なんでこんなにいい動画あげてんのに 登録者増えないんやろう？？？？ これからも頑張って下さい❗

@gaku2767

3 жыл бұрын

ありがとうございます！！頑張ります！！

大学リーグ1部でサッカーしてる者です。 怪我が多すぎて、大学に入ってから１年半経ちますが、プレーしてる時と怪我をしている時が半々ぐらいです。怪我をしない体を作るために一度直接指導してほしいです。

@gaku2767

4 жыл бұрын

ありがとうございます。 こちらからご連絡いただけると助かります。ぜひ個別でやり取りしましょう。 lin.ee/cDj3jOD

自分は高校に入って4月からランナー膝で9月までできなくて11月に骨挫傷をやってしまい。二月に肋骨を痛めてしまい腰を痛めて、今は股関節を痛めてしまっています。もう怪我はしたくないです。怪我をしないためにやらなければいけないことなどを動画に綺麗にまとめて欲しいです。もう怪我は嫌なんです。助けてください。

@gaku2767

4 жыл бұрын

かなりの怪我頻度ですね。。。僕としては何としても助けたいのですが、怪我の原因は様々で、人それぞれトレーニング方法は変えていかなくてはいけません。 本当に怪我頻度を減らしたいのであれば体のバランスをみながら何回もセッションを重ねないと厳しいと思います。

@user-gy9tk7qj3l

4 жыл бұрын

怪我しやすい人の共通点はやはり体の使い方にあるのでしょうか？

体は硬いけど、筋肉質でこういうトレーニングはできる。だから怪我しないのかな

大学でフットサルをしているものです。1年半くらい前に右膝前十字靭帯の手術をしたんですが、まだ9割しか曲がらないです。このトレーニングしても大丈夫でしょうか？また、やった方がいいことありますか？ 長文失礼しました。

@gaku2767

4 жыл бұрын

詳しく話をきいたり、今の状態をチェックしないと簡単には答えられないです。 テキトーに回答して悪化させてしまうのだけは避けたいので申し訳ないです。

怪我をしないためのトレーニングですもんね。トレーニングの時点で怪我をしたら本末転倒

いつも足首と膝が弱すぎて萎える

あなたはしっかり勉強してますか。