Спасибо, доктор.💕

Ох как вы вовремя с этим видео))) 2 года 3 месяца прошло после мини шунта и вот последние пару месяцев прям чувствую голода ужасное , такое ощущение что постоянно ем ))) но порции не большие )) откат произошёл в 6 кг ) +- 2 кг качели туда сюда

Здравствуйте. Спасибо большое за ваш канал и видео , они очень помогают морально ❤️ У меня вопрос - когда ,после бариатрической операции , начинает увеличиваться желудок ? (У меня рукавная резекция желудка )Заранее благодарю ☺️

Доктор, вы потрясающий . У меня 11 месяцев после гастро слива , и мне тАк жаль что я раньше вас не видела. Но интуитивно питание очень похоже на ваши рекомендации. Кроме зацикливания и отсутствия углеводов. , вот эти советы мне бы очень пригодились чуток раньше. Очень по душе ваши рекомендации по поводу ресторанов. Тк для меня тартар , карпачо , самими и буратта, вот уже почти как год, фавориты. А не пельмени и макарохи по- флоцки 😅

Спасибо.

Здравствуйте доктор! А ,как по поводу курения?спасибо

Ем больше при безделии. Если голова и руки заняты - ем спокойно. 11 месяцев после МГШ, минус 58 кг и я очень довольна!!! Спасибо за видео, всегда полезно! ❤

@user-ff5rh8bq9e

2 жыл бұрын

А сколько порция у вас?

@user-xd5cr9xf8x

2 жыл бұрын

@@user-ff5rh8bq9e не взвешиваю еду, но порция намного меньше, чем до операции, в разы!)

@NO_YES1304

Жыл бұрын

Какой у вас вес до и после

@user-xd5cr9xf8x

Жыл бұрын

@@NO_YES1304 вы меня спрашиваете? ❤

@NO_YES1304

Жыл бұрын

@@user-xd5cr9xf8x да вас

Прошло 1,5 года после ГШ ,чувство голода не возникло.. но.. иногда прям прет на углеводы,в основном на сладенькое...не всегда,но случается...и что самое интересное,демпинга не было раньше,а вот совсем недавно появилось что то похожее...если переем сладкого,если немного съем-все спокойно...Зажоры тоже случаются иногда(по количеству съеденного). Но в основном ,если питаться нормально белки+жиры+углеводы(сложные) никаких проблем.. Пеку коврижки из цельнозерновой или полбяной муки+яйца+хлопья геркулес+протеин в порошке+орехи+фрукты+чем нибудь подсластить(сироп топинамбура к примеру)..замечательно,получаются сложные углеводы и вкусные)))) Выход есть всегда, а с головой своей надо договариваться,ибо вредного сладенького просит именно она,а не желудок)))))

Так точно. Стараюсь не есть сладкое😊

Я 2 года после минишунта, у меня с 3 дня обычное чувство голода присутствует. Мне не надо было ,как другим , заводить будильник по часам, я через 1.5-2 часа чувствовала стойкое чувство голода. Потом были и жоры, с которыми я вначале по глупости боролась силой воли, пока не поняла, что каждый жор-это крик помощи организма, что ему чего то не хватает. Спасибо за ваши ролики,очень помогает.

@ekondrakova

2 жыл бұрын

А как вы решили проблему? В итоге сколько минус?

@lenasetrakova9909

2 жыл бұрын

@@ekondrakova я была 125 кг, сейчас 66-70 кг, иногда до 65 спускаюсь. Когда подбираюсь к 70, то уменьшаю вредности и увеличиваю частоту приемов пищи, слежу за водой. Извините за поздний ответ, только сейчас поишло уведомление.

@user-zv8ru2tx8y

Жыл бұрын

@@lenasetrakova9909 сколько раз в день Вы едите и по сколько грамм?

@lenasetrakova9909

Жыл бұрын

@@user-zv8ru2tx8y еду я взвешиваю до сих пор. 90-100гр , 5-7 раз в день. Иногда выходит больше, иногда меньше. Я работаю посменно, если ночная смена то выходит больше, с ночной смены наоборот меньше. Еще я хожу в походы , после тяжелого похода организм восполняет потерю энергетических ресурсов день -два, то ем еще чаще по потребностям,но не сладости, а еду. Если я чувсвую голод через 1.5 часа то ем. Я научилась прислушиваться к себе, пытаюсь понимать что организм просит.

@user-zv8ru2tx8y

Жыл бұрын

@@lenasetrakova9909 тоже ем мало, по 2 столовых ложки-60 грамм, каждые полтора часа

Я хочу к вам записаться на операции

Добрый вечер!!Александр Евгеньевич,извините за вопрос,он может не по теме.После операции по уменьшению желудка, я сильно страдаю метеоризмом.Что мне делать?От любой еды.Буду благодарна,если вы ответите.

@ovese

2 жыл бұрын

Во-первых можно пропить курс препаратов для микрофлоры. Во-вторых вполне возможно есть непереносимость лактозы, глютена и т.п. Но это следующий этап

@elenaweber6352

2 жыл бұрын

@@ovese Спасибо Вам большое!!

@user-qe8ed7go2k

Жыл бұрын

Елена,поверьте,Вы не одна этим страдаете.Я иногда в обществе чихнуть или кашлянуть боюсь.))

@user-du5pk2sn6s

11 ай бұрын

А у меня все время разговаривает внутри, причем не пучит, а вот именно звуки. Да так громко бывает, что неудобно себя чувствую на работе

Здравствуйте, Александр Евгеньевич. "Да голод не тетка" Чуть себя отпустишь и..привет+2+3 кг. Да, весна что ли, но никогда не любила сладкое а тут прям хочется, но борюсь . Ем но чуть чуть. "И вечный бой..." С жиром))) а что делать ,'назвался груздем - полезай в кузов"

Здравствуйте. А не могли бы Вы дать контакты психолога, который может онлайн помочь? Т.к. у нас в городе нет специалиста

@user-ux7md8hx9m

8 ай бұрын

Я психолог

@Chu_tori

3 ай бұрын

Мне тоже координаты психолога

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, 1,5 мес прошло после резекции, голод появился спустя 3 недели, белок не добираю, пока дурно после протеина. Сколько ккал в этот период должно быть?

@ovese

5 ай бұрын

Обычно в этот период 700-800 ккал

@user-ye8kw2pn9n

5 ай бұрын

@@ovese примерно так и выходит, может чуть меньше. А то что вес 2 недели стоит, это норма? Я смотрела ваши эфиры, но там не было отмечено что уже через 1,5 мес может встать

@ovese

5 ай бұрын

@@user-ye8kw2pn9n абсолютно нормально

@user-vp1ql4yr1z

Ай бұрын

​@@user-ye8kw2pn9nа зачем вы взвешиваетесь каждую неделю?Цель операции наладить пищевое поведение,чтобы питание было сбалансированным.Научитесь есть часто и понемногу,преобладать должен белок,жир 20%,углеводы 10%,клетчатка 10%.Порция-100-200грамм.Обязательно лёгкие физ.нагрузки.И организм перестроится ,привыкнет и начнёте худеть стабильно.Главное-баланс.Удачи и здоровья!😊

Здравствуйте. Как к вам попасть на операцию?

@ovese

11 ай бұрын

Здравствуйте. Напишите мне пожалуйста на вотсап +7981-108-80-89

Сколько раз в день нужно есть пацинту сразу после операции и уже спустя годы ? Спасибо.

@ovese

Жыл бұрын

Сразу же после 5-6 раз в день. Через год 3 раза в день

После операции резекции желудка прошло 17 дней .Так же удалили желчный пузырь.До операции вес 111 кг. На пятый день при выписке минус 4 кг. Голод чувствовала сразу на 3 день после операции.на 8 день ещё минус 2 и вес встал ,по сегодняшний день,даже плюс 800 гр.Ограничиваю себя во всем,как положено,что со мной? Не уж то операция мне не помогла.?

@ovese

2 жыл бұрын

Очень рано делать выводы не 17 день. За месяц 10 кг это средний результат. Бывает и меньше. Процесс снижения веса длится целый год и в эти сроки даже задумываться не нужно. Что необходимо так это следовать рекомендациям по питанию и ни в коем случае не пытаться уменьшать рацион.

@1331kochka

2 ай бұрын

Следовать рекомендациям легко когда в результате операции пропадает голод. А если такого не происходит это замкнутый круг.

После операций через сколько времени можно будет выходить на работу

@ovese

Жыл бұрын

Смотря какая работа. Но через 7-10 дней обычно без проблем

2 месяца после операции, чувства голода нет, живот начинает немного крутить, значит надо что-то сьесть, сбросил 20 кг, коллораж до 1000 ккал

@user-lf7fe4tc1o

Жыл бұрын

Добрый день как вы себя чувствуете после операции?

@user-tg8ss3zj9g

Жыл бұрын

@@user-lf7fe4tc1o здравствуйте, чувствую себя нормально, сбросил уже 50 кг, самое тяжелое это наладить питание, и нужно пить не менее 1,5 литра жидкости, получается с трудом, от сладкого присутствует демпинг синдром, если сьешь что-то не то может заболеть поджелудочная, переодически надо пить витамины, ем по факту один раз в сутки, чувства голода нет, о сделанной операции не жалею

Доктор, 4 дня назад сделала прж, не могу бросить курить😢на сколько это опасно?

@ovese

6 ай бұрын

Не очень

Доктор помогите после опер слегла доктор отказался помочь сильная мы лесная боль на кетороле два года больно даже вдохнуть что мне делать умоляю

@Lisa_v_zakone

Ай бұрын

Как вы ? Что у вас в итоге случилось ???

Доктор, а если не хочется кушать после операции, можно себя не заставлять есть? Всегда ем только когда испытываю голод.

@irinashneider7207

Жыл бұрын

Заставлять себя есть после операции придется, нужны силы, чтобы функционировать. Объем пищи сокращен. Есть надо часто, по ложке по две-три наращивая кол-во. Больше ложек 5-7 столовых ложек в любом случае есть не получится. Ем чайными по полложечки. Моя мерка кофейная чашка. Ем из нее со скоростью 30минут, медленно. Чтобы улеглось мягко, а не колом стояла еда.

@irinashneider7207

Жыл бұрын

Я первое время забивала на еду, бегаешь весь день, а потом начинают трястись руки и кружится голова, это может начатся резко. А после поступления еды тоже тряска, инсулин поднимается тахикардия и слегка отдышка. Поэтому, чтобы не было такого волнообразного состояния надо есть постоянно по чуть-чуть 100грамм наше все, но часто. В течение дня со мной детский творог Агуша пакетик, баночка мясного пюре, вообще мерка хороша любая баночка из под детского питания. Это объем на разок. Бутылочка 0,5 любой кисель. Воды 1литр. Три половинки грецкого ореха это на разок, жую долго. Объешься. Пюреобразное больше люблю, вечером смузи из чего хочешь. Но тоже 100-150гр. Получается, я постоянно что то ем, пью. И самое главное, чтобы не хотелось что-нибудь эдакое - пейте витамины. Так как эдакое это нехватка витаминов и минералов. Пейте больше, суставы сохнут. Кушайте, заливные фруктовые, мясные.... Тоже отлично. Но кушайте! Тело буквально начинает высыхать, если это не делать. Кожа подсыхает в прямом смысле слова. Состав костной ткани слабее. Поэтому Кальций, Хондроитин наше все. Поэтому кушайте. Просто прислушайтесь чего бы вам хотелось. Кстати Рыба уха в блендере с картошкой это огонь ! Купите блендер. Есть ещё блендер и пароварка два в одном для детей очень удобно сварил и взбил. Кушайте! И пейте!

@user-ww8up8jy3x

Жыл бұрын

@@irinashneider7207 а еще семью кормить полноценно при этом

Голод вернулся после операции, вес растет, при чем год после операции организм не принимал белок, ни в каком виде, молниеносно возникала рвота, сейчас ем почти все, но нет сытости, и постоянная зависимость от еды, это тяжело, по финансам не могу себе позволить хорошую и качественную пищу, возможно ли что из-за качества пищи возникла снова такая зависимость, также трачу крайне мало энергии, так как почти не двигаюсь, последствия операции и заболевания опорно-двигательного аппарата.

@ovese

2 жыл бұрын

Скорее всего превалирует углеводная пища

@ekondrakova

2 жыл бұрын

У меня тоже рвота на белок, мясо поем и рвота....курица тоже....но сладости тоже не лезут, а вот хлеб....прямо беда. Могу мини-батон съесть за день

@user-vp1ql4yr1z

Ай бұрын

​@@ekondrakovaвам не хватает витаминов группы в.Начнете принимать витамины и поедание хлеба прекратится

Что с углеводов можно кушать? И сколько?

@ovese

7 ай бұрын

Можно всё. Количество индивидуально

Здравствуйте я из Казахстана зделала 4 месяца назад операцию шунтирования желудка минус 23 кг Сейчас я ем даже перед сном но до 100 грам не больше Дней 15 вес стоит и я боюсь что опять наберу вес

@ovese

4 ай бұрын

Пока слишком рано беспокоится об остановке веса. Но важно не забывать наблюдаться у бариатрического хирурга, чтобы корректировать ваши действия

У меня 10 месяцев после слива. Голод приходит от безделия и когда нервничаю , прям замечаю что хочется и сладкого и соленого и всяко разного!!! Но даже если я на протяжении дня, плотно ела, прибавка всё равно составляет 1-1, 5кг на весах . За ночь полкило уходит,на другой день, держу себя в руках, и снова худею. Короче голову лечить нужно😅😅😅

@ovese

4 ай бұрын

Голову обязательно.

У меня жорик прямо с первой недели после ГШ, но у меня пол дня жорик и пол дня демпинг. ))) Чудо, что скинула 14кг за 5 недель....

@ovese

2 жыл бұрын

Лучше всего поработать с психологом

@olyae3199

Жыл бұрын

@@ovese я просто вот не могу понять, к чему психолог. Если убирается часть желудка в которой, как утверждается,вырабатывается грелин, то откуда берется аппетит? Его же не должно быть. Я понимаю,когда психологически хочется есть, но ты же физически не можешь этого делать,тк будет тошнота из-за отсутствия реального голода. Мне кажется просто это какой-то обман про грелин. Никуда этот гормон не девается. Сначало все худеют от эйфории,что наконец-то вес уходит. А потом люди,которые перестроили себя за это время худеют дальше. Другие же не худеют или набирают еще больше.

@ovese

Жыл бұрын

@@olyae3199 Вы все смешали в кучу. Грелин - есть и он действительно снижается после операции. Но чувство аппетита и голода не регулируется только им. Это сложный процесс. Чаще в сего после операции голод связан с эмоциональной привязкой к еде, поэтому и нужен психолог.

@1331kochka

2 ай бұрын

А разве человек толстый в Априори не потому, что у него привязка к еде.

Здравствуйте, полтора месяца после операции. Постоянное чувство голода, не аппетита а именно голода. Мне это состояние уже честно говоря надоело. Подскажите пожалуйста что мне делать?

@user-qe8ed7go2k

Жыл бұрын

ничего не делайте,терпите и ждите ,когда пройдет достаточно времени.Это наш мозг так сопротивляется.У меня после операции ,наверное,месяца 3-4 прям паника была,что я не могу есть.Еды полно,а в меня не лезет,желудок маленький.В магазины боялась ходить,думала прям там раздеру зубами упаковку колбасы и сожру.)))Но мне мой оперирующий хирург(Яшков Ю.В.) объяснил,что это мозг так протестует ,он привык питаться не так.Посоветовал не паниковать,набраться терпения и приучать мозг к другому режиму питания.Сейчас пошел третий год после оп,вроде мы(ТТТ) с мозгом договорились.)))Простите,что влезла с советом.И хочу повторить-приучайте организм к новому состоянию.Голод в голове,как бы это странно не звучало.

@Pechenbka_Vkusnyashnaya

Жыл бұрын

@@user-qe8ed7go2k обалдеть, спасибо за ваш коммент, предупрежден значит вооружен.

@sofee_toffee

3 ай бұрын

@@user-qe8ed7go2k, тоже голод сильный, и это правда, что он в голове, так как у меня показанием к продольной резекции желудка была булимия) Операцию тоже делал Яшков) Надеюсь, что тоже смогу договориться со своим мозгом😂

Доктор прошло 1,5 года после операции-и появилось чувство тяги к еде Что делать?психологическая проблема?

@user-xw3bh1pt1d

2 жыл бұрын

Если вы после бариатрической операции,то вы не сможете ведь съесть столько, сколько до операции. И потом- выручает стакан воды или чая за полчаса до еды( если потом захочется все же есть). У меня так, четыре года после шунтирования желудка. Но страх переесть и растолстеть - увы, навсегда со мной....

@user-xd5cr9xf8x

2 жыл бұрын

@@user-xw3bh1pt1d вес стабильно держите? Достройнели до той цифры, до которой хотели? Спасибо! ❤

@user-qp3pf2sp1h

2 жыл бұрын

я не доктор конечно,но скорее всего психологическая,все в головке в нашей,в ней родимой))

@user-xw3bh1pt1d

2 жыл бұрын

@@user-xd5cr9xf8x скинула за первый год 80 кг,на третий год прилипли обещанные 10 процентов,в пандемию ещё два,вот с ними теперь и воюю... Но понимаю прекрасно,что мне уже 60 лет,гормональный фон уже не тот,какой бы хотелось,и рада до смерти ,что нет того веса,как раньше. Желаемой цифры не достигла,доводила себя из за этого,ревела,а потом плюнула и просто живу. Ну и в конце,как водится,дежурная фраза: почему я не сделала эту операцию намного,намного раньше?????

@user-xd5cr9xf8x

2 жыл бұрын

@@user-xw3bh1pt1d спасибо! Вопрос - почему я не сделала это раньше - мой любимый!)))) Жаль, что отличные эндокринологи нашего города и прекрасный психолог, которая занимается этим вопросом - никто мне не подсказал, что есть такой вариант решения проблемы. Но я рада, что сейчас я другой человек! Мне в этом году 50 лет и я заново родилась, вот правда! Большой вам удачи, здоровья!!! ❤❤❤

Привязанность к еде ....

@irinashneider7207

Жыл бұрын

Я даже не могу передать словами какая истерика у меня началась перед операцией, именно в этот момент я поняла, что с головой не дружу. Перечислять, что я набрала пожрать... Это клиника...Я наркоман еды... Самое грустное после операции это РОДСТВЕННИКИ, которые продолжают пытаться накормить.... А моя печаль, что элемент русской культуры - это безудержная жратва... После операции я понимаю, чтобы жрать надо немного и выбираю полезное... боюсь растянуть желудок

@Pechenbka_Vkusnyashnaya

Жыл бұрын

@@irinashneider7207 моя хорошая что вы хотите. Россия страна, вечно борющаяся с врагами, нападающими на нее. Отсюда и разруха и голод. Поэтому культуру еды стали поднимать послевоенное время. И считалось раньше после войны если ты упитанный значит живешь в достатке. У меня был момент сейчас мне 40 а было 16 лет когда я поехала в деревню отдыхать к своей бабушке, там у меня была упитанная не слишком сильно, но хорошо подружка. И мы как-то с ней сидим на заднем дворе нашего клуба и идет девушка, стройная как кипарис, я открыла рот, ваууу говорю своей подруге, посмотри какая она стройная🤩а та мне отвечает: да не смотри ты на нее, она худая потому что им дома есть нечего. Я обалдела от ее слов, но повзрослев, поняла что она была воспитана родителями, той идеей, что если ты тощий это плохо, это показывает что ты человек низкого социального уровня, статуса и тебе недоступно изобилия продуктов. А сейчас другие времена.😊

Кто то делал операцию по шунтированию желудка с ИМТ 26-27? Мне эта операцию нужна, чтобы снизить сахар в крови. Отзовитесь пожалуйста. Просто сильно худеть не хочется и я хотела бы узнать, при росте 165 см и весе 72-73 до какого веса может снизиться вес?

@user-qp3pf2sp1h

2 жыл бұрын

вообще то 60-80% от излишка(лишнего веса),где то так

@ovese

2 жыл бұрын

Можно сделать модификацию, чтобы вес снизился незначительно.

@user-jk7xq9ne7u

2 жыл бұрын

@@ovese Это сложнее резекции или мгш?

@ovese

2 жыл бұрын

@@user-jk7xq9ne7u нет, не сложнее

@user-jk7xq9ne7u

2 жыл бұрын

@@ovese Спасибо за ответы

Сколько надо съедать углеводов в день?

@ovese

2 жыл бұрын

Вопрос сложный. Смотря каких

2 недели после операции - очень хочу есть, держусь на силе воли

@1331kochka

2 ай бұрын

Как решился ваш вопрос? 5 день после операции ужасно хочу есть😢! На такое я точно не розчитывала

@1331kochka

2 ай бұрын

В интернете вообще нет ничего о голоде после операции ни отзывов ни видео. 😢😢😢

@user-cl8cc5vx7p

2 ай бұрын

третья неделя у меня. Только сила воли помогает и страх, что боли будут. Спасаюсь только белковыми коктейлями@@1331kochka

@Falcone777

Ай бұрын

@@1331kochkaа у меня месяц после операции и есть не хочу совсем. Заставляю себя

@ovese

Ай бұрын

Это психологический голод чаще всего. Если вы постоянно пьёте жидкость выражено голода не будет

Вторая неделя после операции , вообще не понимаю что можно есть((( Пюре не могу , рвотный рефлекс. Стараюсь тщательно пережевывать еду.

@ovese

Жыл бұрын

Пережевывать в эти сроки малоэффективно. Готовьте супы пюре и т.п.

@mavludanurullaeva9497

Жыл бұрын

А я две недели как после операции, ем все. Думаю , наверное операция не даёт ни какого эффекта

@1331kochka

2 ай бұрын

​@@mavludanurullaeva9497 и как ваших результаты? Вам удалось сбросить

Месяц назад сделала минигастрошунтирование , и меня постоянно мучает голод! Я ем все! Углеводы и жирное и мясное ну всё! Только не влазит больше порции ресторанной тарелки! Но голод мучает аж до тошноты и головной боли ! Начинаю кушать а в желудок не входит уже а голод вернее сосание желудка и плохого самочувствия не проходит !! Что это ????

@ovese

12 күн бұрын

Часто это эмоциональный голод. Вы могли быть не готовы психологически к изменениям, которые произошли после операции. И это возможно компенсаторная реакция. В любом случае нужно к своему хирургу обратиться и возможно к психологу.

А что делать, если прошло 7 дней после прж, а стула нет

@ovese

Жыл бұрын

Поставить микроклизму

@user-wq1kc9fw9b

2 ай бұрын

Купить піколакс каплі.

А если увеличить калораж и углеводы, то начнешь опять толстеть?

@ovese

5 ай бұрын

Нет. Всё зависит от момента когда вы делаете это и как быстро увеличиваете

А моей дочери с операцией не повезло. Она вышла из неё с осложнением микронесостоятельность шва. Провели вторую операцию и опять неудачно. Плюс присоединилась пневмония и скопила ь жидкость, в лёгких. В настоящее время лежит в платной клинике с высокой температурой. Я мама и я в тупике. Я не знаю, как помочь своей дочери, чтобы спа, тиией жизнь. Помогите, доктор.

@ovese

5 ай бұрын

Пишите на телефон. Попробуем

@Marissa-Bella

5 ай бұрын

@@ovese на какой телефон писать?

@Marissa-Bella

5 ай бұрын

И довезу ли я её к вам из Волгограда

@ovese

5 ай бұрын

@@Marissa-Bella 89217590828

@Marissa-Bella

5 ай бұрын

@@ovese Спасибо🙏

10 месяцев после бариатричесой операции. Мгш в больнице РАН. И вот уже несколько недель проснулся голод! Да какой. Трескаю как не в себя. Жду, когда заснет обратно)

@ovese

3 ай бұрын

Сам не заснёт. Надо питание корректировать. Консультировались ли вы с бариатрическим хирургом после операции

@olmairamai

3 ай бұрын

@@ovese здравствуйте, спасибо за ответ. Нет, не консультировалась. Я сейчас в другой стране

@ovese

3 ай бұрын

@@olmairamai можно онлайн