Guía rápida para evitar el ataque de pánico. Terapia Breve Estratégica Madrid - Alicia García Aguiar
Este vídeo no explica qué es el ataque de pánico ni cómo se trata, sino qué situaciones o actitudes suelen preceder y propiciar el ataque de pánico, para que puedan evitarse.
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Vídeos sobre la Terapia Breve Estratégica de Giorgio Nardone - Alicia García Aguiar, Psicoterapeuta Oficial del CTS en España, consultas en Madrid y Málaga.
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Пікірлер: 22
Un.trata los temas psycologicos de una manera extraordinaire.Todo muy claro y comprensible.
Excelente doctora Alicia. Muy pertinente.
Mil gracias!!!
Muchas gracias por su labor , saludos desde Monterrey NL México
Excelente y muy clara explicación.
Gracias lo sufro aveses pienso cuando voy a salir
Buenas noches, se puede tratar la claustrofobia de manera virtual; cuál es el costo y cuánto tiempo lleva aproximadamente, gracias.
Buenísimo escucharla gracias... Mil bendiciones 🙏
@AliciaGarciaAguiar
Жыл бұрын
Igualmente!
Alicia como estas!! Podrías aclararme de que no es bueno hacer evitaciones pero tampoco enfrentar? Ya que lo que siempre he escuchado es enfrentar, sentir y dejar pasar el tiempo para comenzar a superar los miedos que despiertan mi ansiedad. Muchas Gracias !!
@AliciaGarciaAguiar
Жыл бұрын
No es bueno evitar ni tampoco ponerse a prueba (que no es exactamente igual que enfrentarse).Hay un truco que supone un término medio, mira en mi blog la técnica de medir los límites y lo entenderás. Enfrentarse siempre hay que enfrentarse a los miedos, no hay otra manera, pero hay maneras distintas a la mera exposición típica, que es la técnica de la que me hablas. Resumiendo: enfrentarse? Claro. Con exposición? No, según esta terapia. Evitar? No. Ponerse a prueba? Tampoco, primero hay que aprender a manejar la ansiedad.
Hola Alicia, soy un chico italiano que tiene ataques de pánico, me gustaría vivir en la Costa del Sol en un futuro, espero que con la ayuda de la terapia breve estratégica aquí en Italia pueda hacer realidad mi sueño. Si consigo venir a Málaga y tengo un poco de miedo me pondré en contacto contigo :) Lo siento por mi pobre español.
@AliciaGarciaAguiar
2 жыл бұрын
Yo encantada! Seguro que lo consigues, no lo dudo! 😉❤️
Y que hago cuando se me bloquean las piernas al querer cruzar la vía. Eso es ansiedad?
Gracias por tu apoyo, podrías brindar alguna estrategia para evitar los atracones de comida en niños?
@AliciaGarciaAguiar
2 жыл бұрын
Muchas gracias! Te recomiendo vídeos anteriores sobre los atracones y la bulimia 😉❤️
Donde están los videos de las técnicas y tratamientos?
@AliciaGarciaAguiar
2 жыл бұрын
Todas las técnicas y tratamientos los tienes en mi blog aliciagarciapsicologa.com.
@Alejandro-pc9tr
2 жыл бұрын
@@AliciaGarciaAguiar muchas gracias 👍🏻
@Alejandro-pc9tr
Жыл бұрын
@@AliciaGarciaAguiar Ésta técnica de la peor fantasía sirve para el tratamiento de la ansiedad ?
? toda evitacion es mala? Pero evitar algo que no te gusta creo que no es malo.
@AliciaGarciaAguiar
2 жыл бұрын
Evitar por miedo aumenta el miedo