(๊ด๊ณ )๐พ๋ฏธ๊ฐ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ ํผ๋ถ๊ฐ ์ ์ ์ ์ด์ง๊ณ ๊นจ๋ํด์ง๋ค์!! ๐ฆ๋จน๋ ์ค์ผ๋ก ์ด๊ฐ๋จ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ๋ฒ~
๐ธ์์๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฏธ๊ฐ์ ๋ฅผ ํ์ฉํด์ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค..
๋จ๋
์ผ๋ก ๋ฐ๋ฅผ๋ ๋ณด๋ค ํจ์ฌ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๋๊ณ ์๋์ง ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๊ณ ์์ด์ ^^
์ธ์คํ๊ทธ๋จ ํ๋ก์๐(instagram)
/ shiny_dmiracle
ํ์ผ์ด์ ์ด๋๋ทฐํฐ ๋ ์ฑ๋ถ์ข์ ์ํฐ์์ด์ง ํ์ฅํ, ํ๋ชจ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง๊ตฌ์~ใ
๊ฑด๊ฐ์๋ฆฌ,,,,๋ง์ง,,,์ด์์นดํ,,์๊ธฐ๊ณ๋ฐ,,,์ข์ ์ ํ ๊ณต๋๊ตฌ๋งค๋ ๊พธ์คํ ์
๋ก๋ ๋๊ณ ์์ด์ฉ ใ
์ฃผ๋ถ๋ก,,,์๋ง๋ก,,,์ํน๋ง์ผ๋ก ์ด๋ฉด์ ๋ฐ์์ง๋ง ๋ ๋ง์ด~ ํ๋ณตํฉ๋๋ค
์์ํ ์ผ์ ๊ฐ์ด ์ํตํด์~ (together~)
๋ฏธ๊ฐ์ ๊ตฌ๋งค ์ฌ์ดํธ
link.coupang.com/a/DIiUL
(์ด ํฌ์คํ
์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค)
.
.
.
.
์ ํ๊ตฌ๋งค์ ๋ฌธ์๊ฐ ๋ง์ ํธํ๊ฒ ๊ตฌ๋งคํ์ค ์ ์๋๋ก ์ฟ ํกํํธ๋์ค ์ ํด๋ฅผ ๋งบ๊ณ
๊ตฌ๋งค๋งํฌ๋ฅผ ๊ฑธ์ด๋๋ฆฌ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค !!
๐น๋ฏธ๊ฐ์ ํ์ฉ๋ฒ๐น
1. ์๋ก์๊ฒ ํน์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์์ด์ฐ๊ธฐ
---๊ฐ์ฅ ๊ฐ๋จํ๊ฒ ํผ๋ถ์ฅ๋ฒฝ๊ณผ ๋ณด์ต์ ์ฑ์ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ
---์๋ก์๊ฒ 1: ๋ฏธ๊ฐ์ 1
---ํฌ๋ฆผ or ๋ก์
์ฐ๋๋งํผ : ๋ฏธ๊ฐ์ 1-2๋ฐฉ์ธ
2.๋ฏธ๊ฐ์ ์ค์ผ+ ๋ฌผ๋ง์ฌ์ง
---์ค์ผ๋ง์ผ๋ก ํ์๋ ๋ณด๋ค ํผ๋ถ์ ๋ถ๋ด์ด ์ ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋กค๋ง๋์ด์
3.์์นจ๋ฉ์ดํฌ์
์ ์์ ๋น๋ฒผ์ ๊ทน์๋ ๋ง๋ฐ๋ฅด๊ธฐ
๐ฟ์์ดํ๋ธ์์ ๊ตฌ๋งคํ์ด์~
{๋ฏธ๋ผํดํ ์ธ์ฝ๋ :AHB7638} ํ ์ธ์ฝ๋ ์
๋ ฅํ์๋ฉด ์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ค ์ ์์ด์...๋งํฌ ํด๋ฆญ ํ์๋ฉด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ์ธ์`
์์ดํ๋ธ ๊ตฌ๋งค์ ๊ผญ!!! 5%์ถ๊ฐ ํ ์ธ ๋ฐ์ผ์ธ์~
*ํ๋ง๋์ค์ผ
kr.iherb.com/pr/Now-Foods-Cer...
*์๋ฌผ์ฑ๊ธ๋ฆฌ์ธ๋ฆฐ
kr.iherb.com/pr/heritage-stor...
*์ ๊ธฐ๋์ฌ๊ณผ์์ด
kr.iherb.com/pr/Dynamic-Healt...
*MSM์์ด์ ํฉ
kr.iherb.com/pr/jarrow-formul...
*์๋ฅด๊ฐ์ค์ผ
kr.iherb.com/pr/now-foods-sol...
*ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ
www.iherb.com/pr/California-G...
*ํธํธ๋ฐ์ค์ผ
kr.iherb.com/pr/desert-essenc...
Honey-16-fl-oz-473-ml/75726
*๋ก์ฆํ์ค์ผ(์ ๊ธฐ๋)
kr.iherb.com/pr/Leven-Rose-10...
*๋ก์ฆํ์จ๋์ค์ผ (ํจ์ด๋ฑ๊ธ)
kr.iherb.com/pr/Life-flo-Pure...
*์ ๊ธฐ๋์ธ์ฆ์บ์คํฐ์ค์ผ
kr.iherb.com/pr/now-foods-sol...
์ค์ผ์ ํ๋ค ๊ตฌ๋งค ์ ๋ณด ๊ณต์ ๋๋ฆฝ๋๋ค^^
[๋๋ฅ~~๋ฏธ๋ผํด ๋ง์ฌ์ง ์์ ์ด์งํฉ !]
1.์
๊ผฌ๋ฆฌ ์นด๋ ๋ง์ฌ์ง
โข [๋ฏธ๋ผํด๋ง์ฌ์ง] ๋ฐ๋ผํ์ธ์โ๏ธ์ง์์๋ ์นด...
2.์
ํ๋ง์ฌ์ง ๋ชฉ์๋ฆฌ ์๋ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐํธ
โข [๋ฏธ๋ผํด๋์๋ง์ฌ์ง]์ธ์ํ๋นจ๋ฆฌ์ด์์์ผ์ธ์๐ค...
3. ์ง๋ฐฉ์ฌ๋ฐฐ์น ๋๊ฐ ๋ง์ฌ์ง
โข ํ์ผ์ด๋๋ฐ์ง๋ฐฉ์ฌ๋ฐฐ์นํจ๊ณผ๐ ๋๊ฐ ๋ง์์ ธ์๐...
4.ํ์๊ณจ ๋ง์ฌ์ง
โข ํ์ผ์ดํ์์์ ํจ๊ณผ๐ทํ์๊ณจ ๋ฆฌํํ
๐ท๋ถ๋
์ด ...
5.๋ฆผํ์ํ ๋์ ํ์ ๋ง์ฌ์ง
โข [๋ฏธ๋ผํด๋ง์ฌ์ง] ๋ฐ๋ก์์ํ์โ๏ธ๐ฅ๋์ด์ง ...
6.๋ชฉ์ฃผ๋ฆ ๋ง์ฌ์ง
โข [๋ฏธ๋ผํด๋์๋ง์ฌ์ง]์์ด์ ธ๋ผ~~ ๋ชฉ์ฃผ๋ฆ! ...
7.์๊ฐ๋ฝ ๊ด์ฌ ๋ง์ฌ์ง
โข [๋ฏธ๋ผํด๋ง์ฌ์ง] ๋ด๋ฐฉ์์ ๊ณต์ง๋ก ์ค๋ฆฌํํ
...
8.๊บผ์ง๋ณผ ํ๋ ฅ ๋ง์ฌ์ง
โข [๋ฏธ๋ผํด๋์๋ง์ฌ์ง]๋ณผ๋นต๋นตํ๋ ฅ์
๐๋ค์ผ๋ฉด์ํ...
PcTzAMFHVRAbXVJEbJg5_cseYkPnji&index=10
9. 3์ด ๋ฉด๋ด ๋ง์ฌ์ง
โข 3์ด ๊ฒฝ๋ฝ ๋๊ฐ์ฃผ๋ฆ,ํ์ ๋ฆฌํํ
* ๋์...
10. ์๊ณจ๋ง์ฌ์ง
โข ์๊ณจ์ ๋ง๋๋ ๊ฑฐ์์~~
#์ฃผ๋ฆ์์ ๋๋ฐฉ๋ฒ #๋ฏธ๊ฐ์ #๊บผ์ง๋ณผ #ํ์์ฃผ๋ฆ์์ ๊ธฐ #์์ฃผ๋ฆ์์ ๋๋ฒ #ํ๋ ฅ๊ด๋ฆฌ #ํผ๋ถ์ฅ๋ฒฝ๊ฐํ #ํผ๋ถ์ด๋ด๋ฆฌ๊ธฐ #์๋ก์๊ฒ
ะัะบััะปะตั: 123
Thank you so much for this!! Iโll give this a try!! Stay safe and blessed always much love from Canada ๐จ๐ฆ
๋ฐ์ผ๋ฆฌ๋ ์์๋ณด๊ณ ์ ๋
์ฌ๋ฌ๊ฐ์ง ๊ฐ๋ฅด์ณ ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ ํฉ๋๋ค
์๋ฆ๋ต์ต๋๋ค....!!!!!
์์ ์ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค^^
์๋ก์๊ฒ ๋งํฌ์ข ๋ถํ๋๋ ค์
๋ฏธ๊ฐ์ ์ฃผ๋ฌธํ์ด์ ใ ใ ๊ธฐ๋๋ฉ๋๋ค~์๋ ค์ฃผ์
์ค๋ ๊ฟํ ๋๋ฌด ์ข๋ค์ ๊ด์ฌ๋ฑ ํ ๋ ์ค์ผ๋ฐ๋ฅด๊ณ ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฐ๋ผ์ง๊ฑฐ๋ ์ ๋ฌผ๊ณผ ์๋๊ฒ ์ง์ง ์์คํ ํ์ด์์^^
๋๋ฌด ์์์๋ค์
๋ฏธ๊ฐ์ ๋ง๊ณ ๋ ๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ๋ง์ด ์ถ์ฒํ์ จ๋๋ฐ ๋ชจ๋ ๊ฒ ํฉ์ณ์ ธ์ ์๋์งํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ธ๊ฑด์ง... ์ข์๊ฑฐ๋ง ์ฐ๋ ์ข์์ง๋๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์.
๋ฏธ๊ฐ์ ๋์ ์์ฐฉ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ ๋๋๊ฑด๊ฐ์?
ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ธ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ์๊ธธ๋ ๊ตฌ๋งคํด์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์๋๋ฐ ๋ ๊น์?
ํญ์๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํน์๋ฏธ๊ฐ์ ๋ง์์นจ์ธ์ํ๊ณ ๋ง์ฌ์ง์์ผ๋กํ๊ณ ๊ทธ๋ฅ๋ฆ์๋ด๋๋ ๊น์?
์๋ก์๊ฒ๊ณผ ์๋ก์์๋ฉ์ ค์ ๊ฐ์๊ฑด๊ฐ์?
์๋ ํ์ธ์ ์ผ์ฐ๋ถํฐ ๊ตฌ๋ ์ค์ด์๋๋ฐ ์ด์ ๋๊ธํ๋ ๋ค๋ค์ ^^ ์ธ์ํ ๋ฌผ๊ธฐ ์กฐ๊ธ๋๋๊ณ ๋ฏธ๊ฐ์ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ํกํก ๋ฆ์๋ด๋์?
๋ฏธ๋ผํด๋ ๋ฏธ๊ฐ์ ๋ฅผ ํ๋ฏธ์ ๋ก ๋์ฒดํด๋ ๋ ๊น์???
์๋ก์๊ฒ์ ์ด๋ ์ ํ์ธ๊ฐ์? ์ถ์ฒ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ข์์์ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค-
๋ฏธ๊ฐ์ ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ์ ๋ถ์ ๋ก์ฆ์ํฐ ์คํจ๋ง๋ค๊ธฐ ๋น์จ๋ ์๋ ค์ฃผ์ธ์
์ฐ ํฌ์ ๋๋ค. ํญ์ ๊ณ ๋ง๊ฒ ์๋ฃ๊ณ ์ ์ต๋๋ค ๋ฏธ๊ฐ์ ๋. ์ด๋๊ฐ์ผ ์ด์์๋์?