Тема "густой крови" у людей без медицинских знаний всегда находится где-то рядом с темой "чистки крови, печени, кишечника от шлаков и токсинов" Что это вообще такое? Как вывести шлаки и токсины совершенно бесплатно и без применения каких-то специальных методов и средств? Обо всём этом вы можете узнать правду из одноимённого видео "Шлаки в организме и детокс..." : kzread.info/dash/bejne/hWuGsbOdZ5jWmZc.html

@user-mq4sz4fu9b

3 ай бұрын

Всем доступно и понятно благодарим доктора пожелаем ему здоровья и добра.

@user-kl1od9cg6r

3 ай бұрын

1❤1❤ф1111❤1ф111❤❤1❤1111ф111111❤❤11❤❤❤1❤1❤1❤11❤111❤❤❤❤1ф1❤❤ф11❤❤❤11❤1й111❤1❤❤111❤¹11❤1¹1111❤11❤1111❤1❤11111❤1¹❤❤¹1❤11ф1❤1❤1❤¹¹❤11❤11❤❤❤❤❤1❤1❤1¹¹11¹11¹11❤11❤¹¹11111111❤¹❤11❤1❤1111111❤❤11¹1111❤111❤11111¹1¹111❤11❤11111¹1❤1111❤❤111❤1❤1❤❤1❤1❤11❤1❤❤❤❤❤❤ф1й❤111❤❤11❤1❤❤❤1❤❤ф11ф1❤111ф1❤❤11❤❤❤ф111ф1ф11❤1111❤❤ф11111❤❤1111ф1111111❤11❤й111ф1❤11ф1111❤1❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@aizzberggerbzzia8910

3 ай бұрын

​@@user-kl1od9cg6rom mi

Спасибо за разговор с просто людьми на языке людей не имеющих медицинского образования. Давно хотела такое услышать!!! СПАСИБО!!!

@surgery-healthcare

29 күн бұрын

Спасибо и Вам большое за такую оценку и позитивный комментарий.

Доктор от Бога Все конкретно и понятно. Спасибо, мне 70 лет.

С большим интересом слушаю ваше видео. Благополучия вам и благосостояния👍👍👍

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Спасибо Вам огромное за эти добрые слова. Крепкого здоровья, благополучия, счастья и всего-всего - Вам и Вашим близким и родным людям.

Спасибо, коллега. Тема очень актуальная, многие люди длительно принимают антикоагулянтные препараты и полезно знать, какие продукты усиливают свертывание, а какие наоборот обладают антикоагулянтными свойствами.

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Спасибо, коллега, за позитивный отзыв. Вы правы.

Спасибо огромное доктор за информацию. Очень познавательно!

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Спасибо и Вам за такую оценку и комментарий. ❤️

Это видео очень актуально для меня в данный момент.👍

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Спасибо Вам. Да, тема очень актуальная для многих. Пожилые люди, например, многие находятся на постоянной антикоагулянтной терапии, страдают флеботромбозами, тромбофлебитами и др.

@user-kp6hz1gz6h

4 ай бұрын

@@surgery-healthcare белок - это основной продукт содержащий. животных ,птиц рыб..

@surgery-healthcare

4 ай бұрын

@@user-kp6hz1gz6h Верно. Только белок это не продукт, а нутриент, один из основных питательных нутриентов (белки, жиры, углеводы). Белок содержится не только в продуктах животного происхождения, но и в растениях, в овощах, бобовых, крупах... Но Вы правы, продукты животного происхождения, мясо животных и рыб содержат белка больше и в более концентрированном виде, животный белок по своему составу гораздо более полноценный, содержит все незаменимые аминокислоты. Животные, поедая растения, концентрируют в своем организме все то полезное, что есть в растениях: микроэлементы, витамины, белки и др. Мясо концентрирует в себе все то, чем питалось животное, мясо которого мы употребляем. Все полезное из трав мы получаем, например, говядиной, все что есть в крупах, можно получить, съев небольшой кусочек птицы, курицы например. Мясо, в отличие от растительной пищи, не нужно есть в большом количестве, даже 50 грамм кусочек может по белку заменить килограммы сьеденных овощей и злаковых...

Спасибо доктор за ваше обьяснение всё понятно ,а главное чёткая дикцияг Рига

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Спасибо Вам за такую оценку и интерес к теме. Рига - замечательный город, красивый и самобытный. ❤️❤️❤️

Благодарю,Умному, Уважаемому,доктору!Будьте здоровы,приподносите нам как можно чаще полезной информации.Будьте хранимыГосподом!!

@surgery-healthcare

2 ай бұрын

Спасибо Вам огромное за эти слова. Пусть хранит и Вас Господь.

Единственный медицинский ролик, который досмотрел до конца.

@surgery-healthcare

2 ай бұрын

Спасибо Вам большое за интерес к теме.

Доктор...вы...проста...супер...умница...я...буду...вас...слушать..дай...бог...вам...долгих...лет...жизни...Гуля...казахстан

@surgery-healthcare

4 ай бұрын

Спасибо Вам огромное. Радостно, что русскоязычные люди из Казахстана смотрят материалы на этом канале. Мира и добра, счастья, тепла и, конечно, крепкого здоровья - Вам и всем Вашим родным и близким людям.

Спасибо за советы, Доктор. 13:35. Начало рекомендаций.

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Спасибо и Вам за отзыв и комментарий, но это не совсем советы (я советов в принципе никогда не раздаю), это информация, которую каждый разумный человек может принять к сведению.

@sizikh

5 ай бұрын

Спасибо большущее, а то я думала, что уже не дождусь. Уж и так я не пойму терминологии и эдак.

Спасибо доктор за стрим , очень позитивно ❤ Будем слушать Вас .

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам большое. ❤️❤️❤️

Очень полезное видео, как мне кажется, некоторые советы я точно буду использовать для профилактики, но всё же буду продолжать принимать дигидрокверцетин эвалар, так как только он помог мне быстро разжижить кровь.

@surgery-healthcare

4 ай бұрын

Спасибо за отзыв и позитивный комментарий. По поводу БАДов, если они не наносят вреда, а ещё и кому-то помогают, я не против, но всё-таки нужно помнить, что это всего лишь БАДы.

Очень полезные советы, смотрю не пропускаю, но воду пью мало, не могу, заставляю себя.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо Вам за отклик и этот позитивный комментарий.

❤ Благодарность Вам, спасибо огромное 💥👍👍👍 Благословений и удачи Вам🙏❤️❤️❤️🌈

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

❤️❤️❤️Спасибо и Вам огромное за такой теплый комментарий, доброту и отзывчивость. ❤️❤️❤️

Как вы хорошо рассказывайте все понятно спасибо

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо Вам за такую оценку и добрые слова.

Спасибо доктор за полезную информацию.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам также.

ОЧЕНЬ ДОСТУПНО ОБЯСНИЛ

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо Вам за такую оценку.

Spasibo doktor❤ ya tak rada uslyshat stolko xoroshevo i poleznovo Wy govoritye❤ ochen spasibo😊

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам большое за этот теплый, сердечный отзыв и комментарий, написанный латинскими буквами, но с трепетом и добротой. ❤️❤️❤️

@helenaostrowska8372

3 ай бұрын

Spasibo za otvyet. Latinskiye bukvy potomu, chto ya v Polshie. Wy xoroshiy chelovek. Spasibo eshcho raz!

Спасибо вам за информацию которую я с удовольствием вас прослушала и подчеркнула для себя

@surgery-healthcare

2 ай бұрын

Спасибо и Вам огромное за такие оценки, добрые слова в этом комментарии.

Видео понравилось, спасибо! ❤

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам за такой отклик и комментарий.

Полезные продукты,согласна, люблю,имбирь,лук,чеснок,... НО, что делать при обострении хронического панктриатита,хронического.., но сильно повышен холистирин.

Спасибо, Доктор!🎉

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам. ❤️

Спасибо Вам, за добрые , полезные советы!!!

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Спасибо и Вам также. За отзывчивость и этот комментарий.

Езный и доступный ролик спасибо Вам

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам за такой отклик и позитивный комментарий.

Михаил Юрьевич! Вы просто гениальный Доктор! Была рада подписаться!

@surgery-healthcare

Ай бұрын

Спасибо Вам большое. Взаимно: радостно, что появляются такие подписчики, отзывчивые, культурные, добрые люди, интересующиеся медициной.

Спасибо, очень вовремя.

@surgery-healthcare

3 күн бұрын

Спасибо и Вам.

Уважаемый доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию,от души благодарю,все очень понятно 🥰🥰🥰💖💖💖🙏🙏🙏

@surgery-healthcare

5 күн бұрын

Благодарю и Вас за такой позитивный отклик, доброту и отзывчивость.♥♥♥

Благодарю ❤

@surgery-healthcare

2 ай бұрын

Благодарю и Вас также.

Спасибо большое. Очень доступным языком всю информацию донесли четко и понятно. Удачи.!!

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам за такую оценку и этот добрый комментарий.

Прекрасний і розумний лікар дуже вам дякую за чудову і потрібну інформацію.Не всі лікарі говорять правду так ,як ви.І дуже рада ,що знайшла ваші відео .Міцного вам здоров'я та успіхів у вашій нелегкій роботі .😊

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Дзякуй вам вялікі і ўсяго самага-самага найлепшага. ❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо большое. Вас слушать приятно и познавательно. Очень актуальная тема.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам за такой отзыв и комментарий.

Благодарю доктор 🙂👍

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Благодарю и Вас за интерес к теме и комментарий. 😊❤️👍

Напишите пожалуйста,обычный безобидный вроде кальций который почти все врачи предлагают пить для костей можно его пить,если густая кровь?Он вроде даёт загустения?

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Пить любые препараты, в том числе и кальций, и любые БАДы можно только проконсультировавшись с Вашим лечащим врачом. Кальций действительно участвует в свёртывания крови, но пить его самостоятельно и бесконтрольно не следует.

Спасибо, список 10 продуктов!!! Всё правильно, слишком поздно приходится оглядываться назад. Никто из врачей не акцентирует на питании, только лекарства по схеме и капельницы.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо большое за такую оценку и комментарий.

Спасибо, уважаемый доктор за ваш труд на благо простых людей...было интересно и полезно...в поликлинике врач молча выслушает жалобы...молча выпишет таблетки...и иди...знаний о болезни никаких....а ведь врач и пациент сотрудники вборьбе с болезнью.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо и Вам за отзывчивость, позитивный отклик в этом комментарии.

все правильно! Чем проще, тем доступней!

Благодаря от❤❤❤❤❤ за информацията.

@surgery-healthcare

13 күн бұрын

Благодарю и Вас также ❤️❤️❤️❤️❤️

Огромнейшее спасибо

@surgery-healthcare

10 күн бұрын

Спасибо и Вам также.

❤ Доброе время суток всем , просматривающим данную информацию . Вопрос : " Употребление в рацион грецких орехов , вроде , наоборот способствуют сгущению крови , как употребление в рацион коричневой гречки ? " Заранее благодарим Вас за ответ и информацию ❤️ .

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

❤ Доброго времени суток. Нет точных научных данных, что грецкие орехи или гречневая крупа приводят к какому-то сгущению крови и тромбообразованию. Напротив, в орехах, особенно грецких, много полезных для сердечно-сосудистой системы веществ: 3 омега жирные кислоты, растительные жиры, витамин Е и др. + много клетчатки, что скорее наоборот препятствует тромбообразованию и уменьшает вязкость крови. В коричневой гречневой крупе тоже много полезных для сердечно сосудистой системы веществ (относительно других злаков много растительного белка - около 18%, витаминов и микроэлементов, рутина (витамина Р), кверцетина и многих других полезных для сердечно-сосудистой системы веществ). Соответственно это миф о каком-то сгущении крови от гречки. Скорее ошибочная гипотеза, которая возникла из-за наличия у гречки дикорастущего родственника (водяного перца), который действительно может содержать вещества, способствующие тромбообразованию. Но сама гречка этого не содержит, а напротив Благодарю Вас за комментарий и интерес к теме.❤

Очень!🎉

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Спасибо Вам.

❤супер спасибо ❤.

@surgery-healthcare

11 күн бұрын

Спасибо и Вам за такую оценку. ❤❤❤

Добрый день, что можете сказать по препарату ТРОМБОВАЗИМ ? Спасибо за ответ.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Добрый вечер. К сожалению, опыта применения этого препарата в Беларуси нет, он у нас не зарегистрирован. Однако, сама идея использовать комплексы протеиназ, иммобилизированных на макроголе и декстранах, выглядит, как минимум перспективным в плане воздействия на фибрин и тромботические массы. Конечно, никакой лимфостаз, как утверждают, он скорее всего не лечит, но как фибринолитический препарат умеренного действия он вполне может оказаться эффективным. Конечно, он не заменит рецептурные антикоагулянтные и фибринолитический препараты, используемые во всем мире.

Здравствуйте доктор.У меня мамина ногах тромб. Правой ногах.Она лечится уже 10 дней. Можно сделать УЗИ Доплер. Доктори сказали только через месяц... пожалуйста ответьте.

@surgery-healthcare

Ай бұрын

Здравствуйте. Если врачи сказали "через месяц", значит "через месяц"... В ряде случаев нет необходимости, нецелесообразно выполнять УЗДГ часто, каждую неделю. Эта информация просто ничего не даст. Есть первичное УЗИ и если тромб фиксирован к стенкам вены (нет флотации), то нет смысла в частом выполнении контроля УЗИ. Дождитесь месяца, пусть мама выполняет все рекомендации врачей, пьет каждый день таблетки, которые ей выписали (антикоагулянты, вроде "Ксарелто" и др.) и через месяц ее направят на УЗДГ...

Скажите пожалуйста что делать если коугулянты влияют на кости они кальций вымывкютиз кости

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Оценивать соотношение "риск/польза"... Если любой препарат имеет какие-то побочные эффекты, то принимать его нужно только в том случае, если потенциальная польза от приёма превышает риск осложнений и нежелательных реакций. Чаша весов - это символ не только правосудия, но и медицины тоже. Побочные эффекты любого лечения всегда имеют место, к любому лекарству есть внушительный список побочных эффектов... Но Вы почему-то озаботились только вымыванием кальция из костной ткани. Если антикоагулянты принимаются, например, в лечении флеботромбоза или длительный курс назначен в связи с ТЭЛА, ИБС, то риск умереть от грозных заболеваний гораздо выше, чем проблема остеопороза (вымывания кальция из кости). В этом случае врач и пациент ищет баланс, чтобы снизить риск побочных эффектов лечения.

Доброе утро. Хорошего дня. У меня вопрос по поводу грецкого ореха.В разных источниках пишут- грецкий орех то сгущает кровь, то разжижает...Как быть? Благодарю за ответ.

@surgery-healthcare

Ай бұрын

Доброго утра. В любом случае грецкий орех не нужно использовать как какое-то отдельное средство "разжижения/сгущения"... Его просто стоит употреблять в небольшом количестве и всё. Польза для здоровья в любом случае будет. 3 омега жирные кислоты, микроэлементы - всё это очень полезно в комплексе. Ну а то, что в грецком орехе есть и немного дубильных веществ, которые немного сгущают кровь, то этим, считаю, можно пренебречь, если вы съедаете до 50 грамм ореха за один раз... Вы же не килограммами собрались его употреблять, верно. Поэтому при любом раскладе грецкий орех - замечательный продукт. Не бюджетный, правда, но очень полезный в комплексе факторов.

@user-ep7jo1ly8t

Ай бұрын

@@surgery-healthcare Благодарю за такой полноценный ответ. Сейчас как раз пересматриваю Ваше видео.Кислотно- щелочной баланс,кальциноз сосудов тоже интересует эта тема.Хорошего дня Вам и Вашим близким..

Скажите пожалуйста,вот не могу я пить много воды - для меня не вкусная она... можно чередовать с минеральной водой, её я с удовольствием могу пить 😊

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Можно, но с оглядкой на тот состав микроэлементов и соли, который будет в минеральной воде. Если чередовать, то, думаю, большого вреда не будет...

@olika....666

3 ай бұрын

@@surgery-healthcare спасибо 🙏

@gulli7309

3 ай бұрын

А боржоми можно

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а если у девушки, 32 года образовался тромб в зббв, окклюзивный, дистальный отдел, то что можно предпринять чтобы он скорее рассосался? Это первый вопрос)))И вообще непонятно откуда он взялся на самом деле... Сейчас пью ксарелто по 20 мг, но боюсь прекращать пить, вдруг снова повторится (((2 вопрос - воды, конечно, после обнаружения тромба я стала пить намного больше, двигаться стала тоже побольше и вес сбрасывать начала, но это ведь не панацея от тромбов на будущее? Читала под другим видео комментарии и молодые парнишки пишут что не употребляли алкоголь никогда, не курили, спортом занимаются, воду пьют достаточно, на правильном питании постоянно и все равно тромбы образовывались😢3. как все таки избежать 100% их появления? 4. Могут ли образовываться продолжать тромбы на данном препарате, при достаточном приеме жидкости и соблюдении питания которое вы рекомендуете? 5. Начала ещё принимать препарат наттокиназа. Что скажете о нем в целом? Может помочь? Очень боюсь этой болячки теперь(((у самой ребёнок инвалид и очень нужны и моральные и физические ресурсы чтобы его восстановить , а с такими болячками тяжело это всё ((заранее спасибо большое, если сможете уделить время для ответа на мои вопросы.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Основные меры, чтобы тромб в ЗББВ поскорее рассосался - это то, что Вы и так, вероятно, соблюдаете: физическая активность (работа голенями и гимнастика стоп), питье воды и антикоагулянтные лечение (ксарелто внутрь). Пугаться этого состояния (флеботромбоз в системе ЗББВ) не стоит, это достаточно распространенная проблема и не нужно так уж сильно волноваться... Мне кажется, Вы слишком сильно переживаете, тревожность чрезмерная, начитавшись интернета и др. Такой тромб может образоваться, например, просто от длительного сидения в офисе или автобусе с согнутыми в коленях ногами. Да, ситуация неприятная, нужно заботиться, но так уж сильно волноваться, переживать, наверное, не стоит. По поводу всяческих БАДов (наттокиназа и др), то можете пить, можете не пить... Там в составе просто растительные вещества, антоцианы, витамины, которые полезны и укрепляют сосудистую стенку, но это, конечно, не лекарство и не панацея. Мне кажется, лучше эти деньги потратить не на БАД, а на те же фрукты, виноград, чернику, ягоды темного и красного цвета,где этих естественных антоцианов тоже очень много. Понятно, что Вы переживаете, но на сегодняшний день схема лечения у вас есть: ксарелто 20 мг, компрессионный трикотаж. Если вдруг отек никуда не исчезнет и возникнут какие-то осложнения перенесенного тромбоза: посттромботическая болезнь (ПТФС) и прочее, то тогда уже и подумаете о каком-то другом лечении. А пока, мне кажется, волноваться не стоит. Слушайтесь своего врача, сдавайте анализы, которые скажут. Если скажут, что стоит пройти обследования с целью онкопоиска (ФЭГДС, УЗИ обп, колоноскопию), то не отказывайтесь. Но и забивать себе голову лишними тревогами тоже не нужно. С уважением и пожеланием скорейшего выздоровления, М.Ю

@Lubochka-Sergeeva

3 ай бұрын

@@surgery-healthcare большое спасибо. Просто переживаю за будущее, хотела бы родить еще ребеночка, но этот тромб меня напугал серьезно, вдруг будут появляться снова после отмены ксарелто

Скажите пожалуйста, а витамин К2 сгущает кровь?

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Такое бывает только при переизбытке этого витамина,связанного с длительным и бесконтрольным приемом таблетированных его форм. Сам по себе, в нормальном количестве, получаемом с пищей, он не приводит ни к каким тромботическим осложнениям.

@user-gt8wi1tc6v

3 ай бұрын

@@surgery-healthcare Я его принимаю в связи с тем, что принимаю Д3 по причине его дефицита. Все нутрициологи рекомендуют при этом принимать витамин К2 в форме менахинона 7. Вот именно про этот К2 идёт речь. Нигде не написано,, что он сгущает кровь.

Вопрос? Фолиевая кислота, может заменить витамин К ?

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Сама по себе не может, это разные вещества с разным действием, но обычно там, где много фолиевой кислоты, много и витамина К (зелень, листья салата, шпинат и так далее)

Факторов МИЛИОН

@surgery-healthcare

Ай бұрын

Да + маленькая тележка :) Факторов, влияющих на свёртываемость и гемостаз действительно очень много.

Доктор,сердечникам говорчт нельзя много воды

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Далеко не всем сердечникам... Это обобщение.

Вы сказали, что черносливы разжижают кровь. А может наоборот, сгущает?

@surgery-healthcare

13 күн бұрын

Если я такое говорил, то скорее всего имел ввиду наличие в черносливе большого количества салицилатов, обладающих антикоагуляционным действием. Нет, чернослив нет сгущает кровь..

А спирулина?

@surgery-healthcare

2 ай бұрын

Никаких систематических обзоров и/или метаанализов по спирулине пока нет... Есть отдельные единичные исследования в не самых авторитетных научных изданиях, есть огромное желание маркетологов и заинтересованных ученых приписать этим цианобактериями какие-то волшебные свойства и статус лекарства от всего (от атеросклероза, от анемии, от онкологии, хронической усталости и далее по списку). Но пока всё это только фантазии многочисленных заинтересованных продавцов добавок к пище.

Мед- то зачем с его мизерным(2%) содержанием полезных компонентов,а с учетом их биодоступности получается величина бесконечно иалая,которой можно пренебречь. Лучше,наверное,продукты пчеловодства,перга,напимер, и иже с ними.

@surgery-healthcare

3 ай бұрын

Согласен с Вами. Мёд нельзя 100% отнести к продуктам, который полезен абсолютно всем. Нужно постоянно помнить о высокой калорийности и простых углеводах.Просто у людей создан некий миф о безусловной пользе мёда и этим могут пользоваться сладкоежки и люди с избытком массы тела, чтобы себя успокаивать...

Да можно покороче, как начнут развозить, тошнит уже от вас.

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Если тошнит, нужно покидать этот канал, так как Вы зашли на него случайно. Для кого материалы на нем: kzread.info/dash/bejne/X4xrl5RskteZeco.htmlsi=qMEsRNFMoZx2iBIR

Белок - это не только мясо. У Вас на счёт белка немножко не адекватные понятия.

@surgery-healthcare

23 күн бұрын

Я изучал биохимию, биоорганическую химию на университетском уровне. Вы и вправду считаете, что у меня "на счёт белка немножко не адекватные понятия"... Верно, белок содержится и в растениях, но во-первых, содержание его гораздо ниже, чем в мясе, во-вторых по качественному составу (разнообразию незаменимых аминокислот), белок в бобовых, орехах и прочих растительных источниках, значительно уступает белку в мясных продуктах и продуктах животного происхождения. К примеру, для получения всех незаменимых аминокислот в сопоставимых количествах Вам нужно съесть или несколько килограмм разнообразных растительных продуктов или (вместо этого), всего 50-100 граммов мяса. Белок в растениях, конечно, есть, но он содержит не все необходимые аминокислоты, его гораздо меньше, а в концентрированном видео, Вы получаете его только в мясных продуктах и продуктах животного происхождения (яйца, рыба, морепродукты). Не встречал в реальной жизни ещё ни одного полностью здорового вегана / вегетарианца.

Класс про мяско конечно хорошо сказано

Мне например, хорошо помогает донорство, очень хорошо снижает уровень эритроцитов и гематокрита.

@surgery-healthcare

5 ай бұрын

Кроме всего прочего, это ещё и очень благородное дело. Помощь людям, донорство - это по-настоящему доброе дело.

@kutakov6331

5 ай бұрын

@@surgery-healthcare ну честно признаюсь, я в первую очередь хожу, чтоб снизить гематокрит) но если моя кровь кому-то поможет, буду только рад