请在视频下方点击【点赞】按钮。感谢❤🙏🙏🙏 今天影片详情【繁体字】【简体字】两个版本如下： ❤❤有个词叫做：食者有方。它代表什么意思？就是说吃东西是有讲究的。 那么大家是否知道，人体的心、肝、脾、肺、脑还有头发，都喜欢吃什么食物吗？ 第一，护脾的食物。 糯米又被称作江米，性温味甘，适合脾胃虚寒的人食用。 我们取糯米粉50克，茯苓30克，将糯米粉炒黄，与茯苓共同研成细末，每天冲服一次，对食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘的人有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。 第二，护发的食物。 我们取黑芝麻250克炒熟。加白糖搅拌均匀，每天早晚各一次，适用于头发早白或者容易脱发的人。 第三，护脑的食物。 花生、瓜子、核桃、松子、杏仁、榛子等，这些坚果对健脑、增强记忆力都有着很好的效果。 坚果当中含有丰富的维生素E，还有硒等等这些抗氧化物质保护脑细胞不受自由基的损害，对缓解脑细胞衰老和改善健忘的症状有很好的作用。 第四，护肝的食物。 经常食用荔枝，有很好的强肝健脾的功效。俗话说，一颗荔枝三把火。 喜欢吃荔枝但是又怕燥热的人，在吃荔枝的同时可以多喝点盐水，也可以用一些瘦肉或者猪骨煲汤喝，都可以起到预防上火的功效。 第五，护心的食物。 豆制品属于碱性的食物，一方面热量低，富含维生素、膳食纤维等等这些营养元素。另一方面，其中的微量元素对保护心脑血管功不可没。 第六，护肤的食物。 南瓜当中的维生素A，能够降低患皮肤癌的风险，同时可以起到对抗自由基加速细胞衰老的作用，能够保持皮肤光泽，增强皮肤的弹性。 生活当中，可以做南瓜猪蹄汤，能够给人体补充胶原蛋白，防止皮肤的衰老。 第七，护肺的食物。 如果我们一星期吃超过3次的番茄，可以起到预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。 而西兰花含有类黄酮、花青素等这些天然的抗氧化剂，可以抑制癌细胞。 因此，西兰花和番茄两者搭配不仅营养价值加倍，而且口感也非常的好。 好了，朋友们，记得帮李医生在视频下方点赞、订阅、点亮旁边的小铃铛，同时把它分享给亲朋好友，让更多的人受益。 影片详情【繁体字、文字版】 請在視頻下方點擊【點贊】按鈕。感謝❤🙏🙏🙏 ❤❤有個詞叫做：食者有方。它代表什麼意思？就是說吃東西是有講究的。 那麼大家是否知道，人體的心、肝、脾、肺、腦還有頭髮，都喜歡吃什麼食物嗎？ 第一，護脾的食物。 糯米又被稱作江米，性溫味甘，適合脾胃虛寒的人食用。 我們取糯米粉50克，茯苓30克，將糯米粉炒黃，與茯苓共同研成細末，每天沖服一次，對食欲不振、脘腹脹滿、失眠健忘的人有養胃、健脾、利濕、寧心安神的作用。 第二，護髮的食物。 我們取黑芝麻250克炒熟。加白糖攪拌均勻，每天早晚各一次，適用于頭髮早白或者容易脫髮的人。 第三，護腦的食物。 花生、瓜子、核桃、松子、杏仁、榛子等，這些堅果對健腦、增強記憶力都有著很好的效果。 堅果當中含有豐富的維生素E，還有硒等等這些抗氧化物質保護腦細胞不受自由基的損害，對緩解腦細胞衰老和改善健忘的症狀有很好的作用。 第四，護肝的食物。 經常食用荔枝，有很好的強肝健脾的功效。俗話說，一顆荔枝三把火。 喜歡吃荔枝但是又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時可以多喝點鹽水，也可以用一些瘦肉或者豬骨煲湯喝，都可以起到預防上火的功效。 第五，護心的食物。 豆製品屬於鹼性的食物，一方面熱量低，富含維生素、膳食纖維等等這些營養元素。另一方面，其中的微量元素對保護心腦血管功不可沒。 第六，護膚的食物。 南瓜當中的維生素A，能夠降低患皮膚癌的風險，同時可以起到對抗自由基加速細胞衰老的作用，能夠保持皮膚光澤，增強皮膚的彈性。 生活當中，可以做南瓜豬蹄湯，能夠給人體補充膠原蛋白，防止皮膚的衰老。 第七，護肺的食物。 如果我們一星期吃超過3次的番茄，可以起到預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。 而西蘭花含有類黃酮、花青素等這些天然的抗氧化劑，可以抑制癌細胞。 因此，西蘭花和番茄兩者搭配不僅營養價值加倍，而且口感也非常的好。 好了，朋友們，記得幫李醫生在視頻下方點贊、訂閱、點亮旁邊的小鈴鐺，同時把它分享給親朋好友，讓更多的人受益。

@xiangdelin8801

3 жыл бұрын

Low

@siumuiko4809

3 жыл бұрын

.

@sanguwendycheng1753

3 жыл бұрын

sanguwendy@gmail.com

谢谢李医生，我常看你的節目，漸漸我懂少小怎樣護理身体。

上星期種了一棵蕃茄，開了15朵花 今夏準備再種、大批生產，自給自足 保護老媽肺功能健康💪

謝謝李医生的教導和分享

謝謝🙏李醫師！感恩！

謝謝李醫生👍👍👍💗

谢谢你李医生感恩分享🙏🏻

谢谢李医生的分享

谢谢李医生分享🙏👍👍👍

谢谢李医生慈悲,详细地说明确中药的分量,感恩👌👍

好，谢谢李医生。

谢谢你的分享感恩

已分享给大家，谢谢

感恩李医生，分享实用有效小方法。

謝謝李醫生，正接講解，没有多餘廢話，我們受益良好。

多謝李醫師講解和推介🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

好，人人受益。

谢谢李医生的分享，早上好！👍👍☕☕💐💐

謝謝李醫師佛心教授推薦大家養生健康食譜

感恩有你，谢谢你，

謝謝李醫師

Tq master Lee

We love your video! Thank you!

谢谢李医生

Thank you doctor Lee .

支持你👍👍👍👍👍

李醫師你好，謝謝你的分享😀

謝謝這個豐富的營養物品介紹了！

多多分享养肝护肝，养肺支气管方面知识，谢谢你，

Very good!

有效

李醫師，可以講講中醫對痛風治療和看法，該吃些什麼，不該吃些什麼，謝謝。

谢谢李医生。 周末快乐👊

👍👍👍

👍

請問，吃芋頭市否會收縮。而吃西蘭花，有的人髮線或產生一道更寬的白線?

请问李医生 生吃黑芝麻可以吗？生吃好还是熟吃好？望解答 谢！

请问医生 黑芝麻养发 不加白糖可以吗？

感恩李醫生🙏堅果很好、那葵花籽好嗎？有什麼作用呢？

@deng2364

3 жыл бұрын

Ok

@winnieCheung-et6dc

10 ай бұрын

李医師南瓜籽可以食用謝😮

黑糯米可不可以炒一定要白糯米嗎老師謝謝

李医师，谢谢你上传的视频，我获益良多。你在此视频提到的护髪食物：黑芝麻拌白糖，请问是服食还是抹髪用？谢谢🙏

@sandywong2005

3 жыл бұрын

食

@eureka6508

3 жыл бұрын

肯定吃啊，哪有把白糖往头发上抹的

多喝鹽水？

李医生你好，有糖尿病的人也可以吃吗？

請問李醫生筋骨酸痛可唔可以食糯米？

@288

3 жыл бұрын

您好，朋友，食用糯米并不影响筋骨酸痛，它们并没有直接的关联。

三高，是否依然適合吃的呢～？

李醫師您好 生薑燉雞的食材? 請問您：油是一般炒莱油?還是……麻油? 我煮出來的没有汁液(湯汁)? 半隻公雞一天内吃完?公雞都比一般雞大，一天内吃完?會不會肉吃太多? 如果在鍋内炒?不叫生薑燉雞?反而變成生薑爆雞耶? 麻煩李醫師抽空給予回訊指導。 謝謝李醫師。

6

類風濕關節炎患者是不能吃糯米的吧？

@288

3 жыл бұрын

您好，朋友，可以吃糯米的。糯米是一种杂粮，营养价值高，但是，如果胃肠道不好，就要避免了。

@martinlu4690

3 жыл бұрын

@@288 您好,因為有一個朋友也是患類風濕關節炎的,她說她吃了糯米湯丸就炎症發作了！而我吃了枣泥糕,內有糯米成份也炎症發作的情況~

@288

3 жыл бұрын

您好，朋友，因为糯米不会引起关节痛，出现相同的情况，不排除其它问题牵连所致，如其它身体问题、含有其它食材调味料等。类风湿关节炎主要食用含有反式脂肪的食物，才会加重病情，而糯米甚至结合其它食材，还能起到辅助调理的作用。感谢您的留言

@martinlu4690

3 жыл бұрын

@@288 多謝您的回覆,知道了,謝謝你~

影片详情【繁体字、文字版】 請在視頻下方點擊【點贊】按鈕。感謝❤🙏🙏🙏 ❤❤有個詞叫做：食者有方。它代表什麼意思？就是說吃東西是有講究的。 那麼大家是否知道，人體的心、肝、脾、肺、腦還有頭髮，都喜歡吃什麼食物嗎？ 第一，護脾的食物。 糯米又被稱作江米，性溫味甘，適合脾胃虛寒的人食用。 我們取糯米粉50克，茯苓30克，將糯米粉炒黃，與茯苓共同研成細末，每天沖服一次，對食欲不振、脘腹脹滿、失眠健忘的人有養胃、健脾、利濕、寧心安神的作用。 第二，護髮的食物。 我們取黑芝麻250克炒熟。加白糖攪拌均勻，每天早晚各一次，適用于頭髮早白或者容易脫髮的人。 第三，護腦的食物。 花生、瓜子、核桃、松子、杏仁、榛子等，這些堅果對健腦、增強記憶力都有著很好的效果。 堅果當中含有豐富的維生素E，還有硒等等這些抗氧化物質保護腦細胞不受自由基的損害，對緩解腦細胞衰老和改善健忘的症狀有很好的作用。 第四，護肝的食物。 經常食用荔枝，有很好的強肝健脾的功效。俗話說，一顆荔枝三把火。 喜歡吃荔枝但是又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時可以多喝點鹽水，也可以用一些瘦肉或者豬骨煲湯喝，都可以起到預防上火的功效。 第五，護心的食物。 豆製品屬於鹼性的食物，一方面熱量低，富含維生素、膳食纖維等等這些營養元素。另一方面，其中的微量元素對保護心腦血管功不可沒。 第六，護膚的食物。 南瓜當中的維生素A，能夠降低患皮膚癌的風險，同時可以起到對抗自由基加速細胞衰老的作用，能夠保持皮膚光澤，增強皮膚的彈性。 生活當中，可以做南瓜豬蹄湯，能夠給人體補充膠原蛋白，防止皮膚的衰老。 第七，護肺的食物。 如果我們一星期吃超過3次的番茄，可以起到預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。 而西蘭花含有類黃酮、花青素等這些天然的抗氧化劑，可以抑制癌細胞。 因此，西蘭花和番茄兩者搭配不僅營養價值加倍，而且口感也非常的好。 好了，朋友們，記得幫李醫生在視頻下方點贊、訂閱、點亮旁邊的小鈴鐺，同時把它分享給親朋好友，讓更多的人受益。

@frankisown8925

3 жыл бұрын

MI m*

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经常吃荔枝？荔枝一年四季都有吗？

@288

3 жыл бұрын

您好，朋友，最好是荔枝旺季的那几个月多吃，那时候的荔枝可选择品种多、而且新鲜。当然，如今虽然冷冻保存方式先进了，但是不建议买这些长时间冷冻的荔枝食用。

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說到什麼食物都好，自己去買一樣東西都可以，不要你介紹

吉林省白城市一大法新学员恭祝师尊生日快乐！ 山东烟台招远玲珑镇一大法新学员恭祝世界法轮大法日暨师尊七十华诞！ 感恩师尊的慈悲救度！弟子叩拜师尊！ 二零一八年，我被医院查出身患多种癌症且已到晚期，我被医生判了死刑。 回家后，通过学法和炼功，师父给我消去生生世世业力，让我度过了生死大关，给了我第二次生命。师父的大恩大德，我终生不忘。在以后的日子里，我要修好自己，助师救度更多的众生，不辱使命。 弟子和全家人感恩慈悲伟大的师尊！ 四川省成都市一大法新学员恭祝师尊华诞快乐！恭贺世界法轮大法日！ 吉林省辽源市大法新学员恭祝师尊生日快乐！ 黑龙江省七台河市新得法的大法弟子恭祝师父生日快乐！ 北京昌平南邵法轮功新学员恭祝师父生日快乐！ 盼您早日回国！ 北京市怀柔区一新学员携全家六人恭祝慈悲伟大的师尊生日快乐！ 重庆市荣昌区两位新学员恭祝师尊华诞！恭贺世界法轮大法日！ 庆祝法轮大法洪传二十九周年！ 山东省招远市乡村新学员恭祝慈悲伟大的师尊生日快乐！ 我是一个今年刚刚得法的乡村新学员，今年七十九岁。我在市集上遇到一位法轮功学员给我讲法轮功真相。我告诉这位法轮功学员，法轮大法好哇，我知道。以前有一位大法弟子 已经给我做了三退。现在我也想学法，一直想请一本李老师的宝书，就是不知道到哪里能请到。我问她能给我请一本吗？她问：“你真想学吗？”我说：“是呀！”并诚心的把我的电话号码给了这位大法弟子。她很快的给我请了一本《转法轮》。我捧着宝书一口气学了三遍。 很神奇的是，也只是十几天的时间吧，我多年的头晕、腰痛的毛病全都好了，太神奇了！这个大法太好了，感恩师父的慈悲，让我这个近八十岁的老人身体健康起来。 谢谢师父！谢谢师父！ 山东省招远市开发区新入门的大法学员敬贺 合十 二零二一年四月 四川省成都市一新学员恭祝师尊生日快乐！ 山西省太原市刚得法的大法小弟子恭贺师父生日快乐！ 我是去年刚得法的大法小弟子，今年读二年级。祝师父生日快乐！ 湖南省娄底地区一大法新学员敬祝师尊华诞！ 师尊生日快乐！感恩师尊的救命之恩！ 山东招远一黄金系统新学员一家四口恭祝世界法轮大法日！恭贺师尊华诞！ 尊敬的师父好！ 我是一个四十二岁的男性新学员。二零一九年因突发心脏病，在医院治不好的情况下，在修炼大法的亲人的劝说下抱着试试看的心态修炼了大法。在大法法理的教导下，我的身心发生了巨大变化，我知道人应该怎样做人了。过去的我整天瞎混，看谁都不顺眼，对谁也不服，一喝醉酒就闹事。现在的我道德提升，身体健康，做事总先考虑别人，知道为别人着想。身体康复后重回单位上班，不吃不拿不贪，领导也看到了我的变化开始重用我。那些过去不相信大法甚至还无知谩骂过的亲友也都看到大法的超常，有的亲戚和单位的同事已在家开始偷偷的学法炼功了。 我们全家四人每天晚上一起学法炼功，两个孩子身体健康，活泼可爱。 感恩师父的慈悲救度之恩！ 云南省大法新学员恭祝师尊生日快乐！ 我们有幸在师尊正法的最后时期得真、善、忍宇宙大法，感恩师尊洪大慈悲！ 我们一定按照大法要求学好法，勤炼功，向心修好自己，努力做一个合格的大法 弟子。 广东省一新学员及家人大法弟子恭祝师尊生日快乐！ 慈悲伟大的师尊：您好！ 在师尊华诞暨世界法轮大法日来临之际，中国大陆一新学员及家人同修恭祝慈悲伟大的师尊生日快乐！谢谢师尊的慈悲苦度！ 作为一个得法才两年多的新学员师尊无微不至的点化我，当我做的不好时师父点化我，促使我赶快按法的要求，归正自己；做的好时师父奖励点化我，继续精進，使我感到时间的紧逼，抓紧精進学法炼功、实修，跟上正法進程，争取能随师返家园。 大陆一新学员及家人大法弟子叩谢 2021年5月4日 上海市2020年新得法大法弟子恭贺师尊70华诞！ 恭贺世界法轮大法日！ 弟子会信师信法做好三件事。 新 生 普天同庆师华诞 佛光普照圣缘牵 素未见过师尊面 但知师尊在身边 大法宝书勤引路 叩谢师恩泪涟涟 坚修大法提心性 三件事情不偷懒 大陆弟子盼师还 真善忍存返家园 上海2020年新得法大法弟子恭贺世界法轮大法日！ 叩谢师尊洪传大法，普度众生，救度世人！ 合十 四川广安一新学员恭祝师父生日快乐！ 尊敬慈悲伟大的师父您好！ 我是一个得法很晚的新学员。新学员祝师尊生日快乐！请师尊放心，我会用我很虔诚的一颗心把三件事做好，我会好好修炼，成为师尊的真修弟子，跟师尊回到我真正的家园。 再恭祝师尊生日快乐！ 广安一新学员敬上 二零二一年四月三十日 安徽省阜阳市三位新得法的大法弟子恭祝慈悲伟大的师尊生日快乐！叩谢师尊救度之恩！ 辽宁省锦州市一新得法的大法弟子恭贺师父生日快乐！ 我是新得法的大法弟子，在师父的生日到来之际，弟子在这里叩拜师尊，恭祝恩师生日快乐！同时也祝法轮大法洪传世界！ 河北石家庄市高邑县大法新学员恭贺世界法轮大法日暨师尊华诞！ 庆祝法轮大法洪传二十九周年！恭祝慈悲伟大的师尊生日快乐！师尊辛苦了！感恩师尊慈悲救度！叩拜师尊！ 山东威海一农村学法小组三名新学员与家人恭祝世界法轮大法日及师父生日快乐！ 谢谢师父的慈悲救度。合十。 四川省遂宁市河东新区大法新学员恭祝师尊生日快乐！ 恭祝慈悲伟大的师父生日快乐！ 感恩师尊显神迹让我无病一身轻 吉林省长春四位法轮功新学员恭祝师父生日快乐！法轮大法好！

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