1. 팔앞으로 옆으로 쪼그렸다 일어나기 2. 으쌰으쌰 팔돌리기 3. 목돌리기 4. 가슴으로 손모았다가 발사 5. 옆구리 슉슉 6. 땅으로 손 하고 뒤로 쭉 7. 손 앞으로 뻗고 왼쪽으로 뒤돌고 8. 팔 어깨로 위로 내리고 다리 추처럼 움직이기 9. 팔어깨로 모으로 왼쪽으로 박수 치듯이 10. 뜀띠기 11. 다리들고 O자로 구부리기 12. 숨쉬기
@Garsad Жыл бұрын
으악
@Tendo-ArisАй бұрын
급양병은 훈련병때 이후론 절대 안하는것
@user-dy5ie2vo3u
Ай бұрын
급양이 그거 안한다고 자랑이냐 ㅋㅋ
@user-lk8ip6qx2u Жыл бұрын
으아아악
@T4KiNA_0 Жыл бұрын
화질그냥인중에딱밤개씨게마렵네
@west_berlin
Жыл бұрын
그 시절 그래픽
@FxxkingNorthKorea Жыл бұрын
퍄
@k511a1 Жыл бұрын
어 이열 종대로 모여~ 구보할거야
@user-zs5yj5zr7w Жыл бұрын
1절? 2절이 있다는 말?!?!
@west_berlin
Жыл бұрын
1번 다리운동 부터 10번 뜀뛰기 운동 후 다시 1번 다리운동으로 가서 2회 반복합니다
@emergency_exit9
7 ай бұрын
@@west_berlin귀찮 그 잡채 Www
@user-dd9bw3vu9r Жыл бұрын
궁금한데 이거 공군이나 해군도 함?
@west_berlin
Жыл бұрын
'국군'도수체조 이니까요
@Profucker9929 ай бұрын
으으 PTSD온다
@user-hz6ur9nr8o Жыл бұрын
90년대 후반에서 00년대 초반 느낌이 나네요
@tomoe_river Жыл бұрын
배경 크로마키 하려고 초록색인건가
@sungminchoi9242Ай бұрын
어우 오랜만에 ptsd
@sex._.y5 ай бұрын
왜 이걸 초딩때 했지
@user-bo2qn1bm2z Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ik2xq6yh5o10 ай бұрын
Учитесь у Советского Союза kzread.info/dash/bejne/p4SNramMd5PbldY.html kzread.info/dash/bejne/np6rxMOYqLyqYpM.html
Пікірлер: 84
국군도수체조의 목적! 심신의 안정과 신체적 발달을 도모하고 신체상의 결함을 교정하는데 그 목적이 있다
@user-ov4oz8pz7t
Жыл бұрын
ㄹㅇㅇㅈ 반박불가
1년6개월 동안 새벽마다 일어나서 건강도 챙기고 주옥같은 기분도 챙기는 행복한 체조
"막사내 전 대대원은 06시 50분까지 연병장에 집합해주시길 바랍니다"
@user-ov4oz8pz7t
Жыл бұрын
???:아....ㅅㅂ 잠좀더잘수없나 짜증나게 왜 무슨 연병장 집합이냐!!
@user-yd1sz1vj2m
Жыл бұрын
@@user-ov4oz8pz7t 연병장 집합은 당연한 건데 ...
@ns88943873
Жыл бұрын
@@user-yd1sz1vj2m 실내 일조점호 안했어요?
@user-hi7gu3tu1n
Жыл бұрын
@@ns88943873 날씨가 존나 개씹창 나야 실내에서 하지 앵간하면 다 연병장 아님?
@ns88943873
Жыл бұрын
@@user-hi7gu3tu1n 여름에 비오면 당직관이 걍 내무반에서 하고 끝내긴 했었네요
70년대에 했는데 요즘도 자주합니다 간단하고 좋은체조
우리 국어쌤 정부청사인가? 거기서 근무하셧는데 줜나 칼각이심 현재 민방위 인데도 칼각이심
으아아아앜... 주인장... 우리(정신적으로) 다~ 죽어... ㅠㅠ
도수체조 두 번 시키는 당직사령 중대장.. 잊지 않겠다...
ㅋㅋㅋㅌ 훈련소, 후반기 아침에 은은하게 교육사령부에 울려퍼지던 도수체조가네요 ㅋㅋㅌㅋ
외상 *전* 스트레스 증후근이... 으윽...
이게 바로 국군전용 운동?!
40년전에도 똑같이 했습니다,,,😊
지금부터 국군맨손체조를 실시한다. 1번 팔다리 운동부터 12번 숨쉬기 운동까지 각자 구령에 맞춰 시작!
어릴 땐 막연하게만 느꼈는데 신검 통보서 받고 보니까 기분이 진짜 묘하네
저게 내 미래라니 두렵다.....
@warscream
Жыл бұрын
아직 군대를 안 간 아쎄이가 있다고?
@crwed7708
Жыл бұрын
ai드론봇 전구와 함께 악!
@Whatsubbrooooooooo
Жыл бұрын
@@crwed7708 기열땅개가 드론이라니! 따흐앙!
@Whatsubbrooooooooo
Жыл бұрын
무모칠 해병님과 톤톤정 해병님 기다려라ㅇㅇ
@chanikun
Жыл бұрын
ㄹㅇ...
아. 두달 전에 전역했는데 다시 ptsd 씨게 오네
신교대에서 봤던건데 너무 끔찍하다
훈련소 이후로 한 번도 안 해본 공군이면 개추 ㅋㅋ
금일 아침점호 실외 실외 연병장 점호 입니다. 06시 45분까지 중앙으로 집합해 주시길 바랍니다.
ha ha so interesting gymnastics
올 9월에 해군 입대 예정인 친구에게 보여주겠습니다. ^^7
@surva5487
Жыл бұрын
이....이 악마.....!
2023.04.04 수도기계화보병사단(맹호부대) K1A2전차 포수로 전역했습니다. 맹호!
이른 아침 논산 소똥냄새를 맡으며 춥디추운 연병장에 집합해서 이거 나오기만 기다리고있었는데 그립다
@dojeon8922
7 ай бұрын
부사관 재입대라는 과정도 있고 간부사관 제도도 있습니다.. 정말 그립고 공무원이라는 좋은 직업이니 해보시는것을 강력 권고 드립니다!!!
@user-lq8fc3fg2s
22 күн бұрын
@@dojeon8922 니나 존나 해라
짬차면 간부들 안보고 있을때 가만히 서있었는데
그냥 미육군 PRT처럼 실용적이고 간단한 동작으로 바꿔야함 뭐 저렇게 어려운 동작으로 훈병들 햇갈리게 만드는건지
난 이제 현장에서 국민체조를 하구있징.. tbm
저때는 얼룩무늬 군복시절이네요.ㅎㅎ
군끼야아아아악
??? : (다죽어가는 목소리로) 으으으으으
전역한지 5년됐는데 다 까먹었다
전역한지 2년 돼가는데 몸이 다 기억하고 있네
크아아악
추억이다
2년2개월동안 아침마다했는데....으으
다 까먹었는데 오랜만에 보니까 다 기억나넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체력검정보는데 간부나 수병이나 저거 기억못하고 얼타다가 감독관한테 까이던거 기억나넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sv2vi7ri8v
11 ай бұрын
ㄹㅇ..
저게 fm이구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우린 뭐지?
저게 바로 내 미래인가
1. 팔앞으로 옆으로 쪼그렸다 일어나기 2. 으쌰으쌰 팔돌리기 3. 목돌리기 4. 가슴으로 손모았다가 발사 5. 옆구리 슉슉 6. 땅으로 손 하고 뒤로 쭉 7. 손 앞으로 뻗고 왼쪽으로 뒤돌고 8. 팔 어깨로 위로 내리고 다리 추처럼 움직이기 9. 팔어깨로 모으로 왼쪽으로 박수 치듯이 10. 뜀띠기 11. 다리들고 O자로 구부리기 12. 숨쉬기
으악
급양병은 훈련병때 이후론 절대 안하는것
@user-dy5ie2vo3u
Ай бұрын
급양이 그거 안한다고 자랑이냐 ㅋㅋ
으아아악
화질그냥인중에딱밤개씨게마렵네
@west_berlin
Жыл бұрын
그 시절 그래픽
퍄
어 이열 종대로 모여~ 구보할거야
1절? 2절이 있다는 말?!?!
@west_berlin
Жыл бұрын
1번 다리운동 부터 10번 뜀뛰기 운동 후 다시 1번 다리운동으로 가서 2회 반복합니다
@emergency_exit9
7 ай бұрын
@@west_berlin귀찮 그 잡채 Www
궁금한데 이거 공군이나 해군도 함?
@west_berlin
Жыл бұрын
'국군'도수체조 이니까요
으으 PTSD온다
90년대 후반에서 00년대 초반 느낌이 나네요
배경 크로마키 하려고 초록색인건가
어우 오랜만에 ptsd
왜 이걸 초딩때 했지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Учитесь у Советского Союза kzread.info/dash/bejne/p4SNramMd5PbldY.html kzread.info/dash/bejne/np6rxMOYqLyqYpM.html
ㅅ 발 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이걸 보고있다니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ