Encore une vidéo bien sympathique. Et non tu ne parles pas trop , c'est comme si on roulait avec toi

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Top!! Merci !!😉

Salut Florian, vraiment une vidéo très sympa avec toujours des paysages aussi C'est un plaisir et toujours un bon moment.Ben alors la boulangerie !!!!. Pour ton alimentation, flocons d'avoine avec du lait écrémé ou du skyr et du chocolat protéine...(whey protéine)..sirop d'agave indice glycémique bas..pour moi c'est efficace...

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Merci pour ton retour sur la vidéo ! 😉 et sur les conseils nutrition ✌️

Super sympa comme vidéo

@FlorianAkaoBreizh

17 күн бұрын

Merci 😁

J’aime bcp cet angle de vue et en plus tu peux nous parler :)

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Top si ça plaît alors ! 🔥✌️

C'est top une petite vidéo comme ça. Un abonné de plus !

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Trop cool merci!! Et bienvenue !! 😉✌️

L’avantage quand on a le vent de face a l’aller, c’est qu’il est avec toi pour le retour 😊 Je ne suis pas sortie ce samedi là. Pas envie de finir dans le fossé Pour ton état de forme, ton corps va s’habituer 💪💪

@FlorianAkaoBreizh

27 күн бұрын

Malheureusement pour moi je n’ai fait que l’aller 😭😭 ! Donc j’ai pas eu le plaisir d’avoir le vent dans le dos 🤣 Je pense aussi qu’il me faudra un peu de temps pour m’habituer, j’espère que ça va se faire vite ! J’ai envie de rouler mes jours de repos aussi ! 😉

@lyseb.7600

27 күн бұрын

@@FlorianAkaoBreizh ça c’est ballot 🤣🤣🤣

Superbe petite vidéo une nouvelle fois. Très sympa ces POV 😊

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Ahhhh ça c’est cool comme retour ! Merci!

On dirait moi dans la gestio de l effort😅. Toujours un plaisir de te voir et t ecouter😊

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Ah ah ! Trop dur de temporiser !! Merci!!

@virginiemaille5633

26 күн бұрын

@@FlorianAkaoBreizh en même temps, je pense que c est a cause de notre super Paula, quand il est parti, on ne l arrête plus😉😊👍

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

@@virginiemaille5633 complètement d'accord !

Bonjour Florian. Sympa cette vidéo 📹 Passons sur le "sans gant " . Moi, perso, avec ce vent de face, je change de .....casquette ! La tienne, visière relevée, c est un véritable....pare-brise ! 😅 Francis

@FlorianAkaoBreizh

27 күн бұрын

Merci ! 😉 et encore tu n’a pas relevé ma capuche qui fait office de parachute 🤣🤣🤣

@Valmente

26 күн бұрын

@@FlorianAkaoBreizh😂

Salut Florian, venant de staps et ayant eu des cours sur l'alimentation, l'effort, etc... Je te conseille de lisser ton effort pour qu'il soit le plus régulier possible (éviter de partir vite et de finir pété 😅) et de manger régulièrement sur le vélo (perso je mange un truc toutes les 45min) et ne pas attendre le coup de mou pour manger pcq ton énergie va prendre du temps à revenir. Après il y a pas de secret, il faut rouler et faire des erreurs pour apprendre à ce connaître et voir ce qu'il fonctionne avec nous ! Car on est tous différents ! 😉 Bonne journée à toi

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Au top ! Merci pour tes précieuses infos ! Des fois j’arrive à « lisser » mon effort et des fois l’excitation prend le dessus ! À+!!

@paullamy7632

25 күн бұрын

@@FlorianAkaoBreizh ahah normal ça nous arrive tous je pense !

Bonjour, tu as des traces gps de tes sorties ? Je commence le gravel sur Saint Malo et j'aimerais bien avoir des parcours qui evitent les routes. Erci pour tes vidéos et continue comme ça, c'est genial

@FlorianAkaoBreizh

24 күн бұрын

Hello! Dans la description tu a le liens vers mon Komoot 😉 il y a toujours un peu de route sur mes parcours par contre, c’est pas 100% gravel, mais la plupart du temps j’essaye de prendre l’es petites routes plutôt que les nationales 😉 Merci à toi!!

J'adore ton cintre c'est quoi comme modèle ? Alors oui tu parle beaucoup mais c'est bien :)

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

C’est le Deda Gera 😉 Ah! Si c’est pas « trop » relou ça va alors 😁✌️

Merci pour la vidéo dit c’est bien une sonnette que je vois sur le guidon c’est discret ou la tu trouves merci

@FlorianAkaoBreizh

5 күн бұрын

Oui c'est ça! C’est une sonette de chez Knog 😉

Il y a du retard dans les publications... Tu ne montes seulement que les vidéos de cet hiver ! 😂

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

🤣🤣🤣 tu m’a démasqué !!

Salut, comment fait-on pour te contacter au sujet de tes sacoches ?

@FlorianAkaoBreizh

27 күн бұрын

Salut ! Sur insta @Akao.Designs ou par mail akaobagdesigns(@)gmail.com 😉

C'est quoi la réf de ta sonnette ? Merci.

@FlorianAkaoBreizh

25 күн бұрын

C’est une Knog Oi 😉

@christ9609

25 күн бұрын

@@FlorianAkaoBreizh Merci 😎

tu pars comme une balle mdr

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Le mec trop pressé d'aller rouler 😜

Tu m'étonnes que tu sois flingué au bout de 10 bornes... Tu pars comme une fusée t'es même pas chaud...

@FlorianAkaoBreizh

26 күн бұрын

Et oui dur dur de temporiser l’excitation d’aller faire du vélo, des fois j’y arrive et des fois non 🤷‍♂️