Guiso de pescado

Aquí os dejo este video de guiso de pescado. Un plato muy saludable, de un sabor exquisito. Espero de corazón que os guste mucho.
Un beso a todos desde An Cá Carmela.
Carmen Gahona.
CONSIGUE MIS DELANTALES: 696 10 30 79
👉 Instagram: / carmengahona
👉 Facebook: / carmengahonadecarmona
👉 Más recetas: • Bulbo de Hinojo cocido...

Пікірлер: 160

  • @randikarina1
    @randikarina1 Жыл бұрын

    Tocaya [ me llamo Silvia Carmen] hoy te descubrí y te vi por primera vez y te juro que me insipirarte mucha ternura al cocinar . TE DESEO QUE TE MEJORES RÁPIDO DE TUS DOLORES !!! SOS UNA EXCELENTE CHEF!!! Y AMÉ TU ACENTO ESPAÑOL!!!! SOY ARGENTINA Y VIVO EN ECUADOR .Mi esposo es descendiente de Españoles. Abrazossss y BESAZOS Y OLÉ!!!

  • @virginiacastillo5930
    @virginiacastillo5930 Жыл бұрын

    Hola carmen rocío y compañia carmen es una cadena esta vida es hacin tenemos que segur y ser felices como decía usted creo que era en un palo de la luz animailla claro que si todos los días aprendemos unos de otro. Platos buenísimos los suyos que rico con armejas y todo bueno a pasar FELICES NAVIDADES saludos y besos para todos y para usted de una andaluza para otra andaluza asta luego

  • @mariadegraciapozorodriguez8847
    @mariadegraciapozorodriguez88475 ай бұрын

    Otro guiso de pescado esta vez que pinta tan buena y a comer😊👌😉

  • @palma2277
    @palma2277 Жыл бұрын

    Qué razón tienes en todo. Dices más verdades que un santo. Gracias por tus ricas recetas. Muchos besos desde Madrid.

  • @aolivero7796
    @aolivero7796 Жыл бұрын

    Chiquilla, que mujer de una vez, Ole Carmen. Da gusto de verte y o irte. Gracias

  • @ovidiamerlot5839
    @ovidiamerlot5839 Жыл бұрын

    Platazo carmen. Ahí va mi like y mis mejores deseos para ti en 2023!!

  • @finacanton5805
    @finacanton5805 Жыл бұрын

    CARMEN.MUY,BUENO ,Y SENCILLO Y AFINA LE GUSTA MUCHO UN ABRAZO ENORME Y CUÍDATE MUCHO 😘🍀🌲🎅💖 Y NOTÉ PONGAS TRISTE A TODOS NOS FALTAN FAMILIARES MUY QUERIDOS PERO NO QUEDA OTRA NADA MAS QUE RECORDARLOS TODOS LOS DÍAS🙏🙏😘😘😘

  • @maricarmenrasconanguis2355
    @maricarmenrasconanguis2355 Жыл бұрын

    Carmen, mi madre hacía esta comida igual que tú pero con bacalao. Un placer recordar estos sabores de casa. Continuemos. Gracias siempre ☺️

  • @manuelamartinez.6497
    @manuelamartinez.6497 Жыл бұрын

    Jajaja.Carmen cómo buena andaluza, hablas claro y con gracia.

  • @marieRT3480
    @marieRT3480 Жыл бұрын

    Carmen, te deseo mucha salud para 2023 y que tengas momentos felices con tu familia y con la gente que quieres. Gracias por tus recetas, alegría de oirte. Un abrazo

  • @josefasaezsaez5285
    @josefasaezsaez5285 Жыл бұрын

    Esos guisos de pescado me encantan muy rico Carmen

  • @carmenruizgalvez8736
    @carmenruizgalvez8736 Жыл бұрын

    Mis mejores deseos de salud, paz y felicidad para este nuevo año que comienza... ❤️❤️

  • @amaraaparici9988
    @amaraaparici9988 Жыл бұрын

    Querida Carmen, entrar en tu cocina me devuelve a la niñez, con ese acento andaluz que tenia mi abuela y yo pegaita a sus faldas para verla guisar. Muchas gracias por ser tan especial. Feliz año nuevo Carmen.

  • @pilarcorderoc8497
    @pilarcorderoc8497 Жыл бұрын

    Me gusta como has hecho la pescada muy fácil y tiene que estar riquísima.

  • @mariamartinez-realvilla
    @mariamartinez-realvilla Жыл бұрын

    Carmen, que rico. Que gracia, " no me saques tan cerca que me vas a sacar el acné juvenil? Jajajja... Eres genial. Yo lo hago parecido. Un beso.

  • @anamarialoperaflores443
    @anamarialoperaflores443 Жыл бұрын

    Agradecida por todas las recetas que nos hace durante este año, que a habido días que había que ver la carita tan mala que tenía. Un abrazo muy grande y que Dios le bendiga

  • @margaritagonzalez1933
    @margaritagonzalez1933 Жыл бұрын

    Muy Felices Fiestas, querida Carmen, muchas gracias por tus estupendos guisos y que 2023 sea mejor que este 2022 💪🤞

  • @Sari-nv1ve
    @Sari-nv1ve Жыл бұрын

    Muchas felicidades Carmen en estas fiestas gracias por compartir tan riquísimo plato un beso grande.

  • @franciscavillanova9174
    @franciscavillanova9174 Жыл бұрын

    Que buena pinta 👌 Gracias por tantas y ricas recetas que nos das! FELIZ AÑO NUEVO 🥂🍾 UN BESITO GUAPA 😘😘🌹

  • @isabeldomingopi394
    @isabeldomingopi394 Жыл бұрын

    Cuanta razón tienes en todo lo que dices!!!!! Me encanta el guiso Carmen.

  • @pilarmanasyanez3607
    @pilarmanasyanez3607 Жыл бұрын

    Carnen, muchas gracias por el esfuerzo que has hecho este año, a pesar de tus problemas de salud. Eres una jabata y vales mucho. Te deseo para el próximo año, mucha salud y que nos sigas deleitando con esas recetas maravillosas. Un abrazo fuerte y cuídate mucho.

  • @julitorex8915
    @julitorex8915 Жыл бұрын

    Feliz año nuevo Carmen. Anímate mujer. No estas sola, tienes un montón de gente te sigue, por algo serà... Eres estupenda cocinando. Buen guiso, apañao.

  • @olgarodeaalonso8514
    @olgarodeaalonso8514 Жыл бұрын

    Muy rica carmen 😋 q la operación te valla genial te recuperes muy pronto besitos

  • @concepcionmartinezdeltell3807
    @concepcionmartinezdeltell3807 Жыл бұрын

    Gracias mi Carmen que rico el pescado ,que energía despides

  • @jorgevicsa5024
    @jorgevicsa5024 Жыл бұрын

    PINTACA 🤤🤤🤤🤤🤤, que tengas feliz salida y entrada de año, este que viene seguro que es mejor (lo que se dice siempre)

  • @marialeonarte5119
    @marialeonarte5119 Жыл бұрын

    Hola Carmen, feliz año 2023 ,que venga cargadadito, de saluz paz que mucha falta hace en el mundo ,fe , y esperanza ,que el Señor le dé saluz ,me da fuerza viendo su cocina ,mucho, amor , 🙏💕🥰❤🤝🤝🌲💫

  • @mariapuentemartinez8668
    @mariapuentemartinez8668 Жыл бұрын

    Que rico Carmen 😋 Gracias por tus recetas. Un saludo desde Cunit Tarragona España 🇪🇦

  • @pascualamacanas4780
    @pascualamacanas4780 Жыл бұрын

    Felicidades señora Carmen con salud y amor,que el año próximo sea un poco mejor,un guiso muy bueno.

  • @carmencantuchejimenez7038
    @carmencantuchejimenez7038 Жыл бұрын

    Saludos desde Extremadura. Felices Fiestas. Cómo siempre, una comida estupenda, me encanta ver cómo cocina, que sencillo parece todo lo qué hace, gracias.

  • @victorinalabrador5928
    @victorinalabrador5928 Жыл бұрын

    Explicas genial las recetas y eres súper limpia. Así llegarás donde quieras... ERES GENIAL

  • @marianlatienda4078
    @marianlatienda4078 Жыл бұрын

    Buenos días, Carmen! Vaya platico más rico! Muchas gracias ☺️.Espero q pases unos buenos días y feliz año 2023!!!Un beso muy fuerte😘😘

  • @TheFassia
    @TheFassia Жыл бұрын

    SAAAAANTO CIELO, QUÉ COSA TAN SENCILLA Y TAN EXQUISITA, CARMELA... HAS VUELTO A LUCIRTE... ¿SABES? A MÍ, CUANDO ME PREGUNTAN QUE CÓMO ESTOY, CONTESTO: "BIEN, SIN ENTRAR EN DETALLES"... PORQUE SI ENTRO EN DETALLES, NOS DAN LAS UVAS, PERO NO SÉ DE QUÉ AÑO 😜😜🤣... DESEO QUE VUELVAN LA PAZ Y LA SALUD AL MUNDO Y DESEO SALUD Y BIENESTAR A LA GENTE DE BUENA VOLUNTAD 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾. Y AQUÍ VA MI ABRAZO PARA MI JEFA DE JEFES, OTRO PARA ROCÍO, OTRO PARA LA GENTE BUENA QUE ASOMA POR ESTA BENDITA COCINA Y MUCHOS BESICOS PARA SOLEÁ Y LULUMIEL, Lola Martinez Iniesta. P.S. EN CUANTO AL DÉO ENCHUFAOR, QUÉ QUIÉS QUE TE DIGA... SIEMPRE VAN A METER A LOS MÁS INÚTILES, VAMOS, QUE NO ES QUE NO SEPAN HACER LA "O" CON UN CANUTO, NO... ES QUE NO SABEN COGER EL CANUTO PA' HACER LA " O"... AAAAAAASCO DE GEEEENTUUUZAA... 😤😡😡😡😡😡😡😡

  • @teresarosal1073
    @teresarosal1073 Жыл бұрын

    Carmen Feliz entrada y salida de año y que el próximo entre de cosas buenas y sobre todo mucha salud y que sigas regalando esas ricas recetas 😘😘❤️

  • @mariajosetamayo2408
    @mariajosetamayo2408 Жыл бұрын

    Que buena pinta😋😋 👏👏

  • @victoriasanchezmonzon6005
    @victoriasanchezmonzon6005 Жыл бұрын

    Qué bueno lo del juntar dinero.Mi madre decía p"a los piojos pegaos Disfruta de lo tuyo🥰🥰

  • @mariaholgadogallego4617
    @mariaholgadogallego4617 Жыл бұрын

    Que buenas salen las comidas con poquitas cosas y tienes unas manos para eso.........

  • @luzmarinacasanova4343
    @luzmarinacasanova4343 Жыл бұрын

    Carmen buenas tardes, gracias por compartir tan rica receta 😋🤤 y muchas gracias por estar con nosotros aunque esté enferma 😚😊, le deseo lo mejor del mundo para este próximo año, mucha salud y prosperidad saludos de Quito Ecuador 🤗🙏😋 FELIZ AÑO

  • @mariacampano6657
    @mariacampano6657 Жыл бұрын

    Buenas tardes feliz Navidad y feliz año un besazo de cigales Valladolid

  • @coralceaCORAL
    @coralceaCORAL Жыл бұрын

    Que manos tienes cariño te sigo hace ya mucho tiempo 😘😘😘😘💕

  • @candelariaescobarhirsch6574
    @candelariaescobarhirsch6574 Жыл бұрын

    Carmen que bien nos enseña!

  • @malililota
    @malililota Жыл бұрын

    Carmen que buenísima receta, sana y sencilla. ¡¡Feliz salida y entrada de año!! Salud y Paz

  • @manuelaalvarez2534
    @manuelaalvarez2534 Жыл бұрын

    Me encanta el pescado,gracias Carmen me das Ideas para hacer la comida un saludo guapísima 😘

  • @maricarmenroman7001
    @maricarmenroman7001 Жыл бұрын

    Carmen te deseó lo mejor de éste mundo y feliz año gracias para q sigua con nosotras muchos año porque hay q agradecerte todo lo q as hello estando mala un beso muy fuerte guapa gracias

  • @pilarduenas7891
    @pilarduenas7891 Жыл бұрын

    Que ricooooo guiso 🤤🤤🤤

  • @pepiurbano870
    @pepiurbano870 Жыл бұрын

    Que Dios te bendiga grandemente carmen

  • @doloressanchez8332
    @doloressanchez8332 Жыл бұрын

    Plato fácil y rico.. Feliz Navidad.

  • @antoton1252
    @antoton1252 Жыл бұрын

    Qué receton Carmen, un besote

  • @josefinapagan8443
    @josefinapagan8443 Жыл бұрын

    Salud y cariño para el nuevo año 2023. Verte cocinar es maravilloso. Tienes un arte, una gracia y un punto único. Aprendo mucho gracias a ti. Un abrazo querida Carmen.

  • @anamariamansan3657
    @anamariamansan3657 Жыл бұрын

    Ahora te veo guapa!!Felices Fiestas que lo disfrutes con tu familia y amigos .Te deseo un feliz año bueno cargado de buenas cosas y sobre todo Salud .

  • @rosasalasserrano4830
    @rosasalasserrano4830 Жыл бұрын

    Que verdad lo del dinero, as dicho lo que piensa mi marido, y que fecha tan mala, mientra más edad más personas falta, la Navidad es para los niños y los jóvenes, nosotro mientra más pronto pase mejor.gracias por comparti tu sabiduría.

  • @MariaMaria-vc7jr
    @MariaMaria-vc7jr Жыл бұрын

    Me encanta tu cocina siempre te veo saludos desde Barcelona 😋

  • @rosariomesafernandez5696
    @rosariomesafernandez5696 Жыл бұрын

    Hola Carmencita mis mejores deseos no sólo para éstos días sino para todos los días que Dios nos quiera regalar.Receta estupenda lo de sellar el pescado nunca lo había hecho.Gracias lo voy a poner en práctica.Un beso y como siempre te digo te queremos porque eres muy linda

  • @MariaJose-tm1gp

    @MariaJose-tm1gp

    Жыл бұрын

    Buenas señora carmen dentro de lo posible os deseo felices fiestas y mucha salud

  • @gemacolomo9824
    @gemacolomo9824 Жыл бұрын

    Buenos dias karmele ya me has alegrado el dia solo con verte Felz Año Nuevo ke sea mejor ke este un abrazo🥰🥰

  • @biankarodri
    @biankarodri Жыл бұрын

    GRACIAS POR TU MAGNIFICA RECETA, TU PROGRAMA SE TENIA QUE LLAMAR (VENTE PA CA) JAJA FELICES FIESTAS Y A MEJORARTE DE TUS PROBLEMAS DE MANOS UN ABRAZOTE GRANDE. BIANKA

  • @Pepa67
    @Pepa67 Жыл бұрын

    Que pedazo de guiso de pescaíto, yo suelo freír el pescaíto con harina de garbanzos y le da también un gustito muy rico. Buena entrada de Año Nuevo y mucha y buena salud sobre todo,🦐🐟

  • @Azul100pre
    @Azul100pre Жыл бұрын

    Otra maravilla de tu cocina! que rico! Totalmente cierto lo que dices de las fiestas,me pasa lo mismo.Pero habrá que tener ánimo y festejar con la familia la llegada del nuevo año, que esperemos 🙏 que sea mejor que el que termina.Felicidades Carmencita para el Año Nuevo, Salud, Dinero y Amor,un super abrazo de 💖

  • @teresabars2648
    @teresabars2648 Жыл бұрын

    Muy buenos dias una receta exquisita como siempre Carmen Bueno té deseo un feliz año y cuidate mucho 😋😋😋👍👍♥️♥️♥️♥️♥️🎄🎄🎄🎄✨

  • @josefarinconcalero5264
    @josefarinconcalero5264 Жыл бұрын

    Muy rico feliz año Carmen para todos💋💋💋

  • @maytecp806
    @maytecp806 Жыл бұрын

    Gracias Carmen por tus recetitas, 😋cuídate mucho, Feliz año nuevo🤗😘🌲

  • @ritajusticia1355
    @ritajusticia1355 Жыл бұрын

    Carmen me encanta que tengas tantos amigos señal que eres buena persona. Me gusta berte cocinar como las madres y abuelas auténticas como tu

  • @mercedes2786
    @mercedes2786 Жыл бұрын

    Buenas Carmen la receta 👍👌😋👏 fenomenal ahora la Rocío yo río un montón .vente paca Rocío 🤗🤗❤️❤️ yo Carmen de verdad eres una crack parece que estás dentro de mi casa la compañía que das en tantos hogares eres especial .la pescadilla buenísima 👌😋 como todo lo que haces abrazo grande para ti y los tuyos felices navidades Carmen 🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟🎄🌟❤️❤️👍👍👍😋🥂🎉🎊🎀🎁🍾🌹🌹🌹🌹💃💃💃

  • @esthercardenes8804
    @esthercardenes8804 Жыл бұрын

    Hola Carmen espero que pases unas felices fiestas ,yo en camita malita muchos besos y abrazos

  • @esperanzasanchez665
    @esperanzasanchez665 Жыл бұрын

    Carmen muy buena receta te felicito un abrazo qué pases un na buena salida de año y entrada juntó con tu familia🌲🌲🌲⛄⛄⛄⛄

  • @mariselaabbot3429
    @mariselaabbot3429 Жыл бұрын

    Muy bueno 👍👍👌

  • @mariacalmart8104
    @mariacalmart8104 Жыл бұрын

    Qué pinta tan buena, es uno de mis platos favoritos, lo de sellar el pescado y que la harina luego espesa la salsa son dos buenísimas ideas. El plato donde lo has presentado es precioso. Gracias. Y feliz Navidad 🎄🎄🎄

  • @anaa403
    @anaa403 Жыл бұрын

    Hola Carmen me gusto muchisimo el guiso de pescado despues tan4as comidas pesadas en estas fechas apetece mucho un guiso asi ligerito te deseo que el proximo año te traiga mucha salud para que puedas seguir deleitandonos con tus maravillosas recetas un bwsito grande desde Malaga

  • @pakimarin1649
    @pakimarin1649 Жыл бұрын

    Feliz año 😘 Carmen que pinta la merluza gracias por estar ❤️❤️👌

  • @mariacotreras1803
    @mariacotreras1803 Жыл бұрын

    Muchas gracias carmen por muchos años mas que te veamos en tu cocina feliz año y eres un primor hija💋💋

  • @antoniaretamar726
    @antoniaretamar726 Жыл бұрын

    Riquísima recetas feliz año nuevo te deseo muchísima salud 😘😘😘

  • @consuelodominguez1503
    @consuelodominguez1503 Жыл бұрын

    Muy rico Carmen gracias

  • @camilapazos20
    @camilapazos20 Жыл бұрын

    Desde Galicia España te mando saludos eres maravillosa

  • @camilapazos20

    @camilapazos20

    Жыл бұрын

    Saludos de camila

  • @mari-carmenrico7128
    @mari-carmenrico7128 Жыл бұрын

    Buenas tardes. Buenísimo Carmen. Feliz entrada de año. Un abrazo 🤗

  • @MariGarcia_2811
    @MariGarcia_2811 Жыл бұрын

    Carmen hija que cosa más buena la pesada es más sabrosa que la merluza, que el año que biene tengamos salud y seguir viéndote por mucho tiempoooo. 👍😘😘

  • @frankamor3549
    @frankamor3549 Жыл бұрын

    A dedo...a puño la Sra de Juan espadas,si esa la de el Word pefect.que hay más si.

  • @anamariatorresmora6096
    @anamariatorresmora6096 Жыл бұрын

    Felices fiestas y próspero año nuevo y qué te Alivie de los dolores guapísima

  • @angelaseguragalindo583
    @angelaseguragalindo583 Жыл бұрын

    Buenas tardes Carmen, que rica 😘 asi lo hago yo. Feliz Navidad 😘

  • @pilarmesa4543
    @pilarmesa4543 Жыл бұрын

    Buenos días Carmen. FELIZ NAVIDAD . Qué bien se te ve . Ése pescado tiene que estar riquísima. Muchas gracias por enseñarnos esta receta ,un saludo 😋😋😋👍👍🥂🥂

  • @andrescantosibanez2740
    @andrescantosibanez2740 Жыл бұрын

    Carmen lo primero enhorabuena por tus recetas y respeto a lo de la navidad yo también me voy haciendo mayor y estos días te acuerdas de las navidades de antaño, no crees que ahora nosotros tenemos la obligación de hacer el esfuerzo por los que vienen detrás de que tengan los mismos recuerdos que nosotros, nuestros mayores también tenían sus cosas, pero también harían ese esfuerzo por nosotros. Un beso muy fuerte feliz año y de nuevo muchas gracias.

  • @tetecarmen7711
    @tetecarmen7711 Жыл бұрын

    Feliz año nuevo 🎊🎉 Deseo finalice bien y comience el año Nuevo 🎊🎉 fenomenal. Plato muy bueno . ❤🔔❤

  • @angelesfernandez6773
    @angelesfernandez6773 Жыл бұрын

    Que rico y fácil lo haces todo te deseo un feliz año nuevo un abrazo

  • @zimoonfdezramos6592
    @zimoonfdezramos6592 Жыл бұрын

    lo bueno seria que lloviera sereno y constante y mucho mas

  • @lolalarios3811
    @lolalarios3811 Жыл бұрын

    !Carmen que tengas buena salida y entrada de año!!!!a ver qué nos depara el nuevo año que como está la vida creo que nos va a dar pocas alegrías!!!!un besito!!!

  • @dulcemariatroyanocardenas6964
    @dulcemariatroyanocardenas6964 Жыл бұрын

    Saludos Carmen feliz Navidad besitos 😘😘😘😘

  • @maricarmengarciabaeza5676
    @maricarmengarciabaeza5676 Жыл бұрын

    Gracias carmen por el video se ve riquísimo felices fiestas 💋

  • @mariajosefaescuderotrujill6996
    @mariajosefaescuderotrujill6996 Жыл бұрын

    Buenos días Carmen felices fiestas 😘

  • @rosamariagalindogiron4173
    @rosamariagalindogiron4173 Жыл бұрын

    Buenos dias Carmen, que plato tan rico esta de lujo👌te deseo lo mejor del mundo para el Año Nuevo👍🥰

  • @consueloconde5488
    @consueloconde5488 Жыл бұрын

    Buenos días Carmen, felices fiestas y feliz salida y entrada de año,la receta que has hecho exquisita

  • @JoseSanchez-sj3iw
    @JoseSanchez-sj3iw Жыл бұрын

    Pintaza Carmen!!!

  • @pilarcorderoc8497
    @pilarcorderoc8497 Жыл бұрын

    Carmen te deseo una feliz salida de año y entrada de año nuevo 🥳🥳

  • @pilarduenas7891
    @pilarduenas7891 Жыл бұрын

    Ya se me hizo la boca agua 😋

  • @franciscaperezbernal4511
    @franciscaperezbernal4511 Жыл бұрын

    Hola Carmen muy buenas tus recetas feliz Navidad y feliz año Nuevo

  • @manoliruiz5456
    @manoliruiz5456 Жыл бұрын

    Feliz año nuevo Carmen y el pescado que rico mucho 😘❤️

  • @mariapilarmarronfarelo9380
    @mariapilarmarronfarelo9380 Жыл бұрын

    Carmen muchas gracias, bien rico. Feliz Año Nuevo guapa. Que buenos consejos das

  • @paquimoncadamigallon2135
    @paquimoncadamigallon2135 Жыл бұрын

    CARMENCITA FELIZ AÑO PRECIOSA 💖🌲🥂

  • @MemeMeme-qk3yi
    @MemeMeme-qk3yi Жыл бұрын

    Feliz Navidad y feliz año te deseo todo lo mejor en el año que viene un fuerte abrazo

  • @marieangepaseka4987
    @marieangepaseka4987 Жыл бұрын

    Que lindo plato de pescado,tan sencillito de hacer. Muchas gracias Carmen,felices fiestas de fin año y mucha salud para el 2023. Un abrazo!

  • @mariemarsanscheidhauer5072
    @mariemarsanscheidhauer5072 Жыл бұрын

    Feliz año Carmen !🙋🏽‍♀️💝🙋🏽‍♀️

  • @fatiifatimaanana5096
    @fatiifatimaanana5096 Жыл бұрын

    Feliz año nuevo guapa!! que se cumplan todos tus deseos!! 😘😘🧿

  • @chispchisp4813
    @chispchisp4813 Жыл бұрын

    Carmen, enseñanos un dia , tus macetitas de peregil, cebollino y romero.

  • @pepacantosrioja5202
    @pepacantosrioja5202 Жыл бұрын

    Feliz Navidad Carmen te deseo mucha salud y verte en la cocina desde Sanlúcar la mayor Sevilla