関西人も大絶賛の【お好み焼きレシピ】しかも糖質オフ!!

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こんにちは♬
料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。
今日は我が家で大絶賛の【お好み焼きレシピ】をご紹介します。
野菜たっぷり小麦粉を極力少なくしたヘルシーレシピで、友だちにも大絶賛でよくリクエストされるレシピです。
よかったら、作ってみてください。
材料3枚分
◎小麦粉・・・50g
◎キャベツ・・・1/4玉(大きめのみじん切り)
◎山芋・・・10cm位(170g)
◎卵・・・2個
◎和風顆粒だし・・・大さじ1
◎豆乳・・・大さじ2
◎豚こま肉・・・300gくらい
トッピング
◎ソースもしくは塩(ろく助の白塩)
◎マヨネーズ
◎アボカド
◎かつお節
◎紅生姜
ろく助の白塩
a.r10.to/hNrPvV
丸いまな板
a.r10.to/hUVaNu
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Пікірлер: 3

  • @soba0310
    @soba03104 ай бұрын

    飛鳥さん、動画配信ありがとうございます🥰鼻声ですね。花粉症つらいですよね🥺私も花粉症なので、目👀が痒いし、くしゃみ🤧は出るし辛い🤣お大事になさってくださいね!めちゃくちゃ美味しそうですね😋お野菜たっぷり、アボカド大好き❤彩りもキレイですね🎵お好み焼き大好きなので、作ってみますね😊

  • @garandoss
    @garandoss4 ай бұрын

    お好み焼き美味しいですよね。食べたくなりました。行ってみたいですね。🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-hv2cf2js2c
    @user-hv2cf2js2c4 ай бұрын

    飛鳥さん😊お世話になります。いつもより鼻声、花粉症影響でしょうか?おだいじになさってくださいませ😄。お好み焼き&🥑アボカド❤大好き😊合いそう。塩でたべてみます。3月も宜しくお願い致します飛鳥さん

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