過200%自律的一天！😤五代女團TOP張員暎的生活是這樣？！｜柿柿chichi🍅

估唔到原來張員暎瞓咁多個鐘🫣🫣
雖然我咁樣一日落嚟就ok~
但係長時間每一日都要做運動都幾唔簡單🫤
果然係神級自我管理魔人！
不過做運動配合埋食用Bifina Si 益生菌- 強免疫配方🔥
效果就更加事半功倍啦！
排便定期左肚腩都會細翻啲😝
皮膚敏感嘅人就更加要留意喇～
近排轉季天氣又越嚟越凍，真係要好好提升免疫力🤜🏻
依家仲有全年至抵優惠🔔🔔
優惠價：$255/盒
額外買5送1優惠，平均每盒$212.5！（原價$338）
優惠期：12月1日起至12月14日
銷售點：萬寧、3ChemBio官網及門市有售
立即購買：
bit.ly/47XUmEU
bit.ly/3N8cxQe
🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅
每條影片的剪接時間都好長🥲大家想多看到我就follow我IG吧！😶‍🌫️
Instagram: @this.is.chichi
合作邀約: persimmonchi@gmail.com

Пікірлер: 71

  • @ashleyyy830
    @ashleyyy8307 ай бұрын

    Hiii ! 第一次喺度comment🤣❤️唔知講咩好添🤣睇完你條片之後發覺自己食嘢真係超快🤣對我嚟講食兩個鐘頭係冇可能嘅事🤣🤣！所以就好肥🤣🤫

  • @charmainechiu5368
    @charmainechiu53687 ай бұрын

    鍾意睇呢類型嘅片😆如果下次可以挑戰一個禮拜就好啦～

  • @calvincy4365
    @calvincy43657 ай бұрын

    加油 杮杮❤睇完薯茄運動會過黎🎉多啲自信💪💪支持你❤

  • @aiiiiiiiiiiil_0I
    @aiiiiiiiiiiil_0I7 ай бұрын

    我睇有個韓國名人同員瑛係同一間Gym房但從來冇見過員瑛，因為員瑛每天凌晨5-6點去做Gym，睇返佢介紹袋嘅片（翻譯）好似係話佢休息放假嘅時候先會訓10hrs 0.0~

  • @varianlee6806
    @varianlee68067 ай бұрын

    今次 ending加咗兩句 好有新鮮感😮 做多啲運動身體好呀 想睇你出多啲片 或者之後可以拍多啲關於exercise啲嘢？ 有片出又可以健身😆

  • @Natnatnat6
    @Natnatnat67 ай бұрын

    恭喜柿柿係2023年完結前順利10萬訂閱🎉🎉🎉

  • @claytonandmax8010
    @claytonandmax80107 ай бұрын

    柿柿加油快啲十萬訂閱❤

  • @wolf-up1oo
    @wolf-up1oo7 ай бұрын

    益生菌確實有效 先不論腸道菌叢是否有改善 裡面有消化酵素 對排便順暢是一定有幫助的 但也很貴...要長期吃 是不小的負擔

  • @chengthomas1950
    @chengthomas19507 ай бұрын

    張員暎係女神💜💜但係chichi已經係我心目中嘅女神💙💙

  • @kyky7363
    @kyky7363Ай бұрын

    好喜歡這類題材🎉也不覺得你有廣告❤

  • @WonyoungNo1.
    @WonyoungNo1.7 ай бұрын

    柿柿咁多條片最鍾意呢條🥹 大愛員瑛同IVE🫶🏻

  • @kennyye4040
    @kennyye40407 ай бұрын

    排排坐，睇柿柿子咯

  • @user-lc3xn6zo4y
    @user-lc3xn6zo4y7 ай бұрын

    鍾意睇你嘅生活vlog🎉 自律真係好難

  • @Blink103yt
    @Blink103yt7 ай бұрын

    恭喜十萬subscribers🎉🎉❤ 我係咪第一個？

  • @TerryNi-oq7hr
    @TerryNi-oq7hr7 ай бұрын

    岩晒，最緊想買益生菌 我又去唔到廁所，一係肚痛😂

  • @Kpopfans748
    @Kpopfans7487 ай бұрын

    我愛張員瑛❤❤

  • @deepang5670
    @deepang56707 ай бұрын

    我都係欣賞頹柿多D😂

  • @GSHKZZPRCHKPlayer
    @GSHKZZPRCHKPlayer7 ай бұрын

    讲真，我呢排日日OT，真係想考虑要咁做吓😂😂

  • @moostse2508
    @moostse25087 ай бұрын

    可惜就算做得如何，黑子酸民也有話說，無論是吃顆草莓，飲一杯水，一様也覺得不順眼！不過勝在小圓有一個強心臟，而且明眼人看到完全是不那回事，只能說太多朋友眼紅一個這麼完美愛豆😁😁😁

  • @dontstepongrass
    @dontstepongrass7 ай бұрын

    個人覺得員瑛訓咁耐純粹係個人習慣🤔 因為自己之前減咗3個月磅訓嘅時間都唔算特別長，反而食嘢真係好大影響，但我嘅飲食習慣係將quota留哂喺夜晚食宵夜果度😂 PS 最尾減咗7 - 8KG好開心😭

  • @happibirthday2u

    @happibirthday2u

    7 ай бұрын

    瞓覺多對皮膚同減肥都好有用🫶🏻

  • @dontstepongrass

    @dontstepongrass

    7 ай бұрын

    @@happibirthday2u 冬天訓岩岩好😂

  • @prihch
    @prihch7 ай бұрын

    1:27 素顏都咁靚～

  • @charming685
    @charming6857 ай бұрын

    素顏都咁靚

  • @mimimiissleepyzz255
    @mimimiissleepyzz2557 ай бұрын

    一餐咬幾十下有點攰🤣🤣但食得慢真心可以幫助食得少好多野！！

  • @dubuonew8015
    @dubuonew80157 ай бұрын

    很封面右邊以為係Sakura 😂 我食飯超慢 邊睇電視邊食飯就食左兩個鐘😂

  • @smchan9756
    @smchan97567 ай бұрын

    你好，我係第一次睇你影片。

  • @aaronfung7743
    @aaronfung77437 ай бұрын

    chichi 妳同佢哋一樣靚 女

  • @user-pc9qg4kk1v
    @user-pc9qg4kk1v7 ай бұрын

    瞓得耐+壽喜燒慢食 都好似幾好 我又想試吓

  • @Jason_hon
    @Jason_hon7 ай бұрын

    卡比獸😂

  • @Pppp-lu3oi
    @Pppp-lu3oi7 ай бұрын

    員瑛仲會好早起身做GYM🤣🤣

  • @singtakchan4235
    @singtakchan42357 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-gh8ud7qx8g
    @user-gh8ud7qx8g7 ай бұрын

    試吓挑戰1個星期，咁先知早上拉筋有冇效😂

  • @chutang0818
    @chutang08187 ай бұрын

    chichi第一眼看成安兪真 很美~

  • @boorinyeung
    @boorinyeung7 ай бұрын

    維他命 C 係無論後生定唔後生都係唔會自身製造，靠攝取咖。😄

  • @huey8830
    @huey88305 ай бұрын

    燒賣好肥呀，如果可以，食蒸蕃薯🍠，多纖維飽肚低GI

  • @yonglandie
    @yonglandie7 ай бұрын

    ❤

  • @ZOMBIE1030
    @ZOMBIE10307 ай бұрын

    👍🏻👍🏻

  • @hsiehhungyin444
    @hsiehhungyin4447 ай бұрын

    佢真係好多直入 廣告😂

  • @georgewong4453
    @georgewong44537 ай бұрын

    幾錢

  • @Jason_hon
    @Jason_hon7 ай бұрын

    你好可愛

  • @user-si4yo8ll3q
    @user-si4yo8ll3q7 ай бұрын

    佢不過依家應該唔會咁得閒，差唔多日日都有schedule忙到癲

  • @user-nc1ci2fw3o
    @user-nc1ci2fw3o7 ай бұрын

    😂有金主。勁野

  • @charming685
    @charming6857 ай бұрын

    柿柿講嘢有啲似諾穎

  • @linweijieanderson3152
    @linweijieanderson31527 ай бұрын

    Beautiful lady

  • @user-ib9to6wl9r
    @user-ib9to6wl9r7 ай бұрын

    有接广告吗？

  • @TristonWong
    @TristonWong7 ай бұрын

    Ip15?

  • @chloeliu-gj8tv
    @chloeliu-gj8tv3 ай бұрын

    柿柿姐姐好似金采源！😮

  • @KoreaTravelVlog
    @KoreaTravelVlog7 ай бұрын

    안녕하세요你好😊

  • @kayichan2535
    @kayichan25357 ай бұрын

    張元英個名打錯咗😂

  • @Jason_hon
    @Jason_hon7 ай бұрын

    😂😂😂😂😂😂❤❤❤

  • @DD-no3xj
    @DD-no3xj7 ай бұрын

    一日超油生活😂

  • @kellylow7430
    @kellylow74307 ай бұрын

    以前会超准时坐等MAMA 开始 现在MAMA过了我都不知道

  • @Jason_hon
    @Jason_hon7 ай бұрын

    我以後唔食壽喜燒

  • @hooy5702
    @hooy57023 ай бұрын

    凍左會加熱翻來食 甚至會加條腸😢

  • @Jason_hon
    @Jason_hon7 ай бұрын

    食少有營養？

  • @user-rm1bj6lw7c
    @user-rm1bj6lw7c6 ай бұрын

    我一開始都係咁食，後來俾我老豆打咗兩次之後開始急速變肥😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @Kpopfans748
    @Kpopfans7487 ай бұрын

    我有留意kpop ❤❤❤

  • @jaslyn8705
    @jaslyn87056 ай бұрын

    我鍾意睇呢啲明星生活，但係唔知點解你比我感覺未盡力做，好似重點去晒賣廣告，例如返屋企早訓，你可以起身先brief，btw Wongyeon 係好早起身的..可以睇6:36 綜藝片，我覺得你可以參考台灣ytber Yo Cindy，佢就真係持續一個星期堅持而且感覺好盡力

  • @f4b11lamszeyui3
    @f4b11lamszeyui37 ай бұрын

    下次保護好自己 走咗光 下次記得留意！！希望你睇到 瑜珈嗰部分！女仔小心啲好😊😊

  • @hozhiyi
    @hozhiyi4 ай бұрын

    但是员英她很早醒她凌晨就起来了！

  • @oncelandchannel7688
    @oncelandchannel76883 ай бұрын

    標題令人誤會😂

  • @billylin9929
    @billylin99297 ай бұрын

    韓國標準，應該是4代，不是5代。

  • @NextFaiz
    @NextFaiz7 ай бұрын

    想知柿柿住邊 8:21

  • @tang3272

    @tang3272

    7 ай бұрын

    唔好咁痴線啦

  • @CHEUNGONMANStudent
    @CHEUNGONMANStudent7 ай бұрын

    我都同你一樣有ADHD的人😢

  • @user-yr6ic4wb4g
    @user-yr6ic4wb4g6 ай бұрын

    腸的菌😂

  • @Jason_hon
    @Jason_hon7 ай бұрын

    普通人😂

  • @bongbongwong5568
    @bongbongwong55683 ай бұрын

    我覺得妳靚的喎

  • @vitusyu9583
    @vitusyu95836 ай бұрын

    條美腿👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @kikilee4268
    @kikilee42683 ай бұрын

    張員瑛噤紅，行程噤忙又點可以訓得多又可以早訓，食野又食到噤慢😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

Келесі