האם לסוכרתיים מותר לאכול אבטיח?
האם לסוכרתיים מותר לאכול אבטיח? כמה אבטיח מותר לאכול עם סוכרת או שמוטב להמנע בכלל ולא להתקרב?
אחד הפירות האהובים והשנויים ביותר במחלוקת בקרב אוכלוסיית הסוכרתיים הינו האבטיח. מצד אחד אנו רוצים כל כך לאכול ממנו ומצד שני אנו מודעים להשלכות שעלולות להגזר מאכילה מופרזת ממנו. אבל האם באמת אבטיח מכיל יותר פחמימות מתפוח ירוק והאם המוניטין שיצא לפרי העסיסי באמת מוצדק?
בסרטון זה אסביר פעם אחת ולתמיד איך ניתן לדעת כמה פחמימות באמת מכיל אבטיח, מהן הסיבות שבגללן אנשים המתמודדים עם סוכרת רואים עליות חדות בערכי הסוכר לאחר אכילתו וגם אתן טיפים שיעזרו לכן לאכול אבטיח בצורה נכונה ולשמור על ערכי סוכר מאוזנים!
להרשמה לסדנת בישול דיגיטלית לסוכרת במחיר השקה מיוחד
my.schooler.biz/s/44066/cooki...
תודה מיוחדת לאפי מנשרי היקרה והמוכשרת על תכנון ועיצוב המטבח החדש שלי
/ effymansharey
לצפייה בהרצאה על הקשר בין פירות וסוכרת
• פירות וסוכרת | שידור ח...
לצפייה בסרטון למה הסוכר גבוה בבוקר
• טיפול בסוכרת פרק 3 | ל...
ליצירת קשר עם בתיה אלימלך דיאטנית סוכרת
www.be-light.co.il/
קיץ נעים ושקט לכולם :)
Пікірлер: 151
תודה לך. אני לומדת ממך המון!
בתיה אלימלך היקרה אנחמו מודים לך על כל מה שאת עושה למעננו תודה ❤❤❤❤❤
@batyaeli
9 ай бұрын
באהבה!
אנשים טובים באמצע הדרך 🎉❤ תזכי למצוות ואין ספק שאת זוכה ועושה את עם המון מאור פנים וטוב❤ שה'ישמור אותך ואת כל משפחתך היקרה אמן. אה מזל טוב על שיפוץ הבית שתזכו לשמחות אמן.
@batyaeli
8 ай бұрын
תודה רבה🙏🏻
את נהדרת
תודה רבה לך 😊 ממש הכל מדוד ונכון מתוך ניסיון. כיף לקבל ולהפנים מאדם נעים הליכות והרבה סיפמתיה ומקצוענות ללא הפחדה יתרה!!! ישר כוח אדם מדהים!!!
@batyaeli
8 ай бұрын
תודה רבה על המילים החמות ❤️
אני לא סוכרתית האם ההסברים שלך מתאימיים לאנשים שרוצים לימנוע סכרת תודה את מקסימה וההסברים שלך פשוטים להבנה שוב תודה רבה❤
@batyaeli
9 ай бұрын
כן כמובן גם למניעה של סוכרת רלוונטי!
תודה בתיה על הטיפים - אנסה ליישם אותם.:)
נהנתי מכל רגע תודה רבה !!!
@batyaeli
3 жыл бұрын
כיף לשמוע תודה רבה על המשוב ❤️
תודה רבה לך תוכנית מאוד חשובה
תודה , את נהדרת !
@user-vs9qr7nb6v
2 жыл бұрын
¹1
תודה רבה בתיה יקרה על המידע שאת מעבירה עם הרבה חן❤
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה שמחה שאהבת :))))
לא ידעתי! תודה בתיה. וגם עשית לי חשק לאבטיח :)
@batyaeli
3 жыл бұрын
יאללה תחתכי אני באה :)
תודה לך ,תבורכי משמים
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה על הפרגון! ממש נותן לי כוחות להמשיך :)
וואו איזו הרצאה מדהימה ומלמדת. תודה רבה
@batyaeli
3 жыл бұрын
איזה יופי שאהבת ! תודה 🙏🏻
תודה🙏
@batyaeli
3 жыл бұрын
בשמחה! תודה שצפית!
תודה לך מאוד חשוב ומעניין
@batyaeli
3 жыл бұрын
כיף שאהבת!
אחלה סירטון 😙
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה ענת יקרה 🖤
מהממת תודה
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה! :)
בתיה התגעגעו לא הבנתי לאן נעלמת. אז שמח שחזרת וגם ברכות לשיפוץ. תמיד היה לי דילמה ועכבות בקשר לאבטיח,שאני מת על אבטיח. אז תודה שיתייחסת והסברת על הפרי הנהדר והסוחף הזה בקיץ החם נרגעתי שוב תודה
@batyaeli
2 жыл бұрын
נהדר אבי! ❤️❤️❤️
מידע חשוב ורלוונטי במיוחד בימי הקיץ החמים... תודה בתיה!
@batyaeli
3 жыл бұрын
אבטיח המרענן הלאומי :)
מהממת אין עליך איזה טיפ תמיד טוב לדעת. .. אכילה מושכלת 💜
@batyaeli
2 жыл бұрын
תודה רבה מיקי יקרה שלי
לגב' בתיה אלימלך דיאטנית סוכרת הנכבדה. תמיד נעים להאזין ולצפות בך. הסברייך והמידע של גברתי מאוד מאוד מועילים עבור הציבור הרחב הסוכרתים ועל כך תבורכי ובתודות לרוב !!.
@user-du2zz2xx2x
3 жыл бұрын
שב ב ס ס ס ,ס ס זה ס ס ,באמ סאמי אל סאמי אלמוגרבי
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה על הפרגון! מעריכה ושמחה שאהבת
איזה יופי! בדיוק אתמול אכלתי אבטיח וחשבתי על זה. תודה על המידע!
@user-ek3io8gx9h
3 жыл бұрын
לבריאות תהנה מהאבטיח רצוי עם גבינה בולגרית
בתיה את מהממת!!! הגשת מידה נאה, ב הפשטה, ו בקול נעים .שאפו גדול !!! תודה🍉
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה! כיף לשמוע שאהבת :)
תודה רבה שבת שלום
@batyaeli
3 жыл бұрын
בשמחה! שבוע טוב :)
טיפים מעולים! כרגיל, סרטונים מושלמים ומידע חשוב מאוד. תודה בתיה :)
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה יקרה. שמחה שאהבת :)
👍👍
פירות מין הטבע מותר לאכול אותם במינון נמוך
בתיה יקרה, שוב תודה על סרטון מלא באינפורציה חשובה ומעודדת..:)
@batyaeli
3 жыл бұрын
הי גלית, שמחה שהתעודדת :)
@israelakamhi9591
3 жыл бұрын
תודה
תודה רבה בתיה אני נמנעתי שנים מאבטיח עכשיו אוכל אבטיח
@batyaeli
Жыл бұрын
מדהים
היי היי בתיה,מודה לך על ההסבר המעולה,עם הרבה בריאות וכל טוב.
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה אבי :)
היה מעניין מאד ונהנתי מאד תודה רבה מקרב לב.
👍👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️
תודה,הסבר מקיף ודיי מלא. יחסית,קל להקשיב לך😁בשבילי,לעומת תזונאיות/ם אחרים👍
@batyaeli
3 жыл бұрын
חחח שמחה שלא סבלת :)
יש לי נרופתיהחזקה וקשה לי מאוד אם הדברים האלה אני מזכירה אינסולין
@batyaeli
3 жыл бұрын
לא פשוט. מחזקת אותך מרחוק
אין סוכר באבטיח תודה לבורא עולם
@batyaeli
3 жыл бұрын
כמובן שיש באבטיח סוכר...
תודה, אני אוכלת אבטיח עכשו אתחיל לשקול.
@batyaeli
3 жыл бұрын
שווה לראות פעם אחת ולתמיד כמה באמת מכילה הקערה שאנחנו אוכלים…
תודה עזרת לי .
@batyaeli
3 жыл бұрын
כיף לשמוע שהסרטון עזר :)
אני מפחדת לאכול אבטיח, מעדיפה מילון אני סוכרתית ,אוכלת כל בוקר בשעה 7 מילון +פרי כל פעם מחליפה , הבעיה שאחרי שעה וחצי הולכת לישון ,
@batyaeli
2 жыл бұрын
בגדול אני לא ממליצה על אכילת פירות לפני השינה...כדאי לבדוק את ערכי הסוכר בבוקר ולוודא שהפרי לא מעלה לך...
שלום בתיה, את מקסימה. רק עכשיו גיליתי אותך. תודה לך על כל המידע שאת מעבירה. שאלה: אני סובלת מגלוטן, לא אוכלת לחם וכל מה שקשור לגלוטן. לא אוכלת פחמימה מתועשת. האם זה כולל אבטיח? אני סוכרתית 2 עם משאבה 🙄
@batyaeli
3 жыл бұрын
הי אורלי. אבטיח לא מכיל גלוטן ואני ממש לא מחשיבה אותו כפחמימה מתועשת! יחד עם זאת אבטיח מכיל פחמימות ולכן מצריך כיסוי נכון של אינסולין בבולוס במשאבה על פי רמות הסוכר והכמות שאת אוכלת. כל טוב. בתיה
מצטרף לרשום מטה
מסבירה פשוט נהדר! רציתי לשאול כשאני רוצה לבדוק מאכל האם הוא מעלה לי סוכר ובאיזו רמה, כמה זמן מרגע שסיימתי לאכול אני אמור למדוד?
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה! שעתיים מתחילת הארוחה בודקים.
איפה נמצאים המתכונים,,תודה
@batyaeli
2 жыл бұрын
כאן אפשר לקרוא עוד על הסדנה ולרכוש my.schooler.biz/s/44066/user/signup?bundle=41779
את אומרת שלא רצוי לאכול בשעות הערב אבטיח .. אבל מה אני יכולה לאכול במקום ככה בשעות הערב כשיושבים מול הטלביזיה?
@batyaeli
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/Y4tm1NelpK63gqg.html
תודה רבה על הסרטון. עם כמה גרם אבטיח כדאי להתחיל לבדוק את ההשפעה על הגוף שלי?
@batyaeli
3 жыл бұрын
הייתי מתחילה עם 100 גרם אבטיח אחרי שמדדת סוכר וראית שהערכים לא גבוהים מידי… בהצלחה! אה ולא לפני השינה :)
@user-mo6mv6vj5i
3 жыл бұрын
@@batyaeli תודה רבה❤
11
סרטון מעניין ..אני טרום סוכרת ורציתי לדעת איזה עוד פירות אני יכולה לאכול
@batyaeli
3 жыл бұрын
תודה רבה. בגדול הייתי ממליצה לנסות לשלב מנת פרי אחת בגודל של תפוח או כוס של פרי חתוך לקוביות בין ארוחות ולמדוד את הסוכר בכדי להבין את השפעת הפרי עליך באופן אישי.
שלום -את מתייחסת לסוכר . מה עם אנשים עם סכרת .או טרום סכרת שסובלים גם מכולסטרול . מה ההנחיות לגביהם ?
@batyaeli
3 жыл бұрын
הי אברהם, בגדול בסרטון אחד קשה לי לפנות לכל הוריאציות של כל המצבים הבריאותיים שאנשים סובלים מהם. אני מנסה לתת קווים מנחים כלליים וטיפים שימושיים לכלל אוכלוסיית הסוכרתיים שיכולים ממש לעזור ולסייע באיזון ערכי הסוכר ואני בהחלט מקבלת תגובות שהטיפים שלי עוזרים להרבה אנשים! ויחד עם זאת, במקרים של מספר מצבים רפואיים אין מנוס ממפגש אישי אחד על אחת עם דיאטנית בכדי להתייחס ולתת הנחיות לבניית תכנית תזונתית שתכלול מספר גורמים שיש לקחת בחשבון (סוכרת, פרופיל שומנים לקוי, יתר לחץ דם ועוד כל אחד עם הארסנל שלו...) מקווה שירדת לסוף דעתי. רק בריאות. בתיה
שלום בתיה ערכי הסוכר שלי 120 בדם A1c 6.האם רצוי לקנות מכשיר מדידה לרמות סוכר.?תודה על הסרטון על אבטיח.
@batyaeli
3 жыл бұрын
הי דותן, אתה נמצא עדיין על קטגוריה של טרום סוכרת ולכן יכול להיות שחלק מהמדידות שתעשה יהיו תקינות. הגדרת סוכרת תהיה על סוכר בצום 126 מ"ג לד"ל או על a1c של 6.5 ומעלה (יש לי סרטון שלם בנושא מוזמן לחפש בערוץ). בגדול יש אפשרות לנסות לקבל מרשם מהרופא ולהתחיל לעקוב או במקרים גבוליים כמו שלך, אפשר לעבוד על התזונה ולחזור על בדיקות הדם כעבור 3-6 חודשים ולראות שם את השיפור. רק בריאות. בתיה
אפשר לשאול מאיפה שולחן המחשב השעון כמו סולם על הקיר?
@batyaeli
2 жыл бұрын
חחח בטח! www.naturefurniture.co.il/product/%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%97%D7%9F-%D7%9B%D7%AA%D7%99%D7%91%D7%94-magic/
@talyam2008
2 жыл бұрын
@@batyaeli תודה!
אפשר קישור לאפל' אנליזר לחישוב פחמימות?
@batyaeli
3 жыл бұрын
www.foodsdictionary.co.il/mobile-app/analyzer
אני אוכלת אבטיח עם גרעיני חמניה או גרעיני דלעת. זה בסדר?
@batyaeli
3 жыл бұрын
שילוב טוב של השומן יחד עם האבטיח. הייתי מקפידה על הכמות ומודדת סוכר שעתיים לאחר מכן במידה ויש סוכרת מאובחנת.
מעניין מאד ❤️ רק חבל שהסרטון ממש ארוך...וכפי שאני מעידה על עצמי...אין לי סבלנות למלל רב ומטיש...עקב זאת מדלגת על חלק גדול מהסירטון ומראש על סרטונים אחרים וחבל.....
@batyaeli
Жыл бұрын
איילת יקרה. פה ביוטיוב אני מרשה לעצמי להסביר בפירוט על הנושאים שאנשים שואלים אותי כיוון שהחלטתי לקחת את נושא ההסברה על סוכרת כסוג של משימת חיי… את מוזמנת לאינסטגרם שלי שם אני יוצרת תכנים קצרים יותר אם זה יותר הסגנון שלך. וגם פה התחלתי לעלות shorts שהם גם קצרים. מקווה שתמצאי משהו שמעניין אותך. שלך בתיה instagram.com/batyaeli?r=nametag
תודה ! האם קינואה נחשבת לחלבון או פחמימה ? ( דיאטה : 5 חזה עוף עם בטטה , צהריים 5 חזה עוף עם ירקות וקינואה , כנ"ל גם בערב ) בין לבין משלב אבטיח .. תקין ?
@batyaeli
3 жыл бұрын
קינואה נחשבת לפחמימה…
@eyalmenashe4532
2 жыл бұрын
@@batyaeli , תודה על המענה . ושאלה אחרונה חציל נחשב גם פחמימה ?
@batyaeli
2 жыл бұрын
@@eyalmenashe4532 חציל נחשב כירק מכיל 6 גרם פחמימה ל 100 גרם בלבד!
@eyalmenashe4532
2 жыл бұрын
@@batyaeli , Great Thank you for your kind answer !
היי ומה לגבי אקנה?
@batyaeli
3 жыл бұрын
הי...מה לגביה?
@efratdavid6695
3 жыл бұрын
@@batyaeli אקנה זה כמו סוכרת ? כמה סוכר של פירות אפשר לאכול ביום? יש הגבלה מסוימת לאנשים שסובלים מאקנה?
@batyaeli
3 жыл бұрын
@@efratdavid6695 לא ידוע לי על הקשר בין אכילת פירות ואקנה...
@Natalie-ms3lk
3 жыл бұрын
לפי מה ש ידוע לי באקנה חשוב מאוד לדאוג לניקוי נקביות העור עם סבון מיוחד אנטיפסטי או המכיל פחם בתדירות התלויה ב שמנוניות של העור. חשוב לאכול 🍖 בשרים בכמות לא מופרזת ו להכניס למזון שני סלטים ירוקים לפחות ביום . חשוב לציין ש לא כל מה ש נראה כמו אקנה הוא זה ויש חשיבות לאבחון רופא עור לשלילת טפילים של העור
אם 560 גרם אבטיח זה 3 מנות פחמימןת כמהמנות פחמימה ביום של אבטיח מותר לי ביום
@batyaeli
3 жыл бұрын
אין כמות אחת המומלצת לכלל הסוכרתיים. תצטרך לבדוק על עצמך כמה אתה יכול לאכול מבלי לחרוג בצורה דרמטית בערכים.
אוכל מחמם את הלב עושה שימח ולא מזיק
@batyaeli
3 жыл бұрын
לגמרי מסכימה
1 וחצי.כפית סוכר ל100 גרם אבטיח זה הרבה.לקחת בחשבון שאנשים אוכלים יותר מ100 גרם אבטיח.לכן לא מומלץ בכלל.במיוחד לחולי סכרת
@batyaeli
3 жыл бұрын
אני מדברת על כמויות בסרטון זו הפואטנה. שיש סוכר, צריך להתייחס אבל לא חייבים להימנע לחלוטין.
תחקרי על תכונות האבטיח
@batyaeli
3 жыл бұрын
רוצה לשתף?
סרטון שהתבקש! אנשים רבים נמנעים מאבטיח כי חושבים שיש בו הרבה סוכר, וחבל!
@batyaeli
3 жыл бұрын
מיתוס ידוע בציבור!
ארוווווווווך.הרצתי קדימה.ת כ ל ס
@batyaeli
3 жыл бұрын
אשתדל לקצר… פשוט יש המון מה לומר :)
אנא לא למשוך זמן, לקצר...הכל היה אפשר בחצי זמן
@batyaeli
3 жыл бұрын
בפעם הבאה אצלם סרטון קצר יותר. אשתדל :)
לצרף איתי בבקשה
@batyaeli
3 жыл бұрын
לאן לצרף?
ארוך מדי לאבטיח קצר קולע מנתק
@batyaeli
3 жыл бұрын
אשתדל בפעם הבאה לצלם קצר יותר.
זה לא ארבה פחממות הביה זה סוכר שיש באבטיח הפרוקטוס
קוראים לה בתיה??... השם הזה עדיין קיים??...וואו
@batyaeli
3 жыл бұрын
הוצאנו אותו מהארכיון
כמה את מדברת תגיעי לעיקא
3מנות פחמימה =?
@Gabriela55
11 ай бұрын
מה הכוונה מנת פחמימה אחת. למשל כמה כפות אורז?
@batyaeli
11 ай бұрын
45 גרם פחמימה שווה ערך לשלוש מנות פחמימה
לא רואה את הלינקים
@batyaeli
Жыл бұрын
איזה לינקים את מחפשת? אצרף לך
תחליף למלח באוכל תודה
@batyaeli
3 жыл бұрын
במקום מלח אפשר להשתמש בעשבי תיבול כמו פטרוזליה, קוסברה, טימין, רוזמרין, שמיר ותבלינים יבשים- כמון, כורכום, זעתר, פפריקה ועוד.
אזה כף שמותר לאכול אבטיח תודה
@batyaeli
3 жыл бұрын
אם עובדים נכון אפשר לשלב מגוון גדול של מזונות בתפריט היומי, גם כאלו שהיינו בטוחים ש"אסור".