Grossesse Zen - Méditation pour femmes enceintes - Sophrologie

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Apprendre à méditer, c’est apprendre à se pauser, à prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses émotions… mais également de la vie qui est en vous et du lien que vous êtes en train de tisser avec votre bébé. Détendez-vous et suivez Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute, dans cette séance de méditation en pleine conscience.
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Delphine Bourdet (delphinebourdet.com/), professeur de sophrologie
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Пікірлер: 25

  • @marie-lauresaint-arroman2759
    @marie-lauresaint-arroman27593 жыл бұрын

    Et merci de nous déculpabiliser

  • @user-hf1lp7kg8w
    @user-hf1lp7kg8w8 ай бұрын

    Merci 🥰 ❤

  • @Vincent-rz3jr
    @Vincent-rz3jr5 ай бұрын

    J'écoute cette meditation depuis la 1ere grossesse de ma femme. Aujourd'hui j'ai aussi pris pleine conscience de mon sternum quand mon fils de 4 ans s'est mis à faire du cheval sur mon ventre. 😅❤

  • @joseepatenaude9871
    @joseepatenaude98712 жыл бұрын

    Merci tellement pour cette séance qui m'a beaucoup aidé à me connecter à mon bébé durant ma grossesse. Quand je trouvais qu'elle bougeait moins, je la faisais et la ressentais aussitôt.

  • @marjorie4296
    @marjorie4296 Жыл бұрын

    Merci pour cette belle méditation.

  • @edaneaglam9349
    @edaneaglam93494 жыл бұрын

    Ma première méditation vraiment efficace et je me rends compte que c'est vraiment quelque chose de particulier et d'agréable qui nous fait nous rendre compte qu'on oublie de prendre du temps dans le calme

  • @aleksandraolchowska2285
    @aleksandraolchowska22852 жыл бұрын

    Merci. C'est top, tout comme les séances de yoga.

  • @ishimwe2594
    @ishimwe25944 жыл бұрын

    Merçiiiiii bcp 😘😘ça m a fais vraiment du bien surtout en ces pleins d émotions de ma première grossesse de 4 semaines après l attente de 15ans.

  • @marie-lauresaint-arroman2759
    @marie-lauresaint-arroman27593 жыл бұрын

    Vous êtes quelqu'un de très apaisant. Merci beaucoup jadore vos vidéos.

  • @jemroper
    @jemroper6 жыл бұрын

    Pour terminer la séance il serait bien de dire aux mamans de mobiliser leur corps en douceur pour sortir tranquillement de la posture de méditation. Cette séance était très bien, j'en avais beaucoup besoin. Merci ☺

  • @suziebouffard4081
    @suziebouffard40816 жыл бұрын

    Excellent moment de méditation. Merci beaucoup pour vos conseils.

  • @queenmaysha994
    @queenmaysha9944 жыл бұрын

    J'adore. C pas la première fois que je fais cette séance. Ça faisais un bout. Je devrais le faire à chaque jour 🙏🏾 j'suis tellement agité que prendre le temps d'écouter le coeur de mon bébé c'est pas évident mais avec cette méditation je suis plus rassurer que mon bébé est toujours la et se porte bien avec son petit coeur mignon 😊🌺

  • @milkyway0919
    @milkyway09192 жыл бұрын

    Merci de Hong Kong 😍

  • @sabrinanadia6011
    @sabrinanadia60112 жыл бұрын

    Merci

  • @elodieb5178
    @elodieb51786 жыл бұрын

    Super merci

  • @Mmlilifu
    @Mmlilifu5 жыл бұрын

    Coucou j'adore votre médiation que je fais tous les deux jours. Je trouve un peu ça dommage que vous parliez d'un coup des conseils sans nous faire revenir à nous en se reconnectant à la pièce à notre corps etc... Je le fais instinctivement car je medites et fait de la sophrologie donc je sais qu'il est important de revenir doucement 😊... Merci à vous... Namaste

  • @cafehanae4074
    @cafehanae40744 жыл бұрын

    Jen ai besoin avec le virus corona qui me stresse énormément

  • @lilouchouw
    @lilouchouw7 жыл бұрын

    c'est ma première méditation et on voit pas les minutes passer

  • @alvinaprost8543
    @alvinaprost85434 жыл бұрын

    Merci !!! Très reposant. PS . j'adore votre fauteuil...vous me donneriez ses références svp??

  • @raytheiveguy1003
    @raytheiveguy10032 жыл бұрын

    7:17

  • @lozzak4553
    @lozzak45533 жыл бұрын

    Bien merci mais si je peux me permetre vous parlez trop vite pour moi. Je n' ai pas le temps de vous écouter, me connecter á moi même et ressentir. Enchainement trop rapide. Voix pas assez posée ( pour moi).

  • @paulinesaintive2166
    @paulinesaintive21667 ай бұрын

    Dommage le fond est parfait mais dans la forme ça parle beaucoup trop et trop vite. Impossible pour ma part de me concentrer sur moi. Il n'y quasiment aucun temps de silence entre chaque phrase, tout s'enchaîne beaucoup trop vite.

  • @johannapetot6695
    @johannapetot66953 жыл бұрын

    Parle trop durant la méditation!

  • @aurelia2983
    @aurelia2983 Жыл бұрын

    Dommage trop de blabla pas du tout relaxant 🥺

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