын

    Merci docteur bonne dimanche

  • @user-xu9qr4lk3e
    @user-xu9qr4lk3e6 ай бұрын

    Bonjour Docteur,🤭 Merci a Vous aussi et bonne entraînement..

  • @poissonpoissondu1314
    @poissonpoissondu13146 ай бұрын

    Merci docteur 😊 c’est vraiment un enfer les hémorroïdes 😢

  • @chawarma1048

    @chawarma1048

    6 ай бұрын

    A ce point pour vous ? Moi j'en ai depuis l'âge de 19 ans (constipée chronique) c'est plus une gêne de temps à autre (et quand ça me fait vraiment mal, ça dure pas).

  • @poissonpoissondu1314

    @poissonpoissondu1314

    6 ай бұрын

    @@chawarma1048 a oui une crise hémorroïdaire c’est terrible 😞

  • @Coach.en_vie_saine...

    @Coach.en_vie_saine...

    2 ай бұрын

    En tout cas c'est vraiment compliqué Il faut la traiter le plus vite car cela peut amener des troubles érectiles.

  • @Julie-mo5ku

    @Julie-mo5ku

    2 ай бұрын

    il faut traiter le foie.

  • @maimounahanne2641

    @maimounahanne2641

    Ай бұрын

    Oui c'est un vrai enfer . j'en souffre ça fait maintenant 4jours c'est horrible la douleur

  • @user-bj6ck2hl9p
    @user-bj6ck2hl9p6 ай бұрын

    شكرا جزيلا دكتور تحيا وتقدير

  • @mamenaye450
    @mamenaye4506 ай бұрын

    Merci Dr❤

  • @user-yv9xb6kf6z
    @user-yv9xb6kf6z6 ай бұрын

    Très bonne idée d'avoir parlé de ça, merci. Et ton idée de parler sur les problème coté erection ou sexuels je valide. Après une idée comme ça, mais des feats avec un urologue pour parler de problemes sexuels plus pointus m'interesserait beaucoup (prostate, ejaculation rétrograde, etc) Je pense que ça servirait énormément à beaucoup.

  • @aminelahyetus
    @aminelahyetus4 ай бұрын

    Merci beaucoup docteur

  • @latifaahmidi8186
    @latifaahmidi81866 ай бұрын

    Merci docteur bon sport

  • @etincelledespoir9649
    @etincelledespoir96496 ай бұрын

    Merci Docteur

  • @mamy-yen
    @mamy-yen6 ай бұрын

    👌💖💖💖💖💖👌efficace gratitude docteur

  • @aurelienmatthews6511
    @aurelienmatthews65116 ай бұрын

    Je m’apprêtais à manger. C’est sympa les hémorroïdes avant de passer à table 😂😂 Merci en tout cas pour tous vos conseils. 😀

  • @lnsegsegln6922

    @lnsegsegln6922

    6 ай бұрын

    😂😅 Bon appétit

  • @aurelienmatthews6511

    @aurelienmatthews6511

    6 ай бұрын

    @@lnsegsegln6922 Merci 😀

  • @lillyco1366

    @lillyco1366

    6 ай бұрын

    🤣😂

  • @lancinadiabate4686
    @lancinadiabate46864 күн бұрын

    Les explications doivent être accompagnés de pratique pour plus d'efficacité

  • @narutaxoxo2650
    @narutaxoxo26506 ай бұрын

    Merci docteur ! Comment se fait il que même la spécialiste qui m a opéré de ça ne m en a jamais parlé 😢..

  • @oudispahan6263

    @oudispahan6263

    6 ай бұрын

    Parce qu'elle veut que tu y retournes 😂

  • @cassandraroger7137

    @cassandraroger7137

    5 ай бұрын

    À votre avis ? Business

  • @lillyco1366
    @lillyco13666 ай бұрын

    Encore moi ! Un monsieur qui ne parlait pas très bien français me racontait qu'à l'hôpital on lui demande s'il a des gaz et lui répond non non j'ai du chauffage à bois....... Ça l'a bien fait rire après

  • @itije-qx5em

    @itije-qx5em

    6 ай бұрын

    Mdrrrrrr. Olalaaaa ce médecin qui n est pas précis lollllll

  • @tessakaczmarczyk7110
    @tessakaczmarczyk71106 ай бұрын

    Allez hop, hop, hop, tous à la muscu! 😁

  • @etiennedhennin6919
    @etiennedhennin69196 ай бұрын

    Très bon pour les problèmes d' hémorroides: l' intrait de marron d' inde.

  • @user-jw4se3nc3c
    @user-jw4se3nc3c6 ай бұрын

    Merci!!!!😂

  • @anyazelyaeva4135
    @anyazelyaeva41356 ай бұрын

    Bonjour, vous faites quoi comme sport? Ce serait bien une vidéo de votre pratique sportive.

  • @chawarma1048

    @chawarma1048

    6 ай бұрын

    Il court et il nage, déjà ! Peut-être un peu de muscu aussi ? Il serait peut-être un meilleur coach que Macron pour nous. ;)

  • @Aziz-nn6vs
    @Aziz-nn6vsАй бұрын

    😢Merci pour ces informations J'ai été opérer prostate. Fuite urinaire depuis 4 ans. Coloscopie colon également J'ai eu de problème hémorroïdes. Je devrais acheter calmhemoroides. Merci pour votre réponse réponse.

  • @ritazezette4251
    @ritazezette42516 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @yanakinebolivar2220
    @yanakinebolivar22206 ай бұрын

    Je fais pourtant des exercices du périnée depuis que j'ai 20 ans pour obtenir un meilleures contrôle de mes éjaculation et pouvoir durer plus longtemps. Mais cela ne m'empêche pas d'avoir souvent des hémorroïdes. Alors je ne sais pas si c'est réellement efficace.

  • @chawarma1048
    @chawarma10486 ай бұрын

    Ca ressemble un peu au biofeedback, j'en ai fait plus de six mois en vain (rapport à mon souci) chez un kiné ! Ce ne m'a pas non plus empêché de devoir me faire ôter des hémos mais ça serait peut-être arrivé encore plus tôt dans ma vie, quand on est constipée chronique ça nous pend... au nez si je puis dire !

  • @Nissa-edz
    @Nissa-edz6 ай бұрын

    Sinon ont m'a dit le goudron mais jose pas essayé

  • @user-bm9nb3bm7s
    @user-bm9nb3bm7s6 ай бұрын

    Bonsoir docteur, Pourriez-vous faire une émission sur l'hypocondrie qui gâche la vie de ceux qui en souffrent et de leur entourage ? Aucune vraie solution semble exister...... Merci docteur

  • @cassandraroger7137

    @cassandraroger7137

    5 ай бұрын

    C’est dans la tête que ça se passe.II faut apprendre à gérer cela et à lâcher prise. Le corps est très bien fait, les choses se guérissent d’elles-mêmes avec de la patience et de l’optimisme entre autres….

  • @scrims9117
    @scrims91176 ай бұрын

    Hello! Je ne savais pas que ça pouvait aider en cas d'hémorroïdes mais question naïve: je suis une femme donc muscler son périnée ok je vois et je sais faire/expliquer mais pour un homme? Un homme a un périnée mais est-ce le même exercice pour lui ? Merci d'avance!

  • @dr.walid.mekeddem

    @dr.walid.mekeddem

    6 ай бұрын

    Oui bien sûr le périnée c’est juste les muscles du plancher en gros Donc kif kif pour les hommes Faut contracter puis relâcher

  • @Nissa-edz
    @Nissa-edz6 ай бұрын

    Compress de vinaigre de cidre. Ça marche

  • @poppularcomputer

    @poppularcomputer

    16 күн бұрын

    Le vinaigre sur l'anusca pique fort non ?

  • @Nissa-edz

    @Nissa-edz

    16 күн бұрын

    @@poppularcomputer nn pas après des traitements normal d'hémoroïdes. Faut après que ça soit bien rehabsorber pas en état de fissure

  • @Nissa-edz

    @Nissa-edz

    16 күн бұрын

    @@poppularcomputer et ta plus un hémorroïdes tout rentre

  • @poppularcomputer

    @poppularcomputer

    16 күн бұрын

    Ca fait 4 jours, j'utilise une creme et du daflon j'ai moins mal je vais entendre 7 jours et si je vois aucune difference en terme de taille j'essaierai merci a toi

  • @Sofia-mn8eq
    @Sofia-mn8eq24 күн бұрын

    La marche aussi bon pour les hémorroïdes

  • @nantericable
    @nantericable6 ай бұрын

    Il suffit juste de se faire opérer puis vous oubliez le douloureux passé... Hein docteur ?

  • @itije-qx5em

    @itije-qx5em

    6 ай бұрын

    Sauf si cela récidive

  • @gregorybenoit8132
    @gregorybenoit81326 ай бұрын

    Bonjour doc avez vous un mail svp car impossible de vous trouver sur Doctolib 😢

  • @tgstp8364

    @tgstp8364

    6 ай бұрын

    😊Ben ils consulte pas 😂😂😂😂 cet youyou là consultation’😂😂😂😂non je rigole si mes ils prend pas rdv sur doc ’lib ’’?.

  • @itije-qx5em
    @itije-qx5em6 ай бұрын

    Allez . Tout le monde d y met. Je vous surveille mdr

  • @chawarma1048

    @chawarma1048

    6 ай бұрын

    Je le fais limite machinalement à force, j'alterne avec un serrage de fesses, je sens que je progresse vite (mais il ne faut pas s'attendre à ce que la cellulite parte pour autant !)

  • @DjibrilSene-gd1yf
    @DjibrilSene-gd1yf4 ай бұрын

    ZinniaF zinniaF

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